ʻAʻole pili i ka makahiki e hoʻomaka ai, e ʻae ʻia ka lauoho hina. ʻO ka hana ʻana a me ka ʻae ʻana i nā ʻōniʻoniʻo kālā e ʻoki ʻia mai ko mākou lei aliʻi nani hiki ke paʻakikī. Inā hele mālie, he ʻāpana ia o ke kaʻina hana ʻelemakule ʻaʻole hiki ke hoʻohuli ʻia. Eia naʻe, inā ʻike ʻoe i ka lauoho hina i kou mau makahiki iwakālua, lilo ia i mea paʻakikī ke manaʻoʻiʻo a ʻae.
Kiʻi: 123rf E like me ka nalo ʻana o ka paʻa o ka ʻili a hoʻomaka e haʻalulu i ka wā ʻelemakule, hele pū ka lauoho i ke kaʻina ʻelemakule. ʻO ka hina hina , akā, hiki ke hoʻopili ʻia i ka genetics, stress, hormonal imbalance, a me ka ʻai maikaʻi ʻole a me ka nohona. Hoʻokaʻawale mau ʻia nā loea i ʻelua i ka wā e pili ana i ka ʻoiaʻiʻo ma hope o ka hoʻohuli ʻana i ka hina o ka lauoho. ʻOiai ʻaʻole maopopo mākou i kēlā, eia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hoʻokomo i ka wā e ʻike mua ai ʻoe i kēlā mau kaula o ka lauoho hina.
E hoʻomaka i ka ʻai pono, ʻokoʻa. Hāʻawi i kāu kino he meaʻai kaulike ; e hoʻokomo i nā ʻōmaʻomaʻo he nui, yogurt a me nā huaʻai hou i kāu ʻai. E hoʻokomo i ka protein i kāu meaʻai no ka lauoho ikaika a nani. Mai hōʻike i kou lauoho i nā mea kemika ke ʻike koke ʻoe i ke kaula hina mua. E hoʻomanawanui a nīnau i ke kauka dermatologist inā pilikia ʻoe. ʻO ke kaumaha ka mea nui ma hope o ka ka hina o ka lauoho . Akā ʻo kekahi ʻoiaʻiʻo ʻaʻole hiki ke pale ʻia i ke ʻano hoʻokūkū o kēia lā. E hoʻomaha i waena, hoʻomaha i kou noʻonoʻo, hoʻomaha i kahi lā noʻonoʻo a noʻonoʻo i kēlā me kēia lā no kou maʻemaʻe. ʻOiai ʻoe e hoʻokomo i kēlā mau mea a pau, eia nā mea hoʻoponopono home liʻiliʻi hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo.
ekahi. ʻO ka Gooseberry India (Amla) a me ka hui ʻaila
elua. Holoi ʻEleʻele
3. Lau Kare a me ka ʻaila niu
ʻEhā. ʻO ka Henna a me ke Kope
5. ʻili ʻuala
6. Aila Alemona Maka
7. Hui Kuke me ka Pepa ʻEleʻele
8. Nā nīnau nīnau - Nā Laʻau Laʻau Oho hina
ʻO ka Gooseberry India (Amla) a me ka hui ʻaila
Kiʻi: 123rf ʻO Amla kahi mea hoʻohana hilinaʻi kahiko no ka hoʻoponopono ʻana i nā pilikia lauoho. Ma muli o ke kumu waiwai o ka huaora C, hiki i ka amla ke kōkua i ka pale ʻana i ka hina o ka lauoho. Ka hui pu ana me hua fenugreek hiki ke hoʻohui i nā pono. Loaʻa i nā hua Fenugreek (nā hua methi) nā meaʻai a me nā antioxidants i ka nui e pono ai ke olakino lauoho. ʻAʻole wale kēia mau mea ʻelua pale i ka lauoho hina akā, hoʻoikaika pū i ka ulu lauoho.
Hanana: E hoʻohui i ʻeono a ʻehiku mau ʻāpana amla i ʻekolu punetune o ka ʻaila āu e koho ai. E kau i kēia hui ma luna o ke kinoea a e hoʻolapalapa no kekahi mau minuke. E hoʻohui i hoʻokahi punetune o ka pauka fenugreek i kēia hui. E hui maikaʻi a waiho i ka maʻalili. E noi i ka pō a holoi me kahi shampoo maʻemaʻe i ke kakahiaka aʻe.
Holoi ʻEleʻele
ʻO kēia kekahi o nā ala i hoʻohana nui ʻia e pale a ʻeleʻele lauoho hina . Loaʻa i ke kī ʻeleʻele ka caffeine i loaʻa nā antioxidants. ʻAʻole ia e kōkua wale i ka hoʻohui ʻana i ka hue ʻeleʻele i nā kaula hina akā hoʻoikaika pū i nā follicles lauoho, hoʻoulu i ka ulu ʻana o ka lauoho a hoʻomaʻamaʻa i ka lauoho. ʻO ia kekahi o nā ala maʻalahi e mālama i kou lauoho me ka nui o ka maikaʻi.Hanana: E hoʻolapalapa i ʻelua punetune o ke kī ʻeleʻele i loko o ʻelua kīʻaha wai a hoʻohui i hoʻokahi teaspoon o ka paʻakai. E ʻae iā ia e maʻalili a holoi i kou lauoho me ia ma hope o ka holoi poʻo. Hiki nō hoʻi iā ʻoe ke hoʻohui iā ia i loko o kahi ʻōmole spray; e hoʻokaʻawale pono i ka lauoho a pīpī me ka lokomaikaʻi ma ka lauoho pulu.
Lau Kare a me ka ʻaila niu
Kiʻi: 123rf ʻO ka lau curry kekahi lāʻau lapaʻau kahiko e mālama a pale i ka lauoho hina. Me nā huaora a me nā minela, loaʻa nā lau curry i nā antioxidants ikaika e pale ai i ka ulu o ka lauoho hina i ka wā e hoʻoikaika ai i ka lauoho. Hoʻonui ia i ke olakino o ke poʻo. ʻIke ʻia ka ʻaila niu no ka mālama ʻana i ka puaʻa kala a no laila ua ikaika nā mea ʻelua concoction no ka lauoho hina .
Hanana: E lawe i ka pā a ninini i ʻekolu punetune o ka ʻaila niu i loko. I kēia manawa e hoʻohui i kahi lima o nā lau curry i ka ʻaila. E wela a ʻike ʻoe i ke koena ʻeleʻele. Wehe i ka pā mai ke kapuahi a ʻae i ka ʻaila e maʻalili. A laila e hoʻopili pono mai ke aʻa a hiki i ka hopena a waiho ʻia no hoʻokahi hola. Holoi ia me kahi shampoo. Hiki iā ʻoe ke hana hou i ʻelua manawa i ka pule no nā hopena maikaʻi aʻe.
ʻO ka Henna a me ke Kope
Kiʻi: 123rf ʻO ka Henna kekahi o nā ala palekana e hoopouli i na kaula oho hina. He a mea hoʻonanea maoli a me ka waihoʻoluʻu . Loaʻa i ka kofe ka caffeine nona nā antioxidants ikaika e hāʻawi i ka hue ʻeleʻele i ka lauoho e ʻoi aku ka ʻālohilohi a ikaika. I hui pū ʻia, hāʻawi kēia mau mea ʻelua i nā hopena maikaʻi.
Hanana: E hoʻolapalapa i ka wai a hoʻohui i hoʻokahi punetune kope i laila. E ʻoluʻolu a hoʻohana i kēia wai e hana i kahi paʻi me ka pauka henna. E hoʻomaha no hoʻokahi hola. No ka hoʻopili ʻana, e hui pū me ka ʻaila lauoho āu e koho ai a kau i ka lauoho. Holoi ma hope o hoʻokahi hola.
ʻili ʻuala
Kiʻi: 123rf Hiki i ka ʻuala ke hōʻoia i kekahi o nā mea ikaika e hoʻopōʻeleʻele i ka lauoho hina. Loaʻa i ka ʻili ʻuala ka starch e kōkua ana i ka hoʻihoʻi a mālama ʻana i nā puaʻa kala i ka lauoho a pale i ka hina o ka lauoho.
Hanana: E lawe i ka ʻili ʻuala o ʻelima a ʻeono mau ʻuala a iā lākou i ʻelua kīʻaha wai i loko o ka pā. E hoʻomoʻa i ka hui a hiki i ka starch hoʻomaka ka hāʻina . Wehe ia mai ke kapuahi ae e maalili. Ke anu, kānana i ka hoʻonā. Ma hope o ka holoi ʻana i kou lauoho, e hoʻohana i ka wai ʻili ʻuala no ka holoi hope. Mai holoi me ka wai. E hoʻohana i kēia lāʻau lapaʻau ʻelua i ka pule e ʻike i nā hopena.
Aila Alemona Maka
Kiʻi: 123rf ʻO ka aila ʻalemona kahi kumu waiwai o ka huaora E e kōkua ai i ka pale ʻana i ka lauoho a pale i ka hina hina. Hoʻoikaika ʻo Lemon i ka ulu ʻana o ka lauoho maikaʻi me ka hoʻohui ʻana i ka ʻālohilohi a me ka leo i ka lauoho. Hiki i kēia mau mea ʻelua ke kōkua i ka lawe ʻana i ka lauoho hina.
Hanana: He mea maʻalahi ke hana i kēia pale lauoho . E hoʻohui i ka ʻaila ʻalemona a me ka wai o ka lemon i ka ratio 2:3. E hui maikaʻi a lomilomi i ke poʻo me ka concoction. E hoʻopili pono i ka lōʻihi o ka lauoho. E mālama iā ia no 30 mau minuke a holoi me kahi shampoo maʻalahi. Eia kekahi, he mea nui e hana i kahi hoʻāʻo ʻana no ka loaʻa ʻana o ka lemon i loko o ka hui.
Hui Kuke me ka Pepa ʻEleʻele
Kiʻi: 123Rf Kōkua ka pepa ʻeleʻele i ka pōʻeleʻele o ka lauoho hina a hui pū me ka yoghurt e hāʻawi i ka lauoho ʻālohilohi a palupalu.
Nā hana: E hoʻohui i hoʻokahi teaspoon o ka pepa ʻeleʻele i ke kīʻaha yoghurt a hui maikaʻi. E hoʻopili i ka hui ʻana ma luna o ka lauoho mai ke aʻa a hiki i nā wēlau. E nakinaki i kou lauoho a waiho no hoʻokahi hola ma mua o ka holoi ʻana. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kēia ʻekolu i ka pule no nā hopena.
Nā nīnau nīnau - Nā Laʻau Laʻau Oho hina
Kiʻi: 123rf 
