I loko wale nō
- Chaitra Navratri 2021: Lā, Muhurta, Rituals a me nā mea nui o kēia ʻaha
- Hina ʻo Gina me ke keleawe maka ʻōmaʻomaʻo a me nā lehelehe ʻōlohelohe Glossy e nānā i nā ala maʻalahi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Suits
- ʻO Horoscope i kēlā me kēia lā: 13 ʻApelila 2021
Mai Miss
- Alakaʻi nā mea hoʻomaʻamaʻa ʻAmelika i nā papa ʻEnelani no nā mea aʻo India
- IPL 2021: Hana ʻia ma kaʻu ʻōpeʻapeʻa ʻana ma hope o ka nānā ʻia ʻana ma ke kudala 2018, wahi a Harshal Patel
- ʻAʻole hina nui ke kumukūʻai gula no kahi NBFC, pono e makaʻala nā panakō
- ʻO nā kuleana AGR a me nā mea kūʻai aku hou o Spectrum e hiki ai ke hoʻopili i ka ʻāpana Telecom
- ʻO Gudi Padwa 2021: Hoʻomanaʻo ʻo Madhuri Dixit i ka hoʻolauleʻa ʻana i ka hoʻolauleʻa Auspicious me kāna ʻohana
- ʻO Mahindra Thar Hoʻopaʻa Kūʻai i ka 50,000 Milestone Ma ʻEono Mahina
- ʻO ka hopena hope loa o ka mākaʻi ʻo CSBC Bihar 2021 i haʻi ʻia
- 10 Mau Wahi Loa e Kipa Ma Maharashtra I ʻApelila
ʻO ka hoʻoilo ke kau e hiki ai ke hoʻonāukiuki i kekahi ʻano o ka pilikia o ka ʻili. ʻAʻohe o nā kānaka āpau i kahi ʻili palupalu i nā manawa āpau. Inā he ʻili maloʻo kou , ʻo ka hoʻoilo ka ʻenemi maikaʻi loa i hiki iā ʻoe ke loaʻa. Akā, inā he mea kaua kāu e hōʻeha i kou ʻenemi, ʻaʻohe ou mea e makaʻu ai. No laila, pono ʻoe i nā ʻano maka like ʻole no ke kau hoʻoilo.
Hiki i ke anuanu o ke kau hoʻoilo ke hoʻolilo i kou ʻili i ka maloʻo a e hoʻopau paha ʻoe i nā ʻalili. No laila, pono ʻoe i kekahi ʻano o nā helehelena kūikawā no ke kau hoʻoilo, i hiki ai ke mālama i kou ʻili a hoʻoluʻu.
Ma mua o ka hoʻohana ʻana i nā kime helehelena i hana ʻia e ka mākeke, hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i nā maka maka lāʻau lau i hana ʻia e ka home e mālama i kou ʻili i ka wā hoʻoilo.
ʻO ka maʻamau, hiki i ka lepo a me ka hoʻohaumia ke hoʻolilo i kou ʻili i mea ʻole. I ka hoʻoilo, ʻo ka waiho ʻana o nā hunaola ʻili make ʻO kekahi kumu nui o ka lepe o nā lehelehe a me nā kuʻekuʻe naha. Akā, ma hope o nā mea a pau ka hoʻoilo, ke kau pāʻina. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke nānā ke nānā aku i nā manawa āpau. No laila, e hoʻāʻo i kēia ʻano ʻokoʻa o nā helehelena no ka wā hoʻoilo a nani ke nānā aku.
He aha nā ʻano o ke alo no ka wā hoʻoilo? E hoʻoulu hou i kou ʻili mai nā hopena o ka makani anuanu a me ke anuanu, e hāhai i kēia mau ʻano alo.
1. lehalehu t helehelena:
Nui nā mea hoʻohui o kēia helehelena i nā wikamina a me nā minelala hiki ke komo hohonu i kou ʻili a hana i kou ʻili maloʻo ke nānā aku. Maikaʻi nā minelala kai e hoʻopau i kēlā me kēia ʻano toxins a me nā haumia o kou ʻili i ka wā hoʻoilo.
2. helehelena Aromatherapy:
I ka wā hoʻoilo, hoʻonā ka maloʻo i ka huhū o ka ʻili a me ka ʻili. ʻO kēia helehelena hōʻoluʻolu maikaʻi no nā ʻano ʻili āpau. Hoʻopiha nā aila aila ala i kēlā me kēia ʻano pilikia o ka ʻili ma ke kāpae ʻana i nā toxins. Pēlā, hoʻomaʻemaʻe ia i kou ʻili i ka hoʻoilo. E noʻonoʻo i kēia ma waena o nā ʻano kūpono o ka maka no ka wā hoʻoilo.
3. helehelena Hydrating:
He aha nā ʻano ʻokoʻa o nā maka no ka wā hoʻoilo? Me ka helehelena hydrating, hiki ke mālama i ka makū maoli o kou ʻili a ʻaʻole pono ʻoe e ʻili hou. Me kēia, hoʻomaha ka maka hydrating i kou ʻili ma ka wehewehe ʻana i nā laina maikaʻi a nānā i kou ʻili i plump a hydrated.
4. ʻO oxygen helehelena:
Hoʻoemi ʻia ka oxygen ma muli o ka lepo a i ʻole ʻelemakule kūlohelohe. No laila, ʻikea nā laina maikaʻi a me nā wili i ka hoʻoilo. Me ka helehelena o ka oxygen, hiki i kou ʻili ke nānā keu a maʻalahi. Ma aneʻi, hoʻohaunaele nā mea hoʻoponopono i ka oxygen ma kou ʻili a komo pū kekahi mau huaora a me nā minelala i kou ʻili i kēia kaʻina hana.
5. ʻO kaʻili e hoʻomālamalama i kaʻili:
ʻO kēia kekahi o nā ʻano maka no ka wā hoʻoilo i ʻoi aku ka maikaʻi no ka ʻili ola ʻole. Inā loaʻa iā ʻoe nā kiko, pigmentation a i ʻole discolouration ma kou ʻili, hiki i kēia helehelena ke hoʻoponopono i ka pilikia a hoʻolilo i kou ʻili i mea ʻālohilohi a me ka ʻōlinolino.
6. kokoleka helehelena:
I kēia mau lā, ke loaʻa nui nei kēia ʻano o ka helehelena ma muli o ka nui o nā pōmaikaʻi i ka ʻili. He kūpono kūpono ia no kēlā me kēia ʻano ʻili a me kona ʻano ʻoluʻolu e hoʻolilo i kēia helehelena i kahi koho punahele i waena o nā maka e hoʻohana ʻia i ke kau hoʻoilo.
ʻO kēia kekahi ʻano o nā helehelena no ke kau hoʻoilo. Me kēia mau mea, hiki iā ʻoe ke hoʻoulu hou i kou ʻili i loko o ka manawa koke. Lawe mau i ke kōkua mai ka poʻe loea. Ma waho o kēia, pono ʻoe e hele ma waena o nā mālama home ʻana i ka wā hoʻoilo. ʻO ka hoʻomaʻemaʻe maʻamau, lomilomi, lawe i ka mahu, a me nā mea ʻē aʻe, pono e mālama i kou ʻili a pulu. Eia kekahi, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kekahi pūʻolo maka i hana ʻia i ka home i hana ʻia mai ka ʻoka, ka waiū, ka meli, ka avocado, a pēlā aku.