NĀ MASKS HERBAL 12 E HOʻONUI I KA NUI O KA UMAUMA - PAMPEREDPEOPLENY.COM

No ka makaʻala wikiwiki E kau inoa i kēia manawa

Hypertrophic Cardiomyopathy: Hōʻailona, Kumu, Hoʻomaʻamaʻa a me Kāohi E nānā i kahi laʻana no nā leka wikiwiki ʻĀpono i nā leka No ka Hoʻokaʻawale Daily

I loko wale nō

5 hola i hala Chaitra Navratri 2021: Lā, Muhurta, Rituals a me nā mea nui o kēia ʻaha
6 hola i hala Hina ʻo Gina me ke keleawe maka ʻōmaʻomaʻo a me nā lehelehe ʻōlohelohe Glossy e nānā i nā ala maʻalahi!
8 mau hola i hala Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Suits
11 hola i hala ʻO Horoscope i kēlā me kēia lā: 13 ʻApelila 2021

Pono Nānā

Mai Miss

Ka home Nani Mālama kino Kākoʻo Kino oi-Kumutha Na He ua ma Kepakemapa 23, 2016

Ua noʻonoʻo paha ʻoe no ke aha ka nui a me ka momona o kou mau umauma i hoʻokahi manawa, ʻoiai e haʻalulu a palaha i kekahi? A he mea hiki paha ke hoʻonui i kou umauma i ka nui, me ka hele ʻole ma lalo o ka pahi? Hoʻokahi a mākou manaʻo no ʻoe a ʻo ia ka pale maka no ka umauma paʻa.

ʻAʻole like me nā ʻāpana o kou kino ʻē aʻe, hana ʻia kou mau umauma i nā mea momona wale nō, kahi e hoʻonui a hoʻēmi ai paha i ka nui o nā kumu.

E heluhelu pū kekahi: 6 Mau Makaleka Homemade E Hōʻalo I Nā Kiʻi Flabby

No laila, he aha ka mea e hoʻololi ai ka umauma i ka nui a me ke ʻano? Hoʻololi i ka papa kuhikuhi kino, kino ʻole o ka hormonal, hoʻemi i nā pae estrogen ma hope o ka hoʻoipoipo ʻana, nā lāʻau kaohi hānau a me nā mea hou aʻe.

Inā he mau mea e hele nei i kahi noiʻi, e loli paha ka nui o kou umauma i ka nui a me ke ʻano no ʻeono mau manawa i kou holo ʻana i kou ola.

Inā loaʻa kou mau kīʻaha piha a paʻa, e hoʻomaikaʻi i kāu genetics. Eia nō naʻe, inā he pulu kou, palu a liʻiliʻi hoʻi, he aha nā mea e pono ai nā home remedies e hoʻonui i ka nui o ka umauma.

e wehe i ka tan i ka lā hoʻokahi

E heluhelu pū kekahi: Nā Masks hoʻonui 5 Collagen e Holoi i nā Wrinkles

E kūpono ia ma aneʻi, ʻaʻohe mea hana hoʻokalakupua i hiki ke lawe i nā hopena o ka pō.

Ke hoʻohui ʻia kēia mau masks me ka hoʻoikaika kino kūpono a me kahi papaʻai kūpono, ʻike ʻoe i nā hopena.

Eia kekahi, ʻo ka hilinaʻi āu e hele aku ai e hoʻoholo i kāu mea nani, a ʻaʻole i ka nui o kou umauma.

ʻo ka virgo maikaʻi loa no ka male

Ma kēlā memo, eia nā masks paʻa paʻa maoli i mea e piha ai a paʻa ai hoʻi kou mau umauma.

Nā Lēlena ʻulaʻula

ʻO nā lentil ʻulaʻula kiʻekiʻe i ka fiber, protein, nā wikamina a me nā minelala, hiki i nā mea āpau ke hoʻoulu i ke kahe o ke koko, hoʻopaʻa i nā pores a hoʻonui i ka pae collagen, e hāʻawi ana i ka nui o ka leo i nā umauma.

Pehea e holo ai:

Hoʻomaʻu i 4 mau punetēpu o ka līlī i ka wai i ka pō hoʻokahi.
I ke kakahiaka, wili iā lākou i loko o kahi paʻi paʻi.
E lomilomi i ka pala i kou mau umauma.
E waiho ia no hoʻokahi hola a laila ʻānai a holoi.
E ukali iā ia me kahi wai lotion hanai kino.

ʻ Wildhami hihiu

Hoʻopili ʻia me nā oestrogens, hiki i ka yam hihiu ke mālama i ka maloʻo maloʻo, hoʻonui i ka hoʻokele moekolohe a hoʻonui i ka nui o ka umauma.

Pehea e holo ai:

E hoʻomoe i ka yam hihiu ma lalo o ka lā e hoʻomaloʻo.
E wili iā ia i lepo.
Hoʻohui i kahi punetune o ia i kāu wai ʻauʻau maʻamau.
Massage ia ma kou umauma no ʻelima mau minuke i kēlā me kēia lā.

Akahele: Hōʻalo i kēia lāʻau home e hoʻonui i ka nui o ka bust inā hāpai ʻoe, no ka mea hiki ke hoʻohaunaele i nā homone loli i kou kino.

Onion

ʻOi aku i ka sulfur a me nā antioxidant, halihali ka ʻaka i ke koko i nā kiko o ka umauma kūloko a hoʻopaʻa i ka ʻili, kahi e paʻa ai kou umauma.

pehea e wehe maoli ai i nā kiko ʻeleʻele

Pehea e holo ai:

E unuhi i ka wai onioni 1, e kāwili iā ia me kahi teaspoon o ka turmeric a me 1 punetēpō o ka meli waiola.
Lomilomi i ka concoction i kou umauma.
E noho ma 15 a 20 mau minuke a laila holoi.

Akahele: Inā he ʻoki a ʻulaʻula paha i kou ʻili, pale i kēia mea kuke e hoʻonui i ka nui o ka umauma.

ʻAila Sesame

Mai nā lā kahiko, ua hoʻohana ʻia ka aila sesame e lomilomi i nā umauma ma hope o ka hāpai ʻana e paʻa, paʻa a piha hoʻi.

Pehea e holo ai:

Lawe i 2 punetēpō o ka ʻaila sesame a hoʻomehana iā ia i ka lapalapa o ke ahi.
E ʻae i ka aila e ʻū no 2 mau minuke.
E hoʻopau i ka wela a ʻoluʻolu ka aila.
Ke hōʻoluʻolu ka aila, lomilomi ia ma kou umauma no ʻelima mau minuke.
E noi i ka aila i ka pō, no laila hiki iā ʻoe ke holoi iā ia i ke kakahiaka.
E hāhai i kēia pale maka no ka umauma paʻa i kēlā me kēia lā e ʻike i nā hopena kupaianaha.

ʻO Thistle Pōmaikaʻi

Kūleʻa ʻia me nā oestrogens, antioxidants a me nā waiwai demulcent, hoʻoulu ka waiū ʻoi i ka ulu o ka umauma.

Pehea e holo ai:

Lawe i 1 punetune o nā hua fenugreek a hoʻolū i loko o ka wai i ka pō.
I ke kakahiaka, wili iā ia i loko o ka pala pala, ʻokiʻoki i ʻelua mau capsule kakalaioa hoʻomaikaʻi ʻia a hoʻohui i ka paʻi.
Kuʻi maikaʻi, a hui pū ʻia.
Massage ia ma kou umauma, waiho iā ia no 30 mau minuke.
E ʻānai a holoi.

ʻO kaʻaila ʻo Olive a me ka Aila Kope Wheat

Hoʻopili ʻia me nā huaora E, A, D, nā mea momona momona pono a me nā antioxidant, kōkua kēia mau aila i ke kaulike ʻana i nā hormoni, hoʻoulu i ke kahe o ke koko, kahi e paipai ai i ka ulu ʻana o nā meaola.

Pehea e holo ai:

E lawe i 1 punetune o ka ʻaila ʻoliva a kāwili iā ia me 10 mau kulu o ka aila germ germ.

Hahana ia no 2 mau minuke ma lalo o ka lapalapa o ke ahi.
Ke hōʻoluʻolu, e lomilomi i ka aila ma kou ʻili no 10 mau minuke i ka uaki a me 10 mau minuke anticlockwise.
E hāhai i kēia lāʻau home e hoʻonui i ka nui o ka bust i kēlā me kēia lā ma mua o ka ʻauʻau ʻana e ʻike i nā hopena.

Root Marshmallow

Ma kahi o ka emollient nui, ʻike ʻia ka mea kanu marshmallow e kāohi i ka hana estrogen, kahi e hāpai i ka ulu ʻana o ka umauma.

Pehea e holo ai:

Lawe i 1 punetēpō o ka marshmallow pauka, kāwili ʻia me kahi teaspoon o ka rosewater a me kahi pinch turmeric.
E noi i ka pale maka i kou mau umauma.
E waiho ia no 30 mau minuke a laila holoi.

ʻO Methi

Hoʻonui ka Fenugreek i ka hana o prolactin i ke kino e hoʻomaikaʻi ai i ka nui o ka umauma.

pehea e hana ai i ka maka ma ka home

Pehea e holo ai:

Hoʻomaʻu i hoʻokahi punetune o fenugreek i ka pō.
I ke kakahiaka, wili iā ia i ka pala pala maikaʻi.
Pili i kou umauma.
Ke maloʻo, holoi a holoi.

ʻO Keena Keena & Parsley

Hoʻopili ʻia me nā protein a me nā wikamina, hoʻoliʻiliʻi kēia mask i ka ʻili a hana i nā umauma a paʻa a paʻa.

Pehea e holo ai:

Eʻoki i ka lima o ka pāhiri, e kāwili iā ia me 2 punetēpō o ka tīhi.
E kuʻi iā ia, a loaʻa iā ʻoe kahi paʻi paʻi.
Pili i kou umauma.
Ma hope o 30 mau minuke, holoi iā ia me ka maʻemaʻe.

ʻAilā Kāniu

ʻOi aku ma luna o nā antioxidant, antibacterial a me nā pono antiseptic, hana ka aila niu e hoʻoulu i ke kahe o ke koko a hāpai pū kekahi i ka hoʻohou ʻana o ka ʻili, kahi e hoʻonui ai i ka nui o ka umauma.

Pehea e holo ai:

I kēlā me kēia pō, ma mua o ka hiamoe ʻana, lomilomi i kou ʻili i ka uaki a me ke ʻano anticlockwise me ka hoʻohana ʻana i kekahi aila niu.
E waiho i ka pō.
I ke kakahiaka, holoi iā ia me ka wai maʻamau.

Nā hua Fennel

ʻO nā flavonoid kiʻekiʻe i nā hua fennel kōkua i ka hoʻonui i ka pae estrogen i ke kino, a hoʻomaikaʻi i ka nui o ka umauma.

Pehea e holo ai:

mea lapaau maikai no ka lauoho keokeo

Ma luna o ka lapalapa o ke ahi, e hoʻowela i 1 punetune o ka aila cod ate.
Hoʻohui i ʻelua punetēpu o nā hua fennel i ka aila, kali a ʻulaʻula.
Ke hōʻoluʻolu ka aila, lomilomi i kou ʻili no 10 mau minuke.
E waiho iā ia no 5 mau minuke a laila holoi.
E hana hou i kēia lāʻau home e hoʻonui i ka nui o ka umauma i kēlā me kēia lā e ʻike i nā hopena maikaʻi.

Mea ʻulaʻula

Loaʻa i ka clover ʻulaʻula nā phytoestrogens e kōkua ai e hoʻomaikaʻi i ka nui o ka umauma.

Pehea e holo ai:

E lawe i 1 punetēpō o ka ʻulaʻula clover, e kāwili ʻia me 1 teaspoon o ka aila ʻoliva.
Lomilomi ia i kou umauma.
E waiho iā ia no 15 mau minuke.
E holoi me ka wai anuanu.

Inā he mau ʻōlelo aʻoaʻo aʻe kāu e pili ana i ka hoʻonui ʻana i ka nui o ka umauma ma ke ʻano maʻamau, e kaʻana like iā lākou ma ka ʻaoʻao manaʻo ma lalo nei.