Pehea e hooki ai i ka hāʻule lauoho a me nā ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻomalu ai me nā lāʻau lapaʻau home maoli

Nā Inoa MaikaʻI Loa No Nā Keiki

Pehea e hooki ai a e hoemi i ka haule ana o ka lauoho me ka Infographic Home Remedies Natural

Ua kapa ʻia ʻo 'ka hoʻonani lei aliʻi', he hōʻike pololei ʻo tresses i ke ʻano a me ke ʻano o ke kanaka. ʻO ka lilo o ka lauoho he pilikia pilikia, pinepine i ka hopohopo a pili i ka manaʻo ponoʻī, ʻoi aku hoʻi no nā wahine. Eia naʻe, inā ʻike pololei ʻia, hiki iā ʻoe ke hoʻomalu i ka hāʻule ʻana o ka lauoho me kekahi mau lāʻau lapaʻau home i kūlohelohe a maikaʻi hoʻi i ka mālama ʻana i kāu mau laka.



ʻōlelo hoʻokipa no nā haumāna

ekahi. Nā kumu o ka lauoho lauoho
elua. Manaʻo kōkua no ka mālama ʻana i ka hāʻule lauoho
3. Nā Laʻau Kūlohelohe e mālama i ka hāʻule lauoho
ʻEhā. ʻAi no ka lauoho olakino
5. Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka mālama lauoho no nā laka olakino
6. FAQS ma ka Hauleo lauoho

Nā kumu o ka lauoho lauoho

Nā kumu o ka lauoho lauoho

1. Nā hemahema o ka meaʻai

Hiki paha ke nalo nā meaʻai pono mai kāu mau meaʻai e like me ka hao, ke keleawe, ka zinc a me nā protein. ʻO ka hemahema o ka vitamina D kekahi kumu o ka poho lauoho. I mea e pale aku ai i kēia, e hoʻomaʻemaʻe i ka lā.

2. Hormonal Imbalance

Ma hope o ke 30 o ka makahiki, hiki i nā wahine ke ʻike i ka ʻike ʻole ʻana o ka hormonal i hiki ke hoʻopau i ka lauoho. Hoʻokumu pinepine ʻia kēia ma muli o ka hoʻololi ʻana o ka dihydrotestosterone (DHT). ʻOiai ʻo ka estrogen ka hormone nui i hana ʻia e nā wahine, ʻo ka testosterone a me nā androgens ʻē aʻe e like me DHEA aia pū kekahi i loko o ke kino wahine. I ka hiki ʻana o nā wahine i kekahi mau makahiki, hoʻomaka paha lākou e hoʻohuli i kēia mau androgens i DHT.

3. Nā pilikia thyroid

Inā hoʻopuka ka thyroid gland, aia ma ke alo o ka ʻāʻī, i ka nui a i ʻole ka lawa ʻole o ka hormone thyroid, a laila hiki ke loli ke ʻano o ka ulu ʻana o ka lauoho. Eia nō naʻe, inā loaʻa iā ʻoe kahi maʻi thyroid, e ʻike ʻoe i nā hōʻailona ʻē aʻe me ka lilo o ka lauoho e like me ka loaʻa ʻana o ke kaumaha a i ʻole ka poho, ka ʻike i ke anu a i ʻole ka wela, a me nā loli o ka puʻuwai.

4. Polycystic ovary syndrome (PCOS)

Wahine me polycystic ovary syndrome (PCOS) loaʻa ka hormonal imbalance e hana ana i nā pae kiʻekiʻe o nā androgens ma mua o ka maʻamau. ʻO kēia ka mea e ulu pinepine ai ka lauoho ma ka maka a me ke kino, aʻo ka lauoho ma ke poʻo e ulu a lahilahi. Hiki i ka PCOS ke alakaʻi i nā pilikia o ka ovulation, ka haki, a me ke kaumaha.

5. Nā lāʻau lapaʻau hānau

Hiki i nā lāʻau hoʻomalu hānau ke lilo i ka lauoho. ʻO nā hormones i loko o ka pila e hoʻopau ai i ka ovulation hiki ke hoʻokaʻawale i ka lauoho, ʻoi aku ka nui o nā wahine me ka mōʻaukala ʻohana o ka lauoho. I kekahi manawa hiki ke lilo ka lauoho ke ho'ōki ʻoe i ka lawe ʻana i ka pila. ʻO nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe e pili ana i ka pohō o ka lauoho he mea hoʻokahe koko a me nā lāʻau lapaʻau e mālama ai i ke koko kiʻekiʻe, ka maʻi puʻuwai, ka ʻāʻī, a me ke kaumaha.

6. Ke kaumaha

Hiki i ke koʻikoʻi loa ke hoʻoheheʻe i ka lauoho hikiwawe ke lōʻihi no kekahi mau mahina. ʻO ka hoʻemi ʻana i ke kaumaha ma o ka hoʻoikaika kino, ka noʻonoʻo yoga a me nā lomilomi e hōʻemi i kou manawa o ka loaʻa ʻana o ka lauoho lauoho.

7. ʻO nā huahana hoʻolālā lauoho

Hiki i ka lauoho hoʻomaʻamaʻa nui ke alakaʻi i ka poho lauoho ma muli o nā kemika ʻona i loaʻa i loko o nā mea pena a me nā huahana styling. Pēlā nō, kokoke i nā shampoos āpau i loaʻa i ka Sodium lauryl sulfate (SLS) he hopena ʻona i kou ʻōnaehana pale a ua hōʻoia ʻia e hoʻopau i nā follicle lauoho a pale i ka ulu ʻana o ka lauoho. Manaʻo ʻia e hoʻopili i nā shampoos maoli a me nā mea pena.

8. Nā Kūlana Lapaʻau

- Telogen effluvium

ka hoʻoheheʻe nui ʻana mai ke poʻo a pau. Ua nalowale mākou ma kahi o 100 mau lauoho i ka lā akā i kekahi manawa, wikiwiki ka hoʻokahe ʻana ma muli o ke kaumaha, maʻi, lāʻau lapaʻau a i ʻole nā ​​​​hormones. Ulu hou ka lauoho i loko o ʻeono mahina.

- Androgenetic alopecia

i ka wahine, lahilahi ka lauoho ma luna, ma mua, ma hope pono o ka laina lauoho, akā mau ka mānoanoa ma ke kua. ʻO kahi enzyme ke kumu o ka hoʻololi ʻana o ka testosterone hormone male kāne i kahi hormone ʻē aʻe, ʻo dihydrotestosterone (DHT), e hoʻoulu ai i nā follicles lauoho e hana i ka lauoho lahilahi a hiki i ka pau ʻana.

- Alopecia areata

he maʻi autoimmune e pili ana i ka 2% o ka heluna kanaka. Hoʻoulu ia i nā ʻāpana pōʻai o ka lauoho a hiki ke alakaʻi i ka ʻōhule holoʻokoʻa. I nā manawa he nui, ulu hou ka lauoho.

- Kaʻelemakule

I ko mākou mau makahiki, e lohi ka ulu ʻana o ko mākou lauoho. E liʻiliʻi a liʻiliʻi ka puaʻa o ka lauoho, a ʻoi aku ka lahilahi, ʻoi aku ka maikaʻi a me ka hina ka lauoho. I mea e ola maikaʻi ai kou lauoho, e ʻai i nā meaʻai holoʻokoʻa e kōkua i ka mālama ʻana i kou kino ʻōpio, a me kou lauoho. Inā loaʻa iā ʻoe lauoho hina mua , hiki iā ʻoe ke loaʻa ma ʻaneʻi nā mea hoʻohui kūlohelohe e hiki ke kōkua iā ʻoe.

- Genetics

Ua kapa ʻia ʻo androgenetic alopecia a ʻike ʻia ʻo ia ke kumu maʻamau o ka poho lauoho. Hiki ke hoʻoili ʻia ke gene mai ka ʻaoʻao o kou makuahine a makua kāne paha o ka ʻohana, ʻoiai ʻoi aku ka nui o ka loaʻa iā ʻoe inā he lauoho o kou mau mākua ʻelua.

Manaʻo kōkua no ka mālama ʻana i ka hāʻule lauoho

Manaʻo kōkua no ka mālama ʻana i ka hāʻule lauoho

1. Shampoo

He mea nui e hoʻomaopopo i ke ʻano o kou poʻo a koho i ka shampoo kūpono. Eia kekahi, pono ʻoe e holoi i kou lauoho ma muli o kou poʻo. No ka laʻana, ma luna o ka holoi lauoho me ka ʻili poʻo maloʻo hiki ke alakaʻi i ka hāʻule lauoho, a i ʻole ka holoi ʻana i nā laka ʻaila ʻekolu i ka pule hiki ke alakaʻi i ka like.

Eia kekahi, e hōʻoia ʻaʻole i hoʻopiha ʻia ka shampoo me nā mea kemika e pili ana i ka sulfate, paraben a me ke silikoni e hiki ai ke hoʻoheheʻe i kou lauoho a no laila, hiki ke haki.

2. Mea hoʻonanea

Hiki i ka conditioner maikaʻi ke hana i nā mea kupanaha no kāu mau laka. Loaʻa iā ia nā amino acids e kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i ka lauoho pohō, a kōkua pū kekahi e mālama pono iā lākou.

3. ʻAi a me ka hoʻoikaika kino

Pono ʻoe e hānai i kou lauoho i nā meaʻai kūpono a me ka nui o ka protein a me ka hao. Eia naʻe, me ka ʻai ʻana a ʻai kaulike e hōʻoia ʻoe e hoʻoikaika pū ana. He kūpono ka yoga a me ka noʻonoʻo ʻana i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka lauoho.

4. Lapaau Kemika

ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka lauoho koʻikoʻi e like me ka hoʻopololei ʻana, ka perming a me ke kala ʻana ʻaʻole maikaʻi loa ia i kou lauoho. E pale aku i ka hoʻohana ʻana nā mea hoʻomaloʻo , nā koʻokoʻo wili, ʻoi aku ma luna o ka lauoho pulu ʻoiai lākou e hoʻolapalapa maoli ai i ka wai i loko o kou lauoho lauoho a palupalu.

Inā pono ʻoe e hoʻohana i kahi puʻu maloʻo, a laila e mālama iā ia i kahi hoʻonohonoho wela haʻahaʻa. Inā hoʻohana ʻoe i nā huahana ʻē aʻe e hoʻomehana ai i kou lauoho, e hoʻomaka me kahi mea hoʻomaʻemaʻe haʻalele a hoʻopau me kahi ʻōpala pale.

5. Ka ʻaila

Hoʻomaikaʻi ka ʻaila i ke kahe koko a hānai i nā aʻa. E hōʻoia e lomilomi i kou mau lauoho i hoʻokahi manawa i ka pule me ka aila kūpono i kou poʻo. E uhi iā ia me kahi pāpale ʻauʻau a holoi ʻia me kahi shampoo maʻalahi ma hope o ʻelua hola.

6. Nui loa nā huahana styling

ʻO ka hoʻohana ʻana i nā huahana i hoʻopaʻa ʻia i ke kemika ma kou lauoho hiki ke hōʻeha i ka wā lōʻihi. ʻOi aku ka maikaʻi e hāʻawi iā lākou i kahi hoʻomaha a hoʻāʻo i nā meaʻai kūlohelohe homemade.

Nā Laʻau Kūlohelohe e mālama i ka hāʻule lauoho

1. Maka Huakai

Egg Masks no ka hāʻule lauoho
He waiwai nā hua i ka sulfur, phosphorous, selenium, iodine, zinc a me ka protein, e kōkua pū i ka hoʻoikaika ʻana. ulu lauoho .

No ka hoʻomākaukau ʻana i ka mask:
  1. E hoʻokaʻawale i hoʻokahi hua keʻokeʻo i loko o kahi kīʻaha a hoʻohui i kahi teaspoon o kēlā me kēia ʻaila ʻoliva a me ka meli.
  2. E kuʻi e hana i kahi paʻi a hoʻopili iā ia mai ke kumu a hiki i ke kumu.
  3. Ma hope o 20 mau minuke, holoi me kahi shampoo maʻalahi.

2. Aʻa Licorice

Aʻa licorice no ka hāʻule lauoho
ʻO kēia lau nahele ke pale i ka lauoho a me ka pōʻino hou aku i ka lauoho. Kōkua ia e hōʻoluʻolu i ke poʻo a hoʻopau i nā ʻōpala maloʻo / dandruff.
  1. E hana i kahi paʻi ma ka hoʻohui ʻana i hoʻokahi punetune o ke aʻa waiʻona lepo a me ka hapahā teaspoon saffron i hoʻokahi kīʻaha waiū.
  2. E noi i kēia i kou poʻo a me ka lōʻihi o ka lauoho a waiho i ka pō.
  3. I ke kakahiaka aʻe, holoi i kou lauoho.
  4. E hana hou i kēia ʻelua i ka pule.

3. Wai niu

Paipai ka waiu niu i ka ulu lauoho
Hoʻoikaika ka protein a me nā momona koʻikoʻi i ka ulu ʻana o ka lauoho a pale i ka nalowale o ka lauoho.

No ka hoʻomākaukau ʻana i ka waiū:
  1. E ʻoki i kahi niu liʻiliʻi a hoʻomoʻa i loko o ka pā no ʻelima mau minuke.
  2. E kānana a maʻalili.
  3. A laila hoʻohui i hoʻokahi punetune o kēlā me kēia pepa ʻeleʻele a me nā hua fenugreek i ka waiū.
  4. E noi ma kou poʻo a me kou lauoho.
  5. Ma hope o 20 mau minuke, holoi me ka shampoo.

4. Kiʻi ʻōmaʻomaʻo

Hoʻonui ka Green Tea i ka ulu ʻana o ka lauoho
He waiwai kēia kī i nā antioxidants, e kōkua i ka hoʻonui ʻana i ka lauoho a pale i ka nalowale o ka lauoho.
  1. E hoʻoinu i ʻelua ʻeke kīʻaha ʻekolu i hoʻokahi-ʻelua kīʻaha wai wela e like me ka lōʻihi o kou lauoho.
  2. Ke maʻalili, e ninini i kēia ma luna o kou poʻo a me kou lauoho, ʻoiai e lomilomi mālie i kou poʻo.
  3. Holoi me ka wai anuanu ma hope o hoʻokahi hola.

5. Waiwai Beetroot

ʻO ka wai Beetroot no ka hāʻule lauoho
He waiwai nui ka Beetroot i nā huaora C a me B6, folate, manganese, betaine a me ka potassium, ʻo ia mau mea a pau e pono ai ka ulu lauoho olakino. Ma waho aʻe, hana ia ma ke ʻano he detoxification agent ma ke kōkua ʻana i ka maʻemaʻe o ke poʻo.
  1. E hoʻolapalapa i 7-8 mau lau beetroot a wili pū me 5-6 lau henna.
  2. E kau i kēia paʻi ma kou poʻo a waiho no 15-20 mau minuke ma mua o ka holoi ʻana me ka wai mahana.

6. Yoghurt Helene a me ka meli

ʻO ka yoghurt Helene a me ka meli no ka hāʻule ʻana o ka lauoho
  1. E hoʻohui i 2 punetune o ka yoghurt me 1 punetune o ka meli a me ka lemona i loko o ke kīʻaha.
  2. E hoʻohana i ka pulupulu kala, e hoʻopili i kēia paʻi i ka ʻili poʻo a me nā aʻa.
  3. E waiho no 30 mau minuke ma mua o ka holoi ʻana me ka wai anuanu.
  4. E hoʻopili i kēia paʻi i hoʻokahi manawa i ka pule.

7. Aloe Vera

Aloe Vera no ka lauoho hina
Aloe Vera he lapaʻau home maikaʻi no ka lauoho lauoho a hoʻonui i ka ulu lauoho. He mea maikaʻi hoʻi ia i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i nā pilikia o ke poʻo e like me ka ʻili a me ka flaking.
  1. E lawe i ka ʻōpala o ka Aloe Vera a wehe i ka pulp.
  2. E noi i kou lauoho a me kou poʻo a waiho no 45 mau minuke.
  3. Holoi me ka wai maʻamau. Hiki iā ʻoe ke hana i kēia ʻekolu a ʻehā mau manawa o ka pule e ʻike i nā hopena maikaʻi aʻe.

8. Hua Fenugreek

Nā Hua Fenugreek no ka hāʻule lauoho
ʻO ka hua Fenugreek a i ʻole Methi kekahi o nā lāʻau lapaʻau maikaʻi loa e hoʻōki i ka lauoho. Hoʻoponopono ia i nā follicles lauoho a kōkua i ka ulu hou o ka lauoho.
  1. E hoʻokuʻu i nā hua fenugreek i ka pō i ka wai.
  2. E wili ia i kahi paʻi maikaʻi a kau i kou lauoho a me kou poʻo.
  3. E waiho i ka paʻi ma kou poʻo no kahi o 30 mau minuke.
  4. Hiki iā ʻoe ke uhi i kou poʻo me ka hoʻohana ʻana i ka pāpale ʻauʻau e mālama i ka maʻa.
  5. Ma hope o 30 a 40 mau minuke, holoi me ka wai maʻamau.
  6. ʻAʻole pono ʻoe e hoʻohana i kahi shampoo.
  7. Hana ʻelua i ka pule no ka mahina e hoʻomalu i ka hāʻule o ka lauoho.

9. Wai ʻonika

ʻOka wai wai no ka hāʻule lauoho
ʻO nā waiwai antibacterial o nā aniani e kōkua i ke kaua ʻana i nā maʻi maʻi poʻo, ʻoiai ʻo ka sulfur content e hoʻomaikaʻi i ke kahe o ke koko i nā follicles lauoho. Hoʻoikaika ia i ka ulu ʻana o ka lauoho a mālama i ka nalowale o ka lauoho.
  1. E unuhi wai ʻakaʻaka , wili i ka ʻonika a laila ʻomi i ka wai.
  2. E kaomi i ka pōpō pulupulu i loko o ka wai aniani a kau i kou poʻo.
  3. E waiho no 20 a 30 mau minuke a laila holoi me ka wai maʻamau a me kahi shampoo maʻalahi.
  4. E hahai i kēia kaʻina hana i hoʻokahi pule a ʻike i ka ʻokoʻa.

10. Amla

Paipai ʻo Amla i ka ulu ʻana o ka lauoho
ʻO India Gooseberry a i ʻole Amla kekahi lāʻau lapaʻau home maikaʻi e hoʻōki i ka hāʻule o ka lauoho. ʻO kekahi kumu ʻo ka hemahema o ka huaora C, no laila ʻo ka ʻai ʻana i ka amla e hoʻoikaika i nā follicles lauoho a kōkua iā ʻoe e kāohi. Mahalo i kāna mau waiwai anti-inflammatory a exfoliating, kōkua ʻo amla i ka ulu wikiwiki ʻana o ka lauoho, mālama i ke poʻo olakino a pale i ka hina hina.
  1. 1 Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka wai lime a me ka pauka amla e hana i kahi paʻi.
  2. E lomilomi i kou poʻo a me kou lauoho.
  3. E hoʻohana i kahi pāpale ʻauʻau e uhi i kou poʻo i ʻole e maloʻo ka paʻi.
  4. E mālama iā ia no hoʻokahi hola a laila holoi me ka wai maʻamau.

ʻAi no ka lauoho olakino

ʻOiai ʻo nā lāʻau lapaʻau a me nā shampoos ke pāʻani nei i ka mālama ʻana i ka lauoho olakino, ʻo ka mea huna o nā lauoho mānoanoa, ʻālohilohi, ikaika ka meaʻai olakino.

1. ʻōpae

ʻO ka Spinach no ke poʻo olakino a me ka lauoho ʻulaʻula
Ka nele i ka hao ʻo ia ke kumu nui o ka hāʻule ʻana o ka lauoho. ʻAʻole ʻo ka spinach kahi kumu nui o ka hao akā ʻo ka huaora A, C a me ka protein. Loaʻa iā ia ka sebum e hana ma ke ʻano he mea hoʻomaʻamaʻa kūlohelohe no ka lauoho a hāʻawi iā mākou i ka waikawa omega-3, magnesium, potassium a me ka calcium. Kōkua kēia mau mea i ka mālama ʻana i ke poʻo olakino a me ka lauoho ʻulaʻula.

2. Kāroti

Kāleka kōkua i ka pale ʻana i ka haki ʻana o ka lauoho
ʻIke ʻia he maikaʻi no nā maka, aia nā kāloti i ka Vitamin A e hoʻomaikaʻi ai i ka ulu lauoho. ʻO ka nele o ka huaora A hiki ke alakaʻi i kahi maloʻo a maloʻo ʻili poʻo . ʻIke ʻia ʻo kāloti e hoʻohui i ka mānoanoa o ka lauoho, e hoʻonani i ka lauoho, hoʻomaikaʻi i ke kahe koko, hoʻoikaika i ka lauoho, pale i ka lauoho mai nā pōʻino o waho e like me ka pollution a kōkua pū i ka pale ʻana i ka haki ʻana o ka lauoho a hāʻule ka lauoho.

3. Huamoa

Hoʻoulu hou nā hua i ka lauoho pohō
No ka mea he 68 ka nui o ka protein keratin ka lauoho, kōkua nā hua i ke kūkulu hou ʻana i ka lauoho pohō. Ua waiwai pū lākou i ka huaʻa B i kapa ʻia ʻo biotin e kōkua i ka ulu ʻana o ka lauoho.

4. Oat

Oats no ka lauoho manoanoa a maikai
He waiwai nui ka oats i ka fiber, zinc, iron, omega-6 fatty acids a me polyunsaturated fatty acids (PUFAs) e hoʻoulu i ka ulu o ka lauoho a e mānoanoa a olakino kou lauoho.

5. Walnuts

ʻO Walnuts e hoʻoikaika i ka cuticle lauoho
Loaʻa i nā Walnuts ka biotin, nā huaora B (B1, B6 a me B9), ka Vitamin E, ka nui o ka protein a me ka magnesium - nā mea a pau e hoʻoikaika i ka cuticle lauoho a hānai i ke poʻo. Kōkua ia i ka pale ʻana i kāu mau cell mai ka pōʻino DNA i hana ʻia ma muli o ka ʻike ʻana o ka lā.

6. Lentila

Hāʻawi ka lentil i ka protein no ka lauoho
ʻO nā lentils kahi kumu nui o ka protein, ka hao, ka zinc, a me ka biotin. Hoʻopiha pū ʻia lākou me ka waikawa folic e pono ai no ka hoʻihoʻi ʻana i ke olakino o nā ʻulaʻula ʻulaʻula e hāʻawi ana i ka ʻili a me ke poʻo me ka oxygen e pono ai.

7. Ka moa

Hoʻoikaika ka moa i ka lauoho palupalu a pale i ka haki
ʻO nā ʻiʻo wīwī e like me ka moa a i ʻole ka turkey he waiwai nui i ka protein kiʻekiʻe e hoʻoikaika ai i ka lauoho palupalu a pale i ka haki ʻana.

8. Strawberries a me Guavas

ʻO Strawberries a me nā guavas no ka ikaika o ka lauoho
Loaʻa i nā Strawberries nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ka silica. ʻO ka silica kahi mineral waiwai nui no ka ikaika o ka lauoho a me ka ulu ʻana o ka lauoho. ʻO nā meaʻai ʻē aʻe i waiwai nui i ka silica, ʻo ia ka laiki, ka oats, ka ʻakaʻaka, ke kāpeti, ka kukama a me ka puaʻa. ʻO ka Vitamin C ke pale aku i ka lauoho mai ka lilo ʻana a me ka haki. ʻOiai mākou e noʻonoʻo pinepine ai i ka ʻalani ke kumu maikaʻi loa o ka huaora C, ʻehā a ʻelima paha ka nui o ka hua guava.

9. Iokeka

Hoʻoikaika ka Yoghurt i ke olakino follicle lauoho
Hoʻopiha ʻia ka Yogurt me ka Vitamin B5 a me ka Vitamin D i ʻike ʻia e hāpai i ke olakino follicle lauoho.

10. Uala

Mālama ka ʻuala beta carotene i ka lauoho maloʻo a palupalu
Mālama ʻo Beta carotene i ka lauoho maloʻo, ʻeleʻele a hoʻoulu i nā ʻili o kou poʻo e hana i kahi wai ʻaila i kapa ʻia he sebum. ʻO nā huaʻai a me nā mea kanu ʻalani e like me kā kāloti, paukena, cantaloupe, mango a me nā ʻuala kahi kumu nui o kēia.

Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka mālama lauoho no nā laka olakino

1. Nā ʻoki maʻamau

ʻO ka lauoho ka mea i pōʻino loa ma kahi kokoke i nā ʻōlelo aʻoaʻo, a ʻo ka ʻoki maikaʻi ʻana i kēlā me kēia ʻeono a ʻewalu pule hiki ke kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i kou pilikia. ʻO ka lauoho i pōʻino he ʻano like me ka mauʻu, a hiki ke ʻoki ʻia e hoʻoikaika i ka ulu a wehe mokuahi welau .

2. Ke kaumaha

ʻO ke koʻikoʻi kekahi o nā kumu kumu o ka nui o nā pilikia olakino, ʻo ia hoʻi ka lauoho lauoho. Hiki iā ia ke hoʻopau i ke kaʻina o ka ulu ʻana o ka lauoho a alakaʻi i ka hina hina. Eia hou, ʻo ka noʻonoʻo ʻana a me ka yoga ma ke ʻano maʻamau hiki ke hōʻoia i kahi mea hoʻoluhi koʻikoʻi maikaʻi.

3. E 'alo i ka lawe 'ana i ka ua wela

E like me ka hōʻoluʻolu e like me ka ua wela, hoʻomaloʻo ia i nā kaula (e like me ka ʻili), a ʻoki i ke poʻo o kona mau ʻaila maoli, e alakaʻi ana i ka lauoho maloʻo a palupalu i ʻoi aku ka maʻalahi o ka haki. Akā, koho i ka wai mehana a ho'āʻo e holoi i ka lauoho me ka mahana wela loa.

4. Puulu pulu pulu

ʻAʻole ʻoi aku ka palupalu o kā mākou mau kaula i ka wā pulu. No laila he mea nui e hoʻohana i kahi lei niho ākea a waiho paha iā lākou maloʻo ea mua ma mua o kekahi ʻano o ke kāhili.



5. Ke komo ʻana i nā lauoho paʻa

ʻO ka huki ʻana i kou lauoho mai ke aʻa ke kumu o ka pōʻino a no laila, pono e pale ʻia. ʻOi aku ka maikaʻi ʻaʻole nakinaki i kou lauoho i ka wā e hiamoe ai.

FAQS ma ka Hauleo lauoho

N. Ua paʻakikī loa koʻu lauoho, he aha kaʻu e hana ai?

TO. ʻOi aku ka maikaʻi e kipa aku i kahi dermatologist a i ʻole trichologist i nā hihia o ka hāʻule ʻana o ka lauoho. Hiki i kekahi loea ke hāʻawi iā ʻoe i ke ʻano kuhikuhi kūpono e pili ana i kēia.

N. Hiki ke hoohuliia ka alopecia?

TO. I kēia manawa, ʻaʻohe lāʻau lapaʻau no ka alopecia areata. Eia nō naʻe, me ke ʻano o ka lāʻau lapaʻau kūpono a me ke ʻano o ke ola olakino, kokoke he 80% o ka ulu ʻana o kou lauoho i loko o ka makahiki e hiki mai ana.



N. He mea pono anei ka laau lauoho ke ohule?

TO. Loaʻa i kahi mop kūlohelohe o ka pou lauoho hoʻololi lauoho ʻaʻole ia he mea hiki koke mai. Ma kahi o 6 mahina e lawe ai ke aʻa. Me kēia, aia nā pilikia e pili ana i ka wā hoʻihoʻi. ʻOi aku ka maikaʻi e nīnau i kahi trichologist e pili ana i kēia no ka mea ma hope o ka nānā piha ʻana hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo inā pono kēia kaʻina hana a ʻaʻole paha.

Hiki iā ʻoe ke heluhelu ma maʻalahi a maikaʻi ka lauoho hina .

Kou Horoscope No Ka LāʻApōpō