Hypertrophic Cardiomyopathy: Hōʻailona, Kumu, Hoʻomaʻamaʻa a me Kāohi E nānā i kahi laʻana no nā leka wikiwiki ʻĀpono i nā leka No ka Hoʻokaʻawale DailyI loko wale nō
-
Chaitra Navratri 2021: Lā, Muhurta, Rituals a me nā mea nui o kēia ʻaha -
- Hina ʻo Gina me ke keleawe maka ʻōmaʻomaʻo a me nā lehelehe ʻōlohelohe Glossy e nānā i nā ala maʻalahi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Suits
- ʻO Horoscope i kēlā me kēia lā: 13 ʻApelila 2021
Chaitra Navratri 2021: Lā, Muhurta, Rituals a me nā mea nui o kēia ʻaha Mai Miss
- Alakaʻi nā mea hoʻomaʻamaʻa ʻAmelika i nā papa ʻEnelani no nā mea aʻo India
- IPL 2021: Hana ʻia ma kaʻu ʻōpeʻapeʻa ʻana ma hope o ka nānā ʻia ʻana ma ke kudala 2018, wahi a Harshal Patel
- ʻAʻole hina nui ke kumukūʻai gula no kahi NBFC, pono e makaʻala nā panakō
- ʻO nā kuleana AGR a me nā mea kūʻai aku hou o Spectrum e hiki ai ke hoʻololi i ka ʻāpana Telecom
- ʻO Gudi Padwa 2021: Hoʻomanaʻo ʻo Madhuri Dixit i ka hoʻolauleʻa ʻana i ka hoʻolauleʻa maikaʻi me kāna ʻohana
- Mahindra Thar Bookings Kīʻē ʻO ka Milestone 50,000 i loko o ʻeono mau mahina
- ʻO ka hopena hope loa o ka mākaʻi ʻo CSBC Bihar 2021 i haʻi ʻia
- 10 Nā Wahi Kūpono E Kipa Ma Maharashtra I ʻApelila
Lawe i hoʻokahi a ʻelua mau lā palaualelo kahi āu e hana ai i ka mea ʻē aʻe akā hoʻomaha wale nō, hoʻomālamalama i kekahi mau mea ʻai māmā, moe i lalo i kahi moe a i ʻole ka moena a me ka nānā ʻana i kāu hōʻike punahele ʻaʻole ia he mea maikaʻi ʻole. Hiki iā ia i kekahi manawa ke hōʻoluʻolu iā ʻoe inā ʻoe i hana nui no kekahi mau lā a i ʻole mau pule. Akā ʻo ka hana ʻana i ka mea like i kēlā me kēia manawa ʻaʻole maikaʻi. I kēia manawa aia ka ʻāina āpau ma lalo o ka laka ma muli o ka maʻi coronavirus, aia kahi manawa e palaualelo ai ka hapanui o mākou. Hiki i ka hapanui o mākou ke huli i lalo i lalo i kā lākou hana o kēlā me kēia lā. Akā hiki i kēia ke hōʻeha maoli iā ʻoe i ka holo lōʻihi.
No laila, inā ʻae ʻoe e haʻalele i kēia palaualelo a lilo i mea hana, a laila eia mākou me nā ʻōlelo aʻoaʻo e hiki ke kōkua iā ʻoe i ka waiho ʻana i kou palaualelo.
1. E Hoʻoikaika i kou Manaʻo
ʻO ka mea mua, pono ʻoe e hana i kou noʻonoʻo no ka haʻalele ʻana ma hope o ka palaualelo. Me ka hoʻoholo ʻole, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke lanakila i kou palaualelo. ʻO ka mea mua e hiki ai iā ʻoe ke hana ma hope o ke ala ʻana i ke kakahiaka e hoʻoholo ʻaʻole ʻoe e noho palaualelo a hoʻonele i kou manawa no ka lā holoʻokoʻa. Lawe iā ia he pilikia nui āu e hoʻohana ai i kou lā i ka hana ʻana i kahi mea nui a hua.
2. Hoʻonohonoho i kekahi mau Pahuhopu liʻiliʻi
I mea e hoʻomau ai i ka palaualelo, ʻaʻole pono ʻoe e hana i kahi mea keu a maʻamau. Ma kahi o, hiki iā ʻoe ke hoʻomaka ma ke kau ʻana i kekahi mau pahu hopu liʻiliʻi a loaʻa iā lākou. ʻO kahi laʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻonohonoho i kahi pahuhopu e ala i kakahiaka nui a hana i kou wahi moe ma hope o ke ala ʻana. Hiki iā ʻoe ke hoʻonohonoho i nā pahuhopu liʻiliʻi e like me ke kuke ʻana i ka meaʻai, ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka hale, ka holoi ʻana a me nā pā. Hiki iā ʻoe ke hāʻawi iā ʻoe iho i ka palena manawa no ka hoʻokō ʻana i kēlā mau hana. Ke holo nei ʻoe, hiki iā ʻoe ke hoʻomaka e hana i nā hana ʻē aʻe. Ma kēia ala e hiki ai iā ʻoe ke mālama iā ʻoe iho i kekahi mau hana kūpono a koʻikoʻi hoʻi.
3. E uku iā ʻoe iho no ka hoʻokō ʻana i kēlā hana
I kēia manawa ua hoʻomaka ʻoe e hoʻokō i nā pahuhopu liʻiliʻi, hiki iā ʻoe ke uku iā ʻoe iho. E like me inā e ala ala ʻoe i kēlā me kēia lā a ke hana nei i kou wahi moe, hiki iā ʻoe ke hoʻomākaukau iā ʻoe iho i kāu ʻaina kakahiaka nui. Pēlā nō, ma hope o kou hoʻopau ʻana i ka hapa nui o kāu hana i ka lā, hiki iā ʻoe ke uku iā ʻoe iho ma ka nānā ʻana i kāu kiʻi ʻoniʻoni a hōʻike paha. Akā e nānā pono ʻaʻole ʻoe e nānā ʻole i kahi hana no ka mea ke nānā nei ʻoe i ke kiʻi ʻoniʻoni a hōʻike paha.
4. E noʻonoʻo i ke kumu i hoʻomaka ai ka hana
Inā loaʻa ʻoe i kahi demotivated a makemake e hāʻawi, e hoʻomanaʻo wale ʻoe iā ʻoe iho no ke aha ʻoe i hoʻomaka ai e hana i kāu hana. Hoʻomaopopo iā ʻoe iho i ka pahuhopu e loaʻa i ka palaualelo. Pono ʻoe e hoʻomaopopo me ka ʻole o kāu mau hana, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke haʻalele i kou palaualelo. Hiki paha iā ʻoe ke noʻonoʻo i kahi lā hoʻomaha i kēia lockdown hiki ke kōkua iā ʻoe i ka ʻoi aku o ka maikaʻi. Akā inā ʻoe e hoʻopau i ka hele ʻana i lalo i kāu Facebook a Insta hānai hiki ke hana makehewa i kāu mau hoʻoikaika ʻana.
5. Hōʻalo i ka hoʻopanee ʻana i ka hana
ʻIke ia i kekahi manawa makemake ʻoe e hoʻopanee i kahi hana me ka manaʻo e hana ʻoe ma ia hope. Akā a laila 'ma hope' ʻaʻole hiki mai. Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hana i kēia manawa, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻopau iā ia ma hope. Eia nō naʻe, hiki i kekahi manawa ke hoʻopau loa ʻoe i kāu hana me ka luhi ʻole i ka lā holoʻokoʻa. I kēlā hihia, maikaʻi ke hoʻomaha iki a hana i ka hana ma hope. Akā inā ʻoe e hana ana i kēia i kēlā me kēia hola me ka hana ʻole ʻole, a laila pono e hoʻopau iā ia.
6. E hoʻāʻo e hoʻokō i nā hana hou aku i ka manawa liʻiliʻi
No laila, ʻo kēia kekahi ʻanuʻu e hiki ke kōkua iā ʻoe i ka haʻalele ʻana i kou palaualelo. E hoʻomanaʻo pehea ʻoe e hoʻopau ai i kāu hana ma mua o ka haʻalele ʻana i ke keʻena. Ala ʻoe, hoʻomākaukau i ka ʻaina kakahiaka, ʻauʻau, hoʻomākaukau a hoʻopaʻa i kāu ʻaina awakea i kahi manawa pōkole wale nō. Hana iā ʻoe iho e hana like inā makemake ʻoe e lilo i kanaka ʻeleu. E like me kāu hiki ke hoʻonohonoho i kahi palena manawa i loko o hoʻokahi hola holoi ʻoe i nā lole, kuke ʻana i ka meaʻai a hoʻomaʻemaʻe i kou lumi. Hiki iā ʻoe ke hana i kahi mea like ke pili i kāu hana keʻena.
7. E mālama i ka hoʻoluhi
E manaʻoʻiʻo paha ʻaʻole paha, hiki i nā kelepona paʻalima a me nā paepae hoʻokele wikiō ke hoʻohuli iā ʻoe i ka nui. No laila, ke hoʻomaka ʻoe e hana i kahi mea, ʻoi aku ka maikaʻi o kou mālama ʻana i kāu kelepona paʻalima a hōʻole i ka nānā pinepine ʻana iā ia. ʻO ka manawa āu e makemake ai e nānā i kāu kelepona a hele i waena o kāu hānai pāpaho, e hoʻomanaʻo iā ʻoe iho he mea nui ka hoʻopau ʻana i ka hana. Ma hope o nā mea āpau, ke hele nei i loko o kāu hānai kaiaulu ke loaʻa ʻole kāu hana e kali nei ʻoi aku ka hoʻomaha loa.
Lana ko mākou manaʻo e kōkua kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo iā ʻoe i ka hana a haʻalele ʻana i kou palaualelo.
