PEHEA E HOʻOHANA AI I KA ʻŌMATO E KIʻI AI I KA ʻILI KUPAIANAHA A ME KA LAUOHO - PAMPEREDPEOPLENY.COM

No ka makaʻala wikiwiki E kau inoa i kēia manawa

Hypertrophic Cardiomyopathy: Hōʻailona, Kumu, Hoʻomaʻamaʻa a me Kāohi E nānā i kahi laʻana no nā leka wikiwiki ʻĀpono i nā leka No ka Hoʻokaʻawale Daily

I loko wale nō

7 hola i hala Chaitra Navratri 2021: Lā, Muhurta, Rituals a me nā mea nui o kēia ʻaha
8 mau hola i hala Hina ʻo Gina me ke keleawe maka ʻōmaʻomaʻo a me nā lehelehe ʻōlohelohe Glossy e nānā i nā ala maʻalahi!
10 hola i hala Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Suits
13 mau hola i hala ʻO Horoscope i kēlā me kēia lā: 13 ʻApelila 2021

Pono Nānā

Mai Miss

Ka home Nani Mālama kino Kino Kino oi-Monika Khajuria Na Monika khajuria ma June 11, 2019

Ua lilo nā mea kūlohelohe i mea koho mua loa i ka mālama ʻana i ka ʻili a me ka lauoho. Ua ʻike paha ʻoe i nā huahana he nui i ka mākeke e hoʻopili ʻia me ka maikaʻi o nā mea maoli. ʻO ka wao Walnut, ʻeke maka maka hua, shampoo i hoʻokomo ʻia i ka aila a pēlā aku nā huahana maʻamau āu e ʻike ai i ka mākeke.

No laila, ʻaʻole maikaʻi e hoʻohana i kēia mau mea hana i kā lākou ʻano maka me ka ʻole e hoʻohui i nā kemika e hānai i kou ʻili a me kou lauoho? ʻOiaʻiʻo! Ua loaʻa ka mahalo nui ʻia nā lāʻau home a pēlā nō. Hana ʻia kēia mau mea i nā mea kūlohelohe e pōmaikaʻi ai i kou ʻili me ka ʻole o ka hōʻeha ʻana. A i kēia lā, e kūkākūkā mākou i kahi mea hana kupaianaha - ʻōmato.

nā hoʻomaʻamaʻa maikaʻi loa e hōʻemi i ka momona o ka ʻōpū

ʻO ke kōmato ʻulaʻula ʻono, ke hoʻohana ʻia ma luna, he mea leʻaleʻa ia no kou ʻili a me kou lauoho. ʻO Tomato kahi mau antioxidant ikaika e hakakā i ka hōʻino kūʻokoʻa manuahi i kou ʻili a me kou poʻo a hoʻomaikaʻi i ka helehelena a me ke olakino o ka ʻili a me ka lauoho. ^[1] Loaʻa iā ia nā waiwai anti-inflammatory e kōkua i ka hōʻoluʻolu o ka ʻili. ʻO ka Vitamin C i loko o ka ʻōmato he mea maikaʻi loa no ka ʻili. ^[elua]

Ke ʻōlelo ʻia nei, e nānā iki i nā pōmaikaʻi maikaʻi i hāʻawi ʻia no kou ʻili a me kou lauoho a pehea e hoʻopili ai i ka ʻōmato i loko o kāu hana mālama ʻili a me ka lauoho.

Nā pono o ka ʻōmato no ka ʻili a me ka lauoho

He nui nā keu pono o Tomato e hāʻawi aku ai a ʻo kekahi o lākou i helu ʻia ma lalo.

Hoʻoulu hou ia i ka ʻili.
Mālama ia i ka ʻili aila.
Hoʻoemi ia i nā kiko, nā kina a me nā pigmentation.
Hoʻolālā ia i ke kaʻina ʻelemakule o ka ʻili.
Hoʻohui ia i kahi kukuna kūlohelohe i kou ʻili.
Pale ia i ka ʻili mai ka poino o ka lā.
Hāʻawi ia i ke kōkua mai kahi ʻili ʻili.
Mālama ia i ka dandruff.
Hoʻohui ia i kou lauoho.
Pale ia i ka lilo o ka lauoho.
Kūpono ia i kou lauoho.

Pehea e hoʻohana ai i ka ʻōmato no ka ʻili

1. No ka ʻili aila

ʻO Tomato kahi astringent kūlohelohe e kōkua ai e hōʻemi i nā pores ʻili a kaohi i ka hana aila i ʻoi aku i ka ʻili. ʻO ka Sugar kahi meaʻili exfoliant maikaʻi e hemo i nā huna o ka ʻili make a me ke kūkulu ʻia ʻana o ka lepo, nā haumia a me nā aila mai ka ʻili.

ʻeke maikaʻi loa no ka ʻili ʻālohilohi

Nā Pono

1 kōmato pala
1 kō kō

Nā hana o ka hoʻohana

I loko o kahi pola, e kāpala i ka kōmato i loko o ka pala.
E hoʻohui i ke kō i kēia a kāwili pū i nā mea ʻelua.
E lawe i kahi nui o kēia hui ma kou manamana lima a kāwili mālie i kou alo i nā neʻe pōʻai no 10 mau minuke.
E waiho iā ia no 10 mau minuke ʻē aʻe.
Holoi loa ia.
E hana hou i kēia lāʻau i hoʻokahi manawa i ka pule no ka hopena maikaʻi.

2. No kaʻili uila

Hana ʻo Tomato ma ke ʻano he mea hoʻomaʻemaʻe maoli e hoʻomālamalama a hoʻomālamalama i kou ʻili. Aia i loko o Yogurt ka wai lactic acid nāna e hoʻoliʻiliʻi a paʻa ka ʻili. ^[3] He waiwai antioxidant ko ka meli e kōkua ai e hoʻōla a hoʻomaikaʻi hou i ka ʻili. ^[4]

Nā Pono

1 kōmato pala
1 tsp yogurt
1 tsp meli

Nā hana o ka hoʻohana

I loko o kahi pola, e kāpala i ka kōmato i loko o ka pala.
E hoʻohui i ka yogurt a me ka meli i kēia a kāwili pū i nā mea āpau āpau e kiʻi i kahi paʻi paʻi.
E noi i kēia kāpili ma kou alo a me kou ʻāʻī.
E waiho iā ia no 20 mau minuke.
E holoi holoi iā ia a hoʻomaloʻo i kou alo.
E hana hou i kēia lāʻau 2-3 mau manawa i ka pule no ka hopena maikaʻi loa.

3. E hoʻopau i ka pigmentation

ʻO Tomato a me kaʻuala, ke hui pū ʻia, e hana no kahi mea hoʻomaʻemaʻe hoʻōla o ka ʻili e kōkua ai e hōʻemi i ka pigmentation o ka ʻili.

Nā Pono

1 punetēpala kōpaʻa
& frac12 tsp wai wai uala

Nā hana o ka hoʻohana

I loko o kahi pola, e kāwili maikaʻi i nā mea hoʻohui ʻelua.
E noi i ka hui ma nā wahi i pā.
E waiho iā ia no 15 mau minuke.
Holoi loa ia.
E hana hou i kēia lāʻau no ka hopena maikaʻi.

4. E hoʻemi i nā kiko ʻeleʻele & kīnā

Hoʻopili ka meli i ka ʻili e hemo i nā hunaola ʻili make. Ma waho aʻe, hana maikaʻi ka antioxidant a me nā anti-inflammatory waiwai o ka meli e hōʻemi i nā kīnā a hōʻoluʻolu hoʻi i ka ʻili. ^[5] He kāwili maikaʻi kēia e hōʻemi i nā kiko ʻeleʻele a me nā kīnā i kou alo.

pehea e mālama ai i ka ʻili poʻo

Nā Pono

1 kōmato pala
1 tsp meli

Nā hana o ka hoʻohana

Māihi i ka ʻili o ka kōmato, e hoʻomoʻi i loko o kahi pola a e hoʻomoʻa i loko o kahi pala.
E hoʻohui i ka meli i kēia a kāwili pū i nā mea ʻelua.
E noi i ka hui ma kou alo.
E waiho iā ia no 15 mau minuke.
E holoi iā ia me ka hoʻohana ʻana i ka wai tepid.
E hana hou i kēia lāʻau i hoʻokahi manawa i ka pule no ka hopena maikaʻi.

5. E wehe i ka suntan

ʻO ka wai lemi kahi mea e hoʻomālamalama ai i ka ʻili e kōkua i ka hemo ʻana i ka suntan. Ma waho aʻe o kēlā, ʻo ka wikamina C i loko o ka lemon e lawe maikaʻi i ka suntan. ^[6] Lactic acid i kēia manawa i ka yogurt kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻili.

Nā Pono

2 kele wai wai kōmato
1 kope yogurt
Wai 1 lemona

Nā hana o ka hoʻohana

Lawe i ka wai kōmato i loko o kahi pola.
E hoʻohui i ka yogurt a me ka wai lemona i kēia a kāwili pū i nā mea pono āpau.
E noi i ka hui ma nā wahi i pā.
E waiho iā ia no 30 mau minuke e hoʻomaloʻo ai.
E holoi iā ia me ka hoʻohana ʻana i ka wai anuanu.
E hana hou i kēia lāʻau i hoʻokahi manawa i ka pule no ka hopena i makemake ʻia.

6. No nā pōʻaiʻeleʻele

Loaʻa i ka Aloe vera nā waiwai antiageing e hōʻoluʻolu i ka ʻili. ^[7] Hoʻohui pū ʻia, ʻo ka aloe vera a me ke kōmato kahi lāʻau lapaʻau maikaʻi e hōʻemi i nā pōʻaiʻeleʻele.

Nā Pono

1 tsp wai wai kōmato
1 tsp aloe vera gel

Nā hana o ka hoʻohana

I loko o kahi pola, e hoʻohui i ka wai kōmato.
E hoʻohui i ka gel aloe vera i kēia a hui maikaʻi pū i nā mea ʻelua.
E noi i kahi papa lahilahi o kēia hui ma kāu ma lalo o ka maka.
E waiho iā ia no 10 mau minuke.
Holoi iā ia ma hope.
E hana hou i kēia lāʻau i kēlā me kēia lā ʻokoʻa e ʻike i ka hopena maikaʻi loa.

7. No nā wrinkle

Kōkua ka waiwai astringent o ka ʻōmato e hōʻemi i nā pores ʻili a paʻa pono ka ʻili. ʻO ka ʻaila ʻoliva he antioxidant a me nā antiageing e hakakā ai me ka hōʻino kūwaho manuahi e hoʻoliʻiliʻi i ka hiʻona o nā wili ma kou ʻili. ^[8]

Nā Pono

1 kele wai wai kōmato
10 mau aila ʻaila

Nā hana o ka hoʻohana

Lawe i ka wai kōmato i loko o kahi pola.
E hoʻohui i ka aila ʻoliva i kēia a hāʻawi i kahi kāwili maikaʻi.
Ke hoʻohana nei i kahi palaki, e hoʻopili i ka hui ma kou alo a me kou ʻāʻī.
E waiho iā ia no 15 mau minuke.
Holoi iā ia ma hope.

Pehea e hoʻohana ai i ka Tomato No ka lauoho

1. No ka dandruff

Hana maikaʻi ka wai lemi a me ka wai kōmato e hāʻawi iā ʻoe i kahi lāʻau lapaʻau maikaʻi e kāpae i ka maʻi ʻili a me ka dandruff.

pehea e ulu wikiwiki a mānoanoa ai nā maka

Nā Pono

3 mau ʻōmato pala
2 kele wai wai lemon

Nā hana o ka hoʻohana

Unuhi i ka pulp kōmato a hoʻohui i kahi pola.
E hoʻohui i ka wai lemon i kēia a kāwili pū i nā mea hoʻohui ʻelua e loaʻa kahi paʻi.
Lawe i kahi nui manawaleʻa o kēia kāpili ma kou manamana lima a hoʻopili iā ia i kou poʻo.
E waiho iā ia no 30 mau minuke.
E holoi holoi iā ia me ka hoʻohana ʻana i ka wai anuanu.
E hoʻomaloʻo i kou lauoho.
E hana hou i kēia hoʻoponopono i 2 mau manawa i ka pule no ka hopena maikaʻi loa.

2. E hoʻolālā i ka lauoho

Loaʻa ka meli i kahi hopena hoʻoluʻu a hoʻoluʻolu a kōkua i ke ʻano o ka lauoho. ^[9]

Nā Pono

2 mau ʻōmato pala
2 kele meli

Nā hana o ka hoʻohana

I loko o kahi pola, e kāpala i nā tumato i kahi pala.
E hoʻohui i ka meli i kēia a kāwili pū i nā mea ʻelua.
E hoʻomaha ka hui ʻana no kekahi mau minuke.
E noi i ka hui i kou lauoho a me kou poʻo.
E waiho iā ia no 30 mau minuke.
E holoi holoi iā ia me ka hoʻohana ʻana i ka wai anuanu.
E hana hou i kēia lāʻau i hoʻokahi manawa i ka pule no ka hopena maikaʻi.

3. E hoʻohui i ka leo i ka lauoho

ʻO Tomato, ke kāwili ʻia me ka aila castor, hoʻonāukiuki i nā lauoho lauoho e hāpai i ka ulu ʻana o ka lauoho olakino a pēlā e hoʻonui ai i ka nui i kou lauoho.

Nā Pono

ʻŌmato pala
2 aila castor aila

Nā hana o ka hoʻohana

I loko o kahi pola, e kāpala i ka kōmato i loko o ka pala.
E hoʻohui i ka aila castor i kēia a kāwili pū i nā mea ʻelua.
E hoʻomehana i ka hui. E hōʻoia i ka wela ʻole o ka wela i kou poʻo.
E noi i ka hoʻohuihui ma kou poʻo āpau a lomilomi mālie i kou poʻo i nā neʻe pōʻai no ʻelua mau minuke.
E waiho iā ia ma kahi o hoʻokahi hola.
E holoi holoi iā ia a shampoo i kou lauoho e like me ka mau.
E hoʻopau iā ia me kekahi mea hoʻoheheʻe.
E hana hou i kēia lāʻau i hoʻokahi manawa i ka pule no ka hopena maikaʻi.

Nānā i nā ʻatikala

[1]Ka moʻolelo, E. N., Kopec, R. E., Schwartz, S. J., & Harris, G. K. (2010). Hoʻohou i kahi hopena olakino o Tomate lycopene. ʻO ka loiloi makahiki o ka ʻepekema meaʻai a me ka ʻenehana, 1, 189-210. hana: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
[elua]Pullar, J. M., Carr, A. C., & Vissers, M. (2017). Nā Manaʻo o ka Wikamina C i ke olakino ʻili. Nutrients, 9 (8), 866. doi: 10.3390 / nu9080866
[3]Smith, W. P. (1996). Nā hopena Epidermal a me dermal o ka acid acid lactic topical. Pai o ka American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
[4]ʻO Shenefelt PD. Lapaʻau lāʻau no nā maʻi Dermatologic. I: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, nā luna hoʻoponopono. Laau Lapaʻau: Biomolecular a me nā ʻaoʻao Clinical. Hoʻopuka ʻelua. ʻO Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Mokuna 18.
[5]Samarghandian, S., Farkhondeh, T., & Samini, F. (2017). ʻO ka meli a me ke olakino: kahi loiloi o ka noiʻi noiʻi hou. ʻImi ʻo Pharmacognosy, 9 (2), 121.
[6]Puvabanditsin, P., & Vongtongsri, R. (2006). Ka hopena o ka huaʻōlelo C huaola C (VC-PMG) a me ka huaʻōlelo kumuhana E i ka pale ʻana a me ka mālama ʻana i ka ʻili suntan UVA. Ka Nūpepa o ka Hui Lapaʻau o Thailand = Chotmaihet thangphaet, 89, S65-8.
[7]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). ʻElemakule ʻili: nā mea kaua kūlohelohe a me nā hoʻolālā. Nā Laʻau Hoʻoilina Hoʻohālikelike me nā Hōʻike Hōʻikeʻike, 2013.
[8]Menendez, J. A., Joven, J., Aragonès, G., Barrajón-Catalán, E., Beltrán-Debón, R., Borrás-Linares, I.,… Segura-Carretero, A. (2013). ʻO ka hana Xenohormetic a me ka anti-kūnewa o nā secoiridoid polyphenols i loaʻa i ka aila puʻupaʻa keu: he ʻohana hou o nā ʻākena gerosuppressant. Pūnaewele paʻa pūnaewele (Georgetown, Tex.), 12 (4), 555-578. hana: 10.4161 / cc.23756
[9]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). ʻO ka meli i ka dermatology a me ka mālama ʻana i ka ʻili: he loiloi. Ka Nūpepa o Dermatology Cosmetic, 12 (4), 306-313.