ʻO ka ʻike ʻana i ke kaula mua loa o ka lauoho keʻokeʻo hiki ke lilo i manawa haʻaheo no kekahi, ʻoi aku hoʻi no ka poʻe makemake e apo i ka hina. Akā no nā poʻe ʻē aʻe, hiki ke lilo i mea hoʻoweliweli, ʻoiai inā aia lākou i ka makahiki 20. I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, ʻoiai ʻoe e manaʻo e hiki mai ka hina i ka hopena o nā makahiki he 30 a i ʻole he 40, ʻo ka loaʻa ʻana o ka mop paʻakai-a-pepa i kou wā he iwakāluakūmākahi hiki ke manaʻo he mea ʻoe i ka hina hina. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, hiki iā ia ke lilo i kahi manawa Cruella De Vil inā makemake ʻoe e ʻike i ke kumu o kēia mau mea iā ʻoe a pehea ʻoe e hiki ai ke hoʻōki. Wahi a ka poʻe loea, ʻo ka hina hina mua ka pilikia e maʻa mau nei e like me ka maʻi a me ke anu.
ʻO nā lāʻau lapaʻau home e hoʻopau i ka hina hina
Hiki iā ʻoe ke loaʻa kekahi mau meaʻai i loko o kāu lumi kuke i hiki ke loaʻa i ka lima. Eia kekahi mau hui e hiki ke kōkua i ka hoʻolohi ʻana i ka hina hina:Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e pale ai i ka hina ʻana o ka lauoho
Ka lau a me ka aila niu
Ua ʻike mākou a pau a ʻoi aku paha e pili ana i nā pono maikaʻi o ʻaila niu - hiki ke lilo i mea hoʻomaʻemaʻe maikaʻi loa a hiki ke kōkua i ka ulu hou ʻana o ka lauoho pohō. Hāʻawi ia i nā protein pono e pono ai no ka hānai ʻana i ka lauoho i pohō. I kēia manawa e hoʻohui iā ia lau kari . ʻO ka hopena: kahi concoction maikaʻi loa. E lomilomi i kou poʻo me ka ʻaila niu i hoʻokomo ʻia me nā lau curry, i ʻōlelo ʻia he ala naʻaupō ia e mālama ai i nā lauoho ʻeleʻele.1. E lawe i ka lima o ka lau kari a e hoolapalapa i 1 kiaha aila niu no eono a ewalu mau minuke.
2. E ʻae iā ia e maʻalili a lomilomi i kou poʻo me kēia huila mau.
ʻO ka ipu hao a me ka ʻaila ʻoliva
Hoʻohana nui ʻia ka ʻumeke liʻiliʻi e hopu i ka hina hina.1. E ʻoki liʻiliʻi i ka ʻumeke a maloʻo ma mua o ka hoʻohu ʻia ʻana ʻaila ʻoliva no ekolu a eha la.
2. A laila, e hoʻolapalapa i ka hui ʻana a lilo i ʻeleʻele ʻeleʻele.
3. E hoʻohana i kēia e lomilomi i kou poʻo ma ka liʻiliʻi ʻelua i ka pule.
ʻOka a me ka wai lemi lauoho pack
E hoʻohui i ka ʻakaʻaka i loko o kāu ʻano mālama lauoho no ka mea ʻo ia kekahi o nā lāʻau lapaʻau kahiko loa e pale ai i ka hina hina.1. Hui i ka onion a me wai lemona a kau i keia ma kou poo a me kou lauoho.
2. E waiho no 30 mau minuke a holoi me ka shampoo maʻalahi.
Henna a me ka hulu hua manu
Ma waho aʻe o ka waihoʻoluʻu lauoho maoli, hiki i ka henna ke pale i ka hina hina. Hiki i ka henna a me ka hulu hua manu, i hoʻopaʻa ʻia e ka curd, hiki ke nānā i ka hina ʻana i ka wā kahiko i ka wā e hānai ai i ka lauoho mai kona aʻa.2. Wehe i ka hua manu i 2 punetune o pauda henna .
2. E hoʻohui i 1 punetēpē o ka yoghurt maʻemaʻe a hui maikaʻi.
3. E hoʻopili i kēia paʻi e uhi i nā kaula lauoho a me nā aʻa.
4. Holoi ma hope o 30 minuke.
ʻAila hua ʻeleʻele
Ua ʻike ʻia kahi mea ʻala maʻamau i loko o nā kīhini ʻĀina, ka hua ʻeleʻele a i ʻole ke kalonji, i mea maikaʻi loa i ka pale ʻana i ka hina o ka lauoho ma mua o ka manawa. Hiki i ka aila hua ʻeleʻele ke kōkua i ka pale ʻana i ka hāʻule ʻana o ka lauoho a me ka lahilahi o ka lauoho.1. E hoʻomaʻamaʻa i kahi aila hua ʻeleʻele a lomilomi maikaʻi i ka lauoho a me ke poʻo me ia.
2. E mālama i ka pō a holoi me ka shampoo.
3. E hana ʻekolu i ka pule.
ʻO ka ʻaila sinapi
ʻIke ʻia no kona ʻono kūʻokoʻa, ʻaʻole kōkua wale ka ʻaila hua sinapi i ka hoʻomākaukau ʻana i ka meaʻai nui akā maikaʻi nō hoʻi no ka lauoho. Nui i nā antioxidants, selenium a me nā momona olakino, ʻaila sinapi hānai i ka lauoho e hāʻawi ana i ka ʻālohilohi maoli a me ka ikaika. Hiki i ka aila ke kōkua i ka pōʻeleʻele o ka lauoho, no laila ke kōkua nei e hūnā i nā hōʻailona o ka hina o ka lauoho.1. E hoʻomaʻamaʻa haʻahaʻa i ka 2-3 punetēpē o ka aila sinapi organik a lomi maikaʻi i kou lauoho a me kou poʻo.
2. E uhi me ka pāpale ʻauʻau no ka mea hiki ke paʻa loa.
3. Holoi ma hope o ka waiho ʻana i ka pō.
4. He manaʻo maikaʻi nō hoʻi ka hoʻokomo ʻana i ka ʻaila sinapi i ka meaʻai.
ʻO ka paʻakai a me ke kī ʻeleʻele
Aia kekahi lāʻau lapaʻau maikaʻi ma ka home.
1. E lawe i hoʻokahi punetune o ka paʻakai papaʻai iodized a hui pū i loko o ke kīʻaha kīʻeleʻele ikaika (ma hope o ka hoʻoilo).
2. Lomi ma luna o ke poʻo a me ka lauoho.
3. E hoʻomaha i kou lauoho no hoʻokahi hola a ʻoi aʻe a laila holoi.
ʻO ka wai Amla, ka ʻaila ʻalemona a me ka wai lemon
Nui nā pōmaikaʻi i ka amla. A hui pū ʻia me ka maikaʻi o ka ʻalemona a me ka lemon, hiki iā ia ke hoʻōki i ka hina i kekahi ʻano. E lomilomi i kou poʻo i kēlā me kēia pō me ka punetune o ka wai amla, kahi liʻiliʻi ʻaila ʻalemona a me kekahi mau kulu o ka wai lemi. Hiki i kēia ke pale i ka hina.
Hoomaemae me Shikakai
Ua manaʻo ʻia ʻo Shikakai he mea hoʻomaʻemaʻe lauoho nani. Wahi a ka poʻe akamai, hiki iā ia ke pale i ka hina hina.
1. E lawe i 4-5 Shikakai pods, wili maikaʻi iā lākou.
2. Hoʻohui iā lākou i ka hapalua kīʻaha o ka curd ʻawaʻawa. Hui maikaʻi.
3. E noi i kou lauoho a mālama iā ia ma kahi o 15 mau minuke.
4. Holoi pono.
ʻO Rosemary a me Sage
ʻIke ʻia ka Rosemary a me ka sage no ka mālama ʻana i ka ʻili a me ka lauoho. A hui pū hiki iā lākou ke hakakā me ka hina.
1. E lawe i hapalua kīʻaha o nā mea kanu ʻelua.
2. E hoʻolapalapa i ka hui ʻana i ʻelua kīʻaha wai no ka hapalua hola.
3. Hoʻokaʻawale ʻia no kahi mau hola ʻelua.
4. E kau i ka hui ma ke poo a me ka lauoho a waiho a maloo.
5. Holoi me kahi shampoo haʻahaʻa.
6. E noi i ekolu manawa o ka pule.
He aha ke kumu o ka hina
1. Ka nele o ka Vitamin B12
Hoʻomaka ʻia ka hina o ka lauoho i ka wā e pau ai nā sela o ka lauoho (melanocytes) i ka hana ʻana i ka puaʻa nona ke kuleana no ka hāʻawi ʻana i ko mākou lauoho i kona kala. No ka hoʻomau ʻana i ka hana ʻana i ka puaʻa kala, pono nā cell i ka Vitamin B12. I kekahi mau hihia, hiki mai ka hina ʻeleʻele inā loaʻa ka hemahema o ka Vitamin B12. Wahi a ka noiʻi, me ka holomua o kāu mau makahiki he 30, hiki ke hoʻonāwaliwali ka hiki o nā cell e hana i ka puaʻa kala, a hiki i ka hina.2. Hydrogen peroxide
Hōʻike pū nā haʻawina i ka wā e hana nui ai kā mākou lauoho lauoho hydrogen peroxide (ʻo ia ka mea i hana maoli ʻia e nā cell), hiki i ko mākou lauoho ke lilo i hina.3. Genetics
Ua ʻōlelo ka poʻe loea, he pilina ikaika ka hina hina o ka lauoho me ka heredity. ʻAe, e hoʻopiʻi i kou mau mākua a me kou mau kūpuna. Inā pilikia kou mau mākua i ko lākou wā ʻōpio, nui ka manawa e hāʻule ai ʻoe i ka hina hina.4. Ka nele i ka meaʻai
ʻAʻole hiki iā ʻoe ke loaʻa ka ʻili olakino a me ka lauoho ʻālohilohi inā nele ʻoe i ka meaʻai. ʻO ka ʻai ʻole i nā huaora a me nā minela hiki ke alakaʻi i ka hina hina. Pono kēia i kāu wahi e nānā ai.5. Puhi
Aia kekahi mau haʻawina e pili ana i ka puhi paka me ka hina ʻeleʻele. E kiʻi i ka ʻāʻī e kū i ka hina.6. Nā maʻi olakino ʻē aʻe
Ua hoʻopili pū ʻia ka hina hina mua i nā kūlana olakino e like me ka maʻi thyroid a me ka anemia.
FAQs no ka lauoho hina
Q ʻO ka ʻohi ʻana ke kumu o ka lauoho keʻokeʻo?
TO ʻOiaʻiʻo, aia kekahi ʻōlelo e ʻōlelo nei, 'E ʻohi i hoʻokahi lauoho hina, e ulu hou i ʻelua. Akā ʻoi aku ka moʻolelo o nā wahine kahiko ma mua o ka moʻolelo maoli. Me he mea lā ʻaʻohe noiʻi ʻepekema e hōʻoia i ka ʻōlelo. Wahi a ka poʻe akamai ʻaʻole hiki iā mākou ke hoʻohui i ka nui o nā follicles i loaʻa iā mākou. No laila ʻo ka ʻohi ʻana i hoʻokahi oho hina ʻaʻole ia e hoʻokeʻokeʻo i nā kaula ʻē aʻe. Mai uhuki a uhuki paha i ka lauoho - e hoʻopau wale ana ia i nā follicles e hoʻopōʻino ai i ka ʻōhule.
Q Aia ka mālama lauoho hina ma Ayurveda?
TO Wahi a ka poʻe loea aia nā ʻano lapaʻau Ayurvedic a me nā lāʻau lapaʻau i loaʻa. Akā, pono e nīnau mua i kahi loea ma mua o ka hoʻāʻo ʻana i kēia. E hele i nā hui ʻo Ayurveda kaulana a koho i kahi kūkākūkā piha.
Q Hiki ke hoʻohuli i ka hina?
TO Wahi a ka poʻe loea ʻaʻole hiki ke hoʻohuli ʻia ka hina hina - hiki i kekahi ke hana i kekahi mau hana maʻamau e nānā i ka ulu nui o ka hina. I nā ʻāina he nui a puni ka honua, hoʻohana ʻia nā lāʻau lapaʻau dermatological holomua a i ʻole nā ʻenehana laser e hopu i ka hina. Akā ma mua o ka koho ʻana i ia mau lāʻau lapaʻau, ʻōlelo ʻia kahi kūkākūkā me nā loea lapaʻau a me nā trichologists. Ma ke ʻano holoʻokoʻa, pono e ʻae kekahi i ka hiki ʻole o ka hina hina.
Q Nā meaʻai hiki ke kaua i ka hina hina
TO Hiki i ka ʻai kūpono ke hana kupanaha i ka hakakā ʻana i ka hina o ka lauoho ma hope o ka ʻai olakino hiki ke hōʻoia i ka hoʻomaikaʻi maikaʻi ʻana i kou olakino holoʻokoʻa. E like me kā mākou i kuhikuhi mua ai, ua pili nā pae haʻahaʻa o ka Vitamin B12 i ka lauoho hina. Hiki i ka nele o ka Vitamin B12 ke alakaʻi i ka lahilahi a me ka maloʻo. No laila e hoʻokomo i ka moa, nā hua, ka waiū, ka walnuts, ka broccoli a me ka iʻa i kāu meaʻai. Hiki i nā Blueberries ke hōʻoia i ka Vitamin B12, a loaʻa iā lākou nā mea pono ʻē aʻe e like me ke keleawe a me ka zinc. Inā makemake ʻia, e nīnau i kāu kauka a lawe i nā mea hoʻohui huaʻai B12 e hoʻomau i nā pae. Wahi a kekahi, hiki i ka hemahema o ka waikawa folic ke kōkua i ka hina. No laila, pono nā lau ʻōmaʻomaʻo a me nā lau lau i ʻāpana o kāu ʻai. ʻO ka spinach, letus a me ka cauliflowers kekahi o nā mea kanu i waiwai i ka waikawa folic.
Q Hiki i ke kaumaha ke kumu i ka hina o ka lauoho?
TO Ua ʻike mākou a pau i ka moʻolelo ʻo Marie Antoinette, pehea i keʻokeʻo ai kona lauoho i ka pō ma mua o kona hoʻopaʻa ʻia ʻana. Akā ʻaʻole naʻe e loaʻa iā mākou kahi hōʻoia maopopo mai ka poʻe ʻepekema ʻo ke koʻikoʻi ke kumu o ka hina hina. I nā manawa he nui, ʻōlelo ka poʻe loea, ʻōlelo ʻia ka lauoho hina e nā genetics, akā hiki i ke koʻikoʻi ke hoʻopilikia a hoʻonui paha i ka pilikia. I kēlā me kēia hihia, he mea nui ka hoʻemi ʻana i ke kaumaha no ka mālama ʻana i ke ola olakino. Inā paʻakikī ka ʻoki ʻana i ke kaumaha mai kou ola, hiki iā ʻoe ke aʻo e hoʻokele pono. E hoʻomaka, e hoʻomaka i ka hoʻoikaika kino. ʻAʻole pono ʻoe e hoʻomaka koke i ka haʻuki, akā e hoʻomaka me nā ʻanuʻu liʻiliʻi - no ka laʻana, koho i ka hoʻomaʻamaʻa lima manuahi a i ʻole ka hele wikiwiki. ʻO ka noʻonoʻo ʻana kekahi ala e hoʻoponopono ai i ke kaumaha. ʻO nā mea a pau āu e hoʻoholo ai, e nīnau i kahi loea no nā hopena maikaʻi aʻe. Hiki i ke ola ko'iko'i ke ho'opa'a i ka 'ili a me ka mop maika'i.
Nā mea hoʻokomo na: Richa Ranjan
Kiʻi mahalo: Shutterstock
Hiki iā ʻoe ke heluhelu ma ʻO kāu alakaʻi no ka mālama lauoho hina .
