I loko wale nō
- Chaitra Navratri 2021: Lā, Muhurta, Rituals a me nā mea nui o kēia ʻaha
- Hina ʻo Gina me ke keleawe maka ʻōmaʻomaʻo a me nā lehelehe ʻōlohelohe Glossy e nānā i nā ala maʻalahi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Suits
- ʻO Horoscope i kēlā me kēia lā: 13 ʻApelila 2021
Mai Miss
- Ua hilinaʻi ʻo Anirban Lahiri i mua o ka hoʻoilina ʻo RBC
- Ke papa inoa o nā palapala hōʻoia ʻikepili komo āpau mai Reliance Jio, Airtel, Vi, a me BSNL
- Hiki i nā mea hoʻi i Kumbh mela ke hoʻonui i ka maʻi ahulau COVID-19: Sanjay Raut
- ʻO Vira Sathidar Aka Narayan Kamble mai ka ʻaha i hala ma muli o COVID-19
- Hoʻomaka ʻia ʻo Kabira Mobility Hermes 75 Hoʻolaha Kūʻai Kūʻai Kūlana kiʻekiʻe ma India
- ʻAʻole hina nui ke kumukūʻai gula no kahi NBFC, pono e makaʻala nā panakō
- ʻO ka hopena hope loa o ka mākaʻi ʻo CSBC Bihar 2021 i haʻi ʻia
- 10 Mau Wahi Loa e Kipa Ma Maharashtra I ʻApelila
ʻO ka papa hana Panchmel dal hails mai ka mokuʻāina ʻo Rajasthan a he meaʻai ia i hana ʻia me ka hui pū ʻana o ʻelima mau līlī me kahi kālua nīoi. ʻIke ʻia hoʻi me ka panchratna, maʻalahi a maʻalahi kēia kīʻaha i ka home. He papahele hale maʻamau akā hana ʻia ia i nā kau ʻoliʻoli ma ke ʻano he ʻāpana wikiwiki a vrat paha.
ʻO ka panchratna dal kahi hui pū ʻana o ʻelima mau lihi a no laila waiwai nui i ka protein a hoʻopili ʻia ma ke ʻano he ʻāpana o ka papaʻai olakino. Hāʻawi ʻia ia me ka laiki, ka roti, a me ka baati. Kaulana ka meaʻai Rajasthani no ka lawelawe ʻana i ka dal me ka nui o nā ghee, nā mea e hoʻohui i ka ʻono a me ka ʻaʻala o kēia ipu waha.
Inā makemake ʻoe i ka hoʻomākaukau ʻana i kēia papa ʻaina dal huikau, e hoʻomau i ka heluhelu ʻana i ke ʻano o ka hoʻomākaukau ʻana i kēlā me kēia me ka wikiō a me nā kiʻi pehea e hoʻomākaukau ai i ka panchmel dal ma ka home.
PANCHMEL DAL RECIPE VIDEO
PANCHMEL DAL RESIPE | HOMEMADE RAJASTHANI PANCHRATNA DAL | MEA WAIWAI HUI MIXED DAL FRY Panchmel Dal Recipe | Pehea e hana ai iā Panchratna Dal ma ka home | Hoʻomākaukau hoʻomākaukau hoʻomoʻa Dal Dalua Fry 5 Mins Kuke Kuhi 30M Huina Huina 35 MinNūhou Na: Meena Bhandari
ʻAno Recipe: Papa Nui
Lawelawe: 4
Nā Pono-
Māhele hoʻokae melemele - 1 / 4th kīʻaha
Masoor dal - 1 / 4th kīʻaha
pehea e hoʻohana ai i ka serum maka
Hoʻokaʻawale urad dal - 1 / 4th kīʻaha
Toor dal - 1 / ʻehā kīʻaha
Chana dal - 1 / ʻehā kīʻaha
Wai - aniani 1.
ʻO ka paʻakai e ʻono
Pāpala Turmeric - 1/2 tsp
ʻO Ghee - 1½ tbsp
Asafoetida (hing) - kahi pinch
Nā hua o ke kumina (jeera) - 1 tsp
Kālika (ʻānai) - 1 tsp
Kālika ʻōmaʻomaʻo (ʻokiʻoki) - 1 tsp
Paukū chilli ʻulaʻula - 1 tsp
Ka wai lemon - 2 tsp
Garam masala - 1/2 tsp + no nā mea hoʻonani
nā pōmaikaʻi nani o ka apple cider vinegar
Pauka Cumin (pauka jeera) - no nā mea hoʻonani
ʻO nā lau a coriander (ʻoki liʻiliʻi) - no nā mea hoʻonani
-
1. Lawe i ka moong dal, masoor dal, urad dal, toor dal a me chana dal i ka mea kuke kuke.
2. E hoʻohui i 1 aniani o ka wai iā ia.
3. Hoʻohui i ka paʻakai a me ka paukū turmeric, a kuke i kaomi no nā ʻoki ʻo 2-3.
4. E wehe i ka mea kuke paomi i ka manawa anuanu.
5. E ninini i 1 tbsp o ka ghee i loko o ka ipu hao i hoʻomehana ʻia.
6. Hoʻohui i ka asafoetida, nā hua cumin a me ke kālika i kāwili ʻia e ʻono maikaʻi.
7. Eia hou, e hoʻomoʻi i nā chillies ʻōmaʻomaʻu i ʻokiʻoki ʻia, ka ʻulaʻula a me ka puna maikaʻi.
8. E ninini i ka dal i moʻa i loko o ka pā a me ka hapa o ke aniani o ka wai.
9. Ke hoʻomaka koke e hoʻolapalapa, e hoʻopau i ke kapuahi a hoʻonui i ka garam masala a me ka wai lemon.
he aha ka mea e hana ai e hooki i ka hāʻule lauoho
10. Hui pono i nā mea āpau.
11. E hoʻonaninani i ka ʻōmole me kahi paukū garam masala, ka pauka jeera, nā lau koriana a me ka hapa o ka ghee o ka ghee.
- 1. E holoi pono i nā lihi ma mua o ka kuke ʻana iā lākou.
- 2. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka gram ʻōmaʻomaʻo holoʻokoʻa ma kahi o ka pīni melemele hoʻokaʻawale.
- 3. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka aila ma kahi o ghee, e like me kāu makemake.
- 4. ʻO ka nui o ka wai e hoʻohui ʻia ʻoiai ke kuke ʻia ana ma ka likelike makemake ʻia o ka gravy.
- Ka lawelawe ʻana i ka nui - 1 kīʻaha
- Kalepona - 110kaleka
- Momona - 4.2 g
- Protein - 9.7 g
- Kālika - 16.8 g
- Puluniu - 5.1 g
STEP BY STEP - HOW TO MAKE PANCHMEL DAL
1. Lawe i ka moong dal, masoor dal, urad dal, toor dal a me chana dal i ka mea kuke kuke.
2. E hoʻohui i 1 aniani o ka wai iā ia.
3. Hoʻohui i ka paʻakai a me ka paukū turmeric, a kuke i kaomi no nā ʻoki ʻo 2-3.
4. E wehe i ka mea kuke paomi i ka manawa anuanu.
5. E ninini i 1 tbsp o ka ghee i loko o ka ipu hao i hoʻomehana ʻia.
6. Hoʻohui i ka asafoetida, nā hua cumin a me ke kālika i kāwili ʻia e ʻono maikaʻi.
7. Eia hou, e hoʻomoʻi i nā chillies ʻōmaʻomaʻu i ʻokiʻoki ʻia, ka ʻulaʻula a me ka puna maikaʻi.
8. E ninini i ka dal i moʻa i loko o ka pā a me ka hapa o ke aniani o ka wai.
9. Ke hoʻomaka koke e hoʻolapalapa, e hoʻopau i ke kapuahi a hoʻonui i ka garam masala a me ka wai lemon.
10. Hui pono i nā mea āpau.
11. E hoʻonaninani i ka ʻōmole me kahi paukū garam masala, ka pauka jeera, nā lau koriana a me ka hapa o ka ghee o ka ghee.