Hypertrophic Cardiomyopathy: Hōʻailona, Kumu, Hoʻomaʻamaʻa a me Kāohi E nānā i kahi laʻana no nā leka wikiwiki ʻĀpono i nā leka No ka Hoʻokaʻawale DailyI loko wale nō
-
Chaitra Navratri 2021: Lā, Muhurta, Rituals a me nā mea nui o kēia ʻaha -
- Hina ʻo Gina me ke keleawe maka ʻōmaʻomaʻo a me nā lehelehe ʻōlohelohe Glossy e nānā i nā ala maʻalahi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Suits
- ʻO Horoscope i kēlā me kēia lā: 13 ʻApelila 2021
Chaitra Navratri 2021: Lā, Muhurta, Rituals a me nā mea nui o kēia ʻaha Mai Miss
- Nā Makana Cricket Niu Sila: Ua lanakila ʻo Williamson iā Med Richard Hadlee Medal no ka manawa ʻehā
- Hoʻomaka ʻia ʻo Kabira Mobility Hermes 75 Hoʻolaha Kūʻai Kūʻai Kūlana kiʻekiʻe ma India
- Alakaʻi nā mea hoʻomaʻamaʻa ʻAmelika i nā papa ʻEnelani no nā mea aʻo India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a me nā hōkū ʻē aʻe i hoʻouna aku i nā makemake i kā lākou mea makemake.
- ʻAʻole hina nui ke kumukūʻai gula no kahi NBFC, pono e makaʻala nā panakō
- ʻO nā kuleana AGR a me nā mea kūʻai aku hou o Spectrum e hiki ai ke hoʻopili i ka ʻāpana Telecom
- ʻO ka hopena hope loa o ka mākaʻi ʻo CSBC Bihar 2021 i haʻi ʻia
- 10 Mau Wahi Loa e Kipa Ma Maharashtra I ʻApelila
ʻO kaʻili hala ʻole a me ka ʻōlinolino ko mākou pahuhopu hope loa. Nani ia iā mākou ke nānā aku a hāʻawi iā mākou i ka hilinaʻi hou. Me ka lepo a me ka haumia a pau, ke koʻikoʻi o ke ola a me ka hana a me nā ʻano hana ʻili maikaʻi ʻole, ʻili wale kou ʻili. ʻAʻole hiki ke kuʻi i ka ʻili, ʻino a luhi hoʻi. Kanikau! Inā loaʻa kekahi ala e kiʻi ai i ka ʻili uila i kēia manawa! ʻĀ, inā ʻo ia kou makemake, e hāʻawi mākou iā ʻoe.
ka aila castor e ulu hou ai ka lauoho
He mau mea huna nani kā mākou e hoʻololi nei i kou pāʻani ʻili. Yep, pololei kēlā. E heluhelu e ʻike i nā ʻōlelo aʻoaʻo kupaianaha e hōʻoiaʻiʻo ʻia e hāʻawi koke iā ʻoe i ka ʻili uila.
1. E hāhai i ka hana maʻamau CTM
Hōʻike ko mākou ʻili i nā mea haumia he nui a puni ka lā. ʻO nā kumu kūlohelohe e like me ka lepo a me ka lepo, nā pae koʻikoʻi kiʻekiʻe, ka ʻai ʻana i ka ʻōpala a me ka nele o ka mālama pono ʻana i ka ʻili - hoʻoliʻiliʻi kēia mau mea i ka ʻōlinolino maoli o kou ʻili a hoʻoluhi a luhi hoʻi. Hoʻomaʻemaʻe hohonu i ka ʻili, no laila, ʻo ka mea nui loa. A ʻo ka CTM- Hoʻomaʻemaʻe, Toning, Moisturising- ʻo ia ka hana maʻamau a kou ʻili e pono ai. ʻAʻole ia e hoʻopili i nā ʻili o kou ʻili a hoʻoulu i ka ʻili e hoʻohui i kahi ʻula i kou ʻili.
Inā ua hoʻomaka kou ʻili a palupalu a ʻaʻohe ou papa hana ʻili ma kahi, makemake nui mākou iā ʻoe e hana i ka hana CTM mau.
nā pāʻani pāʻina i loko no nā mākua
2. Hydrate, Hydrate, Hydrate!
ʻIli ʻili e hoʻomālamalama i ka ʻili. ʻO ka manawa pinepine ke kumu ma hope o ko mākou ʻili puʻupuʻu ka make wai. Lilo ka ʻili maloʻo a maloʻo hoʻi i ka maka a me ka ʻili. ʻOi aku ka maopopo ʻole o nā ʻino o kou ʻili inā ua make ʻoe i ka ʻili. ʻAʻohe mea i kou ʻili, hiki ke hoʻomaloʻo i kou ʻili. E mālama i kou ʻili a me ka momona, inu i ka wai i loko o ka lā. Ke hoʻonui ʻoe i kāu lawe wai, hoʻomaka ʻoe e hoʻomaopopo i kahi loli o kou ʻili a me kou helehelena.
3. E kiʻi i kahi hiamoe maikaʻi
ʻO ka hiamoe maikaʻi o ka pō maikaʻi ʻole wale ia no kou kino a me kou noʻonoʻo, akā no kou ʻili pū kekahi. Hoʻonui hou ka ʻili iā ia iho i ka pō. Hoʻolei ia i nā hunaola ʻili make a hoʻomaka i ke kaʻina hana o ke ola hou ʻana o nā hunaola. Hoʻomaʻamaʻa kēia i kou ʻili a hoʻomālamalama i ke kakahiaka. Eia naʻe, inā ʻaʻole ʻoe e loaʻa i kahi pō o ka hiamoe kūpono, ua make kou ʻili a palupalu i ke kakahiaka.
No laila, e hoʻāʻo e hoʻomaha i nā hola he 6-8 o ka hiamoe maikaʻi a hoʻomaha hoʻi e ala aʻe me ka ʻili uila i ke kakahiaka.
4. E mālama pono i kāu papaʻai
He mea nui kā mākou papaʻai i ka hiʻohiʻona o ko mākou ʻili. ʻO kahi papaʻai kūpono kūpono piha i nā huaora, nā minelala a me nā protein i hōʻike koke ʻia i kou ʻili. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ʻo ka ʻai ʻana i ka aila, ke kō kiʻekiʻe a me nā meaʻai maikaʻi ʻole e hōʻino ai i kou ʻano ʻili a kumu i nā breakout. Ma waho aʻe o ka inu ʻana i ka nui, e ʻike pono e ʻai me ka noʻonoʻo a me ke olakino e loaʻa koke ai ka ʻili uila.
5. De-Puff ʻO ka maka e hoʻohana ana iā Ice
Hiki i nā pōʻaiʻeleʻele a me ka puffiness ma lalo o kou mau maka ke hoʻoluhi a luhi hoʻi i kou ʻili. E like me ia, ʻo ka hōʻemi ʻana i ka puffiness a me nā pōʻaiʻeleʻele hiki ke hoʻohui koke i ka ʻōnohi i kou alo. E hana i kēlā, i kēlā me kēia kakahiaka ʻānai i kahi pahu hau i kou alo ke nānā pono nei i kāu wahi o ka maka a loaʻa iā ʻoe ka ʻili kīnā ʻole a me ka ʻālohilohi i loko o kekona.
i ka yoga pehea e hoemi ai i ka opu
6. Lip Balm Me kahi SPF No nā lehelehe momona
ʻOiai inā he ʻili kīnā ʻole kou, hiki i nā lehelehe keu ke hoʻopau i kou helehelena kokoke koke. No laila, inā manaʻo ʻoe ʻaʻole maikaʻi kou ʻili, ʻo kou lehelehe wale nō ia. Hoʻopakele ka lehelehe lepe i kou manawa e like me kēia. Ma mua o kou hoʻomaka ʻana i kāu hana make-up, e hoʻopili i kahi lepe lehelehe ma kou lehelehe. I ka hopena, ke hoʻopili ʻoe i ka lipstick, e palupalu a momona ia, a e hoʻomaikaʻi hou ai i kou ʻili.
pehea e kau ai i ka aloe vera ma ka maka
7. E kiʻi i kēlā kukuna koʻikoʻi
He aha ka mea e hana ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka make-up e kiʻi i ka ʻōlinolino koke? Inā ua nele ʻoe i kāu mālama ʻili a me nā ʻano ʻai, hiki i ka make-up ke lilo i mea nāna e hoʻōla. E lawe i kahi mea hoʻāʻo cream a kau ʻia ma nā kihi kiʻekiʻe o kou alo- kou mau papalina, ke kakaka a cupid a me ka piko a me ke alahaka o kou ihu e kiʻi ai i kēlā kukuna koke.
8. E mālama i kahi hoʻonohonoho Spray Handy
E like me kā mākou i ʻōlelo ai ma mua, ʻālohilohi ka ʻili maloʻo. No ka loaʻa ʻana o ka ʻili uila, pono ʻoe e mālama i ka wai. ʻO kahi hoʻonohonoho ʻūlū a me ka noe e hana nui i ka mālama ʻana i kou ʻili a me ka hou. Lawe i kahi spray setting setting-size a waiho i loko o kāu ʻeke. Ma o ka lā ke ʻike ʻoe i kou ʻili e maloʻo ana a i ʻole ʻeleʻele, e hana wale kekahi mau pauma o ka ʻehu e like me ka hana kilokilo e hoʻohui i kou alo i kēia manawa.
9. Nā Kūkulu home i ka hoʻopakele
ʻAʻohe mea i ʻoi aku ma mua o nā hoʻoponopono home ʻana e hāʻawi ai i kou ʻili i kahi mālama pono. Akā, he mea ʻoiaʻiʻo nō ka hoʻolōʻihi ʻana i ka manawa a me ke ahonui no nā hopena o nā hoʻoponopono home ʻana e hōʻike ai. Ua noʻonoʻo paha ʻoe i nā manawa he nui inā loaʻa kahi lāʻau home e hiki ke hoʻomālamalama koke i kou ʻili. ʻĀ, ma laila kekahi kāne. Ke noi nei i ka meli, ka ʻaloe a me ka papaya papaya pulp i kou alo ke hiki ke hoʻomālamalama koke. ʻOiai hiki iā ʻoe ke haʻalele i ka aloe vera ma kou alo, pono e holoi ʻia ka meli a me ka papaya pulp ma hope o 15-20 mau minuke.
