Hypertrophic Cardiomyopathy: Hōʻailona, Kumu, Hoʻomaʻamaʻa a me Kāohi E nānā i kahi laʻana no nā leka wikiwiki ʻĀpono i nā leka No ka Hoʻokaʻawale DailyI loko wale nō
-
Chaitra Navratri 2021: Lā, Muhurta, Rituals a me nā mea nui o kēia ʻaha -
- Hina ʻo Gina me ke keleawe maka ʻōmaʻomaʻo a me nā lehelehe ʻōlohelohe Glossy e nānā i nā ala maʻalahi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Suits
- ʻO Horoscope i kēlā me kēia lā: 13 ʻApelila 2021
Chaitra Navratri 2021: Lā, Muhurta, Rituals a me nā mea nui o kēia ʻaha Mai Miss
- Hōʻalo ʻo BSNL i nā hoʻouka hoʻouka mai nā pilina broadband lōʻihi
- ʻO Vira Sathidar Aka Narayan Kamble mai ka ʻaha i hala ma muli o COVID-19
- Ua makaʻu ʻekolu mau lawaiʻa i ka make ma ke kū ʻana o ka moku me ka moku ma waho o Mangaluru
- Ua huki ʻo Medvedev mai Monte Carlo Masters ma hope o ka hoʻāʻo maikaʻi coronavirus
- Hoʻomaka ʻia ʻo Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Kelepona Hoʻolaha Uila Kūpono ma India
- ʻAʻole hina nui ke kumukūʻai gula no kahi NBFC, pono e makaʻala nā panakō
- ʻO ka hopena hope loa o ka mākaʻi ʻo CSBC Bihar 2021 i haʻi ʻia
- 10 Nā Wahi Kūpono E Kipa Ma Maharashtra I ʻApelila
Ma ka liʻiliʻi i hoʻokahi manawa i ke ola holoʻokoʻa, e hoʻāʻo pinepine kekahi mau kāne i ke aloha kakahiaka kakahiaka Sābati. I kēia manawa, ʻōlelo ka poʻe loea olakino a me nā kānaka noiʻi he maikaʻi maoli ka hana ʻana i ke aloha kakahiaka no ke olakino. No laila, ʻaʻole pono ʻoe e kali a hiki i ka Lāpule e hoʻāʻo iā ia!
E heluhelu pū kekahi: He aha ke kumu o ke kaupaona ma hope o ka male?
ʻO ka hapa nui o mākou i hoʻonohonoho pono ʻia. Mālama mākou i nā mea nani loa no ka papa kuhikuhi o ka pō. ʻAʻohe lula āu e pono ai ke kali a hiki i ka pouli ʻana e hōʻike ai i kou aloha.
I ka nīnau ʻana o nā kānaka noiʻi he 798 mau kāne i makemake i nā kau kakahiaka e hōʻike i ko lākou aloha, ua hōʻike ka hapa nui o lākou ua ʻoi aku ka maikaʻi, ke olakino, ka hauʻoli a me ke kūpono.
E heluhelu pū kekahi: Ka weliweli o ka hoʻokahuli ʻana
hoʻoponopono pilikia lauoho ma ka home
Ke loaʻa nā pōmaikaʻi olakino inā hana ʻoe i ka mea like i ke kakahiaka, no ke aha e hiamoe ʻole ai ke hoʻi mai ʻoe mai ke keʻena mai?
Ke ʻike ʻoe i ka hopena endorphin i ke kakahiaka nui, e hoʻomaka ʻoe e ʻike i kahi honua nani i ka lā holoʻokoʻa inā maikaʻi ʻole a maikaʻi ʻole ka honua. I kēia manawa, e ʻike iā mākou e pili ana i nā pono olakino o ka hoʻomaka ʻana i kou lā me kahi kau aloha me kāu ʻuhane.
Hiki iā ʻoe ke poina e pili ana i kāu hale hoʻoikaika kino
ʻO nā calories i puhi ʻia ma hope o ka jogging 30 mau min hiki ke maʻalahi ke hoʻopau ʻia inā ʻoe e hoʻolilo i hoʻokahi hola ma ka moe e aloha ana. Makemake ʻoe e hele i ka hale hoʻoikaika kino? E noʻonoʻo hou.
He ala maikaʻi loa e hoʻomaka ai ka lā
Inā ʻoe e hoʻomaka i ka lā me ke aloha aloha, e lilo kou lā holoʻokoʻa i lā nui a hiki iā ʻoe ke lawe i nā pilikia o kou ola me ka maʻalahi.
Hiki iā ʻoe ke lawelawe maikaʻi i ke koʻikoʻi
ʻO ke koʻikoʻi āu e ʻike ai i ke kaʻa a me kahi o ka hana e like me nā mea liʻiliʻi ke kiʻekiʻe kou ʻuhane.
Hiki iā ʻoe ke ʻoluʻolu i nā naʻau ʻoi aku ka maikaʻi i ke ao holoʻokoʻa
Ke hoʻomaka nei kou lā me kēlā kiʻekiʻe, hoʻonui ʻia kou ʻano i mau hola no ka mea ʻo ke ala ʻoi loa kēia e mālama ai i nā ʻano kaumaha.
Hiki iā ʻoe ke nānā maikaʻi aʻe
Ua ʻōlelo lōʻihi nā kānaka noiʻi i hiki i nā orgasms ke hoʻomaikaʻi i kou ʻili a me kou lauoho. He aha hou aʻe āu e makemake ai i ke kakahiaka?
Hiki iā ʻoe ke hauʻoli i ka palekana
Ke hele nei ʻoe i ka hana, inā ʻike ʻoe i nā mea ʻē aʻe a puni iā ʻoe e kahe ana, hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo iā ʻoe iho he laki. Loaʻa i kāu pale ʻana i mea hoʻonui ma muli o ke aloha i ke kakahiaka. No laila noho nā maʻi maʻi!
ʻO ke kakahiaka ka manawa maikaʻi loa no nā kāne
ʻAe, aia nā pōʻai hormonal o nā kāne ma ka piko i ke kakahiaka. No laila, e kiʻekiʻe kou kāne me ka testosterone i ke kakahiaka. Hana i ka maikaʻi mai kāna mau hormones.
he aila maikai no ka lauoho
Hiki iā ʻoe ke puka i waho o kāu ʻano Caffeine
ʻOiai ʻo ke kope ka mea ʻoi loa i ke kakahiaka, he mea hōʻona a maikaʻi ʻole ia. Akā ke maʻa ʻoe i ke aloha i ke kakahiaka, hiki iā ʻoe ke hoʻokio i kēlā mea hōʻalo.
