Hypertrophic Cardiomyopathy: Hōʻailona, Kumu, Hoʻomaʻamaʻa a me Kāohi E nānā i kahi laʻana no nā leka wikiwiki ʻĀpono i nā leka No ka Hoʻokaʻawale DailyI loko wale nō
-
Chaitra Navratri 2021: Lā, Muhurta, Rituals a me nā mea nui o kēia ʻaha -
- Hina ʻo Gina me ke keleawe maka ʻōmaʻomaʻo a me nā lehelehe ʻōlohelohe Glossy e nānā i nā ala maʻalahi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Suits
- ʻO Horoscope i kēlā me kēia lā: 13 ʻApelila 2021
Chaitra Navratri 2021: Lā, Muhurta, Rituals a me nā mea nui o kēia ʻaha Mai Miss
- Ua hilinaʻi ʻo Anirban Lahiri i mua o ka hoʻoilina ʻo RBC
- ʻO Shah Rukh Khan Quarantines iā ia iho ma hope o nā lālā o ka Crew o Pathan hōʻoia maikaʻi no COVID-19
- ʻAʻole pilikia ka hemahema: hoʻopiʻi ka Mīkini olakino i nā mokuʻāina ʻo COVID 'mismanaging'
- Ke papa inoa o nā palapala hōʻoia ʻikepili komo āpau mai Reliance Jio, Airtel, Vi, a me BSNL
- Hoʻomaka ʻia ʻo Kabira Mobility Hermes 75 Hoʻolaha Kūʻai Kūʻai Kūlana kiʻekiʻe ma India
- ʻAʻole hina nui ke kumukūʻai gula no kahi NBFC, pono e makaʻala nā panakō
- ʻO ka hopena hope loa o ka mākaʻi ʻo CSBC Bihar 2021 i haʻi ʻia
- 10 Mau Wahi Loa e Kipa Ma Maharashtra I ʻApelila
Hopohopo i ka mālama ʻana i kou ʻili ma lalo o ka lā e ʻā ana? ʻO ka manawa kauwela ke kau koʻikoʻi kahi e pono ai i kou ʻili i kahi mālama kūpono. Hiki i ke kauwela ke hoʻoluhi i kou ʻili i kahi ʻōuli, maloʻo a me ke ola ʻole. Hiki iā ia ke alakaʻi i nā ʻōuli o ka ʻelemakule e hōʻike koke i ka ʻili.
No laila, hoʻi mai ʻoe i ka home mai kahi lā luhi ma ka hana, kula a mai ke kūʻai ʻana me nā hoa aloha. Ma waena o ka wela a me ka hou, ʻo nā kukuna lā wale nō ka mea mua āu e makemake ai e kāpae. No laila, ʻo ka mea mua āu e makemake ai e hana inā home ʻoe e hoʻomaka i kāu papa mālama ʻili.
No laila, he mea nui e mālama i kou ʻili i kēia kau, e mālama i kēlā ʻili nani a nani hoʻi o kou. A he aha ka mea i ʻoi aku ma mua o ka hoʻohana ʻana i nā hoʻoponopono home a me kekahi ʻōlelo aʻoaʻo e mālama ai i kou ʻili?
nā ala kūlohelohe no ka ulu hou ʻana o ka lauoho
Eia kekahi mau lā nui o ka mālama ʻana i ke kau wela i ka pō e mālama ai i kēia kau.
Wehe i kāu makeup
Ma hope o kahi lā lōʻihi, ʻo kēia kāu hana mua, e hemo ana i nā mea hoʻonani. ʻAʻole hiki ke nānā ʻia ʻoi aku ka māmā o nā mea hoʻonani. E hoʻohana i kahi remover makeup maikaʻi e kūpono i kou ʻili. ʻO ka mea hoʻoneʻe makeup a me nā lole hoʻomaʻemaʻe nā mea maikaʻi loa hiki iā ʻoe ke hoʻopili.
Hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i nā mea hoʻoliʻiliʻi home homemade. Ke hoʻohana nei i kahi meli makeup maoli i ka meli.
Pehea e ho ohana:
E hoʻohana maʻalahi e pili ana i kahi teaspoon o ka meli maka a hamo i waena o kou mau lima. E hohola ma luna o kou alo a lomilomi i kahi neʻe pōʻai. E ʻae i ka meli e noho no 5-10 mau minuke ma mua o ka hemo ʻana me kahi lole mehana.
E hoʻomaʻemaʻe i kou helehelena
ʻOiai ua hoʻomaka mua ʻoe e hoʻomaʻemaʻe i kou helehelena ma ka hemo ʻana i kāu mea hoʻonani, ʻaʻole i pau kahi hoʻomaʻemaʻe maikaʻi ma laila. E holoi i kou alo me ka hui pū ʻana o ka wai mehana a me kahi hoʻomaʻemaʻe.
Yogurt
He hoʻomaʻemaʻe maka maoli ʻo Yogurt, waiwai i ka protein a me ka lactic acid. Paipai ka noi ʻana i ka waikawa lactic i kou ʻili e kāpae i nā hunaola make ma o ka exfoliation, a kōkua ka protein i ka hoʻopaʻa i nā pores, hoʻoliʻiliʻi i ke ʻano o nā laina maikaʻi a hydrate. E noi i kahi yogurt ma hope o ka hemo ʻana i kāu mea hoʻonani ma mua o kou hiamoe ʻana i kēlā me kēia pō.
Exfoliate
Inā pono ʻoe e exfoliate, pono e hana ʻia me kahi scrubber māmā ma kahi o ʻelua mau manawa o ka pule, e hana i kēia manawa. I mea e loaʻa ai ka ʻili hou, palupalu, pono ʻoe e hemo i nā pūnaewele make ma ka ʻili. Kūleʻa i nā pores ma kou mau papalina a ma ka ʻānai ʻana i nā ʻeleʻele ma kou ihu. Akā e nānā pono ʻaʻole ʻoe e hana nui iā ia, ʻoiai hiki iā ia ke hoʻomaloʻo i kou ʻili.
E nānā i kahi maʻalahi a me ka hopena o ka scrub homemade.
ʻO kaʻaila niu a me ka palaʻai kō
ʻO kaʻaila niu kekahi mea kōkua i ka hoʻoluʻu ʻana i ka ʻili. Mālama pū kekahi ia i ka mālama ʻana i ka ʻili me ka laumania.
e hoʻopau i nā hōʻailona pimples
I loko o kahi pola, e hoʻonui i 3 mau punetune o ka ʻaila niu. E hoʻonui i 2 punetēpu o ka meli a me 3 punetēpō o ke kō i ka hui. E hoʻopili pono i nā mea hoʻohui āpau. Inā maloʻo loa ka hui, e hoʻohui hou i kahi kō a inā pulu, e hoʻohui i kahi aila niu hou aku. E ʻono mālie i ka hui ma kou alo a holoi iā ia me ka wai maʻamau.
Nānā ʻia
E hāhai i ka exfoliation me kahi toner e hoʻihoʻi i ke kaulike pH o kou ʻili. Hoʻomaʻū wale i ka pōpō pulupulu a paʻi mālie ma luna o kou alo a me kou ʻāʻī.
Aloe Vera Toner
E ʻoki i kahi lau ʻaloe a kolo i ka gel. Hoʻopili i ka 2 tbsp o ka gel me 1 kīʻaha o ka wai anuanu. E noi i ka hopena ma luna o kou alo e hoʻohana ana i ka pale pulupulu. Hoʻomaʻamaʻa kēia hopena i nā lā wela a me nā ʻino.
Pili i kahi Moisturizer
He mea nui ia e hoʻoluʻu i kou ʻili inā paha e ʻaʻa ana ʻoe i kahi mea hoʻonani a ʻaʻole paha. Hiki iā ʻoe ke hoʻopili i kāu moisturizer maʻamau a kaomi mālie iā ia i ka ʻili, i mea e komo piha ai i kou ʻili. Hiki nō iā ʻoe ke hoʻohana i ka lepe lepe maʻamau e hoʻuluʻu i kou mau lehelehe. Lawe i ka manawa keu e hoʻopili i kahi moisturizer ma kou kuʻe lima, kuʻekuʻe wāwae, kuli, lima, a pēlā aku.
Palaki i kou lauoho
Inā makemake ʻoe e hōʻalo i ka lauoho wili ʻia ke ala ʻoe i ke kakahiaka, ʻoi aku ka maikaʻi o ka palaki ʻana i kou lauoho a hoʻohui i kahi mea hoʻonoho haʻalele i ka pō. Mai hoʻopaʻa i kou lauoho i loko o ka ponytail, no ka mea e hoʻonui kēia i ka haki o kou lauoho.
pehea e wehe koke ai i ka pale maka
Hiamoe ma kou kua
ʻO ka hoʻokuʻi ʻana i kou alo i loko o kou uluna hiki ke hoʻonui pinepine i ka likelika o kou alo. I mea e pale aku ai i kēia, e hoʻāʻo e hoʻoulu i kahi ʻano o ka hiamoe ma kou kua. ʻAʻole kēia e hoʻoliʻiliʻi i ka manawa o nā wili e ʻike ʻia ma ka maka, akā kōkua ia i ka hōʻemi ʻana i nā pimples mai ka ʻike ʻia ʻana i kou alo.
