Pehea e mālama ai i ka huehue me ka wai kāloti

Nā Inoa MaikaʻI Loa No Nā Keiki

Mokuna:

Lā Hānau:

HoʻOuna

E HoʻOuna Mai IaʻU Ma O Ka Leka Uila HōʻIke Ma Ka Pūnaewele

I loko wale nō

• 5 hola i hala Chaitra Navratri 2021: Lā, Muhurta, Rituals a me nā mea nui o kēia ʻaha
• 
• 6 hola i hala Hina ʻo Gina me ke keleawe maka ʻōmaʻomaʻo a me nā lehelehe ʻōlohelohe Glossy e nānā i nā ala maʻalahi!
• 8 mau hola i hala Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Suits
• 11 hola i hala ʻO Horoscope i kēlā me kēia lā: 13 ʻApelila 2021

Mai Miss

• Nūhou Alakaʻi nā mea hoʻomaʻamaʻa ʻAmelika i nā papa ʻEnelani no nā mea aʻo India
• Nā kiʻi ʻoniʻoni Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a me nā hōkū ʻē aʻe i hoʻouna aku i nā makemake i kā lākou mea makemake.
• Pāʻani IPL 2021: Hana ʻia ma kaʻu ʻōpeʻapeʻa ʻana ma hope o ka nānā ʻia ʻana ma ke kudala 2018, wahi a Harshal Patel
• Waiwai ʻAʻole hina nui ke kumukūʻai gula no kahi NBFC, pono e makaʻala nā panakō
• ʻEnehana ʻO nā kuleana AGR a me nā mea kūʻai aku hou o Spectrum e hiki ai ke hoʻopili i ka ʻāpana Telecom
• Nā Kaʻa Uila ʻO Mahindra Thar Hoʻopaʻa Kūʻai i ka 50,000 Milestone Ma ʻEono Mahina
• Hoʻonaʻauao ʻO ka hopena hope loa o ka mākaʻi ʻo CSBC Bihar 2021 i haʻi ʻia
• Huakaʻi 10 Mau Wahi Loa e Kipa Ma Maharashtra I ʻApelila

Hiki i nā huehue ke lilo i pilikia nui. ʻAʻole maopopo iā mākou ke hoʻomaka ka hopena i ko mākou ola i kahi ala nui. Me ka huehue, hoʻomaka mākou e noʻonoʻo iā ia iho a he hopena nui ia i ko mākou ola kaiaulu. I ka hopena, huli mākou e make-up e hūnā i ka huehue a me nā māka e haʻalele ai. Eia naʻe, hoʻomāhuahua wale ia i ke kūlana. Hoʻopili nā pores paʻa i nā huehue a hoʻi ʻoe i ka huinahalike. ʻO ka papa ʻoi loa o ka hana e hoʻāʻo a mālama i ka huehue ma mua o ka lohi.

A no ka mea he mea kupaianaha kā mākou i hiki ke kōkua i ka hoʻōla i ka huehue i ka manawa ʻole, ʻaʻole pono ʻoe e nānā mamao. ʻAe, ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i ka wai kāloti. ʻO ka wai kāloti like, hoʻopiha ʻia me nā meaola, hoʻonāukiuki i kou mau ʻono a hoʻonui i kou olakino kahi ala maikaʻi loa e haʻi aku ai i ka huehue. [1]

Inā ʻoe e haʻohaʻo no ke aha e kōkua ai ka wai kāloti me ka huehue a pehea e hoʻohana ai, e ʻike i kāu mau pane i nā ʻāpana aʻe.

No ke aha ka wai wai Carrot No ka huehue?

ʻO ka wai kāloti kahi waiwai waiwai o nā wikamina A a me C. ʻO ka wikamina A kahi antioxidant kūlohelohe e paipai ana i ka hana ʻana o nā ʻili ʻili a hoʻonui i kahi ʻālohilohi maoli i kou alo. Pale pū ia i kou ʻili mai nā kukuna pōʻino o ka lā a hoʻopaneʻe i ke kaʻina hana o ka ʻelemakule ʻili. Akā, ʻo ka mea nui loa, kōkua ia i ka hoʻōla i ka ʻili a hoʻomaʻemaʻe i ka huehue. [elua]

ʻO ka Vitamin C i loko o ka wai kāloti e hoʻonui ai i ka hana collagen i ka ʻili. Kōkua ʻo Collagen i mea e hoʻomaikaʻi ai i ka ʻili o ka ʻili, e palupalu a ʻoluʻolu hoʻi i kou ʻili. ʻOiai he antioxidant ia, kōkua ia i ka hakakā ʻana me ka hōʻino kūwaho loa a kōkua i ka hoʻōla ʻana i kou ʻili. [3]

Ma waho o kēlā, loaʻa i ka wai kāloti ka potasiuma, calcium, sodium a me beta-carotene, he mea nui ia a pau e mālama i kou ʻili a me ka huehue.

ʻAʻohe kupaianaha ka wai kāloti? ʻĀ, i kēia manawa ua ʻike mākou i nā pono āpau o ka wai kāloti no kou ʻili, e ʻike mākou pehea e hoʻohana ai i ka wai kāloti no ka huehue.

Pehea e hoʻohana ai i ka wai kāloti e mālama ai i ka huehue

1. Kāpena wai kāloti

Hiki iā ʻoe ke hoʻohana pololei i ka wai kāloti i kou maka e hoʻoluʻolu i kou ʻili a hoʻomaʻemaʻe i ka huehue.

He aha kāu e pono ai

• 2 kele wai kāloti hou
• He pale pulupulu

Nā hana o ka hoʻohana

• E holoi i kou helehelena me ka hoʻomaʻemaʻe mālie a hoʻomaloʻo maloʻo.
• Hoʻomoʻu i ka pale pulupulu i loko o ke pola o ka wai kāloti hou a hoʻohana ia e hoʻopili i ka wai i kou alo āpau.
• Waiho ia i kou alo a hiki i kona maloʻo loa ʻana.
• Holoi iā ia ma hope.
• E hoʻohana i kēia lāʻau i kēlā me kēia lā no ka hopena i makemake ʻia.

2. ʻO ka wai kāloti a me ka paʻakai o ka moana

Loaʻa i ka paʻakai kai nā waiwai antibacterial e hoʻomehana ai i nā bacteria hoʻomaʻemaʻe a mālama i kou ʻili maʻemaʻe. Ma waho aʻe, kōkua ia e hoʻomaikaʻi i ka hana pale o ka ʻili a hoʻoliʻiliʻi i ka ʻili. [4] ʻO ka waiwai absorbent o ka paʻakai kai e kōkua i ke kaulike i ka hana ʻana o ka aila i loko o ka ʻili a kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe i ka huehue.

He aha kāu e pono ai

• 1 kulu wai kāloti
• 1 tsp paʻakai kai
• He pale pulupulu

Nā hana o ka hoʻohana

• I loko o kahi pola, lawe i ka wai kāloti.
• E hoʻomoʻi i ka paʻakai kai iā ia a hui maikaʻi.
• E noi i ka hoʻohuihui i nā wahi i hoʻopili ʻia me ka hoʻohana ʻana i ka pale pulupulu.
• E lomilomi mālie i kou alo i nā neʻe pōʻai no ʻelua mau minuke.
• Waiho ia i kou alo a hiki i kona maloʻo loa ʻana.
• E holoi iā ia ma hope me ka hoʻohana ʻana i ka wai mehana.
• E hoʻohana i kēia lāʻau i kēlā me kēia lā a hiki i kou ʻike ʻana i kahi hoʻomaikaʻi.

3. ʻO ka wai kāloti a me ka ʻaila ʻoliva

Loaʻa i loko o ka ʻaila ʻoliva nā mea momona momona a me nā waiwai antioxidant e hoʻonui ai i ka hoʻohou ʻana o ka ʻili. [5] Hoʻomaʻamaʻa loa ka aila ʻoliva i ka ʻili me ka makaʻu ʻole o ka pale ʻana i nā pores ʻili a hānai i ka ʻili i ke ala maikaʻi loa e hiki ai.

He aha kāu e pono ai

• 2 kele wai kāloti
• 1 aila ʻaila ʻoliva
• He pale pulupulu

Nā hana o ka hoʻohana

• Hoʻohui pū i nā mea hoʻohui i loko o kahi pola.
• E noi i ka hoʻohuihui ma nā wahi i hoʻopili ʻia me ka hoʻohana ʻana i ka pale pulupulu.
• E waiho iā ia no 10 mau minuke.
• Holoi iā ia ma hope.
• E hoʻohana i kēia lāʻau i hoʻokahi manawa i ka pule no ka hopena i makemake ʻia.

4. ʻO ka wai kāloti a me Multani Mitti

ʻO ka ʻili aila kekahi o nā kumu nui ma hope o ka huehue. Hoʻopili ka aila keu i nā pores o ka ʻili, e alakaʻi ana i nā breakout. Kaulana nui ʻia ʻo Multani mitti ma waena o ka poʻe ʻili ʻili no kona hiki ke komo. ʻAʻole wale ia e hoʻopili i ka ʻaila a me ka lepo mai kou ʻili akā kōkua pū kekahi i ka mālama ʻana i ka hana aila i ka ʻili e mālama i nā pilikia o ka ʻili e like me nā ʻeleʻele, nā poʻo keʻokeʻo, nā kina a me nā huehue. [6]

He aha kāu e pono ai

• 1 kāloti
• Multani mitti, e like me ka mea e pono ai

Nā hana o ka hoʻohana

• Unuhi i ka wai momona mai ka kāloti a ʻohiʻohi i loko o kahi pola.
• Hoʻohui lawa multti mitti iā ia e hana i kahi paʻi paʻi.
• E noi i ka paʻi ma kou alo.
• E waiho iā ia no 10 mau minuke.
• E holoi holoi iā ia me ka hoʻohana ʻana i ka wai mehana.
• E hoʻohana i kēia lāʻau i hoʻokahi manawa i ka pule no ka hopena i makemake ʻia.

Kou Horoscope No Ka LāʻApōpō

E `Ike

E HoʻOuna Mai IaʻU Ma O Ka Leka Uila HōʻIke Ma Ka Pūnaewele