ʻIke ʻoe i kēia mau pono he 12 o ka Smooching?

Nā Inoa MaikaʻI Loa No Nā Keiki

Mokuna:

Lā Hānau:

HoʻOuna

E HoʻOuna Mai IaʻU Ma O Ka Leka Uila HōʻIke Ma Ka Pūnaewele

I loko wale nō

• 6 hola i hala Chaitra Navratri 2021: Lā, Muhurta, Rituals a me nā mea nui o kēia ʻaha
• 
• 7 hola i hala Hina ʻo Gina me ke keleawe maka ʻōmaʻomaʻo a me nā lehelehe ʻōlohelohe Glossy e nānā i nā ala maʻalahi!
• 9 hola i hala Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Suits
• 12 mau hola i hala ʻO Horoscope i kēlā me kēia lā: 13 ʻApelila 2021

Mai Miss

• ʻEnehana Hōʻalo ʻo BSNL i nā hoʻouka hoʻouka mai nā pilina broadband lōʻihi
• Nā kiʻi ʻoniʻoni ʻO Vira Sathidar Aka Narayan Kamble mai ka ʻaha i hala ma muli o COVID-19
• Nūhou Ua makaʻu ʻekolu mau lawaiʻa i ka make ma ke kū ʻana o ka moku me ka moku ma waho o Mangaluru
• Pāʻani Ua huki ʻo Medvedev mai Monte Carlo Masters ma hope o ka hoʻāʻo maikaʻi coronavirus
• Nā Kaʻa Uila Hoʻomaka ʻia ʻo Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Kelepona Hoʻolaha Uila Kūpono ma India
• Waiwai ʻAʻole hina nui ke kumukūʻai gula no kahi NBFC, pono e makaʻala nā panakō
• Hoʻonaʻauao ʻO ka hopena hope loa o ka mākaʻi ʻo CSBC Bihar 2021 i haʻi ʻia
• Huakaʻi 10 Nā Wahi Kūpono E Kipa Ma Maharashtra I ʻApelila

ʻIke paha ʻoe i ka mea maikaʻi loa e hoʻomaka ai i kou lā? Honi! ʻAʻole, ʻaʻole hoʻomākeʻaka - heluhelu pono ʻoe. E pīhoihoi ʻoe e ʻike i ka nui o nā pono i kekahi mea maʻalahi a maʻalahi hoʻi e like me ka honi a i ʻole smooch i loaʻa i kou olakino a me kou olakino noʻonoʻo. ʻAʻole ia he mea nāna ʻoe e honi. ʻOiai ʻoe e ʻūlū i kou mau lehelehe, aia ʻoe i ka hopena o nā keu.

Ala mākou i kekahi mau lā me ka hauʻoli a ala mākou i kekahi mau lā me ka grumpy e like me ka mau. Hōʻike kēia grumpiness i nā hana āpau a mākou e hana ai i kēlā lā. Akā eia kekahi nūhou maikaʻi - honi a i ʻole smooching e kōkua maoli i ka hoʻopau ʻana i kēlā manaʻo grumpy. ʻĀ, ʻo ia ka ʻōlelo a ka ʻepekema. ʻAʻole naʻe i pili? A laila e luʻu pono i loko o kēia ʻatikala e wehewehe ana i nā pono o ka honi ʻana a i ʻole ka ʻū ʻana i kou mau lehelehe.

No laila inā he mea ʻoluʻolu ʻole i ka honi ʻana, eia ke kumu e pono ai, a inā ʻaʻole ʻoe e lawa i ka honi ʻana, eia nā kumu hou aʻe e hauʻoli ai - 12 mau kumu e pono ai ʻoe e smooch hou aku.

1.) Kī i loko o nā hauʻoli hauʻoli

2.) Hoʻoemi ia ka hopohopo

ka aila pēpē a johnson

3.) Kōkua ia i ka hōʻemi ʻana i ke koko

4.) Hoʻomaikaʻi ia i ka hoʻopili ʻana

5.) Hoʻomaikaʻi i ka hilinaʻi iā ʻoe iho

6.) Hoʻomaʻamaʻa ia i nā poʻo poʻo

7.) Hoʻomaikaʻi ia i ka nui o ka profile kolesterol

ʻokoʻa ma waena o ke kaulike a me ke kaulike

8.) Hoʻomaikaʻi ia i ka hoʻokele moekolohe

9.) Kōkua ia e koho i kahi hoa

10.) Hoʻoikaika ia i ka ʻōnaehana pale

11.) Hoʻoemi ia i nā maʻi āpau

12.) Hoʻoemi ka honi ʻana i nā lua waha

1.) Kicks ia i nā Hormones hauʻoli

Aia i loko o ko mākou kino kekahi mau homone i hoʻokuʻu ʻia e hoʻohauʻoli ai mākou a ʻoluʻolu hoʻi. Hoʻopili kēia i ka oxytocin, serotonin a me ka dopamine, ʻaʻole ia e lawe wale i kahi ʻano hauʻoli a me ke aloha, akā e hoʻoliʻiliʻi hoʻi i ka pae o ka cortisol (ka hormone stress o ke kino) i ke kino. Ke honi a i ʻole smooch ʻoe, hoʻonāukiuki ka hana i nā wahi o ka lolo e pili ana i ka hoʻonāukiuki ʻana i nā homone kikoʻī a ma laila e hoʻokuʻu ai i ka mea like, e waiho ana iā ʻoe e hauʻoli a maikaʻi. Ma ke ʻano laulā, nā ʻano hana like ʻole a pau, e ʻōlelo ana i nā huaʻōlelo e like me 'aloha wau iā ʻoe', he hopena physiological i ko mākou kino a kōkua i ka hoʻopau ʻana i ke koʻikoʻi i kahi nui. ʻAʻohe mea kupanaha me he mea hauʻoli loa ka poʻe aloha.

2.) Hoʻoemi ia ka pīhoihoi

ʻO ʻoe kekahi e ʻeha i ka hopohopo? A i ʻole he paʻakikī paha iā ʻoe ke hoʻokele i ke koʻikoʻi a me ka hopohopo? A laila pono ʻoe e hoʻāʻo hou i kou mau lehelehe. Ke honi ʻana, hoʻokuʻu ʻia ka oxytocin hormone i loko o ke kino, kahi e kōkua ai e hōʻemi i ka hopohopo a hoʻomaha hou iā ʻoe, e hāʻawi ana iā ʻoe i kahi ʻano olakino maikaʻi. Eia kekahi, ʻaʻohe mea i hiki i kekahi aloha a aloha ʻole ke hoʻōla.

nā lāʻau lapaʻau maikaʻi loa no nā pōʻeleʻele

3.) Kōkua ia i ka hōʻemi ʻana i ke kaomi koko

Ke honi ʻoe, hoʻonui ka helu o kou puʻuwai (ka wikiwiki e kani ai ka naʻau). Ke kū nei kēia, pālahalaha nā kīʻaha koko i loko o ke kino, ʻo ia hoʻi, ua ākea a hāmama hou lākou. Ke hiki kēia, loaʻa i kou koko ke ākea a me ka wikiwiki e kahe, a laila e hoʻemi ana i ke kahe o ke koko. Akā kali, aia hou aʻe - hoʻomaha kēia i ka cramp! No laila ke hele a hilahila ʻoe a ke hakakā nei i kēlā mau kuʻi wā, hiki i kahi honi ke koho maikaʻi e kāpae i nā kūpikipiki a me kekahi mau hormoni maikaʻi maikaʻi i kiki ʻia i loko, e hāpai ana i kou ʻano

4.) Hoʻomaikaʻi ia i ka hoʻopili ʻana

ʻAʻole maopopo ʻole ka honi ʻana i kāu mea i aloha ai ʻole kāu hoapili e hoʻokokoke aku ai iā lākou. E like me ka mea i kūkākūkā ʻia ma luna, kōkua ka honi ʻana e hoʻokuʻu i ka oxytocin, ʻo ia kekahi o nā hormona maikaʻi-maikaʻi. Ma muli o kēlā wikiwiki o ka oxytocin i loko o ke kino, loaʻa iā mākou kahi ʻano o ka hoʻopili a me ke aloha me ke kanaka a mākou i honi ai.

5.) Hoʻomaikaʻi i ka hilinaʻi iā ʻoe iho

ʻAe, piliwi ʻole paha, kōkua ka honi ʻana i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou hilinaʻi iā ʻoe iho a me kou hilinaʻi. Wahi a kahi noiʻi, ʻo ka poʻe i hauʻoli ʻole iā lākou iho a i ʻole me kekahi mau ʻano e like me ka helehelena maʻamau ka nui o nā kiʻekiʻe o ka cortisol - ka hōmona e hoʻonāukiuki ai. E like me ka honi ʻana i nā hormonone hauʻoli a hoʻoliʻiliʻi nui i nā pae o ka cortisol, kōkua nā hana ʻelua i ka hoʻonui i ka manaʻo o ka waiwai, ka hilinaʻi iā ʻoe iho a me ka hilinaʻi iā ʻoe iho.

6.) Māmā ia i nā poʻo poʻo

Inā he aloha kī ʻoe, e hoʻokūkū ʻoe i kēia hoʻopiʻi e hōʻike nei ʻaʻohe maʻi ʻeha ʻaʻole hiki i ke kīʻaha kī maikaʻi ke hoʻonā. Akā ʻae, ʻaʻole maikaʻi ka honi ʻana. No ke aha mai? E like me ka mea i ʻōlelo ʻia ma luna, ʻo ka honi ʻana e hoʻonāukiuki i nā hormona maikaʻi, hoʻemi i ke koʻikoʻi a hoʻohaʻahaʻa i ke kaomi koko ma o ka hoʻoheheʻe ʻana i nā kīʻaha koko. A pili pinepine ke koʻikoʻi a me ke koko kiʻekiʻe me nā headache. No laila, honi wale ke loaʻa iā ʻoe kahi lā maikaʻi ʻole.

hua keʻokeʻo no ka hāʻule lauoho

7.) Hoʻomaikaʻi ia i ka Huina Cholesterol Profile

I kahi noiʻi i mālama ʻia i ka makahiki 2009, ua ʻike ʻia ua honi nā kāne i honi hou i kahi hoʻomaikaʻi i kā lākou huina serum kolesterol pae. He kuleana nui ʻo Cholesterol i ka hoʻoholo ʻana i ko mākou nāwaliwali i ka nui o nā maʻi puʻuwai. A ke mālama nei iā ia ma lalo o ka kaohi e hōʻoia i ke alakaʻi ʻana i ke ola olakino. ʻAʻole wale kēlā, ʻo ka honi pū kekahi ke kōkua iā mākou e puhi i nā calorie maikaʻi ʻole.

Kaukaʻi ʻia pehea e honi ai, hiki iā ʻoe ke kuni i kekahi mea ma waena o 2 a 6 mau calorie i kēlā me kēia minuke me ka hoʻohana ʻana o 2 i 34 mau mākala maka. ʻĀ, ʻaʻole paha he nui o nā calorie 6 e like me ka nui. Akā ke kuni nei ʻoe i kēlā mau kalikō e hana nei i kahi mea āu e aloha ai a ʻaʻole pono e hoʻoikaika nui i loko, ua lawa nā 6 calories. Ma waho aʻe o ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i nā mākala o ka maka, hoʻonāukiuki nō hoʻi ia i ka hana ʻana o collagen, e hoʻomaikaʻi ana i kou ʻili a ʻōpio hoʻi.

8.) Hoʻomaikaʻi ia i ka Drive Drive

Hoʻomaikaʻi ka honi aloha ʻana i kāu kalaiwa wahine - maopopo ia, ʻeā? ʻO kēia no ka mea aia ka saliva i loko o ka testosterone e hana nui i ka hoʻonāukiuki wahine. ʻO ka lōʻihi o kou honi ʻana, ʻoi aku ka maikaʻi o ka loaʻa. I kēia manawa, lawe mai kahi hoʻomaikaʻi i nā hoʻokele moekolohe me kekahi mau pono ʻē aʻe. Hoʻonui pinepine ka moekolohe ʻana i nā pae o IgA a i ʻole Immunoglobulin A e hoʻonui ai i ka ʻōnaehana pale a hōʻoia i ka liʻiliʻi o kāu mau maʻi. Ma waho aʻe o kēlā, he ʻano hoʻoikaika pū kekahi i hōʻoia ʻia e hoʻomaikaʻi i ke olakino puʻuwai, hoʻohaʻahaʻa i ke koko a hoʻemi i ka ʻeha o ka wāwae a me ke kua. Ua hōʻoia ʻia i ka maikaʻi o ka hōʻemi ʻana i ka migraines a me ka mimiki.

9.) Kōkua ia e koho i kahi hoa

E manaʻoʻiʻo paha ʻoe i ka honi ʻana e kōkua iā ʻoe e loiloi i ke kūpono o kāu ipo aloha? ʻO ka hapa nui o nā wahine i komo i kahi ana noiʻi ua hōʻike ʻia e hiki i ka honi mua ke hoʻololi i ko lākou manaʻo me ke kanaka a inā lākou e hoʻomau i ka ʻike i kā lākou aloha. Akā ʻaʻole ia he kamaʻilio āpau - aia kekahi ʻepekema ma hope o ia. ʻO ka cortex, kahi ʻāpana o ko mākou lolo, e ʻohi i nā impulses a me nā manaʻo mai nā wahi a puni ke alelo, nā lehelehe, ka ihu a me nā papalina. ʻO nā manaʻo maʻalahi loa o ka hoʻopā, ʻala, a me nā mea ʻē aʻe, hele mai ma lalo o ka radar. ʻOiai e honi ana, hana ka cortex i ka hana like. Kōkua ia i ka loiloi hou ʻana e pili ana i ke kanaka a mākou e honi ai a ʻo ka hope, a ma ia mea, e hoʻoholo subconsciously iā mākou inā he kūlike ʻole kahi kanaka kikoʻī paha.

10.) Hoʻonui ia i ka ʻōnaehana ʻōnaehana

Ke honi ʻoe, ʻo ʻoe a me kāu pakanā, pālua i ka lihi. Ke kū kēia, komo nā mikena mai ka lihi a kāu hoa i loko ou. Hoʻopuka kēia i kahi pane mai kāu ʻōnaehana pale maʻi e hōʻike ana i nā ʻōpala a hoʻomākaukau i ke kino e hakakā i nā ʻōpala hou, a laila hoʻoikaika i kou ʻōnaehana pale maʻi ʻO kahi laʻana, i kekahi mau hihia, ʻo Cytomegalovirus (kahi maʻi e hōʻeha i nā hānau hānau inā loaʻa ka makuahine i ka maʻi ma ka wā hāpai) hiki ke kūʻai ʻia i nā liʻiliʻi i ka honi ʻana. ʻO ka hopena, hana ka ʻōnaehana pale o ka wahine i kāna mau pale i ke kaua ʻana i ka maʻi, i ka manawa hou e kuʻi ai i ka ikaika piha, e hoʻomākaukau mua ke kino e kaua pū me ka maʻi.

11.) Hoʻoemi ia i nā mea āpau

Pehea e honi ai e hōʻemi i nā maʻi āpau? ʻĀ, hiki maoli nō a hōʻoia ʻia ʻo ka honi ʻana e hoʻēmi i nā mea ʻāpiki e like me ka hives (aka urticaria), ka lepo a me nā maʻi ʻaʻa. Eia kekahi, ʻo ke koʻikoʻi kekahi kumu i pili pinepine ʻia me nā mea e hoʻonāukiuki i nā pane maʻi. Ma muli o ka honi ʻana e hōʻemi ai i ke koʻikoʻi, he hopena nō ia i nā maʻi āpau.

12.) Hoʻoemi ia i nā lua waha

ʻOiaʻiʻo: hiki ke pālahalaha nā bacteria i kou waha i ka waha o kāu hoa ke honi. Inā he makuahine ʻoe, hiki i kāu pēpē a keiki paha ke kiʻi i kēlā-lua i kumu i nā bacteria mai iā ʻoe ke honi. No laila he mea nui ke olakino waha a pono ʻole ʻoe e nānā ʻole iā ia. Eia hou, hiki i ka honi ʻana ke lilo i kuleana nui i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou olakino waha. Pehea? Hoʻomaikaʻi ka honi ʻana i ka hana o nā salivary glands a laila e kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā hakahaka ma o ka hana ʻana i nā kuha hou aʻe e hoʻomaʻemaʻe i nā mea ʻai mai nā niho a me ka waha. E like me kēia e hana ai, hana nā ʻōpū i nā lawaiwai hou aʻe, a laila hoʻomaikaʻi maikaʻi ka waha a kōkua i ka lawe ʻana i nā mea ʻai liʻiliʻi i hoʻopaʻa ʻia ma waena o kou mau niho a i loko paha o ka waha. Mālama kēia i kou manawa e loaʻa ai kahi pāka a i ʻole nā ​​waha o nā waha i hoʻemi nui ʻia.

ʻLelo lākou he mau kāne olakino nā kāne hauʻoli. He mea nui paha ka honi ʻana i kēlā. Me nā pono olakino he nui, ʻaʻole ka honi ʻana i kekahi o nā ala maikaʻi e hoʻomaka ai i kou lā? I kēia manawa he 12 hou aku kāu mau kumu e makaʻu ʻole ai mai ka honi ʻana.

Kou Horoscope No Ka LāʻApōpō

E `Ike

E HoʻOuna Mai IaʻU Ma O Ka Leka Uila HōʻIke Ma Ka Pūnaewele