Ke ʻimi nei ʻoe e ʻoi aku ka maikaʻi e pili ana i ka hoʻonohonoho ʻana i ka pahuhopu? Aia kahi puke pai no kēlā. Makemake ʻoe e ʻike i kāu hoa pili? ʻAe, aia kekahi puke no kēlā, pū kekahi. Eia 20 o nā mea hana kākau maikaʻi loa no kāu mau pono puke pai. ʻO kaʻoiaʻiʻo, lākou a pau.
PILI: 8 Puke Kokua Pono Pono e Heluhelu
Amazon1. URSHINE Dotted Grid Journal: Bullet Journal maikaʻi loa
Ua kākau kekahi poʻe hou puke nūpepa i kahi ʻōlelo pololei i kēia, me ka ʻōlelo ʻana: ʻO nā pōkā a pau, maʻalahi ke ʻike, a waiho i kahi palena a puni ka lihi o ka ʻaoʻao. Nui nō hoʻi nā ʻaoʻao; ʻaʻole nui a ʻaʻole liʻiliʻi. Aloha au i ka ʻeke ma hope. ʻAe, mahalo mākou. He koko koko ka pepa no laila e hele i mua, e hoʻohana i kāu hōʻiliʻili o Sharpies.
Amazon2. ʻO ka puke pai no ka hoʻolālā ʻana: Clever Fox Planner
Pono e kapa ʻia kēia pēpē ʻo Goldilocks o nā mea hoʻolālā, ma ka liʻiliʻi e like me ka mea kūʻai hauʻoli. ʻO ia wale nō ka mahalo i ka ʻoiaʻiʻo ʻaʻohe nui o nā kahua e hoʻopiha ai akā hāʻawi mau i ka manawa e noʻonoʻo ai i kāu mau pahuhopu nui a me nā mea nui o ka pule. A ʻo ka hoʻolālā maʻalahi hiki iā ʻoe ke ʻike i kāu mau hoʻolālā no ka pule holoʻokoʻa ma ka ʻaoʻao hoʻokahi me ka manaʻo ʻole. ʻO ke kumu, ʻo kēlā me kēia ʻano moeʻuhane A.
Amazon3. ʻO kaʻu mea heluhelu Mini Journal: Best Journal for Readers
Ua ʻike ʻoe i kēlā manawa hilahila i ka manawa a kāu hoaaloha e ʻōlelo ai i kahi puke a ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻomanaʻo inā ua heluhelu mua ʻoe a i ʻole i hoʻohui ʻia i kāu papa inoa o nā puke e kūʻai ai i ka wā e hiki mai ana? ʻAʻole pono ʻoe e hopohopo hou i kēlā. Wahi a kekahi mea heluhelu, ua hoʻomaka wau e hoʻohana i kēia puke puke liʻiliʻi ma mua o ʻelua makahiki i hala e hoʻopaʻa i nā puke aʻu i hoʻopau ai a me kaʻu mau helu a me kaʻu mau manaʻo i kēlā me kēia. ʻElua makahiki ma hope mai, ua aneane wau e hoʻopiha i hoʻokahi puke pai a ua ʻike au he mea hoʻonaʻauao maikaʻi ke hoʻi a hoʻomanaʻo ʻaʻole wale i kaʻu mea i heluhelu ai, akā i koʻu mau manaʻo i nā puke like ʻole a me nā mea kākau. E hoʻomākaukau e hoʻohauʻoli i kāu mau hoaaloha hui puke.
Amazon4. Hoʻomaka nā lā maikaʻi me ka mahalo: He alakaʻi alakaʻi 52 wiki e hoʻoulu i kahi ʻano o ka mahalo: Best Gratitude Journal
Ke pilikia mākou i nā pōʻino o kēlā me kēia lā (ugh, traffic on the way to work hou ), maʻalahi ke hoʻopoina i nā mea a pau e pono ai mākou e mahalo. Loaʻa i kēlā me kēia pule pule kahi ʻōlelo hoʻoikaika, kahi e kākau ai i ʻekolu mau mea āu e mahalo ai i kēlā me kēia lā a me kahi wahi e noʻonoʻo ai i nā mea koʻikoʻi o kāu pule. He kani maʻamau, pololei? ʻAʻole e like me ka aneane 600 poʻe i hāʻawi iā ia i ka helu ʻelima-hōkū ma Amazon. Ua ʻōlelo kekahi wahine ʻo ke kākau ʻana ma ʻaneʻi i kēlā me kēia lā ua hoʻololi i kona ola.
Amazon5. ʻO Zen ma ke ʻano he F*ck: He puke moʻolelo no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ke kiʻi noʻonoʻo no ka hāʻawi ʻole ʻana i kahi Sh*t: Best Mindfulness Journal.
Inā ʻaʻole pololei kāu yoga a me ka noʻonoʻo ʻana, e kōkua kēia puke pai iā ʻoe e hoʻoulu i ka noʻonoʻo ma kou ala ponoʻī me nā hana kākau a me nā ʻōlelo aʻoaʻo akamai. A ʻae, ʻo ka hoʻohiki ʻana i kahi sh*t ton he pā no ka papa ma ʻaneʻi. Ua kākau kekahi mea hoʻohana: He kanaka lapaʻau au i makemake i mea hana e hoʻokele i koʻu pilikia pilikino… ʻO ka mea hou o kēia mea he makana maikaʻi loa akā loaʻa nā mea hana maikaʻi i loko. He mea maikaʻi, nani, a me ka hiʻona. Inā loaʻa iā ia kahi hōʻailona o ka ʻoihana, pono ia e maikaʻi.
Amazon6. Aloha hou mai ia'u: He Nupepa Mea'ai a Ho'oma'ama'a i kēlā lā i kēia lā e kōkua iā 'oe e lilo i ka mana maika'i loa nou iho: Best Fitness and Nutrition Journal.
ʻO ka mālama ʻana i ke kino a me nā memo meaʻai hiki ke manaʻo he pahuhopu paʻakikī e mālama. ʻAʻole naʻe me kēia puke. Hoʻopili ia i ke kōkua ʻana iā ʻoe e hana i nā maʻamau olakino e like me ka inu ʻana i ka wai hou aku, ka nui o ka hiamoe a me ke aʻo ʻana e ʻae a aloha i kou kino i kēlā me kēia pae o kāu huakaʻi.
Amazon7. Bump to Birthday: Pregnancy and First Year Journal: Best Journal for New ( or Expectant ) Mākua
Ua ʻike maikaʻi mākou i nā lā mua a me nā pule o ka mālama ʻana i nā mākua, akā aia kekahi mau manawa a mākou e manaʻo ai e hiki iā mākou ke ola hou (ʻike ʻoe, e hoʻemi i ka hiamoe hiamoe). A makemake mākou e mālama i kahi puke pai makahiki mua. No laila, e aʻo mai kā mākou kuhi hewa a hoʻokomo i kēia. Loaʻa iā ia nā ʻōkuhi i hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo i kāu hāpai ʻana, hānau keiki a me kāu ʻike makahiki mua me kāu keiki. A ʻo ka hiʻohiʻona a mākou e makemake nui ai? Hoʻoikaika ʻia ʻoe e kākau me he mea lā e kamaʻilio ana ʻoe i kāu pēpē, i hiki iā ʻoe ke kaʻana like i ka puke me lākou ke hiki iā lākou ke hoʻomaopopo. Ua loaʻa iaʻu kēia makana i koʻu wā hāpai ʻana i kaʻu keiki mua a ALOHA wau iā ia!! I kēia manawa ua hāpai au i kaʻu 2nd, ʻo ia ka mea mua aʻu i kūʻai ai e hoʻomaka i ka moʻolelo o kēia huakaʻi kupaianaha, wahi a kekahi wahine.
Amazon8. Aia wau ma ʻaneʻi: He puke puke huakaʻi no ka poʻe Curious Minded: Best Travel Journal
ʻEhia mau manawa āu i hoʻopaʻa ai i kahi puke pai hakahaka i loko o kāu pahu me ka manaʻo e kākau i kāu hoʻomaha, ʻike wale ʻoe ma ka holo ʻana i ka home ʻaʻole ʻoe i hoʻohana? No mākou, ʻo ka pane: He nui loa nā manawa ke helu. Akā ʻaʻole ia ka hihia me kēia mea hana maikaʻi, no ka mea e koi ʻia ʻoe e hoʻomaka e kākau ma mua o kou haʻalele ʻana no ka huakaʻi ma ke kākau ʻana i kāu papa hoʻopili, a me kahi papa inoa o nā mākaʻikaʻi āu e makemake ai e ʻike. Hōʻike kekahi mea hoʻohana i nā ʻōkuhi i hoʻokomo ʻia no ka hoʻomaka kamaʻilio maikaʻi ʻana ma hope o ka huakaʻi.
Amazon9. E hoʻomaka i hea ʻoe: he puke moʻolelo no ka ʻimi ʻimi ponoʻī: ka puke pai loa no ka ʻimi ʻimi ponoʻī
E like me ka manaʻo o ke poʻo, ua hoʻolālā ʻia kēia e kōkua i ka poʻe heluhelu e aʻo i kahi mea hou e pili ana iā lākou iho. Loaʻa i kēlā me kēia ʻaoʻao kahi manaʻo hoʻoulu manaʻo (pena ʻia i kahi hoʻolālā kala wai nani, BTW), a ukali ʻia e kahi cue pili e like me ka noʻonoʻo ʻana i kahi hoʻololi nui āu i hana ai a kākau ʻia ma ʻaneʻi. Wahi a kekahi mea loiloi, ua hakakā wau me koʻu manaʻo ponoʻī, a ua lilo kēia puke pai i mea wehe i nā mea aʻu e pono ai e ʻike i loko oʻu iho. Aloha ia [a] mahalo nui ia [ia] no ka poʻe e manaʻo nei ua nalowale lākou i ko lākou ʻano.
Amazon10. Hoʻokahi Laina i ka lā: He Puke Hoʻomanaʻo ʻElima Makahiki: ʻOi aku ka maikaʻi o ka lālani hoʻokahi lā
Inā pōkole ʻoe i ka manawa, ʻo ia paha ka koho haʻahaʻa haʻahaʻa loa ma ka mākeke. He mea maʻalahi: I kēlā me kēia lā e kākau ʻoe i kahi manaʻo laina hoʻokahi, hoʻomanaʻo a hoʻonui paha mai kou lā. O ia wale nō. E hoʻomau i kāu kākau ʻana a hiki iā ʻoe ke nānā i hope a ʻike i kāu e noʻonoʻo nei i kēia lā ʻekolu makahiki i hala. Manaʻo kōkua: Ua ʻōlelo kekahi makuahine ua hoʻohana ʻo ia i kēia puke pai e mālama i nā manawa liʻiliʻi o kēlā me kēia lā me kāna keiki. Pehea ka nani o kēlā?
Amazon11. ʻO ka Phoenix Journal: Best Journal for Goal Setting
ʻO ia ka mea hana maikaʻi loa aʻu i ʻike ai e kōkua i ka mālama ʻana iaʻu no ka hana ʻana i ka loli maikaʻi a koʻikoʻi i koʻu ola. ʻOiai he mea hoʻolālā he 12 pule wale nō ia, ua kōkua ia iaʻu e hoʻomaka koke i ke kūkulu ʻana i nā maʻamau maikaʻi ma ke noi ʻana iaʻu e kālele i nā pahuhopu no ka wā pōkole a me ka wā lōʻihi. A laila, ua uhaʻi au i nā pahuhopu i loko o nā hana koʻikoʻi e hana i kēlā me kēia lā a me ka pule, e wehewehe ana kekahi mea kiʻi kiʻi. Pono mākou e ʻōlelo hou aku?
Amazon12. Wreck This Journal: Best Journal to Spark Creativity
Inā he kanaka akamai ʻoe a i ʻole he stick figure pro (* hāpai lima *), e hoʻoikaika kēia mau ʻōlelo hoʻoikaika iā ʻoe e noʻonoʻo ma waho o ka pahu. Loaʻa i kēlā me kēia ʻaoʻao nā ʻōlelo kuhikuhi e like me ka ninini, kahe, kulu, kuha, hoʻolei i nā mea inu ʻokoʻa ma ʻaneʻi a i ʻole e ʻoki wale i kekahi mau kala mai kahi makasini a kāpili iā lākou ma ʻaneʻi, e hoʻohana pono i ka ʻaoʻao ʻākau o kou lolo. Manaʻo kekahi mea kūʻai e kūʻai i hoʻokahi no kahi hoaaloha, no laila hiki iā ʻoe ke hoʻopau i nā hana a hoʻohālikelike i nā hopena.
Amazon13. ʻO kā mākou Q&A i ka lā: 3-Year Journal for 2 People: Best Journal for Couples
Loaʻa i nā kāne ma kēlā me kēia pae nā mea kupanaha e ʻōlelo ai e pili ana i kēia kanaka a hiki iā mākou ke ʻike i ke kumu. ʻO kā mākou Q&A i ka lā hāʻawi i kahi nīnau e like me: Hiki iā ʻoe ke hoʻomanaʻo i ka manawa hope i ʻike ʻia ai kāu hoa ma ka moeʻuhane? A laila hāʻawi i wahi no ʻolua e pane ai. E pane ʻoe i kēlā nīnau pololei ma ka lā hoʻokahi no nā makahiki ʻelua e hiki mai ana, i hiki iā ʻoe ke nānā i hope a ʻike i ka nui o kou ulu ʻana. Hoʻomaopopo kekahi wahine ma hope o ke kūʻai ʻana i kēia puke ma ke ʻano he makana no kāna keikikāne, ua lilo koke ke kākau ʻana i mea punahele i ka lā.
Amazon14. ʻAoʻao huhū: He puke moʻolelo no nā lā ʻino: puke pai maikaʻi loa no nā lā ʻino
Nūhou uila: ʻAʻole pono ka lā a me ke ānuenue ka nūpepa. I kekahi manawa, ʻoluʻolu ke kākau ʻana i kou mau manaʻo ʻino a (manaʻolana) e hoʻokuʻu iā lākou. ʻAoʻao huhū hiki iā ʻoe ke hana pēlā. Hiki iā ʻoe ke inoa i kahi A**hole o ka lā a papa inoa i ʻekolu mau mea i makemake ai ʻoe e kuʻi i kou uluna. No laila, hauʻoli loa. ʻAʻole ia he puke kamaliʻi, akā maikaʻi no ke kanaka makua hoʻohiki [sic] nona ke keiki i loko he ʻano punk. ʻAe, e lawe mākou.
Amazon15. Ma waena wale nō o mākou: Māmā a me ke kaikamahine: He No-Stress, No-Rules Journal: Best Journal for Mothers and Daughters.
Hiki i kēia mau ʻaoʻao ke kōkua i ka hoʻokele ʻana i ka pilina paʻakikī a nā makuahine a me kā lākou mau kaikamāhine. Hoʻopiha ʻia me nā ʻōlelo paipai e like me nā mea aʻu e makemake ai e kamaʻilio pū me ʻoe a me nā mea paʻakikī iaʻu e kamaʻilio pū me ʻoe e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kāu kamaʻilio. A, e like me ka makuahine me kahi kaikamahine 10 makahiki, hana maoli ia. Kaʻana like ʻo ia, ʻAʻole wale ia i hoʻokumu i kahi pilina kūikawā ma waena o mākou, akā ua manaʻo ʻo ia e wehe i ka kākau ʻana i nā nīnau a i ʻole nā manaʻo e haʻi mai iaʻu i mea hilahila loa iā ia e kaʻana like ... ka ʻōlelo aʻoaʻo e pono ai a haʻi wale aku paha iā ia i kahi moʻolelo hilahila i ʻole ʻo ia e manaʻo hoʻokahi.
Amazon16. Loaʻa i ka maikaʻi: A Guided Journal: Best Journal for Mental Wellness
Ua hana ʻia kēia puke haʻawina e kekahi kanaka kālaiʻike i laikini ʻia, no laila ʻike ʻoe he kūpono ia. Ua hoʻokomo ʻo Kauka Elena Welsh i nā ʻenehana lapaʻau i hōʻoia ʻia mai ka Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Positive Psychology a me Mindfulness e kōkua i nā mea hoʻohana e hoʻokō i ka olakino noʻonoʻo. A me he mea lā ua lanakila ʻo ia––ua ʻōlelo ka poʻe loiloi ua kōkua ke kākau ʻana i kēia iā lākou e lilo i mau manaʻo maikaʻi a hoʻonui i ko lākou hauʻoli i kēlā me kēia lā. Me he mea lā he mea pono ke pana.
Amazon17. Nā Kūkākūkā me koʻu Pāpā: He puke moʻolelo mālama no nā moʻolelo a me nā hoʻomanaʻo: Best Journal for Dads.
ʻAe, hiki i nā makua ke kākau moʻolelo. (A lakou loa pono ). He ala maikaʻi kēia alakaʻi e hoʻomaka ai. He makana maikaʻi hoʻi ia no ka poʻe paʻakikī i ka hale kūʻai-no nā makuakāne (ka nui o nā loiloi i ʻōlelo ʻia he makana no ka lā Makua). ʻO ka mea maʻamau, ua hoʻopiha ʻia me kahi hui o nā nīnau kikoʻī nui, e like me, pehea ʻo ia i kona wā kamaliʻi? A he aha kāna mea hoʻomanaʻo mua loa? ʻO ka manaʻo e hoʻopiha ʻo ia i kēia, a laila e hāʻawi i kāna keiki e heluhelu i kekahi lā. Aww, ke kiʻi nei mākou i nā hui hoʻopaʻa nani.
Amazon18. The 3 Minute Gratitude Journal for Kids: A Journal to Teach Children to Practice Gratitude and Mindfulness: Best Gratitude Journal for Kids
ʻAʻole i hiki wawe ka hoʻomaka 'ana i ka mahalo a me ka noʻonoʻo. ʻOiaʻiʻo, ʻo ʻoe paha mahalo āu i hana ai. Ua apo koke ka'u kaikamahine 8 makahiki i keia a hoomaka e kakau. Hōʻike nā haʻawina e ʻoi aku ka maikaʻi o nā keiki mahalo a ʻoi aku ka liʻiliʻi o nā pilikia noʻonoʻo. ʻO kēia kaʻu ala e kōkua ai iā ia e ʻike i ka maikaʻi a hoʻomanaʻo i ka maikaʻi o kona lā ma mua o ka moe ʻana, wehewehe kekahi makuahine. ʻAʻole hiki iā mākou ke hoʻopaʻapaʻa me kēlā.
Amazon19. The Anxiety Journal: Nā hoʻomaʻamaʻa e hōʻoluʻolu i ka pilikia a me ka hoʻopau ʻana i ka hopohopo ma nā wahi a pau ʻoe:
Ua hoʻopiha ʻia me ka nui o ka ʻike a ua kākau ʻia ma ke ʻano e kōkua ai i ke kanaka e manaʻo e hana ana lākou i ka hana hoʻokahi me ka mea kākau, wahi a kekahi mea maʻi hopohopo ola. He mea weliweli loa ia, no ka mea, ʻo ka mea kākau i laikini ʻia i ka psychologist ʻo Corinne Sweet. ʻO kēia diary kōkua ponoʻī e pili ana i nā huaʻōlelo hoʻoikaika, nā hoʻomaʻamaʻa hoʻonaʻauao ʻoluʻolu a me nā ʻōlelo hōʻoluʻolu e kōkua i nā manaʻo hopohopo.
Amazon20. ʻO Cagie Lock Journal: ʻO ka puke pai maikaʻi loa e hoʻohana ai ma ke ʻano he Diary
I ka manaʻo e hoʻomaka i kahi diary à la i kāu papa ʻeono? ʻAʻohe hoʻokolokolo ma ʻaneʻi. I kekahi manawa, makemake wale ʻoe i kahi wahi e hoʻopuka ai e pili ana i kēlā makuahine hoʻonāukiuki i ka laina koho kula me ka ʻike ʻana ʻaʻohe kanaka e heluhelu ia (ma waho o ʻoe). Hele mai ia me ka laka hui pū ʻia e hōʻoia i kou mau maka wale nō ka mea e ʻike i kēia mau ʻaoʻao. Manaʻo kekahi mea kūʻai aku e kākau i kāu mau ʻōlelo huna koʻikoʻi ma ʻaneʻi no ka mālama ʻana. akamai.
PILI: ʻO 10 mau makana maikaʻi loa ma Amazon i kēia manawa
