ekahi/ 6
ʻO ka mālama ʻana i ka ʻili maloʻo i ka wā hoʻoilo he moeʻuhane nui ia, akā ʻaʻole ʻo ka ʻili ʻaila ka peaches a me ka ʻaila. ʻOiai e maloʻo ana ka lewa ma waho, ʻo ka emi ʻana o ka haʻahaʻa e waiho iā ʻoe e holoi i kou T-zone ma mua o ka mea maʻamau, akā naʻe, ʻaʻole e pau kāu ʻaila sebaceous i ka hana ʻana i ka aila nui. ʻO kekahi mau hoʻololi i kāu hana mālama ʻili e waiho iā ʻoe me ka ʻili maikaʻi aʻe i nā manawa anuanu.
Eia nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā hoʻopunipuni e mālama ai i ka ʻili ʻaila;
nā meaʻai olakino ʻĀina
Holoi i kou maka: E pīpī i ka wai ma kou maka i ʻelua manawa i ka lā. Kōkua kēia i ka mālama ʻana i ka nui o ka sebum. No ka mea, ua emi ka aila nui i ka hooilo; hiki iā ʻoe ke koho i kahi holoi maka momona ma kahi o kahi mea hoʻomaʻemaʻe lāʻau paʻakikī.
Exfoliate: ʻOi aku ka maʻalahi o ka ʻili ʻaila i nā pimples a me nā ʻeleʻele. ʻO ka exfoliating i kou ʻili mau e kōkua i ka hoʻopau ʻana i ka lepo a me ka aila keu i hōʻiliʻili ʻia, a laila e mālama i kahi ʻano olakino. E hoʻāʻo a kaupalena i ka exfoliation i ʻekolu mau pule i ka pule, hiki ke alakaʻi hou i ka ʻeha.
moisturize: Pono ʻoe e hoʻopiha i ka wai i nalowale ma kou ʻili. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi moisturizer e pili ana i ka wai inā makemake ʻoe i ka ʻaila. E hōʻole i ka hoʻohana ʻana i nā moisturize e pili ana i ka aila no ka mea hiki iā lākou ke hoʻonui i kou ʻili.
E hoʻohana i ka pale lā: No ka ʻili ʻaila, ʻoi aku ka maikaʻi o ka pale lā ma ka wai e like me ka pale lā i hoʻokumu ʻia i ka gel e ʻoi aku ka ʻaila o ka ʻili a hiki ke alakaʻi i nā haki. E hōʻoia ʻoe e paʻi i kahi pale lā i kēlā me kēia manawa e haʻalele ai ʻoe i ka hale no ka mea ʻoi aku ka hoʻohālikelike ʻana o ka lā i ka hoʻoilo me ke kauwela. Eia kekahi, ʻaʻole hoʻonui wale ka pōʻino o ka lā i ka pilikia no ka wrinkling premature a me ka maʻi kanesa ʻili, akā hiki i ka hopena maloʻo ke alakaʻi i ka hoʻonui ʻana i ka hana sebum. A, mai poina e ʻimi i kahi pale lā i waiwai i ka Vitamin E.
hooikaika kino e lilo i ke kaumaha
Hydrate a ʻai i ke olakino: ʻOiai, ua lohe pinepine mākou i kēia ʻōlelo aʻoaʻo, ʻaʻole hiki ke koʻikoʻi - ʻo ka inu ʻana i 8-10 mau aniani wai i kēlā me kēia lā he mea kupanaha no ka ʻili. Hoʻopau ia i nā toxins mai ke kino a me ka bacteria mai ka ʻili i ka wā e hoʻomaʻemaʻe ʻia i ka manawa like. Pēlā nō, hōʻike ka mea āu e ʻai ai i kou ʻili. E haʻalele i nā meaʻai aila a ʻai i nā ʻōmaʻomaʻo, nā nati a me nā huaʻai.
Hiki iā ʻoe ke heluhelu ma nā ʻōlelo aʻoaʻo mālama ʻili no ka ʻili ʻaila .
