Pehea e hoʻomoʻa ai i nā pekani i loko o ka umu, Air Fryer a i ʻole (*Gasp*) Microwave

Nā Inoa MaikaʻI Loa No Nā Keiki

Mokuna:

Lā Hānau:

HoʻOuna

E HoʻOuna Mai IaʻU Ma O Ka Leka Uila HōʻIke Ma Ka Pūnaewele

Inā hōʻike wale ʻia nā pecans ma kāu papaʻaina ma luna o kahi pai hoʻomaikaʻi, nalo maoli ʻoe. ʻAʻole wale lākou i hoʻopiha ʻia i ka protein e like me nā nati ʻē aʻe, he mea ʻono loa lākou. ʻOi aku ka maikaʻi i ka wā i kālua ʻia ai ʻole ʻia i kahi ʻulaʻula gula nani. E kāpīpī iā lākou ma luna o ka salakeke, e hoʻohana iā lākou i loko o ka ʻōpala a i ʻole ke kau ʻana ma luna o ka salmon, e hahau i kahi pūʻulu pāpaʻi a i ʻole nā ​​​​mea ʻai ma luna o lākou ma ka lima. E aʻo pehea e hoʻomoʻa ai i ka pecans ʻehā mau ala like ʻole, a me nā ʻano meaʻai e hoʻoponopono ai ke lilo ʻoe i mea pro.

He ola kino ka Pecans?

ʻO kahi lima o nā pecans hoʻokahi ʻaina awakea hiki i kāu mea aʻo ke hele ma hope. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ua piha nā hua a pau me ka protein a me nā momona olakino. He mea maikaʻi lākou no ka mālama ʻana i ka makemake a noho piha i ka wā e hele ai ʻoe, hiki ke kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i ke kō koko, e hoʻohaʻahaʻa i kou pilikia o ka maʻi puʻuwai a me ka hakakā ʻana. E makaʻala ʻaʻole e hoʻonui i ka hana - pono e hoʻopaʻa ʻia ʻoe a me kāu mau kīʻaha. Hāʻawi iā lākou me nā huaʻai a i ʻole nā ​​​​mea kanu inā ʻoe e ʻeha mau ana.

ʻO kēia mākou ka manawa 3 ʻāpana 14

Pehea ʻoe e ʻai ai i nā pecans i ka umu?

Inā ʻoe e hana ana i ka hui ʻana o ke ala, kahi kīʻaha salakeke crunchy a i ʻole ka palaoa no ka moa a iʻa paha, ʻo ka ʻai ʻana i nā pecans i loko o ka umu ke ala maikaʻi loa e hana ai i nā nati i ka ʻono a me ka momona.

1. E puhi mua i ka umu a 350 ° F.
2. E kau i nā pecans i loko o kahi pola nui. E kāpīpī iā lākou me ka ʻaila ʻoliva, a laila e hoʻolei i nā nati a hiki i ka uhi ʻana.
3. E laina i kahi pepa bakena me ka pepa paʻi. E ninini i nā nati ma luna o ka pepa bakena ma kahi papa like.
4. E kāpīpī i nā nati me ka paʻakai inā makemake ʻia a e hoʻomoʻa a hiki i ka honi ʻana iā lākou i ka honi ʻana, ma kahi o 10 a 12 mau minuke.

Pehea ʻoe e ʻai ai i nā pecans ma ka umu?

ʻO ka hoʻomoʻa ʻana e hōʻike i nā hua i ka maloʻo, wela nui a hoʻomoʻa iā lākou a pau, ʻoiai ʻo ka ʻai ʻana, ʻo ia ke ʻano o ka ʻulaʻula ma waho. Akā hoʻohana pinepine ʻia kēia mau huaʻōlelo. Inā makemake ʻoe i hoʻokahi lima a ʻelua paha o nā pecans e, e ʻōlelo, e hoʻolei i ka salakeke, e hoʻomoʻa iā lākou ma ka umu e lawe ʻoe iā ʻoe mai ka zero a i ka yum wikiwiki a ʻaʻole pono ʻoe e hoʻā i ka umu. E hoʻokuʻu i ka pata a i ʻole ka aila inā makemake ʻoe e mālama iā lākou me ka haʻahaʻa-calorie e like me ka hiki, akā kōkua kēia mau momona i ka ʻono o ka pecans. Inā ʻoe e hoʻolālā e ʻai iā lākou me ka hoʻokahi, e mālama pono iā ʻoe iho.

1. E hoʻohui i ka pata a i ʻole ka aila ʻoliva (ke koho; ma kahi o 1 punetēpē no kēlā me kēia kīʻaha nati) i kahi skillet nui ma luna o ka wela wela.
2. E ninini i nā nati i loko o ka skillet a hoʻoulu a hiki i ka uhi ʻana. E hohola iā lākou i kahi papa hoʻokahi i ʻole e uhi ʻia nā hua.
3. E hoʻokuʻu i ka pecans i kahi 5 mau minuke a hiki i ka ʻeleʻele a me ka ʻono. E ʻoluʻolu e hoʻoulu pinepine i ʻole lākou e wela.

Pehea ʻoe e ʻai ai i nā pecans ma ka Air Fryer?

Inā he laki ʻoe me ka mea hoʻoheheʻe ea, ua manaʻo paha ʻoe hiki iā ia ke hana i nā mea maikaʻi loa * i nā mea * ʻono a ʻono. A ʻaʻole ʻokoʻa nā nati.

1. E hoʻomaʻamaʻa mua i ka ea fryer i 300 ° F.
2. E kau i nā pecans i loko o ka hīnaʻi i hoʻokahi papa.
3. E hoʻonoho i ka manawa no 6 mau minuke. E nānā i nā hua i ka wā e hoʻopau ai ka manawa e ʻike inā ua ʻai ʻia lākou e like me kou makemake. Inā ʻaʻole, e hoʻihoʻi iā lākou no 2 a 4 mau minuke.

Pehea ʻoe e ʻai ai i nā pecans i loko o ka Microwave?

ʻO kēia ke ala wikiwiki loa, ʻoi aku ka lima lima. ʻOi aku ka maikaʻi no nā ʻāpana liʻiliʻi o ka pecans (e like me ka lima a ʻelua paha, a i ʻole 1 kīʻaha piha) ʻaʻole pono i nā wahi āpau o kahi pepa bakena. Hiki nō hoʻi iā ʻoe ke kālua i ka niu i ʻoki ʻia ma kēia ʻano ma ke kui.

1. E kau i kahi papa o nā pecans maka ma luna o kahi pā palekana microwave.
2. ʻO ka microwave ma ke kiʻekiʻe no hoʻokahi minuke i kēlā me kēia manawa a ʻeleʻele a ʻala nā hua.

Pehea e mālama ai i nā pekani i kālua ʻia a i ʻoki ʻia paha

Noʻonoʻo ʻia nā hua ʻai a me nā ʻuala palaho ole e ka FDA, ʻo ia hoʻi, he lōʻihi ko lākou ola ʻana a ʻaʻole pono e hoʻokomo ʻia i loko o ka friji. ʻO ka pahu paʻa i ka ea e mālama i nā nati maka i ka ʻoi aku ka lōʻihi loa, ma kahi o ʻehā a ʻeono mahina ma ka lumi wela a i ʻole hoʻokahi makahiki i loko o ka pahu hau. Ke hoʻomoʻa ʻia a kālua ʻia paha, e mālama lākou i ʻekolu pule i loko o kahi pahu hau.

nā lole maxi nui me nā lima lima

Mākaukau e kuke? Eia kekahi o kā mākou meaʻai punahele e kāhea ana i nā pecans i kālua ʻia.

E hoʻokiʻekiʻe i kāu pāʻina ʻaina e hiki mai ana ma ka hoʻonohonoho ʻana i kekahi mau kīʻaha o Roasted Mixed Nuts. He maʻi ʻulaʻula? Hiki ke hana 'ia kekahi Pesto-Green me ka lau lau a me na nati i loko o kou lumi kuke i keia minuke. ʻO kēia ʻO Apple Pecan Arugula Salad e hoʻomau iā ʻoe i ke kaʻa kaʻa ma waena o kou hāʻule ʻana o ke ahiahi. No ka ʻaina ahiahi a i ʻole kāu barbecue e hiki mai ana, e hoʻāʻo ʻO Salmon Crusted Pecan me Garlic Maple Glaze (He 20 mau minuke wale nō ia). A no ka mea ʻai, kāpīpī mākou Nā Pekani Roaʻia ʻo Kinamona ma luna o hoʻokahi puna a ʻelua paha ice cream vanilla.

RELATED: Pehea e hana ai i ka Almond Butter (No ka mea, ua like ia me i ka pahu)

Kou Horoscope No Ka LāʻApōpō

E `Ike

E HoʻOuna Mai IaʻU Ma O Ka Leka Uila HōʻIke Ma Ka Pūnaewele