E ala ana i ka pehu maka? ʻO nā ʻeke ma lalo o ka maka he mea maʻamau ka ili i kēia mau lā . ʻOiai ʻo ka ʻāpana maka ka ʻāpana paʻakikī loa o kou maka, ʻoi aku ka maʻalahi o ka pōʻino o waho a me nā hopena mua o ka ʻelemakule. Ke ulu nei ka ʻili, hoʻomaka ka momona a puni nā maka e hāʻawi i ke kākoʻo e pohō, e hana ana ʻeke ma lalo o nā maka.
ʻOiai ʻo ka ʻelemakule kekahi o nā kumu nui o ʻeke ma lalo o ka maka , nā ʻano nohona maikaʻi ʻole, kekahi ʻano ʻano allergies, a me ka ʻai nui i ka paʻakai a nele i nā meaʻai olakino olakino hiki ke kōkua pū i kēia pilikia ʻili. I kekahi mau hihia, ʻo ka genetics paha ka mea e hewa ai. Hoʻopaʻa inoa mākou ma aneʻi ʻumi mau ala e hiki ke kōkua i ka hoʻēmi ʻana i ka pehu a hoʻomake i kou mau maka.
ekahi. ʻEhiku a ʻEwalu hola o ka hiamoe
elua. Wehe i kou hoʻomaʻemaʻe ma mua o ka paʻi ʻana i ka hay
3. E hoʻohana ma lalo o ka ʻili maka ma ka hoʻomana
ʻEhā. Hoʻomaʻamaʻa iā ʻoe iho me kahi pale maka
5. E pale i kou mau maka i ka La
6. Hale Hōʻikeʻike i kahi Compress Anu
7. E makaala no ka ma'i 'alergi
8. E hoʻoheheʻe i kahi uluna hou ma lalo o kou poʻo
9. Hana i nā mea hoʻohui nani i kāu ʻai
10. Oki hope i ka paakai
umikumākahi. Nā nīnau nīnau no nā ʻeke ma lalo o nā maka
1. Uaki i loko o ʻehiku a ʻewalu hola o ka hiamoe
E hoʻopaʻa pono i nā kumu kumu! ʻAʻole hiki i kekahi ke paʻi lawa i ka mea nui o ka hiamoe , ʻaʻole wale no ka helehelena hou, akā no ka hoʻolaha ʻana i ka olakino holoʻokoʻa. E kōkua ka hiamoe nui i kou mau maka hoʻomaha a hoʻopiha i kou ʻili i ka pō. ʻO ka nele o ka hiamoe, ma ka mea ʻē aʻe, hiki ke waiho i kou ʻili i ʻeleʻele a ʻeleʻele, e hāpai ana pōʻeleʻele . Hiki i ka ʻeleʻele ma lalo o nā maka ke ʻike ʻia nā ʻeke.
Manaʻo kōkua: E ʻimi (a i ʻole DIY!) i kahi mask cutesy e uhi i kou mau maka a pale i ka mālamalama mai ka hoʻopau ʻana i kāu hiamoe.
2. Wehe i kou make-up ma mua o ka hahau ʻana i ka hay
ʻOiai me he mea lā ka hoʻopaʻi koke no ka hiamoe ʻana me ka helehelena piha o ka make-up, ʻoi aku ka nui o ka pōʻino me kēia ʻano maʻamau. ʻO nā huahana nani me nā ʻano hana koʻikoʻi, e like me ke kumu paʻa piha, mascara a i ʻole hiki ke hoʻonui i ka luhi o ka maka a hiki ke paipai i ka allergies.
Manaʻo kōkua: E hoʻololi i kāu mau ʻāpana hoʻomaʻemaʻe lima lima me kahi kahili o wai micellar . Loaʻa ka waiʻona i ka mea mua e hiki ke wehe i kou ʻili mai ka makū. ʻO ka wai Micellar, ma kahi ʻē aʻe, e hāʻawi i kou ʻili i ka hoʻonui o ka hydration.
Heluhelu pū kekahi: DIY eye serum no nā maka luhi
3. E hoʻohana ma lalo o ka ʻili maka ma ka hoʻomana
ʻO ka ʻili a paʻakikī ka ʻili a puni kou mau maka. No laila, he mea nui ka hoʻohana ʻana i kahi huahana i hoʻonohonoho ʻia e hoʻoponopono i nā hopohopo pili i kēia wahi, i mea e loaʻa ai nā hopena i makemake ʻia.
Retinol, hyaluronic acid, a me kī ʻōmaʻomaʻo ʻo ia kekahi o nā mea i ʻimi nui ʻia i ka wā e hiki mai ana holika maka pono . E hoʻokomo i loko o kāu ʻO nā hana nani i kēlā me kēia lā e hoʻopau i kēlā mau ʻeke ma lalo o nā maka . ʻOiai ʻo ka hoʻohana ʻana i ka ʻaila maka i ka pō e hoʻoikaika i ka ho'ōla ʻana, e hoʻolilo iā ia i ʻāpana o kāu hana CTM kakahiaka e hoʻomaha koke mai ka puffiness.
ka hopena o ka multani mitti ma ka maka
Manaʻo kōkua: Paipai ʻia e hoʻopili i ka ʻaila maka me kou manamana lima, e pale ai i ka hoʻokau nui ʻana. Eia kekahi, ua ʻōlelo ʻia e mālama i kāu ʻili maka i loko o ka friji e hoʻonui i kāna mau pono me ka hopena hoʻomaha. Inā ʻaʻole ʻoe makemake e hoʻohui i kāu mau mea kūʻai maikaʻi me nā huahana, e noʻonoʻo e hoʻolilo i kahi pahu hau ʻili liʻiliʻi .
Heluhelu pū: 3 Ma lalo o ka mālama ʻana i ka ʻili maka e nalo ai kou mau pōʻai ʻeleʻele
4. Hoʻomaʻamaʻa iā ʻoe iho me kahi pale maka
Inā ʻike maikaʻi ʻoe i kāu hoʻomaʻamaʻa nani, e ʻike ʻoe ʻaʻole pono e hoʻohana ʻia nā ʻeke maka a puni nā maka, hāʻawi ʻia ka ka naʻau o ka ʻili ma ia wahi. E like me nā maka maka, ua loaʻa i ka honua masking nā mea kupanaha he nui e hāʻawi i kou mau maka i makemake nui iā TLC. E komo i ka pale maka i kēlā me kēia ʻelima a ʻehiku mau lā , e pili ana i kāu koi, no ka nui o ka hydration ikaika.
Manaʻo kōkua: No nā hopena maikaʻi loa, e mālama iā ʻoe iho he pale maka ma mua o ka moe .
5. E pale i kou mau maka i ka La
Hiki i ka pōʻino o ka lā ke alakaʻi i kahi plethora o nā pilikia ʻili. Hōʻike pololei i ka lā e hoʻomaloʻo i ka ʻili a hoʻoikaika hōʻailona o ka ʻelemakule . Hoʻopili i kahi pale lā māmā i hiki ke hoʻopaʻa ʻia a puni ka ʻāpana o ka maka me ka ʻole o ka ʻeha, a i ʻole e koho i ka ailika maka e hāʻawi pū ana i nā pono SPF .
pehea e wehe koke ai i ka sun tan
Manaʻo kōkua: E pale i kou mau maka me nā lā e lanakila ai i ka lā me ka nani.
6. Hale Pili i kahi Compress Anu
Inā pono ʻoe hoʻomaha koke mai ka puʻupuʻu , e hooluolu i ke anu. Mai ka hoʻoponopono wikiwiki ʻana e like me ka hoʻohana ʻana i ka lole pulu a i ʻole ka puna wai maloʻo a hiki i nā hacks ho'ōla hou aʻe e like me ke kī ʻōmaʻomaʻo a i ʻole ʻeke kī chamomile hiki ke lawelawe ma ke ʻano he ala kūpono.
Manaʻo kōkua: Hāʻawi i kāu hana mālama maka he hoʻomaikaʻi like me ke kiʻiʻoniʻoni ma ke kau ʻana i nā ʻāpana kukama ma kou mau maka e ʻohi i kāna mau pōmaikaʻi hoʻomaha.
7. E makaala no ka ma'i allergies
Allergies kau a i ʻole hiki i nā ʻāpana lepo ke hoʻonāukiuki i nā maka , alakai i ka pehu. E hoʻolohe i nā kumu kumu inā ʻoe i hoʻomaka ka ʻike ʻana i kēlā mau ʻeke ma lalo o nā maka .
Manaʻo kōkua: E nīnau i ke kauka inā ʻaʻole ʻoe e ʻike i ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā lā ʻelua.
Heluhelu pū: Nā ʻōlelo aʻoaʻo mālama maka no ka poʻe hoʻohana i nā lens pili
8. E hoʻoheheʻe i kahi uluna hou ma lalo o kou poʻo
ʻO ka hoʻomaha ʻana i kou poʻo ma kahi kiʻekiʻe i ka wā e hiamoe ana e pale i ka hoʻoulu ʻana o nā wai i loko o kou mau lihilihi haʻahaʻa. puffiness nui i ke kakahiaka .
Manaʻo kōkua: Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha ʻāʻī, e hoʻoheheʻe i kahi uluna hou ma lalo o kou kua e hāʻawi i ke kākoʻo ʻoi aku ka maikaʻi.
9. Hana i nā mea hoʻohui nani i kāu ʻai
E hoʻolauna i kāu pāpaʻi i nā meaʻai e hoʻolaha hana kolagen i loko o ke kino i mea e hoʻoikaika ai i nā ʻili ʻili a me nā hōʻailona lohi o ka ʻelemakule. E ʻimi i nā kumu waiwai o ka huaora C e like me ka bele, nā hua citrus, nā ʻōmato, nā hua a me nā ʻōmaʻomaʻo, a me nā mea ʻē aʻe.
ʻO ka hao kekahi mea hoʻohui maikaʻi loa i a ʻai maikaʻi ʻili , no ka mea, he hana nui ia i ka hāʻawi ʻana i ka oxygen i nā ʻili ʻili. Hiki i ka nele o ka hao ke alakaʻi i ka pigmentation a me nā ʻeke ma lalo o nā maka. ʻO nā pīni, nā kīʻaha piha, ka iʻa, a me nā hua maloʻo kekahi mau kumu hao maikaʻi loa.
e wehe i nā pōʻai ʻeleʻele ma lalo o nā maka
Manaʻo kōkua: Hoʻopili i ka vitamina C a me nā mea hoʻohui hao no ka mālama ʻana i ka meaʻai.
10. Oki hope i ka paakai
ʻO kēia paha ka kumu kumu ma hope o nā ʻeke ma lalo o ka maka . ʻO ka ʻai nui i ka paʻakai hiki ke alakaʻi i ka paʻa ʻana o ka wai a puni nā poʻi, ʻo ka hopena o nā maka puffier .
Manaʻo kōkua: E hele maʻalahi i ka paʻakai a koho i nā mea ʻala hoʻomaikaʻi i ke olakino e like me ke kinamona, turmeric a me ka ginger e ʻono ai i kāu meaʻai.
E hahai i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo hoʻoikaika kino e hoʻomaha i kēlā mau ʻeke ma lalo o nā maka a hōʻike i kahi ʻālohilohi . He aha hou aku? Hoʻopau i ke akamai o ka hui ʻana i ka concealer no laila ʻaʻole ʻoe e hana hou i kahi lā pōuliuli.
Heluhelu pū: ʻO ʻoe ka mea āu e ʻai ai: Nā meaʻai e hakakā i kēlā me kēia pilikia ʻili
Nā nīnau nīnau no nā ʻeke ma lalo o nā maka
Nīnau: He aha ka hype e pili ana i ka retinol a hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i nā maka pehu?
Ua puka mai ʻo Retinol ma ke ʻano he mea anti-aging maikaʻi i nā makahiki i hala iho nei, e hana ana i kona wahi koʻikoʻi i nā huahana mālama ʻili. Hoʻoikaika ia i ka ʻili e hoʻōla, ma ka hoʻokahe ʻana i nā mea make a hōʻike i nā mea hou e hāʻawi iā ʻoe i kahi hiʻona ʻōpio .
Hoʻolauna retinol i kāu hana mālama maka e hāʻawi i ka hoʻonui ʻana i ka huaora A maikaʻi i ka ʻili, e kōkua ana i ka emi ʻana o ka puffiness a me nā hōʻailona ʻē aʻe o ka ʻelemakule. He mea ikaika ka Retinol, no laila, inā he mea hoʻohana hou ʻoe, hiki ke kōkua i ka hoʻolauna mālie ʻana ma o ka hoʻohana ʻana i hoʻokahi manawa i kēlā me kēia lā e ʻike i ka pane ʻana o kou ʻili, wahi a Paula Begoun, ka mea nāna i hoʻokumu i ka Paula's Choice Skincare.
Heluhelu pū: ʻO ke kukui kumu: nā mea āpau e pono ai ʻoe e ʻike e pili ana iā Retinol & Niacinamide
Nīnau: Ke hoʻomāhuahua nei ka puhi paka i kaʻu ma lalo o nā ʻeke maka?
ʻO nā ʻano nohona maikaʻi ʻole e like me ka puhi paka a me ka inu ʻana hiki ke hoʻopilikia nui i kou ʻili a me kou manaʻo, me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i kou olakino holoʻokoʻa. Hoʻokahe ka paka i ke kino o ka huaora C, kahi meaʻai pono e hoʻoikaika i nā ʻili ʻili. ʻO kona hemahema paha e alakaʻi i nā maka puffier.Inā pau ʻoe i ka hoʻohana ʻana i ka hola hauʻoli, hiki ke hoʻonui hoʻohui i nā ʻeke maka , e like me ka waiʻona e hoʻomaʻemaʻe i ke kino. No laila, he mea nui ʻoe e hana i nā koho naʻauao e nānā i kou maikaʻi a maikaʻi e mālama i ka ʻelemakule ma mua .
