I loko wale nō
- Chaitra Navratri 2021: Lā, Muhurta, Rituals a me nā mea nui o kēia ʻaha
- Hina ʻo Gina me ke keleawe maka ʻōmaʻomaʻo a me nā lehelehe ʻōlohelohe Glossy e nānā i nā ala maʻalahi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Suits
- ʻO Horoscope i kēlā me kēia lā: 13 ʻApelila 2021
Mai Miss
- ʻO Vishnu Vishal lāua ʻo Jwala Gutta e hoʻopaʻa i nā kaula ma Apr 22: e nānā i nā kikoʻī ma aneʻi
- Nā Makana Cricket Niu Sila: lanakila ʻo Williamson iā Sir Richard Hadlee Medal no ka manawa ʻehā
- Hoʻomaka ʻia ʻo Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Kelepona Hoʻolaha Uila Kūpono ma India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a me nā hōkū ʻē aʻe e hoʻouna i nā makemake i kā lākou mea makemake.
- ʻAʻole hina nui ke kumukūʻai gula no kahi NBFC, pono e makaʻala nā panakō
- ʻO nā kuleana AGR a me nā mea kūʻai aku hou o Spectrum e hiki ai ke hoʻololi i ka ʻāpana Telecom
- ʻO ka hopena hope loa o ka mākaʻi ʻo CSBC Bihar 2021 i haʻi ʻia
- 10 Nā Wahi Kūpono E Kipa Ma Maharashtra I ʻApelila
ʻAʻole wale ka ʻili akā i ke kau ʻana o ka hoʻoilo, hoʻomaloʻo i ka ihu kahi pilikia olakino nui e kū ʻia e nā lehulehu. ʻĀ, inā ʻo ʻoe kekahi i waena o lākou, a laila, pono ʻoe e hoʻāʻo i nā hoʻoponopono home i kēia mau kōkua e hoʻopau koke iā ia.
Nui a hewahewa nā ʻano hana. Akā o nā ala āpau e kāpae ai i ka ihu maloʻo, ʻike ʻia nā ʻano hana kūlohelohe ʻoi aku ka maikaʻi, ʻoiai ʻaʻohe hopena o kēia.
pehea e hana pololei ai ma ka home
E heluhelu pū kekahi: Nā Hoola No ka ihu Stuffy
Ke hiki mai i ka pilikia ihu maloʻo, ʻaʻole ka ʻili ihu a mākou e kamaʻilio nei, ʻo ka hoʻomaloʻo ʻana ia o ka ihu ihu o loko. Ma muli o ke anuanu maloʻo maloʻo, maloʻo nā membrane mucous i nā puka ihu o loko a ʻeha pū kekahi. ʻO kēia ke kumu o ka nui o ka hōʻoluʻolu ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hanu kūpono.
ʻAʻole paha kēia he pilikia olakino koʻikoʻi i ka wā mua akā inā ʻaʻole mālama ʻia i ka manawa, hoʻonāukiuki paha ia i nā poʻo poʻo, sinus, hanu nui a me nā pilikia ʻike pū kekahi.
E heluhelu pū kekahi: Nā Lapaʻau No ka Holo Nasal
ʻO ka poʻe i maʻa i ke puhi pinepine ʻana i ko lākou ihu a me ka puhihi ʻana, ʻoi aku ka maʻalahi o ka loaʻa ʻana o kēia pilikia o ka ihu maloʻo. ʻO nā kūlana olakino ʻē aʻe e like me ke anuanu maʻamau, nā maʻi āpau a me kekahi mau hemahema o ka meaʻai hiki ke hoʻomoe i ka maloʻo o nā ihu.
nā kiʻiʻoniʻoni aloha manawa a pau
Inā ʻoe e nānā pehea e mālama ai i ka pilikia ihu maloʻo a laila, wehewehe kēia ʻatikala e pili ana i kekahi o nā hana home kūpono. E koho pono.
1. ʻO kaʻaila niu:
Lawe i kahi aila niu, hoʻomehana, hoʻomoʻa i ka pulupulu a laila hoʻohana i kēia i loko o nā puka ihu ʻelua. Hana i kēia ma mua o ka hiamoe. Kōkua ia.
2. ʻO Glycerin:
Lawe i kahi glycerin a me ka hoʻohana ʻana i ka pulupulu e hoʻopili iā ia i nā puka ihu ʻelua. Kōkua ia i ka pale ʻana i ka maloʻo ma loko o ka ihu a hoʻomaha hoʻi i ka ʻeha pū kekahi.
pehea e hoʻopololei mau ai i ka lauoho ma ka home me ka ʻole o ka hoʻopololei
3. ʻAilama Mustard:
Mānoanoa ka ʻaila sinapi i ke ʻano. E ninini iho i ʻelua a ʻekolu mau kulu o ka sinapi ʻaila i loko o kēlā me kēia piko o ka ihu a hoʻāʻo e ʻū mālie. Kōkua kēia i ka hāʻawi i ka pulu i nā puka ihu a kōkua i ka hōʻoluʻolu i ka ʻeha a me ka maloʻo.
4. Hot mahu:
E lawe i kahi pola o ka wai wela, kūlou i kou poʻo ma luna pono o ka pola a uhi i ke poʻo me ka kāwele. E hanu i ka mahu. Hana i kēia 2-3 mau manawa i kahi noho. Kōkua ia i ka hāʻawi ʻana i ke kōkua.
5. ʻAilona ʻAila & Aloe Vera:
E lawe i kahi mau kulu aila ʻalemona a me kahi ʻalalā aloe vera gel. Hoʻohui maikaʻi iā lākou. E hoʻohana ana i kahi pōpō pulupulu e hoʻopili iā ia ma nā puka ihu i hoʻokahi manawa i ka lā. Kōkua ia i ka hoʻomaha ʻana i ka maloʻo a me ka huhū.
6. ʻAiliva Olive:
Kōkua ka aila ʻoliva i ka hydrating i nā keʻena nasal. E hoʻokomo wale i 2-3 mau kulu aila ʻoliva i loko o kēlā me kēia piko. Kōkua ia i ka hāʻawi ʻana i ka wai i nā puka ihu a pēlā e pale ai i ka huhū.
7. ʻAila Sesame:
E ninini i nā kulu 2-3 o ka aila sesame a hoʻoluli i kou poʻo i hope. E hoʻāʻo e inhale i ka aila aila. Kōkua kēia i ka hoʻoulu ʻana i ka ihu. Hana i kēia i ʻelua manawa i ka lā kōkua ke pale i ka maloʻo o ka ihu.
8. E inu i ka wai he nui:
Hoʻokumu pinepine ʻia ka pilikia o ka ihu maloʻo ma muli o ka nele o ka wai a me ka make wai pū kekahi. No laila pono i kekahi e inu i ka nui o ka wai i mea e pale ai i ka pilikia o ka ihu maloʻo.
nā manaʻo pāʻina ahiahi lā valentine