ʻO ia kekahi o nā kumuhana hoʻopaʻapaʻa makua ma waho (kou hoa hana hoʻohiki e ia; weliweli kou kaikuahine inā ʻoe e noʻonoʻo iā ia) akā he aha ia? A palekana anei ia no kāu pēpē? Ma ʻaneʻi, wāwahi mākou i ka ʻenehana hoʻomaʻamaʻa hiamoe uē (CIO), hoʻokahi a no nā mea āpau.
No laila, he aha ia? Ke lohe ʻoe i ka uē ʻana i nā huaʻōlelo, hiki mai ka manaʻo o ka hoʻokuʻu ʻana i kāu pēpē ʻilihune no nā hola me ka ʻole o ka hōʻoluʻolu. Akā, he nui nā ʻano like ʻole o kēia ʻano hoʻomaʻamaʻa hiamoe, ʻoi aku ka nui o ia mau mea e hele i loko e nānā i nā manawa maʻamau (ʻike ʻia ʻo graduated extinction). ʻO ka uē ʻana a pau, ʻo ia ka hoʻokuʻu ʻana i kāu pēpē e uē no kekahi manawa ma mua o ka hiamoe ʻana - ʻo nā kikoʻī o kāu hana ʻana e pili ana i ke ʻano kikoʻī.
No ke aha e hana ai? ʻO ka manaʻo ma hope o CIO ʻo ia ke aʻo i kāu keiki pehea e hoʻomaha ai iā ia iho, a laila e hana ai i kahi hiamoe hauʻoli a olakino no nā makahiki e hiki mai ana. Ma ka noʻonoʻo ʻana ʻaʻole hiki i ka uē ke hoʻokuʻu iā lākou i waho o ka moena, e aʻo nā kamaliʻi pehea e hiamoe ai iā lākou iho. Ua manaʻo ʻia hoʻi e kōkua i nā keiki e hoʻopau i nā hui kōkua ʻole i ka wā e moe ai (e like me ka cuddles a i ʻole ka haʻalulu) i ʻole lākou e makemake hou a manaʻo paha iā lākou ke ala lākou i ka pō.
Akā, ʻo CIO ka traumatizing? ʻAʻole ʻōlelo ka hapa nui o ka poʻe loea - inā he olakino kāu pēpē a ma kahi o ʻehā mahina (ʻo ka makahiki liʻiliʻi i manaʻo ʻia e hoʻomaka i kekahi papahana aʻo moe). Pono e hōʻoia? Hoʻokahi haʻawina i paʻi ʻia ma Kanaka keiki Ua ʻike ka puke pai ʻaʻole ʻike nā pēpē i hōʻoluʻolu iā lākou iho me ka hoʻohana ʻana i ke ʻano o ka hoʻopau ʻana i ke kula i ʻike ʻole i nā hōʻailona o ka pili a i ʻole nā pilikia pili i hoʻokahi makahiki ma hope. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻoi aku ka haʻahaʻa o kā lākou cortisol (ka hormone stress) ma mua o ka poʻe mai ka pūʻulu mana o ka noiʻi. ʻOi aku ka hoʻohiki? ʻO nā pēpē i aʻo i ke ʻano o ka hoʻohana ʻana i ke ala cry-it-out e hiamoe ana he 15 mau minuke ʻoi aku ka wikiwiki o ʻekolu mahina i loko o ke aʻo ʻana (me ka hiamoe maikaʻi i ʻike pinepine ʻia i loko o ka pule mua).
ʻAe, pehea wau e hana ai? ʻO kekahi o nā ala cry it out kaulana loa ka hoʻokokoke ʻana o Ferber (ʻo ia hoʻi ka hoʻopau lohi ʻana), e pili ana i ka nānā ʻana a me ka hōʻoluʻolu pōkole (me ka ʻole o ka lawe ʻana) i kāu pēpē i ka manawa i koho mua ʻia a hoʻonui a hiki i kona hiamoe ʻana iā ia iho. ʻO Jodi Mindell ka mea akamai moe ala moe moe Ua like ia me Ferber akā me ka manaʻo nui i ka wā moe mua a me ka hoʻokumu ʻana i nā hui maikaʻi me ka moena. Aia ma ka ʻaoʻao o ka spectrum ke ʻano Weissbluth/extinction, ʻaʻole hoʻohana i ka hōʻoluʻolu ʻole, ʻoiai e ʻae mau ia i ka hānai pō (ʻoiaʻiʻo, inā ʻano huhū kāu keiki, a laila pono ʻoe e hōʻoia ʻaʻohe hewa). ʻO ka hoʻomākaukau ʻana i kāu pēpē me kahi hana hoʻomaha hoʻomaha a me ka hoʻopaʻa ʻana i ke kumumanaʻo (e noho ikaika).
OMG, ʻaʻole maopopo iaʻu inā hiki iaʻu ke hana i kēia. Loaʻa iā mākou - ka lohe ʻana i kāu pēpē uē a ʻaʻole ʻO ka holo wikiwiki ʻana e hōʻoluʻolu iā ia me he mea ʻole. A ʻaʻole mākou e hoʻopunipuni iā ʻoe - paʻakikī ʻo CIO no nā mākua (e ʻōlelo wale mākou ʻaʻole paha ʻo ka pēpē wale nō ka mea e uē ana.) Akā he nui nā ʻohana a me nā pediatricians e hoʻohiki nei he hana ia a noʻonoʻo pono i kekahi mau pō uē. ke ola o ka moe maikai. Eia nō naʻe, ʻaʻole no kēlā me kēia pēpē (a i ʻole nā mākua āpau) - a Nui nā koho ʻē aʻe inā makemake ʻoe i kahi ala ʻē aʻe . ʻO ka mea hoʻokahi i loaʻa i nā ʻano aʻo moe a pau? Kūlike. Loaʻa iā ʻoe kēia.
PILI: Quiz: He aha ke ʻano o ka hoʻomaʻamaʻa moe i kūpono iā ʻoe?
