Hiki i nā mea inu Detox ke lilo i mea maikaʻi loa i ka hele ʻana o ke kaumaha. ʻO ka mea nui kēia ma muli o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana o nā mea inu detox i ka hoʻopaʻa ʻana kūpono a ʻo ka ʻōnaehana hoʻoheheʻe maikaʻi ke kī i ka pohō kaumaha. ʻO nā mea inu Detox kekahi e kōkua i ka hoʻohemo ʻana i nā toxins mai ke kino a hāʻawi i ka hoʻoikaika nui i ka metabolism o ke kino.
Kiʻi: Shutterstock Hiki i ka metabolism maikaʻi a me ka ʻōnaehana hoʻoheheʻe ke kōkua iā ʻoe e hoʻokō maʻalahi i kāu pahuhopu hoʻemi kaumaha, inā ʻoe e hoʻololi i ka meaʻai e hoʻonui kēia mau mea inu ʻelima i kou metabolism a kōkua iā ʻoe i ka lilo ʻana o ke kaumaha. ʻOiai inā ʻaʻole ʻoe e hahai i kahi meaʻai koʻikoʻi a ʻai wale i ka māmā a me ke olakino, e hoʻokaʻawale ʻia kāu ʻōnaehana me kēia mau mea inu detox.
Wai Vetiver
Kiʻi: Shutterstock Ua ʻike ʻia ʻo Vetiver a i ʻole khus khus no kāna mau mea hoʻomaha. He mea maʻalahi ke hana ma ka hoʻolapalapa ʻana i nā aʻa vetiver i ka wai. E inu i hoʻokahi manawa i ka lā ma hope o ka kānana ʻana i ka wai. He kūpono kēia wai detox no ka pohō kaumaha, hoʻomaha hoʻomaha a me ka mālama ʻana i ka insomnia. He mea maikaʻi no ka ʻili a me ke ake. ʻO kahi ala ʻē aʻe e hoʻohana ai i nā aʻa vetiver ma o nā ʻaila koʻikoʻi i unuhi ʻia mai ia mau mea. He mau pono antiseptic kēia, a ke hoʻohana ʻia ma ka ʻili a me ka lauoho, hiki ke hoʻomaʻemaʻe, hānai a hoʻōla.
Wai koriana
Kiʻi: Shutterstock Hoʻoulu ʻo Coriander i nā enzyme digestive a me nā wai, i ʻike ʻia e hoʻomaikaʻi i kā mākou ʻōnaehana digestive. He kumu maikaʻi ia o ka fiber. Hoʻopiha ʻia kēia inu me nā minerala a me nā huaora, potassium, iron, magnesium, calcium, folic acid, a me nā huaora A, K, a me C. E hoʻolapalapa i ka wai me hoʻokahi punetune o nā hua coriander i loko. E hoʻolapalapa, e hoʻohuli i ka wela a hoʻomaha i ka pō. E kānana i ka wai i ke kakahiaka aʻe a ua mākaukau kāu wai koriana.
Wai Kumina-Lemona
Kiʻi: Shutterstock Hiki ke kōkua ʻo Cumin i ka puhi ʻana i nā calorie me ka hoʻonui ʻana i ka wikiwiki o ka metabolism a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka digestion. Hoʻomoʻa i nā kumulāʻau cumin a i ʻole jeera i ka pō, a laila e hoʻolapalapa i ka wai me nā hua. E hoʻokahe i nā ʻanoʻano a inu i ka wai mehana, e hoʻohui i ka hapalua o ka wai lime i loko o ka wai detox, a inu e like me ka inu mua o ke kakahiaka.
Wai Kinamona Me ka Mele
Kiʻi: Shutterstock ʻO ka ʻai ʻana i ka meli ma mua o ka moe ʻana hiki ke kōkua iā ʻoe e puhi i nā calorie hou aʻe i nā hola mua o ka hiamoe. Hoʻonui ʻia kēia mea kanu me nā huaora pono, nā minerala, a me nā momona olakino pū kekahi. ʻO nā hormones koʻikoʻi i loko o ka meli e hoʻopau i ka ʻai a kōkua i ka pohō kaumaha. ʻO ke kinamona, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, kōkua iā ʻoe e lilo i ka momona visceral a kākoʻo i ka hoʻemi kaumaha. ʻO nā waiwai antimicrobial, antiparasitic o ke kinamona e lilo ia i mea ʻala maikaʻi loa o nā manawa āpau. Kāohi ia i ke anu maʻamau, allergies, cholesterol, maʻi ʻōpū, etc.
Wai Fenugreek
Kiʻi: Shutterstock He kumu waiwai ʻo Fenugreek o nā huaora a me nā minela e like me ka hao, ka magnesium, ka manganese, ke keleawe, ka huaʻa B6, ka protein, a me ka fiber dietary. Loaʻa pū kekahi i nā waiwai antioxidant a me nā anti-inflammatory. ʻO ka hapa nui o nā pono olakino o ka fenugreek e hōʻoia ʻia i ke alo o nā saponins a me nā fiber i loko. Ma muli o kona ʻano fiber kiʻekiʻe, kōkua ka fenugreek i ka ʻai ʻana a me ka pale ʻana i ka constipation. Pono ʻoe e hoʻoinu i nā hua fenugreek i ka pō a inu i ka wai i ke kakahiaka nui me ka ʻōpū ʻole. E hoʻokahe wale i nā hua a inu i ka wai.
Heluhelu pū: ʻO ka wai ʻo Jeera no ka pohō kaumaha a me nā pono olakino ʻē aʻe
