E nānā i kēia wikiō e pili ana i ka hoʻokaʻawale ʻana:
ʻAʻole pono nā laka maʻemaʻe a ʻālohilohi i kahi moeʻuhane;Hiki iā ʻoe ke pāʻani i ka lauoho luscious me ka hāʻawi wale ʻana i kou mau lauoho i ke aloha a me ka mālama pono.E heluhelu e ʻike i ka nele o kou lauoho a me kāu mea e hana ai lauoho lauwili a silika .
pehea e hoemi ai i ka lima lima i ka 1 pule
No ke aha e ʻoʻoleʻa a maloʻo ai koʻu lauoho ma kahi o ka maʻalahi a silika?
He hōʻike paha kēia, akā ʻaʻole paha ʻoe i hānau ʻia me ka lauoho ʻōniʻoniʻo;Loaʻa paha, ʻano palai kou lauoho ma muli o ka hui ʻana o nā hewa mālama lauoho āu e hoʻokomo ai.Eia ka mea hiki iā ʻoe ke hana no kou lauoho.
- E kiʻi i kahi ʻoki e wehe i nā ʻāpana ʻāpana .ʻO ka hoʻopau ʻana i nā ʻāpana pōʻino e ʻoi aku ka maikaʻi o kou lauoho, pale i ka haki ʻana, a ulu like kou lauoho.
- E mālama i ka maʻemaʻe o ke poʻo no ka pale ʻana i nā aila maoli i hana ʻia e ke poʻo mai ke kūkulu ʻana.ʻO ka nui o ka sebum a i ʻole ka aila me ka lepo a me ka bacteria hiki ke hoʻoulu i ka dandruff a hoʻopaʻa i nā follicles lauoho, e alakaʻi hou ana i ka lilo o ka lauoho a me ka lahilahi o ka lauoho.E hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili poʻo e hoʻomaʻemaʻe i nā poloka a kōkua i ka ulu ʻana o ka lauoho.ʻO ia ka ʻōlelo ʻana, mai holoi nui ʻoe no ka mea hiki iā ia ke wehe i nā aila kūlohelohe e hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili a me ka lauoho.E ʻike i ka lōʻihi e hiki ai iā ʻoe ke hele me ka shampoo ʻole e like me ke ʻano o kou lauoho a me kou nohona.Inā ʻoe e shampoo i kēlā me kēia lā, e hele i kahi hoʻomaʻemaʻe maʻalahi e kūpono i kou poʻo a me kou ʻano lauoho.
- E mālama pono i ka lauoho;me ka wai ʻole, lilo ka lauoho i ʻeleʻele, maloʻo, a pohō.E hoʻohana i nā huahana lauoho i haku ʻia no ka lauoho maloʻo a i ʻole nā mea i hoʻopaʻa ʻia me nā aila kūlohelohe e like me ka niu, ʻoliva, ʻalemona, a i ʻole ka ʻaila argan e hiki ke hoʻomaʻemaʻe i ka lauoho a paʻa i ka makū.
- E hōʻemi i ka frizz e mālama i kou lauoho i ka maʻalahi.Hana ʻia ka frizz i ka wā e piʻi aʻe ai ka papa o waho o ka lauoho, i kapa ʻia ʻo cuticle.ʻO kēia ka mea e hiki ai i ka makū ke hele a hopena i ka pehu o nā kaula lauoho.E hoʻohana pono i nā huahana mālama lauoho, a koho i nā huahana maʻalahi ma mua o nā mea paʻakikī a me nā mea kemika.
- Kāohi i ka pōʻino i ka wā e palaki ana a i ʻole ka huluhulu.E hoʻomanaʻo e hiki ke hoʻopololei i ka lauoho a hoʻohaʻahaʻa, no laila ka pulupulu a i ʻole ka pulupulu wale nō inā pono ʻoe e kāhiko i kou lauoho.E hoʻohana i kahi lei anti-static ākea-niho e wehe i nā kuʻi;inā hoʻohana ʻoe i kahi pulupulu, e hele i kahi me nā bristles maoli.E wehe mau i ka lauoho ma mua o ka holoi ʻana i ka shampoo a ʻaʻole e hui pū i ka lauoho ke pulu.E ʻae i ka lauoho e maloʻo a hoʻopaʻa paha ma luna o ke poʻo i loko o kahi uhi lauoho a i ʻole ka pālule kahiko.ʻO nā kaula lauoho paʻa loa a me nā clips e hoʻopili i ke koʻikoʻi i nā aʻa lauoho a nāwaliwali ka lauoho.Hoʻopili ʻia ka lauoho i ka friction a me ka pōʻino i kou hiamoe ʻana, no laila e hoʻohana i ka satin a i ʻole ka uluna silika ma kahi o ka pulupulu.
- Hōʻalo i ka hoʻolima ʻana i kou lauoho;inā pono ʻoe e hoʻohana i nā mea hana styling wela, e koho i ke koho hoʻonohonoho wela haʻahaʻa.E hoʻohana i ka pale wela i nā manawa a pau!I ka hoʻohana ʻana i kahi mea maloʻo, e kuhikuhi i ka nozzle i lalo e kōkua i nā cuticle e moe palahalaha a pale i ka frizz.
- Ka manawa lōʻihi ma waena o nā kipa kala;hiki ke maloʻo loa nā hana kala a hoʻopōʻino i kou lauoho.Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hana i kēlā, mai hoʻokaʻawale i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i kou mau lauoho ma mua a ma hope o ke kala ʻana iā lākou.
- Hōʻalo i ka paʻakai a me ka chlorine ma ka pulu ʻana i kou lauoho me ka paipa a i ʻole ka wai hou ma mua o ka ʻauʻau ʻana i ke kai a i ʻole ka loko.
Manaʻo kōkua: Hoʻomaka ke ala e hele ai i nā laka ʻālohilohi me nā ʻōlelo aʻoaʻo mālama lauoho maʻalahi!
He aha kekahi mau lāʻau lapaʻau home no ka lauoho maʻalahi a siliki?
Hiki ke hoʻohana ʻia kēia mau mea maʻalahi i nā lāʻau mālama lauoho DIY.
Aloe vera
He wai kiʻekiʻe ka aloe vera gel e hoʻopaʻa i nā meaʻai a me ka hydration a kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i ka lauoho.Hoʻokumu pū ʻia ka aloe gel i kahi papa pale a puni ka lauoho lauoho, e mālama ana i ka palekana mai nā hopena pōʻino o ka lā a me ka pollution.No ka loaʻa ʻana o ka aloe gel i kahi mea hoʻonaninani like me ke keratin, hoʻōla hou ia i ka lauoho a hāʻawi i ka elasticity, no laila e hōʻemi i ka haki.
- Hoʻohui i ka aloe vera gel a ʻO ka meli i nā ʻāpana like a hui pū i kahi yoghurt e hana i pale lauoho.E noi mai ke aʻa o ka lauoho a i ka ʻaoʻao o ka lauoho a waiho no 10-15 mau minuke.E lomilomi a waiho no 30 mau minuke.Holoi me ka wai no ka lauoho alohilohi.
- ʻIke ʻia ʻo Fenugreek i ka lauoho palupalu a ʻālohilohi.E hoʻomoʻa i nā hua fenugreek i ka pō a wili i kahi paʻi maikaʻi.E hui me ka aloe gel e hana i kahi paʻi.E hoʻopili pono i ke poʻo a me ka lauoho a ʻae e noho no 30-45 mau minuke.Holoi me ka wai a hoʻohana paha i kahi shampoo maʻalahi.
- Hoʻohana ka aila niu me ka aloe gel e hoʻopiha i ka lauoho a hōʻemi i ka frizz.Nui ka ʻaila niu i nā protein a me nā ʻakika momona pono e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano o nā kaula lauoho.E hoʻohui i ka aloe gel a me ka aila niu i ka ratio o 2: 1 a hoʻopili i ka ʻili poʻo a me ka lauoho.Holoi me ka shampoo haʻahaʻa ma hope o 30-45 mau minuke a holoi maikaʻi.
- Hiki i ka pua Hibiscus ke kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i nā ʻāpana ʻāpana a hoʻohui i ka ʻālohilohi i ka lauoho ʻeleʻele.E hoʻohui maikaʻi i ka ʻaloe gel a me ka pauka pua hibiscus e hana i kahi paʻi.E hoʻopili like i ka lōʻihi o ka lauoho e akahele i ke aʻa.Holoi me ka wai mehana ma hope o 30-45 mau minuke.
Eia kahi wikiō no ka unuhi ʻana i ka aloe gel:
ʻAila lāʻau kī
He mea maikaʻi kēia ʻaila nui no ka hānai ʻana lauoho lauoho a me nā aʻa, a kōkua i ka lauoho e ulu ikaika a mānoanoa.ʻO ka aila kumulāʻau kī ke hoʻomohu wikiwiki a mālama i ka olakino o ke poʻo a ʻālohilohi ka lauoho a me ke kuʻi ʻole.
- E lawe i ke kīʻaha wai a me ka aloe vera gel i ka nui like.E hui pū me ʻelima kulu o ka ʻaila lāʻau kī.E hoʻopili pono i ka ʻili poʻo a holoi ma hope o 30 mau minuke.E hoʻohana mau i kēia lāʻau lapaʻau no ka mālama ʻana i ka lauoho maʻemaʻe a silky a hoʻonui i ka ulu ʻana o ka lauoho.
pehea e komo ai i ka scarf ma ke poo
- E hoʻohui i kekahi mau kulu o ka aila kumulāʻau kī i ke kī chamomile a hui maikaʻi.E hoʻopiha i ka hui kī a me ka ʻaila i loko o kahi ʻōmole ʻōpala.E kāpīpī iā ia ma kou poʻo a me kou lauoho a waiho e noho no 10-15 mau minuke.Holoi me ka wai.
- E hoʻohui i hoʻokahi kīʻaha yoghurt, hoʻokahi punetune o ka ʻaila ʻoliva, a me ʻehā a ʻelima kulu o ka aila kumulāʻau kī.E hoʻopili pono i ke poʻo a me ka lauoho;holoi ma hope o 20-30 mau minuke.
- Hoʻohui i hoʻokahi punetune o kēlā me kēia ʻoliva a me ka ʻaila castor me kahi teaspoon o ka aila kumulāʻau kī.E hoʻopili pono i ke poʻo a holoi me ka wai a i ʻole ka hoʻohana ʻana i ka shampoo maʻalahi ma hope o 30 mau minuke.
Huamoa
Nui nā hua pūmua a hoʻopiha ʻia me ka nui o nā meaʻai e like me ka sulfur, zinc, phosphorus, iodine, a me selenium e hiki ke hoʻomaikaʻi i ka ulu ʻana o ka lauoho a hoʻopau i ka nalowale o ka lauoho. Kōkua pū nā hua i ka lauoho a ʻālohilohi ma ka sila ana i ka wai.
- E hoʻokuʻi i hoʻokahi hua a hui pū me ka lawa aloe gel no kou lauoho .E hoʻopili pono i ka hui ʻana i ka lauoho a me ke poʻo.E kau i ka pāpale ʻauʻau a waiho no 30 mau minuke.Holoi me ka wai anuanu.
- Hoʻohui i hoʻokahi hua manu me ʻelua punetēpē o wai ʻonika a me ʻelua kulu o ka ʻaila lāʻau kī.E hoʻopili pono mai ke aʻa lauoho a hiki i ke kumu.E kau i ka pāpale wai a waiho no 30 mau minuke.Holoi me ka wai a hoʻohana paha i kahi shampoo maʻalahi.
- Hoʻomoʻa i nā hua fenugreek i ka pō a wili i kahi paʻi.E hui pū me hoʻokahi hua manu a me hoʻokahi punetune o ka ʻaila ʻoliva.E noi i ka lauoho a me ke poʻo a holoi ma hope o 45 mau minuke.
- E hoʻokuʻi i hoʻokahi hua me ka punetune meli. Mash i ka maiʻa pala a hui pū me ka hua manu a me ka hui ʻaila ʻoliva.E hoʻopili i ka lauoho a me ke poʻo a holoi ma hope o 30-45 mau minuke me ka wai a i ʻole ka hoʻohana ʻana i kahi shampoo māmā.
ʻAvocado
ʻO nā avocado nā kumu waiwai o nā proteins, nā amino acids, a me nā huaora, a hiki ke hōʻoluʻolu i ke poʻo a kōkua i ka ulu ʻana o ka lauoho i ikaika a olakino.ʻO nā ʻakika amino momona a me nā aila maoli i loko o ka lauoho aahu hua, e kōkua i ka mālama ʻana i ka makū, a me ka hydration hohonu lōʻihi.
- Mash a pala avocado a hui ʻia i ʻelua punetēpē o ka ʻaila niu.E hoʻopili pono i ka lauoho a me ke poʻo.E kau i ka pāpale ʻauʻau a waiho no 30 mau minuke.Holoi me ka wai a hoʻohana paha i kahi shampoo maʻalahi.
- E hoʻohui i kahi avocado pala me ka hapalua kīʻaha waiu a me kahi punetune o ka ʻaila ʻoliva.E hoʻopili i ka lauoho a me ke poʻo a waiho ʻia i loko o kahi uhi a i ʻole ka pāpale ʻauʻau no 30-45 mau minuke.Holoi me ka wai.
- Mash i kahi avocado pala a hui maikaʻi me ke kīʻaha o ka mayonnaise.E hoʻopili i ka ʻili poʻo a me ka lauoho e nānā ana i nā ʻōlelo aʻoaʻo a waiho no 20-30 mau minuke.Holoi me ka wai anuanu a me kahi shampoo maʻalahi.
- Hoʻohui i ka avocado mashed me kahi kīʻaha o yoghurt a elua punetune o ʻaila ʻaila. E noi i ka lauoho a me ke poʻo a waiho no 30 mau minuke.Holoi me ka wai a me ka shampoo maʻalahi.
Manaʻo kōkua: E hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau home e hāʻawi i kou lauoho i ke aloha a me ka nānā pono e pono ai.
Nā nīnau nīnau no ka lauoho maʻalahi a silika
N. Pehea e hiki ai iaʻu ke mālama i koʻu lauoho kala i ʻālohilohi a palupalu?
A. Hiki ke waiho ka lauoho kala i kou lauoho me ka maloʻo a palupalu.E hoʻohana i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo e mālama poino i ka palena iki:
- Hōʻalo i ka holoi ʻana i kou lauoho no ʻelua lā ma hope o ka hana kala.E hele i ka lōʻihi e hiki ai iā ʻoe me ka shampoo ʻole;e hoʻohana i ka shampoo maloʻo ma waena o ka holoi ʻana e hoʻomaʻemaʻe i kou poʻo a me kou lauoho.
- Hoʻohana nā shampoos ʻole sulfate a me nā huahana mālama lauoho;e hele i nā huahana momona nui e mālama i kou mau laka.E hoʻohana i ka wai anuanu ma ke ʻano he holoi hope e pani i ka cuticle lauoho a hoʻemi i ka frizz.
- Hāʻawi i kou lauoho i kahi hoʻomaʻamaʻa hohonu hohonu ma ka lomilomi ʻana i ka ʻoliva mahana a i ʻole ka aila niu i loko o kou poʻo.E hana pū i ka ʻaila i ka lōʻihi o ka lauoho.E waiho i ka pō a i ʻole ʻelua mau hola ma mua o ka holoi ʻana i ka shampoo.
hoʻomaʻamaʻa lauoho mau ma ka home
- Hōʻalo i nā mea hana styling wela no ka mea hiki ke hoʻopōʻino ka wela i kou lauoho.
- Hōʻalo i ka paʻi ʻana i ka loko wai no ka mea hiki i ka wai chlorinated ke hoʻomaloʻo hou i kou lauoho.Inā pono ʻoe e ʻauʻau, e mālama i ka lauoho me ka nui o ka conditioner mua a komo i ka pāpale ʻauʻau.
- ʻAʻole hiki i ka lā ke hoʻopololei wale i kou kala lauoho akā e hoʻopōʻino i kou lauoho.E noho i waho o ka lā a i ʻole e uhi i kou lauoho.
N. He aha ka ʻokoʻa ma waena o ka serum lauoho a me ka ʻaila lauoho?
A. lauoho Hiki ke ʻano like nā serum a me nā aila lauoho akā ʻaʻole lākou - ʻoiai he huahana styling ka mua, he huahana lapaʻau ka hope.ʻO ka Serum nā mea hoʻokumu silicone e hoʻopaʻa i nā kaula lauoho, hoʻopaʻa i nā cuticles, a hoʻopaʻa i ke ʻano curl. Hoʻolālā ʻia nā Serums e pale i ka lauoho mai nā hopena pōʻino o ka palaki ikaika, ka wela a me ka ʻike ʻana o ka lā, pollution, a me nā mea hou aku.Eia kekahi, loaʻa i nā serums nā hiʻohiʻona e hoʻomālamalama i ka māmā, e ʻoi aku ka nani o ka lauoho.
Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ʻo ka aila lauoho nā huahana mālama lauoho e komo i ka cuticle a hoʻololi i ka hoʻololi ʻana i ka hoʻolālā lauoho.Hoʻomaʻamaʻa ka aila lauoho no ka ʻili poʻo a me ka lauoho, a lawelawe pū kekahi e hoʻopau i ka lauoho pulu, pale mai ka wela, hoʻomalu i ka frizz, hoʻomaha a hoʻomaʻemaʻe i nā lauoho lauoho, a hāʻawi i ka ʻālohilohi.
N. Hiki i ka meaʻai ke kōkua i koʻu lauoho e maʻalahi a ʻālohilohi?
H. He oiaio!E hana mai loko mai me kēia mau meaʻai:- Nā hua manu: E like me ka mea i ʻōlelo ʻia, paʻa nā hua me nā meaʻai e hoʻoikaika i ka ulu lauoho.Loaʻa iā lākou ka biotin e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka lustre lauoho.
- Lentils: Hoʻopiha ʻia nā puʻupuʻu me ka protein a me nā haʻahaʻa e hāpai i ke olakino lauoho.Hoʻopili pū lākou i ka waikawa folic a i ʻole ka hao i mea nui no ka lawe ʻana i ka oxygen mai ke koko i ke poʻo a me nā follicles.
- Kāloti: Hoʻonui ʻia ka Vitamin A kōkua nā kāloti i kou poʻo e hana i ka sebum a i ʻole nā ʻaila kūlohelohe e hāʻawi i ka hydration kūlohelohe i ka lauoho a pale i nā laka maloʻo a maloʻo.
- Ka maiʻa: Hoʻopiha ʻia me nā huaora B a me ka zinc, waiwai nui ka maiʻa i ka nui o nā meaʻai mālama lauoho ʻē aʻe.
- ʻO ka ʻuala: Hoʻopiha ʻia lākou me ka beta-carotene e hoʻololi ana i ka huaʻa A ke hoʻoheheʻe ʻia, e kōkua ana i kou ʻili poʻo e mālama i kou mau lauoho i ka maʻemaʻe a me ka ʻālohilohi.
- Walnuts: Loaʻa i kēia mau nuts kahi hui ikaika o ka protein, biotin, omega-3 fatty acids, vitamin E a me nā mea hou aʻe e hāʻawi i ka pale mai nā kukuna UV ʻino a mālama i ke olakino o kou lauoho.
- ʻO nā ʻōmato: waiwai i ka huaora C, hoʻopiha pū ʻia kēia me ka lycopene, ka mea e mālama ai i ka collagen, no laila e kōkua ai i kou lauoho e noho ikaika a olakino.
- Heluhelu moa: ʻO nā ʻiʻo wīwī e like me ka moa a me ka pipi he waiwai nui ka protein e kōkua ai i ka ulu ʻana o ka lauoho i ka ikaika a me ke olakino.
- Loaʻa nā iʻa e like me ka salmon a me ka mackerel i ka omega 3 a me 6 fatty acid me ka hao a me ka huaora B12 e pono ai i ke olakino lauoho, hoʻomaikaʻi i ka ikaika o ka lauoho a pale i ka haki.
