ʻO ka hoʻohana ʻana i ka pale lā mau mea nui. Wahi a Deborah S. Sarnoff, M.D. , peresidena o The Skin Cancer Foundation, I nā kūlana hoʻoilo kūpono, hiki iā ʻoe ke mālama i ka pōʻino o ka lā e like me ka maʻalahi i ke kauwela.
Eia nō naʻe, hiki i ke kauwela, he mea koʻikoʻi ke komo ʻana i ka pale lā. ʻOi aku ka ikaika o nā kukuna UVB i nā mahina kau wela - a me ka ʻole o ka pale pono, hiki iā ʻoe ke hoʻopau i ka lā ʻino, hiki ke alakaʻi i nā pilikia koʻikoʻi ma lalo o ka laina.
ʻAʻole maopopo ʻoe he mea nui ka hoʻohana ʻana i ka pale lā? Inā makemake ʻoe i ka hōʻoiaʻiʻo hou aʻe, mai nānā ʻoe ma mua kēia wikiō TikTok hana ʻia e Quinn Stallings.
Ma kāna wikiō, ʻōlelo ʻo Stallings i ka poʻe nānā e ʻaʻahu i ka pale lā, o makemake lākou e hoʻopau i ka lā e like me ia.
E like me kāu e ʻike ai, ʻulaʻula ka maka o Stallings, pehu a pehu - nā hōʻailona maʻamau āpau o ka lā. Wahi a UMPC , hiki mai ka make ʻana o ka lā i ka wā e hoʻā ai ka radiation UV i ka ʻili, a hiki ke alakaʻi i nā hōʻailona koʻikoʻi e like me ka maule a me ka maloʻo.
Makaʻu pololei ka poʻe e ke wikiō a Stallings - a me ke alo.
He mea weliweli kēia, wahi a kekahi.
I KO'U 21 MAKAHIKI O KE OLA AOLE A'U I IKE ME HE MEA MAU. MAUA I KO'U LIIIFE I KA LA. NOW IM TERRIFIED, kākau kekahi mea hoʻohana.
Ke ʻaʻahu nei au i koʻu pale lā i loko no ka palekana, wahi a kahi kanaka ʻekolu.
E palekana i laila i kēia kauwela, a e hoʻomanaʻo mau i ka hoʻohana ʻana i ka pale lā!
Inā hauʻoli ʻoe i kēia moʻolelo, ua kākau pū ʻo In The Know e pili ana he mea hoʻohana ʻo TikTok me kahi kūlana hoʻoluhi ʻole .
Mea hou mai In The Know :
Kahakiʻi ka mea pena kiʻi kiʻi paʻi kiʻi ʻakaʻaka e hoʻolaha i ka maikaʻi ma waena o ka quarantine
ʻO 10 mau pālule nani mai ke kūʻai aku ʻana o Nordstrom e ʻaʻahu i kāu kelepona Zoom aʻe
Hāʻawi ʻo Olay's resurfacing peel mask iā ʻoe i ka ʻili palupalu pēpē i hoʻokahi hoʻohana
