He pahu kamaʻilio piha kāu keiki ma ka home akā paʻa i nā kūlana pilikanaka? A i ʻole ʻo ia paha he makaʻu mau (a pili mau i kou ʻaoʻao)? Wahi a Bernardo J. Carducci, Ph.D., ke kaukaʻi noʻonoʻo a me ka luna o ka Shyness Research Institute ma Indiana University Southeast, he mea maʻamau ka hilahila i ka wā kamaliʻi. ʻO ka nūhou maikaʻi, he nui nā mea a nā mākua e hana ai e paipai i nā keiki liʻiliʻi e puka i waho o kā lākou pūpū. Eia, ʻehiku mau ʻōlelo aʻoaʻo e kōkua ai i kahi keiki hilahila e loaʻa ai ka hilinaʻi.
PILI: He 6 mau ʻano pāʻani kamaliʻi—ʻEhia ka nui o kāu keiki e komo ai?
Nā Kiʻi Koldunov/Getty1. Mai komo
Inā ʻike ʻoe i kāu keiki e hakakā nei e hoʻolauna i nā hoaaloha ma ke kahua pāʻani, e hoʻowalewale ʻoe e komo i loko a hāʻawi iā ia i kahi ʻoluʻolu i ka hui e kau ana ma nā kowali. Akā, ua ʻōlelo ʻo Kauka Carducci inā ʻoe e komo, ʻaʻole e aʻo kāu keiki i ka hoʻomanawanui ʻehaʻeha (ʻo ia hoʻi, pehea e hana ai i ke kūlana kūikawā a lākou e ʻike ai iā lākou iho) - he akamai waiwai e pono ai ma waho o ka pā kula.2. Akā, e noho ma kahi kokoke (no ka manawa pōkole)
E ʻōlelo mākou e hoʻokuʻu ana ʻoe i kāu keiki i kahi pāʻina lā hānau. E hoʻoikaika i ka noho ʻana ma laila a hiki i kona ʻoluʻolu ʻana i ke kūlana, ʻōlelo ʻo Dr. Carducci. ʻO ka manaʻo e hāʻawi iā ia i manawa e mahana ai i ka walaʻau a me ke kaiapuni hou. E hoʻopaʻa ʻoe a ʻoluʻolu ʻo ia me ka hui akā e hele. Mai noho i ka manawa holoʻokoʻa - e haʻi iā ia e hoʻi ana ʻoe a e maikaʻi ana ʻo ia.
ʻO ka manawa hoʻomākaukau no 5 mau lā
Wavebreakmedia/Getty Images3. E hoʻomākaukau iā lākou no nā kūlana hou
E noʻonoʻo i kēlā pāʻina lā hānau like. ʻO ka hele ʻana i ka hale o kekahi no ka manawa mua hiki ke hoʻopaʻapaʻa. E kōkua i kāu keiki ma ke kamaʻilio ʻana iā ia ma ke ʻano ma mua. E ho'āʻo i kekahi mea e like me: E hele ana mākou i ka pāʻina lā hānau o Sally i kēia pule aʻe. E hoʻomanaʻo ua hele ʻoe i nā pāʻina lā hānau ma mua, e like me ka hale o ʻAnakala John. Ma nā pāʻina lā hānau, pāʻani mākou i nā pāʻani a ʻai mākou i ka keke. E hana mākou i nā ʻano mea like, ma ka hale o Sally wale nō.4. E alakaʻi ma ka laʻana
Mai noi i kāu keiki e hana i kekahi mea āu e makemake ʻole ai e hana iā ʻoe iho, wahi a Kauka Carducci. E hoʻomaʻamaʻa a aloha me nā poʻe āu e hālāwai ai (aʻo nā keiki ma ke ʻano hoʻohālike), akā inā ʻaʻole ʻoluʻolu ʻoe e hele i kahi hui o nā malihini, a laila ʻaʻole hiki iā ʻoe ke manaʻo e hana like kāu keiki (ʻoiai inā kēlā mau malihini. kona mau hoa papa hou).
5. Mai hoʻokuke koke i nā mea
E hoʻolauna i kāu keiki i nā mea hou ma o ka hoʻohana ʻana i ka factorial approach, kahi ʻenehana kahi āu e hoʻololi ai i hoʻokahi a ʻelua mau mea i ka manawa. No ka laʻana, e hoʻomaka ma ke kono ʻana i kēlā hoa noho liʻiliʻi hou (a me ka hoaaloha makuahine!) i kou hale no kahi pāʻani ma kou home turf. Ke pāʻani pū lākou me ka ʻoluʻolu a me ka hauʻoli, e hoʻololi i ke kaiapuni ma ka lawe ʻana i nā keiki ʻelua i ka paka. I ka wā e ʻoluʻolu ai kēlā kūlana, hiki iā ʻoe ke kono i kekahi hoaaloha e hui pū.
nā huaʻōlelo i kahi hoaaloha maikaʻi loa
Nā Kiʻi FatCamera/Getty6. E kamaʻilio e pili ana i kahi manawa āu i hopohopo ai
Hiki i nā keiki hilahila ke hō'ike i ke 'ano hilahila,' wehewehe 'o Dr. Carducci, 'o ia ho'i i nā wā o ka ho'ololi 'ana e like me ka ne'e a ho'omaka 'ana i ke kula. E hōʻike i kāu keiki e hopohopo nā mea a pau i kēlā me kēia manawa. A ʻoi aku ka kikoʻī, e kamaʻilio e pili ana i kahi manawa āu i manaʻo ai i ka hopohopo pili kanaka (e like me ke kamaʻilio ʻana ma ka lehulehu) a pehea ʻoe i lawelawe ai (ua hāʻawi ʻoe i kahi hōʻike ma ka hana a ua hauʻoli loa ʻoe ma hope).7. Mai koi aku
ʻIke ʻoe i ke aha? ʻAʻole paha ʻo kāu keiki ka mea hele loa ma ka honua. A maikaʻi kēlā. E hoʻopaʻa pono e ʻike ʻo ia i kēlā.
PILI: He 3 ano o na kamalii. He aha kāu?
