Hypertrophic Cardiomyopathy: Hōʻailona, Kumu, Hoʻomaʻamaʻa a me Kāohi E nānā i kahi laʻana no nā leka wikiwiki ʻĀpono i nā leka No ka Hoʻokaʻawale DailyI loko wale nō
-
Chaitra Navratri 2021: Lā, Muhurta, Rituals a me nā mea nui o kēia ʻaha -
- Hina ʻo Gina me ke keleawe maka ʻōmaʻomaʻo a me nā lehelehe ʻōlohelohe Glossy e nānā i nā ala maʻalahi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Suits
- ʻO Horoscope i kēlā me kēia lā: 13 ʻApelila 2021
Chaitra Navratri 2021: Lā, Muhurta, Rituals a me nā mea nui o kēia ʻaha Mai Miss
- IPL 2021: Hana ʻia ma kaʻu ʻōpeʻapeʻa ʻana ma hope o ka nānā ʻia ʻana ma ke kudala 2018, wahi a Harshal Patel
- E hoʻokuʻu ʻia ʻo Sharad Pawar mai ka haukapila i 2 mau lā
- ʻAʻole hina nui ke kumukūʻai gula no kahi NBFC, pono e makaʻala nā panakō
- ʻO nā kuleana AGR a me nā mea kūʻai aku hou o Spectrum e hiki ai ke hoʻopili i ka ʻāpana Telecom
- ʻO Gudi Padwa 2021: Hoʻomanaʻo ʻo Madhuri Dixit i ka hoʻolauleʻa ʻana i ka hoʻolauleʻa Auspicious me kāna ʻohana
- ʻO Mahindra Thar Hoʻopaʻa Kūʻai i ka 50,000 Milestone Ma ʻEono Mahina
- ʻO ka hopena hope loa o ka mākaʻi ʻo CSBC Bihar 2021 i haʻi ʻia
- 10 Mau Wahi Loa e Kipa Ma Maharashtra I ʻApelila
Ke ʻeha nei ʻoe i ka lauoho oho hina ma ka ʻumiʻumi? ʻAʻohe mea āu e hana nei i kahi ʻano ʻokoʻa? A laila eia kekahi mau lāʻau lapaʻau no ka ʻumiʻumi hina hiki ke kōkua i ka pale ʻana i ka ʻumiʻumi o ka ʻumiʻumi i kahi nui.
ʻO ka lauoho keʻokeʻo, ma ke poʻo paha a ʻumiʻumi paha, ke hana ʻia ke melanin, kahi hui e hāʻawi i ke kala i kou lauoho lauoho, wāwahi ka hola.
Eia kekahi mau kumu nui ma hope o ka hōʻemi ʻana i ka helu melanin - ka hemahema o ka hao a me ke keleawe, ka nohona hoʻoilina, ka puhipaka, ka hoʻoluhi, a me ka anemia e inoa ai kekahi.
He aha kāu e pono ai e hana? E hoʻihoʻi i kāu papaʻai ma ke ala, hoʻonui i ka lawe ʻana o ka protein a me ka hao, haʻalele i ka puhipaka, hoʻoikaika pinepine e hoʻoulu i ke kahe o ke koko a pale i ke koʻikoʻi i ka mea hiki i kou hiki.
A no ka TLC i hoʻohui ʻia, eia kekahi masks homemade i ʻike ʻia e hoʻohuli i ke kaʻina hana o ka hina ʻana o ka lauoho ma ka ʻumiʻumi.
Kahakaha: Ma mua o ka hoʻohana ʻana i nā mea kūlohelohe i helu ʻia i kēia ʻatikala e mālama i ka hina hina ma ka ʻumiʻumi, e hoʻāʻo mua e pale i nā hopena ʻē aʻe.
ʻAila aila & ʻaila niu
Hoʻopiha ʻia ʻo Amla i ka piha me ka huaola C, i ʻike ʻia e hoʻohuli i nā ʻōuli o ke oho hina.
- Hoʻohui i 1 punetune o ka wai amla i ka hapalua kīʻaha o ka ʻaila niu.
- E lomilomi i kou ʻumiʻumi.
- E noho i ka pō a holoi i ke kakahiaka.
- Hana i kēia i hoʻokahi pule.
Lau Kari
Hiki i ka Vitamin B paʻakikī a me ka zinc i nā lau curry ke hoʻihoʻi i ka pigment maoli o kou lauoho.
- E lawe i kahi lau o ka curry lau a waiho i waho i ka lā e hoʻomaloʻo ai.
- Ke huli ʻeleʻele ʻeleʻele, wili iā ia i kahi lepo maikaʻi.
- Mālama māmā i kāu meaʻai a inu.
- E ʻike i kahi hopena i ʻike ʻia i loko o ʻelua mau mahina.
Nā Lau ʻEleʻele
Aia i loko o nā lau kīʻeleʻele kahi chock-piha o nā antioxidants e hoʻonui i ka melanin a me ka keratin hana.
ʻokoʻa ma waena o ka ʻala a me ka toilette
- E hoʻolapalapa i 1 kīʻaha wai a me kahi punetune o nā lau ʻeleʻele i ka pauka.
- E ʻae iā ia e ʻūlū no 5 mau minuke a laila hoʻopau i ka wela.
- E hoʻonuanu i ka hopena, a laila kānana a hoʻolilo iā ia i kahi ʻōmole ʻehu.
- E noi ākea i kāu ʻumiʻumi a laila hoʻopili e pālahalaha like.
- E noho ia no 15 mau minuke a laila holoi me ka wai maʻamau.
Pipi Pipi
ʻO ka protein i loko o ka waiūpaka bipi e hiki ke kōkua i ka pouli ʻana i ka oho hina a palupalu hoʻi i kou kohola.
- E lawe i kahi teaspoon o ka waiūpaka bipi.
- E lomilomi i kou ʻumiʻumi.
- E noho no 5 mau minuke a laila holoi.
- No nā hopena maikaʻi loa, e hoʻohana i kēia lāʻau lapaʻau no ka ʻumiʻumi hina i kēlā me kēia lā.
Aloe Vera
Allicin a me antioxidant i ka aloe vera hiki ke hoʻohuli i nā hōʻailona o ka hina hina.
- E kāwili i ka hapalua o ka puna o ka waiū bipi me ka nui o ke aloe vera.
- E lomilomi i kou ʻumiʻumi.
- E noho ma 15 mau minuke a holoi.
Pani ʻvehi
E mālama i kou ʻumiʻumi ʻoki a pōkole hoʻi i ka hiki. Grisly, ʻumiʻumi ʻumiʻumi hiki ke keʻokeʻo lauoho keokeo hou aku ʻikea. Pāʻani a puni me nā ʻano ʻumiʻumi maʻemaʻe, pōkole a ʻoi hoʻi.
ʻUala ʻuala
ʻO ka starch i loko o kaʻuala e like me ka pena maoli i hiki ke pouli koke ka lauoho akā, he manawa pōkole nā hopena a mae wale.
- Peel 6 uala kaulike.
- E hōʻiliʻili i ka peel i loko o kahi pola.
- E hoʻolapalapa i 2 mau kīʻaha wai, e hoʻomoʻi i ka peel potato, lawe mai i kahi kiko e hoʻolapalapa a hoʻohaʻahaʻa i ka wela. E ʻūlū ia no 5 mau minuke, a laila ʻae i ka hopena e hōʻalili a ma ke kānana ma hope.
- E noi i ka wai keʻokeʻo i kāu ʻumiʻumi e hoʻohana ana i kahi pōpō pulupulu.
- E noho no 10 mau minuke a laila holoi iā ia me kahi kāwele mākū.
Pāpaʻa waiū
ʻO kēia kahi pale maka homemade maikaʻi loa e pale ai i ka ʻumiʻumi o ka ʻumiʻumi.
- E lawe i ka punetune o ka waiūpata, e kāwili ʻia me ka nui o ka wai lau lau curry.
- E hawewe iā ia no 30 kekona a ʻae iā ia e anuanu.
- Ke ʻoluʻolu i ka ʻili, lomilomi i kou ʻumiʻumi.
- E noho ia no 20 mau minuke a laila holoi.
- E hoʻāʻo i kēia lāʻau i kēlā me kēia lā.
ʻAilā Kāniu
Aia i loko o ka aila niu ka waikawa lauric i hiki ke hoʻihoʻi i ka hana Melanin pigment a no laila pale i ka hina ʻana o ka lauoho. E lomilomi māmā i kou ʻumiʻumi me kahi aila niu wahine puʻupaʻa keu ma mua o ka hiamoe ʻana, i kēlā me kēia pō.
ʻAi i ka meaʻai waiwai Protein
E hoʻonui i ka lawe ʻana o ka hua manu, ka tī, ka iʻa, a me ka sardine i kāu papaʻai. Rich i ka wikamina B12, hiki i kēia mau mea āpau ke hoʻohuli i ka hōʻailona o ka hina ʻana o ka lauoho a ʻo ia nā lāʻau lapaʻau kūpono e hōʻalo ai i ka hina ʻana o ka lauoho.
Kaha
ʻAʻohe o nā lāʻau lapaʻau no ka ʻumiʻumi ʻumiʻumi i helu ʻia i kēia ʻatikala hiki ke lawe i nā hopena o ka pō. Hiki iā ia ke lawe i kahi manawa nui e ʻike ai i ka ʻokoʻa. Eia nō naʻe, inā ʻaʻohe hopena e lawe mai i kahi hopena, e kūkākūkā me ke kauka kaulana e hoʻopau i nā pilikia olakino kumu.
