Nānā i 5 mau makahiki ʻoi aku ka liʻiliʻi me kēia kuke hoʻomaʻemaʻe maka pale maka i hoʻomaʻemaʻe ʻia.

Nā Inoa MaikaʻI Loa No Nā Keiki

Mokuna:

Lā Hānau:

HoʻOuna

E HoʻOuna Mai IaʻU Ma O Ka Leka Uila HōʻIke Ma Ka Pūnaewele

I loko wale nō

• 6 hola i hala Chaitra Navratri 2021: Lā, Muhurta, Rituals a me nā mea nui o kēia ʻaha
• 
• 7 hola i hala Hina ʻo Gina me ke keleawe maka ʻōmaʻomaʻo a me nā lehelehe ʻōlohelohe Glossy e nānā i nā ala maʻalahi!
• 9 hola i hala Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Suits
• 12 mau hola i hala ʻO Horoscope i kēlā me kēia lā: 13 ʻApelila 2021

Mai Miss

• Nūhou Ua makaʻu ʻekolu mau lawaiʻa i ka make ma ke kū ʻana o ka moku me ka moku ma waho o Mangaluru
• Pāʻani Ua huki ʻo Medvedev mai Monte Carlo Masters ma hope o ka hoʻāʻo maikaʻi coronavirus
• Nā Kaʻa Uila Hoʻomaka ʻia ʻo Kabira Mobility Hermes 75 Hoʻolaha Kūʻai Kūʻai Kūlana kiʻekiʻe ma India
• Nā kiʻi ʻoniʻoni Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a me nā hōkū ʻē aʻe i hoʻouna aku i nā makemake i kā lākou mea makemake.
• Waiwai ʻAʻole hina nui ke kumukūʻai gula no kahi NBFC, pono e makaʻala nā panakō
• ʻEnehana ʻO nā kuleana AGR a me nā mea kūʻai aku hou o Spectrum e hiki ai ke hoʻopili i ka ʻāpana Telecom
• Hoʻonaʻauao ʻO ka hopena hope loa o ka mākaʻi ʻo CSBC Bihar 2021 i haʻi ʻia
• Huakaʻi 10 Mau Wahi Loa e Kipa Ma Maharashtra I ʻApelila

ʻIke paha ʻoe e hemo ana kou ʻili? Aia kekahi mau laina maikaʻi e kū mai ana mai ke kihi o kou mau maka? A i ʻole nā ​​kiko ʻeleʻele i ʻole ma mua? Hoʻokahi a mākou manaʻo no ʻoe - mask mask maka maka!

Hiki iā ia ke hoʻololi i kou ʻili. ʻAʻole mākou e koi ana ma aneʻi, no ka mea ua hana mākou i kā mākou noiʻi a ʻo kēia ka mea a mākou i ʻike ai. Nui nā hua flax i ka omega 3, 6 a me 9 i loko o ka momona momona.

Hoʻopili hohonu kēia mau waika i loko o nā ʻili, hoʻoliʻiliʻi lākou i ka ʻili, palupalu a maʻalahi hoʻi. Eia kekahi, ʻo ka hua flax kahi kumu waiwai o nā wikamina A, B a me E, kahi e hana pū ai i kahi antioxidant ikaika. Hoʻopili ia i nā papa ʻili make, hoʻoliʻiliʻi i nā pores, hoʻoliʻiliʻi i ka huna aila, hāpai a paʻa i ka ʻili.

Kōkua ka pale maka Flax i ka hemo o nā wili. Hoʻonui ia i ka helu collagen o ka ʻili, kahi e hoʻonui ai i ka lahilahi, e waiho ana i nā laina maikaʻi.

Ma mua o ka hoʻohana ʻana i ka hua flax e hāpai i ka ʻili, aia kekahi mau mea āu e pono ai e noʻonoʻo. Mai hoʻopili pono i ka hua, me ka wili ʻole ʻia, no ka mea, e pale ia i ka mea momona i loko o ka hua mai ka hiki ʻana i kou ʻili.

A eia kekahi, hiki ke hele a maikaʻi ʻole i ka noi ʻana i ka pale maka. No laila, e hoʻomaʻalahi i kāu ʻoihana a e kiʻi i ka hapa nui o kēia pale maka hoʻomaʻemaʻe flax, eia kahi alakaʻi alakaʻi ʻanuʻu.

KaʻAnuʻu 1:

E hoʻolapalapa i ka hapalua o ke kīʻaha wai i loko o ka pā. E kali a hiki i kahi kiko e hoʻolapalapa ai. E hoʻohaʻahaʻa i ka lapalapa a e mānoanoa ka wai.

KaʻAnuʻu 2:

E hoʻomoʻi i kahi punetune o nā hua flax i ka wai, e ʻoluʻolu ia no 10 a 15 mau minuke. E hoʻomau i ka hoʻonāukiuki ʻana me kahi puna. Hoʻopio i ka wela. E uhi i ka ipu hao me ka lole keʻokeʻo, a e noho ia no hoʻokahi hola a ʻelua paha.

KaʻAnuʻu Hana 3:

E kānana i ka hopena a wili i nā hua flax i loko o kahi paʻi paʻi. E hōʻoia i ka loaʻa ʻole o nā puʻupuʻu a me ka mask i maʻalahi e like me ka hiki. Inā paʻakikī ka hui ʻana i ka wili ʻana, e hoʻohui i kahi mau kulu o ka waiū.

KaʻAnuʻu 4:

Hoʻohui i 1 teaspoon o multani mitti i ka pale maka. Ua kauoha aku ʻo Clay i nā molekiola e hana ma ke ʻano he magnet i ke kiʻi ʻana i nā toxins mai ka ʻili. ʻAʻole wale ia, pepehi pū kekahi ia i nā maʻi bacteria, e lawe i nā haumia a me nā leo i ka ʻili.

KaʻAnuʻu 5:

I ka hui, e hoʻohui i kahi punetune o ka meli. E hoʻomau i ka hoʻonāukiuki ʻana a hiki i ka hoʻohui ʻana o nā mea hoʻohui i hoʻokahi paʻi paʻi. Hana ka ʻakika ʻAmino i ka meli ma ke ʻano he humectant, kōkua i ka ʻili e mālama i kona ona. Eia kekahi, loaʻa iā ia nā huaora E a me C e hoʻonaninani i ka leo o ka ʻili.

KaʻAnuʻu 6:

E hoʻomaʻemaʻe i kou helehelena me ka wai e hemo i ke koena lepo mai ka maka. Inā loaʻa iā ʻoe kahi mea hoʻonani, e hoʻohana i kahi hoʻomaʻemaʻe māmā e hemo iā ia.

KaʻAnuʻu 7:

Ke hoʻohana nei i kahi palaki, e hoʻopili i kahi kapa lahilahi o ka pale maka maka lino e hoʻomaka ana mai kou lae e iho ana i kou ʻāʻī. Hōʻalo i kahi e puni ana i kou mau maka a me kou mau lehelehe. He ʻiliʻili lahilahi kona, a hiki i nā mea o kēia pale maka ʻano lihi ke hoʻomaloʻo iā ia, hiki ke hoʻomohala i nā wili.

KaʻAnuʻu 8:

E noho ka pale maka 15 a 20 mau minuke. Ke maloʻo, spritz i kahi wai a i ka wā e hemo ai ka pale maka, e hoʻomaka i ka holoi ʻana i kahi neʻe puni, me ka hoʻohana ʻana i ka piko o kou mau manamana lima. Hana i kēia no 2 mau minuke.

KaʻAnuʻu 9:

E holoi i kou maka i ka wai mehana, e ukali iā ia me ka holoi ʻana i ka wai anuanu. Ke hoʻohana nei i kahi kiko, e hoʻowali i kou ʻili e hoʻoneʻe i ka momona. Hōʻalo i ka ʻānai ʻana i kou ʻili me kahi kāwele.

Pani 10:

E lomilomi i kou ʻili me kahi aila momona ʻole aila. E hoʻomākaukau i kou ʻili ma ka paʻi ʻana i kou ʻili a me ka lae ma mua i ʻelua mau manawa, a laila hana i ka ona i nā kuʻi o luna, ke kuʻi ʻana i kou papalina a laila neʻe i waho. ʻO kou ʻili hou e hoʻopili i ka wai i luna pono, e hāʻawi iā ia i kahi hinuhinu.

Panina hopena

ʻO kēia pale maka lau lū e hoʻōlohi i ka hana ʻelemakule o ka ʻili, e hana i ke olakino a me ka ʻōlinolino. Eia nō naʻe, e nānā pono i ka pīpī e hoʻāʻo mua i ka pale maka e hōʻalo i nā hopena āpau.

Kou Horoscope No Ka LāʻApōpō

E `Ike

E HoʻOuna Mai IaʻU Ma O Ka Leka Uila HōʻIke Ma Ka Pūnaewele