'O ka ma'i 'a'ai 'o ia ka ma'i 'a'ai ma'amau i nā wāhine India a he 27 pākēneka o nā ma'i ma'i āpau i nā wāhine. Ma kahi o 1 i loko o 28 wahine e loaʻa ana i ka maʻi kanesa umauma i ko lākou wā e ola ana.
Kiʻi: pexels.com
Ma nā kūlanakauhale, hoʻokahi ka maʻi ma 22 i ka hoʻohālikelike ʻia me nā wahi kuaʻāina kahi i loaʻa ai i hoʻokahi o 60 wahine i ka maʻi kanesa umauma. Hoʻomaka ka piʻi ʻana o ka maʻi i nā makahiki he kanakolu a piʻi i ka makahiki o 50-64 mau makahiki.
yoga asanas a me kā lākou mau pono me nā kiʻi
He aha ke kumu o ka maʻi maʻi umauma
ʻAʻole ʻike ʻia ke kumu maoli o ka maʻi kanesa o ka umauma. Eia nō naʻe, pili kekahi mau mea i ko mākou pilikia o ka ulu ʻana i ka maʻi maʻi umauma. ʻO nā kūlana o ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi ma muli o ka hui pū ʻana o kā mākou mau genes a me nā kino, ke ʻano o ke ola, nā koho ola a me ke kaiapuni. ʻO ka wahine a me ka makahiki ʻelua mau kumu pilikia nui.
Nā mea pilikia ʻē aʻe
ʻO ka ʻōpio mua, ka menopause hope, ka moʻolelo ʻohana a me ka moʻolelo pilikino o ka maʻi kanesa o ka umauma, ka lāhui (ʻoi aku ka nui o ka ulu ʻana o ka wahine keʻokeʻo ma mua o ka wahine ʻeleʻele, ʻAsia, Kina a i ʻole nā lāhui hui pū kekahi) e pāʻani i kā lākou mau ʻāpana. ʻOi aku ka nui o ka pilikia o ka poʻe Iudaio Ashkenazi a me nā wahine Icelandic i ka lawe ʻana i nā hewa hoʻoilina i nā genes maʻi maʻi umauma, e like me BRCA1 a i ʻole BRCA2, i ʻike ʻia e hoʻonui i ka pilikia o ka ulu ʻana i ka maʻi maʻi umauma.
priyanka chopra inoa kiʻiʻoniʻoni hou
Kiʻi: pexels.com
Ke kuleana o nā koho ola, ka nohona a me ke kaiapuni
ʻO nā mea e hoʻonui ai i ka pilikia o ka maʻi maʻi umauma: ʻO ka loaʻa ʻana o ke kaumaha, ka hoʻomaʻamaʻa ʻole, ka inu ʻawaʻawa, ka lāʻau hoʻololi hormone, ka hui ʻana o ka lāʻau hoʻopaʻapaʻa waha, ka radiation ionizing, ka radiotherapy, ke kaumaha a me ka hoʻololi ʻana i ka hana.
Hoʻemi ka hāpai ʻana a me ka hānai ʻana i ka pilikia. ʻO ka makahiki a me ka helu o nā hāpai ʻana e pili ana i ka pilikia. ʻO ka mua o ka hāpai ʻana a me ka nui o ka nui o nā hāpai ʻana, ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka maʻi kanesa.
papa inoa o nā kiʻiʻoniʻoni maikaʻi
Hoʻemi iki ka hānai ʻana i kou pilikia o ka maʻi ʻaʻai umauma a ʻoi aku ka lōʻihi o kou hānai ʻana, ʻoi aku ka emi o kou pilikia o ka maʻi maʻi umauma.
No ke aha he mea nui ka ʻike mua ʻana o ka maʻi maʻi umauma?
Wahi a ka American Cancer Society, i ka wā e ʻike mua ʻia ai ka maʻi kanesa o ka umauma, a aia i ka pae kūloko, ʻo ka helu ola ʻelima mau makahiki he 99 pākēneka. ʻO ka ʻike mua ʻana e pili ana i ka hoʻāʻo ʻana i ka umauma ponoʻī i kēlā me kēia mahina a me ka hoʻonohonoho ʻana i nā hoʻokolohua umauma maʻi maʻamau a me nā mammograms.
Nā hōʻailona a me nā hōʻailona o ka maʻi maʻi umauma
Kiʻi: pexels.com
ʻAʻole ʻike ʻia ka nui o nā hōʻailona maʻi ʻaʻai umauma me ka ʻole o ka nānā ʻana i ka ʻoihana, akā hiki ke hopu koke ʻia kekahi mau hōʻailona.
- Hoʻololi i ke ʻano o ka umauma a i ʻole ka nipple
- Hoʻololi i wehewehe ʻole ʻia i ka nui o ka umauma a i ʻole ke ʻano o kēia manawa. (Ua lōʻihi paha ke kū ʻana o kekahi mau wahine i ka asymmetry o nā umauma he mea maʻamau)
- ʻO ka dimpling o ka umauma
- ʻO ka ʻili o ka umauma, isola, a i ʻole nipple e lilo i ka ʻili, ʻulaʻula, a pehu paha a i ʻole he mau kualono a he lua paha e like me ka ʻili o ka ʻalani.
- Nipple i hoohuli a huli i loko
- Hoʻokuʻu ʻia ka nipple - maopopo a koko paha
- ʻO ka palupalu o ka nipple a i ʻole kahi puʻupuʻu a mānoanoa paha i loko a i ʻole kokoke i ka umauma a i ʻole ma lalo o ka lima
- He hoʻololi i ka ʻili o ka ʻili a i ʻole ka hoʻonui ʻia o nā pores i ka ʻili o ka umauma
- ʻO kahi puʻupuʻu i loko o ka umauma (He mea nui e hoʻomanaʻo he pono ke noiʻi ʻia nā puʻupuʻu a pau e ke kauka mālama ola, akā ʻaʻole ʻo nā puʻupuʻu āpau he maʻi kanesa)
He aha kaʻu e hana ai e hōʻemi i koʻu pilikia o ka maʻi maʻi umauma?
ʻO ka mea pōʻino, ʻaʻohe mea hiki iā ʻoe ke hana e hoʻololi i ka hapa nui o nā mea pilikia i luna. Pono e hana ʻia nā hoʻololi ʻana i ke ʻano ola i hōʻike ʻia ma luna.
pehea e mālama ai i ka ʻili maloʻo ma ka maka ma ka home
Akā, pono nā wāhine a pau e makaʻala i ka umauma - ʻo ia hoʻi ka ʻike i ka mea maʻamau iā ʻoe i ʻike ʻoe i ka wā e loli koke ai kekahi mea. E hoʻomaʻamaʻa i ka nānā ʻana a me ka manaʻo ʻana i kou mau umauma me ka nānā ʻana iā ʻoe iho i hoʻokahi manawa i ka mahina. E kōkua kēia iā ʻoe e ʻike i kekahi loli. ʻOi aku ka wikiwiki o kou ʻike ʻana i kahi loli a ʻimi i nā ʻōlelo aʻo olakino, ʻoi aku ka maikaʻi, no ka mea inā ʻike koke ʻia ka maʻi kanesa, ʻoi aku ka maikaʻi o ka mālama ʻana. ʻO ka hele ʻana i nā hoʻokolohua maʻamau e kāu kauka a me ka hana ʻana i kahi mammogram e kōkua pū kekahi e ʻike koke i ka maʻi kanesa.
Heluhelu pū: Hoʻopau kekahi loea i nā moʻolelo no ka hoʻohana ʻana i ka waiu waiu hāʻawi no nā pēpē i nele
