ʻIke mākou i kāu e noʻonoʻo nei, akā e hoʻolohe mai iā mākou, y'all: The visceral manaʻo ʻaʻole e hōʻino ʻia kāu loaʻa mai kahi ākea. Inā ua neʻe ʻoe i kahi moena hou me nā mea hoʻolimalima mua i manaʻo ʻia a i ʻole he pule pōʻino i ka hana a manaʻo ʻoe ua kauo ʻoe i kēlā ʻona i ka home me ʻoe, e hoʻihoʻi hou i kou home - ʻaʻohe mea ʻike ʻole a i ʻole 'woo woo' paha ke kani. ʻo ka mea wale nō e pono ai ʻoe e hoʻomaha. Ua nānā mākou me ka loea hoʻōla maoli ʻo Michael Carbaugh (o Sandoval ) no ke ala maikaʻi loa e hoʻopau ai i ka ikehu maikaʻi ʻole—a i ʻole 'nā ʻōpala ikaika'—mai kou home.
PILI: ʻO kēia mau mea kanu hale 5 i hōʻoia ʻia i ka ʻepekema e hōʻoluʻolu iā ʻoe
Unsplash
KaʻAnuʻu Hana 1: Holoi i kou puka puka
Manaʻo ʻia ʻo ka ikehu e komo a puka i kahi ākea e like me kā mākou e hana ai, no laila ʻo ka holoi ʻana i kou puka mua, i loko a i waho, ʻo ia ka hana mua i ka hoʻoponopono hou ʻana i ke kahe.
Unsplash
KaʻAnuʻu Hana 2: E hoʻonoho i kou manaʻo
Ke hoʻomaʻemaʻe nei ʻoe i kahi ikehu kikoʻī? Welina mai i ka ikehu hou? Ke hoʻomaʻemaʻe nui nei i ka home? Noho kea ma ka papahele, a i ʻole ma kahi noho punahele, a laila lawe i ʻumi hanu hohonu, noʻonoʻo, hanu i kou manaʻo a hanu i nā manaʻo maikaʻi ʻole.
UnsplashKaʻAnuʻu Hana 3: E lamalama i kou mau manaʻo
E koho i kahi mea ʻā, inā he sage, mea ʻala, lāʻau palo santo a i ʻole ihoiho. Huli a alo i nā ʻaoʻao koʻikoʻi ʻehā - ʻākau, hema, hikina a me ke komohana - e hoʻoluliluli ana i kāu mea puhi ma kēlā me kēia ʻaoʻao. Paipai ʻo Carbaugh e ʻōlelo leo nui: I ka ʻĀkau, i ka Hikina, i ka Hema a i ke Komohana, hoʻouna wau i nā vibes maikaʻi a me nā manaʻo maikaʻi, koʻu mau manaʻo i kēia manawa.
UnsplashKaʻAnuʻu Hana 4: E kani i kou puka
E hana i nā neʻe pōʻai me kāu mea puhi a puni ka puka mua, ma loko a ma waho, ʻoiai e noʻonoʻo ana i kou manaʻo a me kāu ʻōlelo. Sat Nam . ʻO kēia ʻōlelo he mantra Kundalini e unuhi ana i ʻaneʻi wau; Hoʻokipa au i ka ikehu hou.
Unsplash
KANAWAI 5: KE koena o kou home
E hele a puni ka ʻāpana o kou hale, e ʻā ana i nā kihi a puni ka ʻāpana o kou wahi. E puhi a puni i nā ʻāpana lako ponoʻī inā manaʻo ʻoe aia kekahi ikaika ma luna. ʻOi aku kahi moe; inā ʻoe e hoʻomaʻemaʻe ana i kahi hoaaloha kahiko a i ʻole he hoaaloha, e noʻonoʻo i kēlā ʻoiai ʻoe e hana nei, wahi a Carbaugh.
UnsplashKaʻAnuʻu Hana 6: Hana i MANTRA
Manaʻo ʻo Carbaugh e ʻōlelo leo nui i kahi mantra no kāu wahi hoʻomaʻemaʻe hou. ʻO kekahi mea e like me: Mahalo iā ʻoe, ke ao holoʻokoʻa, a mahalo iā ʻoe no ka hāʻawi ʻana i ka naʻauao a me ke alakaʻi palena ʻole, i koʻu hoʻokipa ʻana i nā ikaika hou aʻu e makemake ai e komo i koʻu wahi.
holoi maka homemade no ka ʻili ʻailaUnsplash
KaʻAnuʻu Hana 7: Pani i kāu hoʻomaʻamaʻa
E hoʻopau i waenakonu o kou home, e noho ana, me ka pani ʻana o kou mau maka a nānā pono i ka maka ʻekolu. Oli Sat Nam, Sat Nam, Sat Nam ekolu manawa. Hiki iā ʻoe ke hana i kēia me ka leo ʻole i kou manaʻo, inā makemake ʻoe. Loaʻa iā mākou ka mana e hoʻonohonoho i nā pahuhopu, a ma ka ʻuhane, hiki iā mākou ke kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i ko mākou mau home, wehewehe ʻo Carbaugh. Hiki iā mākou ke kākau i nā mea i lalo, puke pai, oli a me nā mea ʻē aʻe, akā hiki mai ka pilina maoli ke manaʻoʻiʻo mākou i ko mākou manaʻo a me ko mākou mana o loko e hoʻokō i nā mea.
PILI: ʻO nā mea kanu hale 7 maikaʻi loa no ka poʻe i pilikia