Inā hoʻokahi mea a mākou i aʻo ai i kēia makahiki, ʻo ka hoʻohana ʻana i ka pants he mea kiʻekiʻe loa. No ke aha e ʻaʻahu ai ʻoe i ka hana inā hiki iā ʻoe ke hoʻokuʻu i mua o kāu kamepiula i kāu PJ? ʻOiai ʻaʻole hiki iā mākou ke noʻonoʻo - ʻo Carrie Bradshaw-style - inā pili kēia mau lole leʻaleʻa i ko mākou lolo. Hiki paha i ka ʻaʻahu ʻana i ka lole moe i ka lā āpau ke hoʻopilikia iā mākou i ka psychologically? Ua nānā mākou me Kauka Jennifer Dragonette, PsyD, Luna Hoʻokele, ʻO Kaleponi ʻĀkau ma Newport Institute , e ike.
Liʻiliʻi paha ʻoe
He koho noʻonoʻo paha ia no ka mea ʻoi aku ka hauʻoli, a i ʻole ʻoe e ʻālohilohi a hiki koke i ke awakea, ua pau mākou i ka lā e kau ana i nā leggings a me kahi T-shirt kahiko o ke kula waena. Akā, hiki i kāu koho lole ke pale iā ʻoe mai ka nānā ʻana i nā mea āpau mai kāu papa inoa hana? ʻO ka mea a ka poʻe i manaʻo ʻole he hiki ke alakaʻi i ka emi ʻana o ka hoʻoikaika ʻana a me ka hoʻonui ʻana i kou hoʻopili ʻana i kou mau lole moe me ka manawa moe a i ʻole ka manawa hoʻomaha, haʻi mai ʻo Dr. Dragonette iā mākou. No laila, ma ke komo ʻana i nā ʻaʻahu hoʻomaha, hoʻomaka paha kou lolo e lohi. Eia kekahi, inā ʻoe e hana ana mai ka home, ʻoi aku ka nui o ka mālama ʻana i kēlā kaʻawale ma waena o kou ola hana a me kou ola home.E like me ka maikaʻi o ka loaʻa ʻana o kahi papa hana i koho ʻia, he mea nui nō hoʻi ʻaʻole e hoʻokuʻu i ka hana i loko o kou ola home āpau, wahi āna. ʻO ka hoʻololi ʻana i loko a i waho o nā lole no kāu lā hana hiki ke kōkua i ka hoʻonohonoho ʻana i kahi māka noʻonoʻo ma waena o ka manawa pilikino a me ka manawa hana. A i ʻole, ʻike paha ʻoe iā ʻoe iho i ka naʻau i ka uaki ma 9 pm, ke hoʻāʻo nei ʻoe e hoʻomaha a nānā. Kanaka maʻamau .
Pilikia paha me kou manaʻo ponoʻī
He aha inā inā hele ʻoe i ka opera me ka ʻaʻahu ʻana i ka ʻaʻahu, akā ʻaʻahu nā mea a puni iā ʻoe i nā ʻaʻahu a me nā ʻaʻahu? E hāʻule paha ʻoe ma luna o kou noho, me ka manaʻo schlubby a ma waho o kahi. He laʻana koʻikoʻi ia, akā e hōʻike ana i ke ʻano o ke komo ʻana i nā lole noʻonoʻo hiki ke kōkua i ka hoʻololi ʻana i ke ʻano o kou lawe ʻana iā ʻoe iho a me kou manaʻo a puni ka lā. Wahi a noiʻi ʻia e Professor Karen Pine mai ke Kulanui o Hertfordshire ma ʻEnelani, ua ʻae ka poʻe i ka hoʻohālikelike ʻana i ko lākou ʻaʻahu me ko lākou ʻano, me ka ʻōlelo kikoʻī ʻana, 'Inā wau i nā lole maʻamau, hoʻomaha wau, akā inā wau e ʻaʻahu no kahi hālāwai a i ʻole kahi hanana kūikawā, hiki iā ia ke hoʻololi i ke ala. Hele au a paʻa iaʻu iho.' No laila ʻaʻole pono ʻoe e hoʻokomo i ka blazer a me nā kuʻekuʻe wāwae no kāu kelepona Zoom aʻe me kou luna, e hoʻāʻo paha i kahi pihi-lalo a me kāu lei punahele. Ke hoʻouna nei ʻoe i kou noʻonoʻo a me kou kino āu e manaʻo ai e hoʻohua a mālama i kāu mau pono, hiki ke hoʻololi i ka manaʻo ponoʻī.
nā kiʻiʻoniʻoni weliweli maikaʻi ʻole
Hiki paha iā ia ke hōʻoluʻolu i ka hana
Ua kuhikuhi pū ʻo Dr. Dragonette iā mākou ma ke ala o kahi haʻawina ma Hoʻomohala ʻImi Kanaka i kēlā me kēia hapahā , ka mea i ʻike i ka hoʻohana ʻana i kahi lole nani e hoʻololi maoli i ko mākou mau manaʻo e pili ana i kā mākou mau hana. No ka laʻana, manaʻo ka poʻe i ka mana, hilinaʻi a mākaukau i ka wā e ʻaʻahu ai i nā lole ʻoihana maʻamau, akā ʻoi aku ka maikaʻi i ka wā e ʻaʻahu ai i nā ʻaʻahu maʻamau a ʻoihana paha, wehewehe ʻo ia. No laila, inā ua manaʻo ʻoe ua hoʻokuʻu ʻoe i ka pōleʻa ma ka hana i kēia manawa, makemake paha ʻoe e hoʻololi i kou pants PJ no kahi mea ʻoi aku ka maikaʻi o ke keʻena (eia kekahi mau manaʻo no nā lole hana koʻikoʻi ʻole hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo).
Hiki ke hoopilikia i kou hiamoe
I ka manawa aʻe e hoʻolei ana ʻoe a huli i ka hola 2 a.m., e noʻonoʻo e pili ana i kāu ʻaʻahu i ka lā ma mua. ʻO ka ʻaʻahu ʻana i ka pajamas i ka lā a pau a ʻaʻole hoʻi e pili ana i kā mākou papa hana maʻamau no ka hana hiki ke hoʻopilikia i kā mākou uaki ola kūloko a alakaʻi i nā pilikia hiamoe, me ka haʻahaʻa haʻahaʻa a me ka naʻau, wahi a Dr. Dragonette. Hiki i kēia mau hōʻailona a pau ke alakaʻi i nā pilikia olakino ma ke ala. Eia kekahi, ua hoʻohui ʻo ia ma muli o ka ulu ʻana o ke kanaka i nā hana maʻamau, hoʻokomo i ka hale i ko mākou mau lā (ʻoiai inā ʻo ia ke ʻano o ka hoʻololi ʻana i kou ʻaʻahu i kēlā me kēia kakahiaka) hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka hopohopo a kōkua iā ʻoe e like me ʻoe iho.
Moloā paha ʻoe
E kali! Mai hāʻawi i kāu mau pajama a pau a kūʻai i ka lole mana (ʻoiai he mea maikaʻi ia iā ʻoe). Aia kahi manawa a me kahi no nā PJ, a inā makemake ʻoe i kahi lā āu e hana ai i kahi mea ʻē aʻe e kau ai ma luna o kahi moe i kāu jammies siliki maikaʻi loa a nānā i ka TV, hana ia. ʻO ka noho ʻana i loko o kā mākou mau lole moe hiki ke hoʻoluhi iā mākou, akā e like me nā mea āpau, ʻo ka hoʻohaʻahaʻa ke kī, a ʻo ka lā palaualelo i kekahi manawa e like me ka mea e pono ai mākou i kēlā me kēia manawa, wahi a Dr. Dragonette. No laila e hele i kahi lā PJ. Kauoha a Kauka.
RELATED: He aha ka hopena i kou lolo ke ho'ōki ʻoe i ka hoʻohana ʻana i nā mea hoʻonaninani
KŪʻAI I KĒIA MANAWA ʻO Olivia Von Halle Poʻi Paʻi ʻia ʻo Silk-Satin Pajama Set
($ 490)
KŪʻAI I KĒIA MANAWA
KŪʻAI I KĒIA MANAWA Hoʻonohonoho ʻia ʻo Pyjama Pāʻina i ʻoki ʻia i ka hulu moe
($ 320)
KŪʻAI I KĒIA MANAWA
KŪʻAI I KĒIA MANAWA Printfresh Bagheera Long Moemoe Set
($ 128)
KŪʻAI I KĒIA MANAWA
KŪʻAI I KĒIA MANAWA Anthropologie Maka o ka Honua Pokole Moe
($ 98)
KŪʻAI I KĒIA MANAWA
