No nā makuahine he nui, ua like ka waiu waiu i ke gula wai-he mea waiwai nui ka kulu hoʻokahi. No laila, ʻo ka ʻike pehea e mālama pono ai, hoʻopaʻa i ka pahu hau a hoʻokuʻu i kou waiū umauma he ʻike makaʻu i ka wā e hānai ai ʻoe. A pehea ʻoe inā haʻalele ʻoe i ka waiū umauma e noho ana i waho? I ka manawa hea ʻoe e kiola ai? Eia ka haʻahaʻa haʻahaʻa i ʻole ʻoe (a me kāu pēpē) e uē no ka waiu waiu ʻino.
Nā kuhikuhi no ka mālama ʻana i ka waiū umauma
Inā hoʻohana ʻia i loko o nā lā ʻehā, pono e mālama ʻia ka waiū umauma i loko o ka friji, wehewehe Lisa Paladino , ka mea aʻoaʻo lactation a me ka pale keiki. Inā ʻaʻole hoʻohana ʻia i loko o nā lā ʻehā, hiki ke hoʻopaʻa ʻia no ʻeono a 12 mau mahina, akā ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i loko o ʻeono mahina. Hāʻawi ʻo Julie Cunningham, ka mea ʻai meaʻai a me ke kākā'ōlelo lactation hōʻoia, i nā alakaʻi i hoʻololi iki ʻia, e ʻōlelo ana i nā mākua e hahai i ka Rule of Fives i ka wā e mālama ai i ka waiū umauma: Hiki iā ia ke noho ma ka lumi wela no ʻelima mau hola, noho i loko o ka friji no nā lā ʻelima, a i ʻole noho i loko o ka pahu hau. no elima mahina.
Pehea ka lōʻihi e noho ai ka waiū umauma?
ʻO ke kūpono, pono e hoʻohana ʻia ka waiū umauma ma hope koke o ka hōʻike ʻia ʻana, akā e like me ka Centers for Disease Control and Prevention. hiki ke noho ma ka lumi wela (77°F) a hiki i ʻehā hola. Ke mālama nei ʻo ia i loko o ka friji a i ʻole ka paʻukū, ʻōlelo ʻo Paladino no ka hoʻohui ʻana i ka waiū umauma o nā mahana like ʻole i loko o ka pahu hoʻokahi. No ka laʻana, ʻaʻole pono e ninini ʻia ka waiū hou i hoʻomoʻa ʻia i loko o ka ʻōmole i loko o ka friji i anu a i ʻole ka ʻōmole i loko o ka pahu hau i paʻa mua, wahi āna. Akā, e hoʻoʻalili i ka waiū hou ma mua o ka hoʻohui ʻana i kahi pahu hapalua piha. Eia kekahi, mai hoʻohui i ka waiū umauma i hōʻike ʻia i nā lā like ʻole.
ʻO nā pahu ʻoi loa no ka mālama ʻana i ka waiū umauma
I ka wā e pili ana i nā ipu, e hoʻohana i ke aniani i uhi ʻia a i ʻole nā mea ʻilika paʻa ʻole me ka BPA a i ʻole nā ʻeke mālama i hoʻolālā kūikawā ʻia no ka waiū umauma (mai hoʻohana i nā ʻeke sandwich maʻamau). E hoʻomanaʻo naʻe, hiki i nā ʻeke ke nahae a hū paha, no laila ʻoi aku ka maikaʻi o ka waiho ʻana iā lākou i loko o kahi pahu plastik paʻa me kahi poʻi i hoʻopaʻa ʻia i ka wā e mālama ai i loko o ka friji a i ʻole ka pahu hau.
Manaʻo pū ʻo Paladino e hoʻāʻo nā mea hoʻoheheʻe silicone ʻano like me nā pā pahu hau, i hoʻolālā ʻia e hoʻokuʻu i ka waiū umauma i nā mea liʻiliʻi i hiki ke hoʻopuka ʻia a hoʻoheheʻe ʻia kēlā me kēia. He ʻoluʻolu a maʻalahi kēia mau mea. He manaʻo maikaʻi ka mālama ʻana i ka waiū o ka waiu i nā mea liʻiliʻi inā he pēpē ʻōpiopio kāu, wahi a Cunningham, no ka mea, ʻaʻohe mea leʻaleʻa i ka ʻike ʻana i kou waiu e hele i lalo o ke kahawai ke inu ʻole ka pēpē iā ia a pau.
No ke kōkua ʻana i ka hōʻemi ʻana i ka waiu waiu i hoʻopau ʻia, e hoʻopiha i kēlā me kēia pahu waihona me ka nui e pono ai kāu pēpē no ka hānai hoʻokahi, e hoʻomaka me ʻelua a ʻehā auneke, a laila hoʻololi e like me ka mea e pono ai.
E lepili i kēlā me kēia pahu me ka lā āu i hōʻike ai i ka waiū umauma, a inā ʻoe e hoʻolālā e mālama i ka waiū ma kahi hale mālama lā, e hoʻohui i ka inoa o kāu pēpē i ka lepili e pale ai i ka huikau. E mālama iā ia ma hope o ka pahu hau a i ʻole ka pahu hau, ma kahi mamao loa mai ka puka, kahi i anuanu loa.
ʻO nā huaʻōlelo anatomy maikaʻi loa o grey
Pehea e lawelawe ai i ka waiu umauma hau
No ka hoʻoheheʻe ʻana i ka waiū maloʻo, e kau i ka pahu i loko o ka pahu hau i ka pō ma mua o kou makemake ʻana a i ʻole e hoʻomaʻamaʻa mālie i ka waiū ma ka waiho ʻana ma lalo o ka wai kahe mehana a i ʻole i loko o kahi pola wai mahana. Mai hoʻoheheʻe i ka waiū umauma ma ka lumi wela.
Ke hoʻoheheʻe maikaʻi ʻia, hiki ke waiho ʻia i ka lumi lumi no hoʻokahi a ʻelua mau hola, e like me ka CDC. Inā e noho ana i loko o ka pahu hau, e hoʻohana i loko o 24 mau hola, a mai hoʻokuʻu hou.
ʻAʻole hoʻi e hoʻoheheʻe a wela paha i ka waiū umauma i loko o ka microwave, wahi a Paladino. Hoʻohui hou ʻo Cunningham, e like me ke ʻano o nā pēpē, ʻaʻole pono e hoʻomoʻa ʻia ka waiū umauma no ka mea hiki iā ia ke hoʻohū i ka waha o kahi pēpē, akā no ka pepehi ʻana i ka microwaving i nā antibodies ola i loko o ka waiū umauma i maikaʻi loa no ka pēpē.
Ma muli o kēia, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hou, e like me Cunningham. Inā loaʻa, pono e hāʻawi ʻia ka waiū hou i ka pēpē ma mua o ka waiu i hoʻopaʻa ʻia a paʻa paha. Hana ka makuahine i nā antibodies i nā maʻi i loaʻa i kahi pēpē i ka manawa maoli, no laila ʻoi aku ka maikaʻi o ka waiū umauma no ka hakakā ʻana i nā germs i ka wā hou.
Eia kekahi, ulu a loli ka waiwai o kou waiū i ka wā e ulu ana kāu pēpē; ʻaʻole like ka waiū āu i hōʻike ai i ka piha ʻana o kāu pēpē i ʻewalu mahina me ka ʻehā mahina o kāu pēpē. No laila e hoʻomanaʻo i ka wā e maloʻo ai a hoʻolulu i kou waiū umauma.
ʻO ka wā e hoʻolei ai i ka waiū umauma
Hiki i ka waiu o ka waiu ke noho i waho ma ka lumi wela a hiki i ʻehā mau hola ma mua o kou hoʻolei ʻana, wahi a Paladino, ʻoiai e ʻōlelo ana kekahi mau kumu. a hiki i ʻeono hola . Akā, pili kēia i ka mahana o ka lumi. ʻO ke kiʻekiʻe o ka mahana, ʻoi aku ka wikiwiki o ka ulu ʻana o ka bacteria. No ka palekana, e no'ono'o e ho'ohana i ka waiu waiu i loko o 'ehā hola. E hoʻolei i ka waiū i koe mai ka ʻōmole i hoʻohana ʻia ma hope o ʻelua hola, ʻōlelo ka CDC. ʻO ia no ka mea hiki i ka waiū ke hoʻohaumia mai ka waha o kāu pēpē.
Ma keʻano laulā, aʻo wau i nā mākua e hoʻohana i nā alakaʻi no ka waiū umauma e hoʻohana ai lākou no nā meaʻai wai ʻē aʻe, e like me ka sopa, wahi a Paladino. Ma hope o ka kuke ʻana i ka sopa, ʻaʻole ʻoe e waiho i waho no nā hola ʻoi aku ma mua o ʻehā i ka mahana wela a ʻaʻole ʻoe e mālama iā ia i loko o ka pahu hau hau no nā mahina ʻeono a ʻoi aku ka 12.
pehea e hoemi ai i ka ohule maoli
Pili kēia mau kuhikuhi no ka mālama ʻana i ka waiū umauma i nā pēpē wā piha me nā ʻōnaehana pale olakino. E hoʻopaʻa me kāu kauka inā loaʻa i kāu pēpē kekahi pilikia olakino a i ʻole ʻo ia ka wā mua, a aia paha i ka nui o ka pilikia o ka maʻi.
PILI: He mea hōʻoluʻolu ʻo Mindy Kaling's Breastfeeding Tip no nā Māmā Hou
