Hypertrophic Cardiomyopathy: Hōʻailona, Kumu, Hoʻomaʻamaʻa a me Kāohi E nānā i kahi laʻana no nā leka wikiwiki ʻĀpono i nā leka No ka Hoʻokaʻawale DailyI loko wale nō
-
Chaitra Navratri 2021: Lā, Muhurta, Rituals a me nā mea nui o kēia ʻaha -
- Hina ʻo Gina me ke keleawe maka ʻōmaʻomaʻo a me nā lehelehe ʻōlohelohe Glossy e nānā i nā ala maʻalahi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Suits
- ʻO Horoscope i kēlā me kēia lā: 13 ʻApelila 2021
Chaitra Navratri 2021: Lā, Muhurta, Rituals a me nā mea nui o kēia ʻaha Mai Miss
- Ua hilinaʻi ʻo Anirban Lahiri i mua o ka hoʻoilina ʻo RBC
- ʻAʻole pilikia ka hemahema: hoʻopiʻi ka Mīkini olakino i nā mokuʻāina ʻo COVID 'mismanaging'
- Ke papa inoa o nā palapala hōʻoia ʻikepili komo āpau mai Reliance Jio, Airtel, Vi, a me BSNL
- ʻO Vira Sathidar Aka Narayan Kamble mai ka ʻaha i hala ma muli o COVID-19
- Hoʻomaka ʻia ʻo Kabira Mobility Hermes 75 Hoʻolaha Kūʻai Kūʻai Kūlana kiʻekiʻe ma India
- ʻAʻole hina nui ke kumukūʻai gula no kahi NBFC, pono e makaʻala nā panakō
- ʻO ka hopena hope loa o ka mākaʻi ʻo CSBC Bihar 2021 i haʻi ʻia
- 10 Mau Wahi Loa e Kipa Ma Maharashtra I ʻApelila
ʻO Jaggery, Jaggery | ʻO ke olakino olakino o Gur i ka hoʻoilo | Nā pono o ka ʻai ʻana i ka jaggery i ka hoʻoilo. ʻO BoldskyʻO ka hoʻoilo ka wā i ʻelele ʻia no nā kīʻaha kope wela, nā lole mehana, nā snuggles toasty me kāu poʻe aloha a leʻaleʻa i kahi hoʻomaha mai ka wela, ʻeā?
ʻĀ, e like me kā mākou e aloha ai i nā hoʻoilo, i nā manawa he nui, ke hāʻule ke ʻano o ke aniau ma lalo o kahi pae, hiki i ke anuanu a hiki i kēia hoʻololi koke ʻana o ka mahana ke lawe i nā ʻano maʻi like ʻole i ka poʻe.
Ke maʻi ʻoe i nā mahina hoʻoilo, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke leʻaleʻa i ka wā hoʻoilo a me ka Mele Kalikimaka / Makahiki Hou!
Eia kekahi la, e noʻonoʻo ʻoe e loaʻa ʻoe i ka maʻi flu a i ʻole ke anuanu maikaʻi ʻole mai nā haʻahaʻa haʻahaʻa a ke hoʻokipa nei kāu keʻena i ka pāʻina Kalikimaka i kēlā pule, he mea hoʻohoka loa ia e hoʻi i ka home a haʻalele i nā leʻaleʻa a pau, ʻeā?
No laila, he mea nui e mālama i kou olakino i nā mahina hoʻoilo, ʻoiai ke hāʻule koke nei ka mahana i hiki ʻole ke olakino, inā ʻaʻohe ou ʻōnaehana pale pale ikaika.
e kuʻu hoaaloha i nā huaʻōlelo
I kēia manawa, ua ʻike paha mākou he nui nā mea kūlohelohe pono i loko o kā mākou lumi kuke e hiki ke kōkua i ka hoʻōla a pale i nā ʻano maʻi.
I ka wā kahiko, ma mua o ka hoʻolauna ʻia ʻana o nā lāʻau o kēia au, ua hoʻohana nā kūpuna i nā mea loaʻa kūlohelohe e pale a mālama i nā maʻi a maikaʻi wale lākou.
No laila, ua lawa ka hōʻoia o ka mana o nā mea kūlohelohe e hoʻōla ai, ʻo ia wale nō e hoʻomaopopo iā mākou iho i kā lākou mau ʻano lāʻau like ʻole.
I kēia manawa, ʻike ka hapanui o mākou e pili ana i ka jaggery, ka mea momona i hoʻohana ʻia e hoʻomākaukau i nā meaʻono like ʻole a hoʻohui ʻia i kekahi mau kīʻaha e hoʻohui i kahi ʻono ʻono.
Hana ʻia ʻo Jaggery mai ka wai kō kō nunui a loaʻa ka liʻiliʻi o nā calories a me nā momona, ke hoʻohālikelike ʻia i ke kō kō.
No laila, hoʻohana ʻia ka jaggery e ka poʻe e hoʻāʻo nei e lilo i ka paona, e ka poʻe noʻonoʻo pono a me nā mea maʻi diabetic hiki ke hoʻohana i ka jaggery me ka makaʻu ʻole.
I kēia manawa, e nānā pehea e hiki ai i ka jaggery ke kōkua i ko mākou olakino i nā mahina hoʻoilo.
1. Hoʻonui i ka palekana
Wahi a kekahi mau noiʻi noiʻi a puni ka hona o ka honua, ua lilo ko mākou pale ʻana i nāwaliwali i nā mahina hoʻoilo, ke haʻahaʻa loa nā mahana no ka mea e hana ikaika nā kino o ke kino e mālama i ka mahana o ke kino maʻamau a paʻa ka lōʻihi. No laila, i ka wā hoʻoilo, hiki paha iā mākou ke hoʻopili ʻia e nā maʻi e like me ka maʻi palū, ke anu, ka pehu, a pēlā aku.
Nui ka waiwai o Jaggery e like me ka zinc a he mau antioxidant pū kekahi e hana pū ana e hoʻoikaika pono i kou pale ʻana a kōkua i kou kino e kūʻē i nā maʻi kūlohelohe, a mālama iā ʻoe i ke olakino i ka wā hoʻoilo.
ʻO ka aila lauoho maikaʻi loa no ka ulu a me ka mānoanoa
2. Hoʻonui i ka Hana Lung
ʻO ka hapanui o mākou e ʻike i ka ʻoiaʻiʻo ʻo ka ʻūhā, ka ʻū, ka ʻāʻī ʻeha, ke anu maʻamau, a pēlā aku., Laha nui i nā mahina hoʻoilo, keu hoʻi i ka poʻe ʻelemākule a me nā keiki. ʻO kēia no ka mea hiki i ke ea anuanu ke hōʻemi i ka mahana o ke kino a hoʻonāwaliwali i ka hana o nā māmā, a pēlā e hoʻohuli maikaʻi ʻole ai i kāu ʻōnaehana hanu.
ʻO ka ʻai ʻana i ka jaggery ma nā manawa maʻamau i nā mahina hoʻoilo hiki ke kōkua i ka pale a mālama ʻana i nā maʻi hanu i ʻōlelo ʻia aʻe nei no ka mea hiki i ka jaggery ke hoʻonui i ka mahana o ke kino a hoʻonui i ke olakino o ka māmā. Hoʻohui ʻia, loaʻa pū ka anti-allergic waiwai i ka jaggery i hiki ke pale aku i nā anu huʻihuʻi a me ka puʻu i ka wā hoʻoilo.
3. Hoʻemi i kaʻeha hui
Inā ʻoe a i ʻole kekahi mea āu e ʻike nei e ʻeha ana i ka ʻeha hui lōʻihi a i ʻole ka ʻehaʻeha o ka ʻeha, e ʻike ʻoe i ka ʻoiaʻiʻo e hiki ke hoʻonui i kēia mau ʻeha i nā mahina hoʻoilo, no ka mea hiki i nā mahana haʻahaʻa ke kāohi i ke kahe pono o ke koko i ke kino a māhuahua. ka ʻeha.
No laila, ʻo ka ʻai ʻana i kahi ʻāpana o ka jaggery ʻokanika i kēlā me kēia lā i ka wā o ka hoʻoilo hiki ke hoʻonui i ka mahana o kou kino a hāʻawi i ke kōkua mai ka ʻeha pū. Eia hou, hiki i nā antioxidants i ka jaggery ke hoʻomaikaʻi i ke kahe o ke koko i nā hono, e hoʻemi hou i ka ʻeha.
