ʻO ka ʻili kekahi o nā ʻāpana o ke kino i hoʻomāinoino ʻia, no ka mea, he nui ka ʻili, ʻoi aku ka nui o nā kūlanakauhale haumia. ʻO ka haumia ea a me ka wai paha, ka wela o ka lā, a i ʻole ka nahu ʻia ʻana e nā iniseti, ke kū nei mākou i nā mea āpau. ʻAʻole pono e ʻōlelo, ke ʻimi nei mākou i nā ala e hoʻohou i ka ʻili a mālama i kona ʻālohilohi. ʻO ka hoʻopau ʻana i nā kīnā a me nā hiʻohiʻona luhi mau a mākou e lawe nei a ʻoi aku ka maikaʻi! ʻO ia ke kumu e mākaukau mau ai mākou e hoʻāʻo i kahi lāʻau lapaʻau hou. ʻO ka ʻili ʻili kahi ʻano hana hiki ke hoʻohana ʻia i kēlā me kēia manawa a e hoʻomaikaʻi i ka ʻike a me ka leo o ka ʻili, kōkua me nā maka pehu a hoʻemi i nā hōʻailona o ka ʻelemakule, ma waena o nā mea ʻē aʻe.
He aha ka ʻili ʻili?
E like me ka inoa e hōʻike nei, ʻo ia ke kau ʻana i ka hau ma ka ʻili, e loaʻa ai nā pōmaikaʻi o ka mea hoʻomaha ma kou ʻili. Manaʻo ka poʻe loea ʻo ka hana pololei ʻana i nā manawa maʻamau e hoʻonui i nā hopena maikaʻi.Pehea e hana ai?
ʻO ke kūpono, e lawe i ʻehā a ʻelima paha pahu hau mai nā pā hau a hoʻokomo iā lākou i loko o kahi lole pulupulu palupalu. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka lima lima palupalu no ia mea. E ʻōwili i nā wēlau, a hoʻohana i nā pahu hau i uhi ʻia e lomilomi mālie i kou maka a me kou kino. I ka hoʻopili ʻana i kou alo, e hoʻoneʻe i ka hau me nā neʻe pōʻai mālie no hoʻokahi minuke a ʻelua paha. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana ia mea ma kou lae, nā papalina, laina āwae, ihu, auwae, a me nā lehelehe.
No ke aha i kaulana ai ka ʻili hau?
He maʻalahi nā kumu. He kumu kūʻai ke ʻano, maʻalahi loa a kūlohelohe. Hāʻawi ia i nā hopena ʻike ʻia i loko o kekahi mau pule o ka hoʻomaka ʻana! Hiki i ka ʻili ʻili ke alakaʻi i nā pōmaikaʻi he nui, me ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā kūlana ʻili e like me nā pimples, acne, mumū o ka ʻili a me nā hopena o ka wā ʻelemakule e like me ka ulu ʻana o nā wrinkles a me ka sagging. He kōkua nō hoʻi ʻo Icing i ka hōʻemi ʻana i ka puffiness ma lalo o nā maka a me ka sunburn. E nānā kākou i nā pono o ka ʻili ʻili.
Hoʻomaikaʻi i ke kahe koko
ʻO ka haʻahaʻa haʻahaʻa o ka hau e hoʻemi i ke kahe o ke koko i loko o nā capillaries a hoʻemi i ka nui o ke koko ma lalo o ka ʻili i kēlā manawa. Me ka liʻiliʻi, pane ka ʻāpana hau o ke kino i ka mālama anu a hoʻouna i kahi kahe nui o ke koko mahana i loko o ka wahi, e hoʻomaikaʻi ana i ke kahe. ʻO kēia kahe o ke koko mahana e kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā mea ʻawaʻawa pū kekahi. ʻO ka hopena o kēia mau hana a pau, e nalowale ka ʻili o ka ʻili. Ke hoʻomaikaʻi ke kahe koko i loko o ke kino, hoʻonui ʻia nā hana ʻē aʻe he nui. ʻO ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe koko e kōkua pū i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā ala i loko o nā kīʻaha koko ma waho o ka hoʻohui ʻana i kahi kala liʻiliʻi i ka ʻili.
No ka pōmaika'i nui, e ho'omaka me ka holoi 'ana i kou maka a e ho'omalo'o me ke kāwele. E hamo mālie i nā pahu hau i wahī ʻia i kahi lole palupalu ma kou alo a me kou ʻāʻī me ka hoʻohana ʻana i nā neʻe e like me ka lomilomi, e hahai ana i hoʻokahi ʻaoʻao o ka neʻe.
Hoʻomaʻamaʻa i ka pehu a me ka mumū
He mea maʻamau ka pehu a me ka mumū o ka ʻili, no ka mea, ke komo nei ke kanaka i nā hana kino, hoʻomohala ʻia nā ʻōpala a loaʻa ka nahu o nā pepeke. ʻO kahi lāʻau lapaʻau wikiwiki no kēlā me kēia ʻano o ka ʻā a i ʻole ka pehu ʻana ke kau ʻana i kahi pahu hau, ʻaʻole wale no ka hoʻēmi ʻana, akā no ka hoʻomaha ʻana i ka ʻeha. Hoʻohana pū ʻia ka hau no ka wela a me ka ʻeha. ʻO ka mahana o ka hau e hoʻopaʻa i ke kahe o ke koko, kahi e hoʻemi ai i ka nui o ka wai i loko o ka ʻāpana o ke kino, e hoʻomaʻamaʻa i ka pehu. Hoʻohaʻahaʻa hoʻi ia i ke kaomi wai i ka ʻili e hana ana ma ke ʻano he mea hōʻeha ʻeha.
Ma waho aʻe o ka pehu a me ka mumū, kōkua pū ka hau i ka poʻe i loaʻa i ka maʻi maʻi rosacea. E hoʻohana i ka ʻenehana hau ma nā papalina a me nā wahi ʻē aʻe inā e ʻā ka rosacea, e maʻalahi ka ʻeha a hoʻemi i ka ʻulaʻula. Inā loaʻa iā ʻoe kahi maʻi maʻi ma ka ʻili, e kōkua ka hau e hoʻomaha iā ʻoe.
Hoʻomaʻemaʻe i ka lā
Inā makemake ʻoe e kipa pinepine i kahakai, a i ʻole e hele i waho no ka manawa lōʻihi i ka lā, hiki paha iā ʻoe ke loaʻa i ka lā, kahi āu e ʻike nui ai ma hope. Hiki ke hoʻopilikia ka lā i ka maikaʻi o ka ʻili, ʻokoʻa ka ʻeha maoli. ʻO ka Icing kekahi o nā lāʻau lapaʻau wikiwiki a maikaʻi loa e ho'ōla i ka lā.
No nā hopena maikaʻi loa, e hoʻohana i nā cubes i hana ʻia me ka aloe gel. Inā ʻaʻohe ʻāpana aloe i loaʻa koke iā ʻoe, e kau i ka aloe gel ma ka ʻili a laila hoʻomaka i ke kaʻina hana hau. He hopena hoʻomaha mau ka aloe ma ka ʻili, a hui pū me ka hau e hana kupanaha. Hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i ka hoʻohana ʻana i nā pahu hau i hana ʻia me ka puree kukumba, no ka mea, ʻike ʻia nā kukama he mau mea hoʻomaha maʻamau.
Hoʻonui i ka ʻālohilohi ma ka ʻili
ʻO ka maka, ke ʻike ʻia i nā mea o waho e like me ka makani, ka lā a me ka pollution, hoʻomaka ka luhi i ka manawa pōkole. E hoʻohui i ke koʻikoʻi o ka hana maʻamau i kēlā me kēia lā, ke kaomi ʻana o nā palena manawa a me ka holo ʻana a puni ʻoe e pono ai e hana no ka hoʻopau ʻana i nā ʻoihana, a ʻo ka helehelena e nānā ʻia. Hoʻoulu hou ka ʻili i ka ʻili, a laila e hoʻopau i ka luhi mai ka maka. Me ka emi ʻana o ka luhi, a ʻoi aku ka maikaʻi o ke kahe ʻana o ke koko a me ka waihoʻoluʻu ma nā wahi i mālama ʻia, loaʻa ka ʻili i ka ʻālohilohi koke me ka ʻili ʻili.
Kōkua i ka hahau i ka wela!
Me ke ʻano o ka ʻāina a mākou e noho nei, ʻike mākou i ka ʻino i lawe ʻia mai e ka wela, ʻoi aku hoʻi i nā mahina kauwela. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā ala he nui e hōʻoluʻolu ai i kēia mau mahina, akā hāʻawi ʻiʻo i ka ʻili i ka manawa! ʻO ka hopena maopopo o ka hau, ʻo ia ka mea e hōʻoluʻolu ai i ka ʻili, ʻaʻole ia e hōʻoluʻolu wale no ke kino (ʻili) akā no ka noʻonoʻo pū kekahi. E ho'āʻo i kēia ʻano hana ma mua o ka ʻai ʻana i nā mea inu hau a pilikia ka ʻāʻī! He mea kupanaha kēia ʻano hana no kēlā mau wahine e ʻike i ka wela wela i ka wā hāpai.
Hoʻemi i ka ʻaila, nā kīnā, nā pimples a me ka haki
Hiki ke paʻakikī ka ʻili ʻaila, ʻoi aku ka paʻakikī inā makemake ʻoe e hana, e lawe wale i kahi napkin a holoi i kēlā ʻaila! Hiki ke hoʻopōʻino i ka ʻōpala mau ʻana, no ka mea, ʻoi aku ka paʻakikī o ka ʻili ke hana pinepine ʻia. ʻO ka ʻili hau e hoʻopakele! I ka wā hau, hoʻemi ʻia nā pores o ka ʻili, ma muli o ka pau ʻana o ka hana ʻaila nui. Hoʻemi kēia i ka manaʻo paʻa i ka ʻili a ʻaʻole ʻike ʻia ka ʻaila. ʻO ka ʻenehana hoʻi e kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka ʻekene, nā pimples, nā ʻeleʻele, a me ka pale ʻana i ke kīnā o ka ʻili. Hiki ke hoʻohana ʻia ke ʻenehana e hoʻōla i nā ʻeha a me nā ʻoki.
Manaʻo ʻia ka pimple he ʻeha liʻiliʻi o ka ʻili. No ka hopu ʻana i kahi pimple, inā hiki, e hoʻohana i ke ʻano hana ʻili i ka wā e ʻike ai ʻoe i kahi mea hou. ʻO ka hau e hoʻolohi i ka mumū o ka pimple a hoʻemi i kona nui. E emi iho ana ka helu o na kina.
I ka hana ʻana me ka ʻenehana, e hoʻāʻo a paʻa i kahi pahu hau ma ka pimple no kekahi mau kekona, a i ʻole a hiki i ka manawa e hoʻomaka ai e ʻeha. E hoʻomanaʻo i ka piha ʻana o nā pimples i ka bacteria, no laila e hōʻole i ka hoʻohana ʻana i ka pahu hau like a i ʻole ka lole ma luna o nā wahi ʻē aʻe o ka maka ma hope o ka hoʻohana pono ʻana i ka pimple.
Hoʻomaʻamaʻa i nā maka a hoʻopau i ka puffiness
ʻO ka maka, ʻoi aku ka maka, kahi e hōʻike koke ai ka luhi o ke kanaka. No ka hōʻoluʻolu koke, hiki iā ʻoe ke hoʻopaʻa i nā pōpō pulupulu a i ʻole nā maka maka i loko o ka wai hau no kekahi mau kekona, ʻomi iā lākou a kau ma luna o kou mau lihilihi e ʻike i ka nalo wale ʻana o ka ʻeha. E hoʻohui i kekahi mau kulu o ka wai rose i ka wai hau no ka manaʻo hōʻoluʻolu.
No ka hoʻopau ʻana i ka puʻupuʻu ma lalo o nā maka, e ʻōwili i nā pahu hau i kahi lole palupalu a i ʻole ka gauze a kāpī mālie a puni nā maka puffy e neʻe ana mai nā kihi o loko a hiki i ka kuʻemaka me ka neʻe pōʻai. Manaʻo kekahi poʻe akamai e hana i kēia me nā cubes kofe hau. ʻO ka caffeine i loko o ke kofe he mau waiwai constrictive e hoʻopau i nā ʻeke ma lalo o ka maka. Inā maikaʻi ʻole ke kofe iā ʻoe a makemake ʻole paha ʻoe i kona ʻala, e hoʻāʻo i nā cubes kī ʻōmaʻomaʻo.
Kāohi i ka make-up mai ke komo ʻana i loko
ʻO ka hoʻohana mau ʻana i ka make-up hiki ke hoʻoulu i nā pilikia i ka ʻili, mai ka huhū haʻahaʻa a i nā hopena ʻino ma hope o ka hoʻohana lōʻihi ʻana. Hiki ke kōkua ka hoʻopili ʻana i ka hau ma ka maka no ka mea e hoʻopaʻa ʻia nā pores a hana i kahi pale ma ka ʻili o kou ʻili. Ke pale nei kēia pale i ke komo ʻana o ka make-up. Hoʻemi ʻia nā hopena ʻaoʻao.
Eia kekahi, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hopena o ka make-up no ka mea ʻoi aku ka maʻalahi o ka ʻili a me ke kīnā ʻole mai ka hau maʻamau. No ka emi ʻana o ka ʻaila o ka ʻili, ʻoi aku ka lōʻihi o ka make-up ma kou alo.
Hoʻemi i nā hōʻailona o ka ʻelemakule
ʻO wai ka mea makemake ʻole e hoʻopau i kēlā mau wrinkle e hāʻawi i ko lākou mau makahiki a ʻoi aku ka ʻōpio ma mua o ka wā? ʻOiai maikaʻi nā maka no ka hana kūʻē i ka ʻelemakule, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻohana iā lākou i nā manawa āpau. Ma ka max, hiki iā ʻoe ke loaʻa i ka maka i hoʻokahi manawa i ka mahina. I nā lā e pono ai ʻoe i kahi hoʻoponopono wikiwiki, hiki ke hoʻohana ʻia nā maka hau e pale i nā hōʻailona o ka ʻelemakule mai ka maka a me ka ʻili ma ka laulā.
No nā hualoaʻa maikaʻi loa, e hoʻāʻo e hoʻohana i nā pahu hau i hana ʻia me ka wai rose a i ʻole ka aila ʻoluʻolu e like me ka ʻaila lavender, i kēlā me kēia pō ma mua o ka hiamoe ʻana. ʻO kēia hau e kaupalena i nā manawa o nā wrinkles e ʻoki a loaʻa ka hopena paʻa i ka ʻili. ʻO ka hopena, hiki i ka ʻili ʻili maʻamau ke ʻike i ka ʻili maʻemaʻe a ʻōpio i loko o ʻelua pule.
No ka hoʻohana ʻana i ka hau no ka exfoliation, e hoʻokuʻu i ka waiū a hoʻohana i nā cubes ma ka maka no ka wehe maoli ʻana i ka ʻili make. No ka hou hou a me ka mana exfoliation e hoʻohui i ka kukama maʻemaʻe a i ʻole blueberries i ka waiū.
Nā hana maʻamau a me nā hana ʻole i ka wā e hauʻoli ai
- E hoʻohana i kahi pā hau maʻemaʻe e hoʻonohonoho i kāu hau, a ʻoi aku ka maikaʻi o kahi pā i hoʻolaʻa ʻia no kēia kumu. Mālama kēia i ka hopu ʻana o nā cubes i nā germs ke hoʻohana ʻoe i ka pā no nā kumu ʻē aʻe.
- E hoʻomaʻemaʻe i kou maka ma mua o ka hau.
- Ma hope o ka waiho ʻana i nā pahu hau i loko o kahi lole palupalu, e kali a hiki i ka hoʻoheheʻe liʻiliʻi o ka hau, a hoʻomaka e kau i ka hau ke pulu liʻiliʻi ka lole.
- E mālama pono i ka napkin a i ʻole nā ʻiʻo ʻē aʻe i ka wā e hoʻoheheʻe ai, e holoi i ka wai nui e kulu ana mai kou alo.
- ʻAʻole ʻōlelo ʻia ka hoʻohana pono ʻana i nā pahu hau ma ka ʻili, ʻoi aku ka lahilahi o ka ʻili. Hiki ke hōʻeha i nā capillaries ma lalo pono o ka ʻili.
- Inā koho ʻoe e hoʻohana pololei i ka hau ma ka ʻili, e kali i kekahi manawa ma hope o kou lawe ʻana i waho mai ka pahu hau. Pono paha ʻoe e ʻaʻahu i nā mīkina lima inā ʻoe e hoʻohana pololei ana i ka hau, no ka mea ʻaʻole hiki iā ʻoe ke paʻa i ka hau ma kou mau lima ʻole no ka manawa lōʻihi.
- Inā ʻike ʻoe ua pōʻino a haki paha nā capillaries, e kali i kekahi mau lā no ka hoʻōla ʻana ma mua o ka hoʻohana ʻana i ka ʻili ʻili.
- ʻAʻole pono e hoʻopili ʻia ka hau ma ka ʻāina hoʻokahi no nā minuke 15 i ka manawa hoʻokahi.
- Ke pau ʻoe i ka ʻili ʻana i kou ʻili, e maloʻo maoli ka makū mai ka ʻili.
- E hoʻopaʻa i kahi hana maʻamau (paha i kēlā me kēia lā) no ka hau ʻana i kou maka.
- Inā ʻaʻahu ʻoe i ka make-up nui i kēlā me kēia lā, e hau kou ʻili i ke kakahiaka ma mua o ka hoʻohana ʻana i ka make-up.
- Inā he mau wahi hau ʻoe i pilikia e like me ka pimples a i ʻole ka mumū, e hoʻāʻo i ka hau i nā pō ʻē aʻe ma mua o ka moe ʻana. ʻO ka hau no ia mau pilikia i ka pō e kōkua i ka ʻili e hoʻōla a hoʻōla hou.
- I ka hoʻoilo, ʻōlelo ʻia ʻaʻole e hoʻohana pinepine i kēia ʻano hana, no ka mea, ʻo ka emi ʻana o ke kahe koko e hoʻoulu ai i ka maloʻo a me ka flakiness e alakaʻi ai i ka huhū o ka ʻili.
E hoʻonui i ka mea hou me kēia mau mea hoʻohui
- Hoʻohana ka wai Rose ma ke ʻano he toner, e hoʻomaha a hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili, ʻokoʻa ka mālama ʻana i ka huna ʻaila.
- ʻO ka wai lemon hou e kōkua i ka hakakā ʻana i ke ʻano o ka ʻili kahiko, freckles a me nā wahi ʻeleʻele.
- He hou a he hopena hoʻoluʻu ma ka ʻili.
- Hāʻawi ka Blueberry puree i ka exfoliation kūlohelohe o ka ʻili make.
- He mana koʻikoʻi ko kofe e hoʻāla ai i ka luhi o ka ʻili.
- ʻO ka hoʻohana ʻana i ke kī hou e like me ka chamomile a i ʻole ke kī ʻōmaʻomaʻo e hōʻemi i ka ʻāʻī a loaʻa nā pōmaikaʻi anti-aging.
- No ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻālohilohi o kou ʻili, hiki iā ʻoe ke hoʻokuʻu i nā cubes o ka wai raiki a hoʻohana pono iā lākou ma hope o ka ʻauʻau.
