Hypertrophic Cardiomyopathy: Hōʻailona, Kumu, Hoʻomaʻamaʻa a me Kāohi E nānā i kahi laʻana no nā leka wikiwiki ʻĀpono i nā leka No ka Hoʻokaʻawale DailyI loko wale nō
-
Chaitra Navratri 2021: Lā, Muhurta, Rituals a me nā mea nui o kēia ʻaha -
- Hina ʻo Gina me ke keleawe maka ʻōmaʻomaʻo a me nā lehelehe ʻōlohelohe Glossy e nānā i nā ala maʻalahi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Suits
- ʻO Horoscope i kēlā me kēia lā: 13 ʻApelila 2021
Mai Miss
- Ua hilinaʻi ʻo Anirban Lahiri i mua o ka hoʻoilina ʻo RBC
- ʻAʻole pilikia ka hemahema: hoʻopiʻi ka Mīkini olakino i nā mokuʻāina ʻo COVID 'mismanaging'
- Ke papa inoa o nā palapala hōʻoia ʻikepili komo āpau mai Reliance Jio, Airtel, Vi, a me BSNL
- ʻO Vira Sathidar Aka Narayan Kamble mai ka ʻaha i hala ma muli o COVID-19
- Hoʻomaka ʻia ʻo Kabira Mobility Hermes 75 Hoʻolaha Kūʻai Kūʻai Kūlana kiʻekiʻe ma India
- ʻAʻole hina nui ke kumukūʻai gula no kahi NBFC, pono e makaʻala nā panakō
- ʻO ka hopena hope loa o ka mākaʻi ʻo CSBC Bihar 2021 i haʻi ʻia
- 10 Mau Wahi Loa e Kipa Ma Maharashtra I ʻApelila
ʻAʻole malihini iā mākou kahi pale maka, hoʻohana mākou ia no ka hoʻomaʻamaʻa hou ʻana i ko mākou ʻili, no ka huehue, no nā kīnā a no ka hoʻomaha kaumaha. Hiki ke hana i kahi pale maka i ka pālolo, gel, nā enzymes, nānahu, a i ʻole ka hui ʻana o kēia mau mea a me nā mea hana ʻē aʻe. Hoʻohana mau ʻia kēia mau masks ma ka maka a waiho ʻia no kahi manawa o kekahi mau minuke i mau hola (ʻo ka hapa nui o nā pale maka maka pō).
Hele mai nā masks maka i ke ʻano o nā pale maka, i hana ʻia i nā ʻili ʻoluʻolu ʻili i hoʻopulu ʻia i loko o kahi serum nutrient- a vitamin-rich paha. [1] . I kēia lā, e kōkua mākou iā ʻoe e hoʻomaopopo hou aʻe e pili ana i nā pale maka maka pō, nā mea i hoʻolaha ʻia e hoʻohana ʻia i ka pō a hemo / holoi ʻia i ke kakahiaka aʻe.
ʻO nā pale maka o ka pō a i ʻole nā ʻeke hiamoe i ʻōlelo ʻia e hana kikoʻī ʻia no ka hoʻohana pō ʻana a me he mea palekana ke komo ʻia i ka wā e hiamoe ana. [elua] , ʻaʻole like me nā makakiʻi maka maʻamau e hiki ke haʻalele i kou alo i ke kakahiaka nui [3] . Hana ʻia lākou me nā mea i hiki ke komo i loko o ka hohonu ke hiamoe ʻoe, me ka ʻole o ka mahu.
Nā keu pono o ka hiamoe ʻana me kahi pale maka helehelena / Overnight Facial Mask
Hana nā pale maka i ka pō hoʻokahi i ka hana like o nā moisturiser i ka pō, ʻoi aku ka nui o nā mea hana e like me ka salicylic, glycolic, a me nā hyaluronic acid e hana pū ana e mālama pū i nā pilikia o kou ʻili. [4] .
Me kēia mau mea hana, ʻo ka wai o ka wai i loko o kēia makakiʻi e hoʻonui i ka hana o nā mea hana a hydrates i ka ʻili ke hiamoe ʻoe. ʻO kekahi o nā pono o ka hoʻohana ʻana i kahi pepa i ka pō e like me kēia:
ʻōlelo ʻo marilyn monroe i nā kiʻi
(1) Hoʻopili i ka ʻili : ʻAʻole like me nā pale maka maʻamau, ʻaʻole e hoʻonele nā pale maka i ka pō a i ʻole nā pale uhi i kou ʻili i ka momona a ʻo ka mea maoli hydrates i kou ʻili, e waiho ana i kou ʻili ka manawa no ka lawe maikaʻi ʻana i nā mea hana. Hiki ke pōmaikaʻi kēia no ka poʻe me ka ʻili maloʻo a i ʻole nā poʻe ʻelemakule no ka mea ua lilo ka ʻili i ka momona me ka makahiki [5] [6] .
(2) Ka ulu ulu kōkua : Ke hiamoe ʻoe i ka pō, piʻi ka nui o ke kahe o kou ʻili, e ʻae ana i ke kūkulu hou ʻia ʻana o collagen a me ka hoʻoponopono ʻana o ka ʻili mai ka laha ʻana o UV, nā wrinkles, a me nā wahi makahiki [7] . Ke hiamoe nei ʻoe me ka pale maka, nā mea hana, a me ka ʻike o ka wai i loko o ia mea, ua hōʻoia ʻia e kōkua i ka hoʻolauna ʻana i ka cell a me ka ulu ʻana. [8] .
moloā wau i nā manawa a pau
(3) Hoʻoluʻolu i ka ʻili : ʻO ka hapa nui o kēia mau maka maka helehelena e hele mai me nā minelala hōʻoluʻolu, nā wikamina, a me nā mea hoʻoikaika i ka ʻili e hiki ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou ʻili i kahi ala mālie, me ka ʻole o ka mumū [9] .
(4) poloka poloka : ʻO kahi pōmaikaʻi ʻē aʻe o ka hiamoe ʻana me nā makakiʻi maka ka hapanui o nā makakiʻi i loaʻa kahi mea sila i laka ʻia i ka wai a kōkua i ka mālama ʻana i ka lepo a me nā mea haumia ʻē aʻe mai ke komo ʻana i nā pores. [10] .
He palekana ʻo ka hiamoe ʻana me kahi pale maka ma ka pō?
ʻO ka hapa nui o nā masks, ʻoi aku ka palekana o ka hoʻohana ʻana i ka pō ʻole. Akā ʻoi aku ka maikaʻi ke koho ʻoe i nā mea i hana kikoʻī ʻia no ka hoʻohana ʻana o ka pō. E hoʻomanaʻo i nā helu aʻe i ka manawa aʻe e hoʻohana ai ʻoe i kahi pale maka.
- Hōʻalo i ka hiamoe ʻana i nā makakiʻi e pili ana i nā pālolo a i ʻole nā lanahu i hoʻoneʻe ʻia no ka mea e hoʻomaloʻo loa ana lākou e hoʻohana i ka pō [umikumākahi] .
- Hōʻalo i nā huahana me ʻalekohola , kahi e hoʻomaloʻo ai i kou ʻili a hoʻopōʻino hoʻi.
- Inā ʻoe e hoʻohana nei i nā huahana ʻili ʻē aʻe i loaʻa nā acid a i ʻole retinol, e hōʻole i ka hoʻohana ʻana i kahi pale maka pō me nā mea like like me ka nui o ka huhū o ka ʻili.
Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka hoʻohana ʻana i kahi pale maka maka i ka pō
- Hana i ka mea hope loa āu e hana ai ma mua o ka hiamoe.
- E hoʻomaʻemaʻe a hoʻomaloʻo i kou helehelena ma mua o ka hoʻopili ʻana i nā masks e pale ai i nā mea hoʻonāukiuki a me nā mea āpau āpau [12] .
- Inā kū ka pale maka i ka momona, e hoʻohana i nā lima maʻemaʻe a i ʻole kahi palaki e hōʻalo ai i nā mea haumia.
- Inā ʻaʻole ʻoe e makemake i nā stains ma ka uluna, e kali ma kahi o 30 mau minuke ma mua o ka hiamoe ʻana ma hope o ka hoʻopili ʻana i ka pale maka a i ʻole hoʻokau i kahi kāwele ma luna o ka uluna e pale ai i ka stain mai nā papa a me nā pillowcases.
- ʻOiai ʻo ka hapanui o nā makakiʻi maka pō i hana ʻia me nā mea akahai, e nānā pono i ka lepili ke waiho ka huahana ma kou alo no ka manawa lōʻihi (i ka pō holoʻokoʻa).
Ma kahi palapala hope loa…
Inā he ʻili koʻikoʻi ʻoe, e noi i kāu dermatologist no ke koho kūpono. Hoʻohana ka hapa nui o ka poʻe i nā masaki pō hoʻokahi i hoʻokahi a ʻelua paha manawa o ka pule. Hiki iā ʻoe ke hoʻopili iā ia ma ke ala like e hoʻopili ai i ka moisturizer ma hope o kahi ʻauʻau a i ʻole kau wale ma luna o kou alo (pili i nā ʻaoʻao e like me ke kuhikuhi) a hiamoe kou nani!
