8 Nā mea hiki ke hoʻopau i kou hopohopo, e like me ka Therapists

Nā Inoa MaikaʻI Loa No Nā Keiki

Mokuna:

Lā Hānau:

HoʻOuna

E HoʻOuna Mai IaʻU Ma O Ka Leka Uila HōʻIke Ma Ka Pūnaewele

Pehea kou manao? Inā ʻōlelo ʻoe me ka hopohopo a me ka weliweli, manaʻo mākou iā ʻoe.

ʻO kēia mau mea hana i ʻae ʻia e ka mea lapaʻau he ala maikaʻi loa ia e hōʻoluʻolu ai i nā manaʻo hopohopo āu e ʻike nei i ka wā e hana ana mai ka home no ka manawa mua a i ʻole ma hope o ka nānā ʻana i ka nūhou hou. ʻO wai ka mea ʻike, hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e hiamoe i kekahi mau hola i kēia pō. (Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, inā ʻoe e hopohopo nui nei a ke keʻakeʻa nei ia i kāu hana, ka pilina a i ʻole ka manaʻo o ka maikaʻi, ʻo ia ka manawa e hāʻawi i ke apo i ke apo.)

E hanu hohonu, e ʻoluʻolu a hoʻohui i ke kaʻa.

PILI: 25 Nā Huahana Hoʻomaha Hoʻohaʻahaʻa no ka Poʻe hopohopo

pūʻolo maka curd a me ka meli

1. Therapedic Reversible 20 lb. Blanket Kaumaha

ʻO kēia ka mea hana anti-anxiety mua i hiki i ka noʻonoʻo no Molly George , Psy.D., he kanaka noiʻi hoʻonaʻauao lapaʻau laikini ma West Hartford, Connecticut. ʻO kēlā me kēia ʻano pākeʻe kaumaha e kōkua maoli iā ʻoe e hoʻomaha, wehewehe ʻo ia. Hāʻawi lākou iā ʻoe i ke ʻano o ka paʻa ʻana, ʻaneʻane e ʻapo ʻia, hoʻohui Gin Aloha Thompson , Ph.D., he mea hoʻonaʻauao a me ka loea pili. ʻO kēia pākeʻe kūʻai maikaʻi loa he ultra-cozy plush waho no ka hōʻoluʻolu hou.

Kūʻai ia (0; 2)

2. Kihapai Malu: He Huke Waiwai Inky a me ka Buke kala no na makua

Makemake ʻo Giorgio lāua ʻo Thompson i nā puke kala kala makua. He kōkua nui ʻo Mandalas [kiʻi geometric], wehewehe ʻo Giorgio. A) Ke hoʻopaʻa nei ia i kāu noʻonoʻo, a ʻo B) ʻoluʻolu maoli ia. Inā hana ʻoe i ka pāʻani ʻana i nā mele mālie a hoʻomaha i ke kua a i ʻole ke kukui ʻana i ke kukui a ʻoluʻolu, he ala maikaʻi loa ia e hoʻomaha wale ai. A me ka ʻoi aku o 3,000 ʻelima mau loiloi ma Amazon, ʻo kēia koho kahi wahi maikaʻi loa e hoʻomaka ai.

ma Amazon

3. Mea Kokua Moe Dodow

ʻO kahi ala wikiwiki a maikaʻi e hōʻemi ai i ka hopohopo? E noʻonoʻo hou i kou hanu. ʻO ka helu hoʻokahi aʻu e ʻōlelo aku nei i ka poʻe, ʻo ia ka hanu hohonu, wahi a Giorgio. No laila ʻoiai ke kūʻai ʻia nei kēia hāmeʻa ma ke ʻano he kōkua hiamoe, hiki ke kōkua i ka poʻe pilikia i ka hanu hohonu ʻana iā lākou iho. Hoʻopuka ʻo ia i kahi pōʻai o ke kukui ma luna o ke kaupaku, a ʻōlelo ʻia nā mea hoʻohana e hanu i ka wā e hoʻonui ai ka pōʻai, a laila e hoʻokuʻu i ka wā e hoʻihoʻi ana. ʻO nā mea a pau āu e hiki ai ke hoʻohui i kou hanu i mea kōkua, wehewehe ʻo ia. Ua ʻōlelo ʻo Giorgio ua hauʻoli kekahi o kāna mau mea kūʻai aku i ka hoʻohana ʻana i ka Wahi hanu app.

ma Amazon

4. ʻO Adidas UltraBoost 20 mau kāmaʻa holo

ʻAe, ʻaʻole hiki i nā sneakers ke hoʻōla i kou hopohopo, akā kōkua paha ia e paipai iā ʻoe e hoʻoikaika kino, i ʻōlelo ʻia e ka ʻepekema. hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i kāu mau hōʻailona . Manaʻo ʻo Thompson e kūʻai i nā kāmaʻa ʻoluʻolu kūikawā (e like me kēia) a me ka hoʻokō ʻana i ka manaʻo i ka wā e kau ai ʻoe iā lākou a hele i waho no ka hele wāwae, ʻo ia kou hōʻailona iā ʻoe iho e lawe ana ʻoe i kahi manawa no ka mālama pono ʻana iā ʻoe iho. Ua ʻōlelo kekahi mea loiloi e like me ka hele ʻana ma luna o nā ao, no laila ke manaʻo nei mākou ʻaʻole pilikia ʻoe e hauʻoli e kau i kēia mau mea.

E kūʻai mai (0)

5. URPOWER Essential Oil Diffuser

Hoʻokomo i loko o kahi diffuser aila koʻikoʻi e hana i kahi ʻoluʻolu i kou home, ʻōlelo ʻo Giorgio. E kāpī i ka noe wai a me ka aila pono i loko o ka lumi, hiki ke kōkua iā ʻoe e ʻoluʻolu. E lawe mākou i nā loiloi ʻelima-hōkū 26,000 e hōʻoia i ka hana. Manaʻo ʻo Giorgio e hoʻopuehu i ka ʻaila lavender, eucalyptus a i ʻole bergamot e hoʻoikaika i ka mālie.

ma Amazon

6. Hoʻonohonoho pena pena wai MeiLiang māmā

Eia kekahi manaʻo no ka poʻe pā o nā puke kala kala makua: E hoʻokomo i loko o kahi hoʻonohonoho wai a pena wale i nā mea a pau i manaʻo ʻia, ʻōlelo ʻo Thompson. ʻAʻole ia he mea āu e manaʻo ai e kaʻana like, wahi āna. Hiki iā ʻoe wale nō - e ʻike wale i ka mea e hana nei. Hiki i ke kaʻina hana hana ke therapeutic a hāʻawi i kahi hoʻomaha noʻonoʻo mai nā mea e hana nei i kou poʻo. Makemake mākou i kēia hoʻonohonoho no ka mea e hele mai me kahi kāhili kiʻekiʻe a pālua ka poʻi e like me ka palette.

ma Amazon

7. kukuna ka hookahi 30ml CBD Tincture

Hiki ke kōkua nui i nā mea CBD-infused me ka hopohopo, wahi a Giorgio. Hoʻomaopopo ʻo ia he ʻāpana ʻo ia a me kāna mau mea kūʻai aku i ka beam, kahi hōʻailona CBD ma Boston. ʻO ka mea he tincture i hoʻokomo ʻia me ka ʻaila CBD waiwai nui o ka phytocannabinoid, ka aila hua hemp a me ka aila hua waina, a hiki iā ʻoe ke koho i ka ʻono a me ka pae mana.

E kūʻai mai ()

8. The Anxiety Journal: Nā hoʻoikaika kino e hōʻoluʻolu i ka pilikia a me ka hoʻopau ʻana i ka hopohopo ma nā wahi a pau ʻoe.

ʻO ka puke moʻolelo kekahi o nā ala punahele a Thompson no ka hoʻoponopono ʻana i ka hopohopo, a ʻo ia kekahi e hoʻohana ponoʻī iā ia. Manaʻo ʻo ia e kau wale i ka peni ma ka pepa a ʻike i nā mea e hiki mai ana, akā inā makemake ʻoe i kōkua e hoʻomaka ai, e hoʻohana i kēia puke pai i alakaʻi. Hoʻopiha ʻia me nā ʻōkuhi kākau, nā hoʻomaʻamaʻa noʻonoʻo ʻoluʻolu a me nā ʻōlelo hoʻoikaika.

ma Amazon

papaʻai maʻamau i kēlā me kēia lā no ke kaumaha o ke kaumaha

PILI: Ke kūʻai aku nei ʻo West Elm i nā pale paona a ua like lākou me ka nani e like me kāu e manaʻo ai.

Kou Horoscope No Ka LāʻApōpō

E `Ike

E HoʻOuna Mai IaʻU Ma O Ka Leka Uila HōʻIke Ma Ka Pūnaewele