ekahi/umikumākahi
ʻO ka lauoho lōʻihi, ʻālohilohi a olakino kahi pahuhopu maʻalahi, inā hāʻawi ʻoe i kekahi manawa i ka mālama lauoho a hahai i kēia mau ʻōlelo kōkua lauoho olakino kūlohelohe.
ʻO ka loaʻa ʻana o ka lauoho lōʻihi, olakino a nani ka makemake o ka hapa nui o nā wahine, ke ʻole ʻoe he ʻano ʻoki pixie. ʻO ka mālama ʻana i kou lauoho a me ka ʻike pono ʻana he mea paʻakikī paha ia, ʻoi aku ka nui o ka noʻonoʻo ʻana i kā mākou ʻano hana hewa, haumia a me nā ʻano meaʻai maikaʻi ʻole. Akā ʻaʻole hiki ke hoʻokō ka moeʻuhane o ka lauoho kupaianaha, pono ʻoe e ʻike i nā mea kūpono e hana ai a hoʻomaʻamaʻa iā lākou me ka hoʻolaʻa. E hahai wale i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo nani no ka lauoho olakino, a hiki iā ʻoe ke hana i nā laka haʻuki a Rapunzel i lili ai.
E ʻoki i ka lauoho i kēlā me kēia 6-8 pule
E ʻoki mau i kou lauoho. ʻO nā wēlau ʻino ka ʻenemi ʻino loa o kou lauoho. ʻO nā ʻoki lauoho o kēlā me kēia mahina e kōkua i ka hoʻopau ʻana i nā ʻāpana ʻāpana a kōkua iā ʻoe pale i ka hāʻule lauoho . E hoʻomanaʻo, ʻaʻole wale ka lōʻihi o kou lauoho, akā pili pū kekahi i ka ʻālohilohi, ka leo, a me ka maʻalahi o kou lauoho. E hoʻomanaʻo mau, ʻo kahi ʻoki liʻiliʻi ma ke ʻano maʻamau, he ʻōlelo maikaʻi loa e kōkua maoli i ka ulu ʻana o ka lauoho.
E mālama iā ia me ka lauoho lauoho
ʻO ka lauoho i ʻoi aku ma mua o ka lōʻihi o ka poʻohiwi hiki ke lilo i mau makahiki (ʻae, ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i ka ʻāpana haʻahaʻa o ka lōʻihi o kou lauoho). No laila, e hoʻomanaʻo i ka pono o TLC ma mua o ka mea e hāʻawi ʻia e kahi conditioner maʻamau. Akā, he maikaʻi pale lauoho hiki ke hāʻawi i ke ʻano hoʻomaʻamaʻa kūpono i kou lauoho.
E noi i ka pale lauoho i kēlā me kēia pule ʻelua e hoʻomaʻemaʻe a hānai i ka lauoho. E hoʻopili i ʻelua mau hua keʻokeʻo me kahi liʻiliʻi o ka wai lemon a kau i kou lauoho. ʻO kahi ʻē aʻe, hiki i ka hui ʻana o ka aila ʻoliva mahana, ke kinamona a me ka meli ke hana maikaʻi e like me ka pale lauoho. E noi i ka lauoho pulu, waiho no 10 mau minuke, a laila shampoo a hoʻoponopono e like me ka maʻamau.
Hoʻomaʻamaʻa lauoho lauoho
Mai haʻalele i ke poʻo no ka mea pono e mālama nui ʻia e like me kou lauoho. He mea nui e mālama i ka olakino aʻa lauoho , e like me ka lepo, ka aila, a me nā ʻili ʻili make e hiki ke hōʻiliʻili ma ke poʻo e pili ana i ka ulu ʻana o ka lauoho. E lomilomi mālie i ke poʻo me kou mau manamana lima i ka wā e holoi ai ʻoe i ka lepo. No ka hoʻomaʻemaʻe hou ʻana, e hoʻāʻo e kau i ka gel Aloe Vera hou ma ke poʻo ma kahi o hoʻokahi manawa i ka pule e waiho ana no 30 mau minuke ma mua o ka holoi ʻana.
E hōʻalo i nā kemika koʻikoʻi
ʻAʻole hiki iā mākou ke hoʻoikaika nui iā ia--e ʻōlelo ʻaʻole i nā lāʻau lapaʻau koʻikoʻi a me nā huahana hiki ke hoʻopōʻino i kou lauoho. E hele maoli i kahi mamao a hiki i ka hiki. I ka wā e pili ana i nā kemika, ʻoi aku ka liʻiliʻi-no laila, e pale i ka hoʻohana ʻana i nā shampoos ʻala nui a me nā conditioners e like me kou hiki. ʻO ka liʻiliʻi o ka huahana āu e noi ai, ʻoi aku ka lōʻihi a maikaʻi o kou lauoho e noho.
E hoʻomaloʻo i kou lauoho i ka ea
Maʻa loa mākou i ka ʻōwili ʻana i ko mākou lauoho i nā pāpale ma hope o ka holoi ʻana. ʻO kēia hiki i ka nui o ka hakihaki lauoho a hāʻule lauoho. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻomaloʻo maoli ʻana i ka lauoho ma hope o ka holoi ʻana a me ka paʻi ʻana me kahi kāwele palupalu.
ʻAi pono a olakino
He kuleana koʻikoʻi ka ʻai i ka ulu ʻana o ka lauoho. Pono ka protein no ka lauoho loloa no laila e hoʻomaopopo i ka loaʻa ʻana o ka protein i kāu meaʻai. Hiki ke hana ʻia kēia ma ka hoʻonui ʻana i kāu ʻai ʻana i nā meaʻai momona e like me ka waiu, ka iʻa, nā pulu, nā nati, nā hua manu, ka ʻiʻo lean a me ka soya. E ʻai i nā meaʻai paipai i ka ulu lauoho .Pākuʻi lauoho
Inā ʻaʻohe mea e hana, e hoʻāʻo e lawe i nā mea hoʻohui. ʻO ka Omega 3 fatty acids, biotin (vitamin B1) a me ka zinc kekahi mau meaʻai nui e noʻonoʻo ai. Ua hōʻike nā haʻawina i kēia mau mea hoʻohui e hoʻolōʻihi i ka follicle lauoho, e hana ai ulu wikiwiki ka lauoho , a hoʻoulu hoʻi i nā cell e ulu ai kou lauoho. Inā manaʻo ʻoe ʻaʻole lawa ʻoe i nā meaʻai a pau e kūkulu ai i ka lauoho a laila e hele i nā mea hoʻohui ma hope o ka nīnau ʻana i kāu kauka.
Noho hydrated
ʻAʻole maikaʻi ka wai no kou kino wale nō, maikaʻi nō hoʻi no kou lauoho a me kou ʻili. He mea nui ka noho hydrated, inā makemake ʻoe i ka lauoho olakino. He aha ka pilina ma waena o lāua? ʻAe, ke kino dehydrated ke alakaʻi i ka lauoho maloʻo, haʻihaʻi i ka lauoho, no laila e inu pono ʻoe i ka wai i kēlā me kēia lā.
E pale i ka wai wela loa
I ka holoi ʻana i kou lauoho he mea maikaʻi e hoʻolei i ka wai wela loa no ka mea e nāwaliwali ai ka lauoho, e maloʻo a palupalu. E hoʻāʻo i ka wai ʻoluʻolu a hoʻomanaʻo, ʻo ka holoi hope ʻana me ka wai anuanu, e pani i nā follicles lauoho a mālama i ke olakino.
Hōʻalo i ka hana ʻana i ka wela
Hiki i ka hoʻolima ʻana i ka wela ke palai i kou lauoho, e hoʻomaloʻo a palupalu, ʻo ia hoʻi, e mālama i ka ulu lōʻihi a ikaika. E hele mālie i ka wela nā mea hana lauoho , ke ʻole ʻoe makemake i ka haki ʻana a me ka frizz e hōʻino mau i kou mau laka.
E mālama pono i ka wā e palaki ana
He mea koʻikoʻi loa ke ʻano o kou palaki ʻana i kou lauoho no ka mea ʻo ka pulupulu mau ʻana e hiki ke hōʻeha kino i kou lauoho. E makaʻala loa i ka wā e wehe ai ʻoe i ka lauoho pulu, no ka mea, hiki mai ka pōʻino nui a me ka poho lauoho.Me ka ʻaila maʻamau i kou lauoho a hiki i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo kūlohelohe ke kōkua iā ʻoe e loaʻa i ka lauoho lōʻihi inā ʻoe e kūpaʻa a hoʻomanawanui. E hoʻohana i ka ʻaila niu maoli e hānai i ke poʻo. Ma ka awelika, ulu ka lauoho ma kahi o ka hapalua ʻīniha o ka mahina no laila mai manaʻo i kahi hana mana. ʻO ke ʻano mālama lauoho kūpono a me ka meaʻai me nā loli liʻiliʻi i ke ʻano o kou mālama ʻana i kou lauoho hiki ke kōkua iā ʻoe e hōʻoia i ka lōʻihi o kou lauoho a nani. Palapala na Kavita Devgan
Hiki iā ʻoe ke heluhelu ma ʻO 8 nā lāʻau lapaʻau home i hōʻoia ʻia no ka ulu ʻana o ka lauoho .
