Hypertrophic Cardiomyopathy: Hōʻailona, Kumu, Hoʻomaʻamaʻa a me Kāohi E nānā i kahi laʻana no nā leka wikiwiki ʻĀpono i nā leka No ka Hoʻokaʻawale DailyI loko wale nō
-
Chaitra Navratri 2021: Lā, Muhurta, Rituals a me nā mea nui o kēia ʻaha -
- Hina ʻo Gina me ke keleawe maka ʻōmaʻomaʻo a me nā lehelehe ʻōlohelohe Glossy e nānā i nā ala maʻalahi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Suits
- ʻO Horoscope i kēlā me kēia lā: 13 ʻApelila 2021
Chaitra Navratri 2021: Lā, Muhurta, Rituals a me nā mea nui o kēia ʻaha Mai Miss
- Hōʻalo ʻo BSNL i nā hoʻouka hoʻouka mai nā pilina broadband lōʻihi
- Hiki i nā mea hoʻi i Kumbh mela ke hoʻonui i ka maʻi ahulau COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: hoʻokipa ʻo BalleBaazi.com i ke kau me ka hoʻokūkū hou 'Cricket Machao'
- ʻO Vira Sathidar Aka Narayan Kamble mai ka ʻaha i hala ma muli o COVID-19
- Hoʻomaka ʻia ʻo Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Kelepona Hoʻolaha Uila Kūpono ma India
- ʻAʻole hina nui ke kumukūʻai gula no kahi NBFC, pono e makaʻala nā panakō
- ʻO ka hopena hope loa o ka mākaʻi ʻo CSBC Bihar 2021 i haʻi ʻia
- 10 Nā Wahi Kūpono E Kipa Ma Maharashtra I ʻApelila
ʻO Rosacea kahi maʻi ʻili mau e hōʻike ʻia e ka mumū, ʻulaʻula o ka ʻili a me nā puʻupuʻu. Hoʻopili ia i nā wahi a puni kou papalina a me ka ihu a hana i nā kīnā, pehu a me ka hōʻoluʻolu ʻole. [1] Kuhi hewa pinepine ʻia e like me ka huehue, hiki i ka rosacea ke lilo i kumu no ka pilikia nui. Hoʻopilikia ia i ko mākou helehelena a hoʻoluliluli i ko mākou hilinaʻi iā mākou iho.
PC: Ola i kēlā me kēia lā ʻAʻole kēia ʻano ʻili maʻamau i waiho ʻia i mālama ʻole ʻia. Eʻoi aku ka maikaʻi o nā ʻōuli me ka manawa a me ka hope, hoʻonāukiuki ke ʻano i kou ola maʻamau i kēlā me kēia lā. ʻOiai ʻaʻohe mea e ola ai no ka rosacea, me kēia mau hoʻoponopono home a me nā loli nohona, hiki iā ʻoe ke mālama pono i kēia ʻano. Eia mākou e hele ai!
Nā Lapaʻau home no Rosacea ma ke alo
1. Aloe Vera
ʻO kahi mea hoʻōla maoli, aloe vera he antiseptic a me nā anti-inflammatory waiwai e hiki ke hōʻemi i ka ʻulaʻula a me ka mumū o ka ʻili. [elua]
Pehea e ho ohana
Lawe i kahi gel aloe vera a kau iā ia ma nā wahi i hoʻopilikia ʻia. Inā hiki, e hoʻāʻo e ʻoki i ka gel aloe vera hou mai ka lau. E waiho ma kou ʻili no 15-20 mau minuke e hoʻomaloʻo a holoi iā ia me ka hoʻohana ʻana i ka wai anuanu. ʻOkoʻa, hiki iā ʻoe ke inu pū i ka wai ʻaloe i kēlā me kēia lā e hoʻokuʻu i nā toxins mai kāu ʻōnaehana a hoʻomaka i ka hana hoʻōla o kou ʻili.
2. Koma ʻōmaʻomaʻo
ʻO ka tī ʻōmaʻomaʻo kahi lāʻau lapaʻau i kaulana i nā pilikia o ka ʻili nui, e like me ka rosacea. Loaʻa iā ia nā waiwai antioxidant ikaika a me nā anti-inflammatory i hiki ke hoʻomaha i ka mumū o ka ʻili. [3]
Pehea e ho ohana
makeup no nā maka hohonu
Brew i kahi kīʻaha kī ʻōmaʻomaʻo. Ma hope o ke anuanu iki, e waiho i loko o ka pahu hau. E lawe i ka tī ʻōmaʻomaʻo ma hope o 45 mau minuke. Hoʻomoʻu i kahi kapa holoi maʻemaʻe i ke kī. I kēia manawa, e lawe i ka lole holoi i pulu ʻia a hoʻopili ʻia i nā wahi i hoʻopilikia ʻia, e lomilomi mālie i kou alo. E hoʻokuʻu i kou ʻili i ka maikaʻi o ke kī ʻōmaʻomaʻo.
3. Mele
ʻO ka meli kahi pale maikaʻi loa o ka kūlohelohe i ka ʻili maloʻo a hoʻonāukiuki hoʻi. Mālama nā mea emollient o ka meli i ka makū i laka ʻia i kou ʻili a me ka huhū ma ke keʻa ʻo ka anti-inflammatory a me nā antiseptic e hana e hōʻoluʻolu i ka ʻili a hoʻemi i ka pehu. [4]
Pehea e ho ohana
E lomilomi i kahi meli ma kahi i hoʻopili ʻia no 3-5 mau minuke. E komo i loko o kou ʻili a hana i kāna hana hoʻokalakupua no ka hapalua hola ʻē aʻe. E holoi iā ia me ka hoʻohana ʻana i ka wai mehana me ka nānā ʻana i kou ʻili me ka maikaʻi o kēlā me kēia hoʻohana.
4. Aila Pono
ʻO nā aila nui e like me ka lavender a me ke kumulāʻau kahi mea lapaʻau maikaʻi loa no ka rosacea ma muli o kā lākou anti-inflammatory, antiseptic a me nā mea hoʻōla. Eia naʻe, pono e dilu ʻia kēia mau mea ma mua o ka hoʻohana ʻana. [5] [6]
Pehea e ho ohana
Hoʻohui 2-3 mau kulu o ka aila pono lavender, aila kumulāʻau tī a i ʻole aila rosehip nui i loko o ka puna o ka aila lawe o kāu koho - aila niu, aila ʻalemona a me ka aila avocado. E noi iā ia ma nā wahi i hoʻopilikia ʻia ma mua o ka hiamoe ʻana a holoi i ke kakahiaka.
5 Oatmeal
Loaʻa iā Oatmeal ka hydrating, exfoliating a me nā anti-inflammatory waiwai i hiki ke hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili a me ka hakakā ʻana i ka mumū. [7]
Pehea e ho ohana
E wili ½ kiaha o ka oatmeal. E hoʻomoʻi i ke kīʻaha wai i loko e hana i kahi paʻi ʻono. E noi i ka paʻi ma nā wahi i hoʻopili ʻia. E kali i 20 mau minuke no ka maloʻo ma mua o ka holoi ʻana iā ia me ka wai anuanu a hoʻomaloʻo maloʻo.
nā puke maʻamau e heluhelu ai kēlā me kēia ʻōpio
6. Vinegar ʻO Apple Cider
Makemake ʻo Apple cider winika i ka mālama ʻana i ka rosacea no kāna mau ʻano anti-inflammatory i hiki ke hāʻawi koke i ka ʻoluʻolu i kou ʻili. [8] Akā pono ʻoe e akahele maoli i ka wā e hui pū ana me ka vīneka cider apple. He mea nui ia e hoʻopulu i ka vīneka cider apple ma mua o ka hoʻohana ʻana a i ʻole e pau paha ia i ka puhi ʻana i kou ʻili. ʻO ka poʻe me nā ʻili kūpilikiʻi e pono e hōʻole i ka hoʻohana ʻana i ka vīneka cider winika āpau.
Pehea e ho ohana
Hoʻohui 2 punetēpō o ka vīneka cider apple me 8 punetēpu o ka wai e hoʻowali. Hoʻomoʻu i kahi kapa holoi maʻemaʻe i ka hopena a hoʻopili i ka lole holoi i pulu ʻia i nā wahi i hoʻopilikia ʻia. E kali no 10 mau minuke ma mua o ka hemo ʻana i ke kapa holoi a holoi holoi ʻia i kou alo me ka wai anuanu.
7. Kukama
ʻO ka kukama hoʻoluʻu me kāna mau hōʻoluʻolu a me nā anti-inflammatory, a me nā wai kiʻekiʻe e kūpono i ka ʻulaʻula a me ka mumū o ka ʻili. [9]
Pehea e ho ohana
E hoʻoiho i ka kukama ma kahi o 45 mau minuke. Lawe iā ia a ʻokiʻoki i mau ʻāpana lahilahi. E noi i nā ʻoka kukama anu ma nā wahi i hoʻopili ʻia. E waiho iā ia no 10-15 mau minuke ma mua o ka hemo ʻana i nā ʻāpana a hoʻomaka me kahi ʻōhui ʻē aʻe. ʻOkoʻa, hiki iā ʻoe ke hoʻopili i ka paʻi kukama ma nā wahi i hoʻopili ʻia a holoi iā ia ma hope o 10-15 mau minuke.
8. Turmeric
ʻO ka meaʻala gula, aia ka turmeric i kahi ʻāpana hana i kapa ʻia ʻo curcumin i loaʻa nā anti-inflammatory a me nā waiwai hoʻōla e hōʻoia ʻia e kū pono i ka rosacea. [7]
Pehea e ho ohana
pehea e loaʻa ai ka lauoho pololei ma ka home me ka ʻole o ka straightener
Hoʻohui i ka wai i ka turmeric paukū e kiʻi i kahi paʻi paʻi. E noi i kēia kāpili ma nā wahi i hoʻopili ʻia a holoi iā ia ma hope o 10-15 mau minuke.
Hoʻololi ka nohona e hōʻemi iā Rosacea ma ke alo
Kaawale mai kēia mau kumuhana kumuhana, pono ʻoe e hoʻololi i kekahi mau nohona e hoʻonui i ke kaʻina hana a hoʻemi i ka rosacea ma ka maka.
9. Hoʻololi i kāu papaʻai
I mea e hōʻemi ai i ka rosacea a mālama iā ia i ka hōʻoia, pono ʻoe e hoʻololi i kāu papaʻai i nā meaʻai olakino a me nā meaola a emi mai nā meaʻai i hana ʻia. [10] Hiki i kou ʻili ke pane i ke kō, ke aila a me ka meaʻai i hana ʻia me ka mumū, ka huhū a me ka ʻulaʻula. ʻO nā meaʻai e hakakā i ka mumū e like me ka luʻuluʻu, kālika, kī ʻōmaʻomaʻo, turmeric a me ka ʻakaʻaka he kōkua nui ia i ka hōʻemi ʻana i ka ʻōhū a me ka ʻili. E hoʻāʻo e hoʻokomo i kāu papaʻai i nā lau lau ʻōmaʻomaʻo a me nā huaʻai no ka mea waiwai lākou i nā antioxidant a me nā momona olakino e like me ka aila niu a me ka avocado e hoʻoponopono i ke koʻikoʻi a me nā hormones e hakakā i ka hoʻowahāwahā. ʻO ka hōʻemi ʻana i kāu caffeine a me nā mea inu ʻona pū kekahi e kōkua pū i ka mālama ʻana i ka rosacea.
10. De-Stress
ʻO ke koʻikoʻi kekahi o nā kumu nui no rosacea. Hoʻopilikia ka pilikia i ka hiki i kou ʻili ke hoʻoponopono iā ia iho a hakakā i ka mumū, e hoʻā i ka rosacea. Pono kou ʻili iā ʻoe e lawe i kahi manawa mai kāu manawa nui a hana i nā hana hoʻomalule i ka noʻonoʻo a me nā hana de-stressing. Hiki iā ʻoe ke hana i ka noʻonoʻo a me ka yoga e kōkua i ka hoʻokele i kou koʻikoʻi. ʻO ka loaʻa ʻana o ka pō o ka hiamoe 8 mau hola pono ka mea e kōkua ai e hoʻōla i kou ʻili. [umikumākahi]
11. E komo mau i ka SPF
ʻO ka pōʻino o ka lā ke kū nei i mua o nā miliona o ka poʻe i ka honua. Hiki i ka overexposure i nā kukuna ʻino o ka lā ke hoʻopōʻino i kou ʻili e hoʻoulu ai i ka lā, ʻulaʻula, hu a me ka huhū. ʻO ka hoʻemi ʻana i ka huhū o ka ʻili kahi mea nui i ka hōʻemi ʻana a me ka mālama ʻana i ka rosacea. Ma waho aʻe o kahi papa hana ʻili paʻa pōhaku, pale i kou ʻili mai ka hōʻino ʻana o ka lā ma o ka noi ʻana i ka sunscreen me kahi SPF ma ka liʻiliʻi he 30. [umikumākahi]
12. E neʻe i nā mea hoʻonani kūlohelohe
Hoʻonani kūpono nā huahana Cosmetic me nā kemika i kou ʻano ʻili. Pono ʻoe e akahele maoli me nā huahana āu e hoʻohana ai i ka ʻili e hoʻemi i ka huhū. E kiʻi i kahi hoʻomaʻemaʻe helehelena a me ka mea hoʻoluʻu me nā mea kūlohelohe e akahai i kou ʻili. Ua ʻike ʻia nā huahana Cosmetic me ke aniani ʻōmaʻomaʻo e maikaʻi i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻili i nā lāʻau āu e hoʻohana ai. [12]
