Hypertrophic Cardiomyopathy: Hōʻailona, Kumu, Hoʻomaʻamaʻa a me Kāohi E nānā i kahi laʻana no nā leka wikiwiki ʻĀpono i nā leka No ka Hoʻokaʻawale DailyI loko wale nō
-
Chaitra Navratri 2021: Lā, Muhurta, Rituals a me nā mea nui o kēia ʻaha -
- Hina ʻo Gina me ke keleawe maka ʻōmaʻomaʻo a me nā lehelehe ʻōlohelohe Glossy e nānā i nā ala maʻalahi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Suits
- ʻO Horoscope i kēlā me kēia lā: 13 ʻApelila 2021
Mai Miss
- Ua hilinaʻi ʻo Anirban Lahiri i mua o ka hoʻoilina ʻo RBC
- ʻAʻole pilikia ka hemahema: hoʻopiʻi ka Mīkini olakino i nā mokuʻāina ʻo COVID 'mismanaging'
- Ke papa inoa o nā palapala hōʻoia ʻikepili komo āpau mai Reliance Jio, Airtel, Vi, a me BSNL
- ʻO Vira Sathidar Aka Narayan Kamble mai ka ʻaha i hala ma muli o COVID-19
- Hoʻomaka ʻia ʻo Kabira Mobility Hermes 75 Hoʻolaha Kūʻai Kūʻai Kūlana kiʻekiʻe ma India
- ʻAʻole hina nui ke kumukūʻai gula no kahi NBFC, pono e makaʻala nā panakō
- ʻO ka hopena hope loa o ka mākaʻi ʻo CSBC Bihar 2021 i haʻi ʻia
- 10 Mau Wahi Loa e Kipa Ma Maharashtra I ʻApelila
Hoʻohana kaulana ʻia nā aila pono e like me nā lāʻau home no nā ʻano maʻi like ʻole. Ma ke ao holoʻokoʻa, hoʻohana mau ʻia lākou ma ke ʻano he anti-inflammatory, hoʻomaha a me ka disinfection waiwai a hoʻohana nui ʻia i nā mea kōkua a me nā lāʻau ʻē aʻe pū kekahi. I kēia ʻatikala, e kamaʻilio mākou e pili ana i nā aila nui a me nā aila nui e hiki ke kōkua i ka hoʻomaha ʻana i ka maʻi poʻo a me ka migraine.
He aha nā aila e pono ai?
ʻO nā aila pono e hoʻopili nui ʻia nā mea kanu i loaʻa mai ka ʻili, pua, lau, koʻokoʻo, aʻa, kēpau a me nā ʻāpana o ka mea kanu. Hāʻawi ka aila nui i kahi pono o ke olakino olakino e like me ka hoʻēmi ʻana i ke kaumaha, hoʻonui i ka naʻau, paipai i ka hiamoe maikaʻi, hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka mumū, mālama ʻana i ka maʻi poʻo a me ka migraine a pēlā aku. [1] [elua] .
ʻO Lemongrass, lavender, eucalyptus, peppermint, lāʻau kī, clove, geranium, frankincense, a pēlā aku kekahi o nā ʻano aila pono.
ʻAʻole pono e hoʻopili pololei i nā aila kūpono i ka ʻili a pono e hoʻoheheʻe ʻia me kahi aila lawe e like me ka aila ʻoliva a i ʻole ka niu niu ma mua o ka hoʻohana.
Inā ʻoe e ʻeha nei i kahi kuʻikuʻi a i ʻole migraine, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kēia mau aila pono e kōkua i ka hōʻoluʻolu iā ʻoe.
pehea e pololei ai kou lauoho
1. ʻO ka aila pono lavender
Hoʻohana mau ʻia ka aila lavender no ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kaumaha, akā naʻe, ua hōʻike ʻia nā noiʻi e hiki i kēia aila pono ke kōkua pū i ka mālama ʻana i nā headache a me migraine. Wahi a kahi noiʻi i paʻi ʻia i loko o ka Evidence Base Complementary Alternative Medicine, inhaling aila lavender hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i ka ulu nui o ka migraine. I ka wā o ke aʻo ʻana, 47 poʻe maʻi e ʻeha nei i ka migraine i inhaled lavender aila pono a hōʻike i kahi hōʻemi nui o ka ʻeha a me nā hōʻailona ʻē aʻe ma hope o 15 mau minuke [3] .
Ua hōʻike ʻia kahi noiʻi ʻē aʻe hiki i ka aila lavender pono ke mālama pono i nā ʻano ʻehaʻeha o nā haumāna [4] .
Pehea e ho ohana: Hiki iā ʻoe ke hoʻopili pono i ka aila lavender i hoʻoheheʻe ʻia i ka ʻili, e hoʻohana i ka diffuser aila a hoʻohui i kāu wai ʻauʻau.
2. ʻO ka aila pono ʻo Peppermint
ʻO ka aila pono ʻo Peppermint kekahi mau hoʻohana e like me ka mālama ʻana no ka headache a me migraine. Loaʻa ka aila nui i menthol, hiki ke kōkua i ka hoʻomaha ʻana i nā mākala a hōʻoluʻolu i ka ʻeha. Ua ʻike ʻia kahi noiʻi ʻana i ka aila peppermint ke hoʻopili ʻia i loko o ka hopena i hōʻemi ʻia i ka ʻeha mai nā ʻano headache type tension [5] [6] . Ua hōʻike pū kekahi nā noiʻi ʻē aʻe i ka hoʻopili ʻana i ka peppermint a me ka hui ʻana o ka ethanol hiki ke kōkua i ke kōkua ʻana mai ka ʻeha ʻeha [7] [8] .
Pehea e ho ohana: Hoʻopili i kahi kulu o ka aila peppermint me kahi aila lawe e like me ka aila niu a kau ma ka lae a me nā luakini.
3. ʻO ka aila pono ʻo Eucalyptus
Hoʻohana ʻia ka aila koʻikoʻi eucalyptus e hoʻōla i ka maʻi poʻo o ka sinus. Ua aʻo ʻia kahi hui pū ʻia o ka aila eucalyptus, aila peppermint a me ka ethanol i kōkua i ka hoʻomaha ʻana i nā mākala a me ka noʻonoʻo, i mea e kōkua hou ai i ka hoʻomaha ʻana i ka ʻeha o ke poʻo. [9] .
Pehea e ho ohana: Hiki iā ʻoe ke hoʻopili i kahi kulu o ka aila eucalyptus i hui pū ʻia me kahi aila lawe a hoʻopili iā ia i ka umauma a i ʻole hiki iā ʻoe ke inhale i ka aila pono.
nā huluhulu ʻĪnia no ka lauoho lahilahi
4. ʻO ka aila pono Chamomile
Hoʻohana ʻia ka aila chamomile nui e hoʻomaha ai i kou noʻonoʻo a hoʻomaikaʻi ai i ke ʻano, akā hoʻohana ʻia ia e mālama i ka maʻi migraine. E like me kahi noi 2014, noi ʻana i ka hui ʻana o ka aila chamomile a me ka aila sesame e kōkua i ka mālama ʻana i ka ulu o ka migraine. [10] . Ua kuhikuhi hou ʻia kahi noiʻi ʻē aʻe i ka maikaʻi o ka aila chamomile i ka hoʻomaha ʻana i ka ʻeha i hoʻokumu ʻia e ka ulu poʻo o ka migraine [umikumākahi] .
Pehea e ho ohana: E hoʻohui i kahi mau kulu o ka aila pono chamomile a me kahi aila halihali i ka wai wela a me ka hanu ʻana i ka mahu.
5. ʻO ka aila pono Rosemary
Rosemary nui aila i Anati-hoʻoʻino a me ka eha-maha-hoʻomaha waiwai a me nā haʻawina i hōʻike i ka mea hiki ke kōkua lawe mai ke kōkua o ka ʻeha ma muli o ka headache [12] .
Pehea e ho ohana: E huki i kekahi mau kulu o ka aila pono rosemary e kōkua i ke kōkua mai ka ʻeha.
6. ʻO ka aila pono Clove
Hoʻohana ʻia ka aila Clove nui no ka mālama ʻana i nā maʻi, hoʻomaikaʻi i ke olakino niho, hoʻohaʻahaʻa i ka ʻili ma ka ʻili a me ka hoʻomaha ʻana i ka ʻeha. Wahi a kahi noiʻi i paʻi ʻia i loko o ka Research in Pharmational Science, hiki i ka aila ʻaukake ke kōkua i ke kōkua mai nā poʻo poʻo [13] .
Pehea e ho ohana: Hiki iā ʻoe ke inhale i ka ʻaʻala o ka aila koʻikoʻi o ka ʻoka.
7. ʻAila pono Basil
I kahi lāʻau lapaʻau ʻē aʻe, hoʻohana ʻia ka aila basil pono e mālama i nā pilikia olakino e like me ka hopohopo, kaumaha, bronchitis, ke anuanu a me ke kaukā, ka palaka a me ka sinusitis, e inoa i kekahi. E like me ke aʻo ʻana i paʻi ʻia i loko o ka Complementary Medicine Research, ua hōʻike ʻia ka hoʻohana kumuhana o ka aila nui basil e hoʻoliʻiliʻi i ka ʻeha a me ke alapine o ka hōʻeha ʻana o ka migraine. [14] .
ʻo ka ʻili ʻeleʻele a puni ka waha
Pehea e ho ohana: Hiki ke hoʻohui ʻia me ka ʻaila lawe a hoʻopili ʻia me ka topically.
8. ʻO ka aila pono o ka lemona
ʻO ka ʻaila pono o ka lemona i ka antifungal, antibacterial, antioxidant a me nā anti-inflammatory. Wahi a kahi noiʻi noiʻi, ua hoʻohana pinepine ʻia nā infusions a me nā decoctions o ka lemongrass Australia i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka headache. [umikumālima] .
Pehea e ho ohana: E huki i ka ʻaʻala o ka aila pono o ka lemona.
Hōʻike kiʻi: Nūhou olakino i kēia lā
9. ʻO ka aila pono ʻo Frankincense
Hoʻomaha ka ʻaila pono o ka Frankincense a hōʻoluʻolu i nā aʻa a hoʻoliʻiliʻi i ke koʻikoʻi, ka mea hiki ke pale i ke ʻano ʻeha o ke poʻo. Ua hōʻike ʻia kahi noiʻi holoholona e pono paha ka aila pono o ka frankincense i ka mālama ʻana i ke koʻikoʻi [16] . Eia nō naʻe, pono i nā noi hou aʻe e hōʻike i ka pono o ka aila pono o ka frankincense ma luna o nā poʻo poʻo i nā kānaka.
Pehea e ho ohana: E hoʻohana i ka aila pono o ka frankincense i loko o ka diffuser aila a honi i ka pilau.
Nā mea e noʻonoʻo ai ma mua o ka noi ʻana i nā aila koʻikoʻi
Manaʻo nui ʻia nā aila kūpono he palekana a he mau hopena ʻuʻuku ke hoʻohālikelike ʻia i ka maʻi headache a me migraine. Eia nō naʻe, aia kekahi mau mea āu e noʻonoʻo ai ma mua o kou hoʻohana ʻana i nā aila pono. Hoʻopili kēia i kēia:
- Inā kūleʻa ʻoe i nā aila kūpono, loaʻa paha iā ʻoe kahi hopena maʻi ʻaʻai a hoʻonāukiuki paha i ka ʻili inā hoʻopili pono ʻoe iā lākou i ka ʻili. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hana ʻana i kahi hoʻāʻo pale ʻili ma mua o ka hoʻohana ʻana i nā aila pono. E hoʻopili wale i kahi aila liʻiliʻi i kahi wahi liʻiliʻi ma ka ʻili, inā ʻaʻohe hopena i loko o 24 a 48 mau hola, a laila palekana ka ʻaila e hoʻohana.
- Pono ʻoe e hoʻoheheʻe mau i nā aila pono me ka aila lawe ma mua o ka hoʻopili ʻana i ka ʻili no ka mea he kumu ia e hoʻonāukiuki ai ka ʻili inā hoʻohana ʻole ʻia.
- Inā loaʻa iā ʻoe nā kūlana olakino ma mua e aʻoaʻo e ʻōlelo i kāu kauka ma mua o ka hoʻohana ʻana i nā aila pono.
- ʻAʻole pono nā pēpē, nā wahine hāpai a me nā hānai wahine e hoʻohana i nā aila pono.
- Ke kūʻai ʻana i nā mea e pono ai e kūʻai mai mai kahi ʻoihana kaulana.
Nā FAQ maʻamau
pehea e hoemi ai i ka lima lima i ka 1 pule
P. Pehea ʻoe e hoʻohana ai i nā aila kūpono no ka headache?
TO. E lawe i kahi mau kulu o ka aila pono a kāwili iā ia me kahi aila lawe a hoʻopili iā ia ma ka lae a me nā luakini.
P. Pehea ʻoe e hoʻohana ai i ka aila peppermint no ka maʻi poʻo?
TO. Hoʻopili i kahi kulu o ka aila peppermint me kahi aila lawe e like me ka aila niu a kau ma ka lae a me nā luakini.
P. Maikaʻi anei ka aila o ka libano?
TO. Hiki i ka ʻaila ʻaila ke kōkua i ka hōʻoluʻolu a me ka haunaele i pili pinepine ʻia i ka hana ʻana i nā ʻano poʻo keu.
P. Pehea ʻoe e hoʻohana ai i ka aila lavender no ka maʻi poʻo?
TO. Hiki iā ʻoe ke hoʻopili pono i ka aila lavender diluted i ka ʻili, hoʻohana i ka aila diffuser a hoʻohui i kāu wai ʻauʻau.
