I loko wale nō
- Chaitra Navratri 2021: Lā, Muhurta, Rituals a me nā mea nui o kēia ʻaha
- Hina ʻo Gina me ke keleawe maka ʻōmaʻomaʻo a me nā lehelehe ʻōlohelohe Glossy e nānā i nā ala maʻalahi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Suits
- ʻO Horoscope i kēlā me kēia lā: 13 ʻApelila 2021
Mai Miss
- Hōʻalo ʻo BSNL i nā hoʻouka hoʻouka mai nā pilina broadband lōʻihi
- IPL 2021: hoʻokipa ʻo BalleBaazi.com i ke kau me ka hoʻokūkū hou 'Cricket Machao'
- ʻO Vira Sathidar Aka Narayan Kamble mai ka ʻaha i hala ma muli o COVID-19
- Ua makaʻu ʻekolu mau lawaiʻa i ka make ma ke kū ʻana o ka moku me ka moku ma waho o Mangaluru
- Hoʻomaka ʻia ʻo Kabira Mobility Hermes 75 Hoʻolaha Kūʻai Kūʻai Kūlana kiʻekiʻe ma India
- ʻAʻole hina nui ke kumukūʻai gula no kahi NBFC, pono e makaʻala nā panakō
- ʻO ka hopena hope loa o ka mākaʻi ʻo CSBC Bihar 2021 i haʻi ʻia
- 10 Mau Wahi Loa e Kipa Ma Maharashtra I ʻApelila
ʻO Menstruation ka hoʻokahe ʻana o ka uhi ʻana o ka uterus me ke koko ma hope o kēlā me kēia 28 mau lā i kahi wahine. I kēlā me kēia mahina ka mānoanoa o ka uhi ʻana o ka uterus i ka kali ʻana o ka hāpai ʻana a i ka hiki ʻole ʻana o ka hāpai ʻana, lawe ʻia ka uhi o ka uterus me ke koko mai ke kino e like me ke kahe o ka menstrual.
17 Mea ʻai e hoʻōla ai i nā wā kūpono ʻole
Lawe mai ke kahe Menstrual i nā ʻōuli maikaʻi ʻole e like me ka cramping, ʻeha hope, nausea, māluhiluhi, palupalu o ka umauma a pēlā aku. Eia naʻe, he hanana kūlohelohe kēia a he hana pono ia i nā wahine āpau. Eia nō naʻe, i kekahi manawa no kekahi mau kumu kūikawā e like me ka male a ke kaikamahine a i ʻole i nā wā hoʻomaha, makemake kahi wahine e hoʻokaʻulua a hoʻomaha ʻia paha ke kahe o ka menstrual.
ʻO wai ʻo mr India 2017
14 nā lāʻau lapaʻau no nā hōʻailona menopause
I mea e hōʻalo ai i nā hopena maikaʻi ʻole o ka menstruation i kekahi manawa kūikawā, makemake paha kahi kaikamahine e hoʻolohi i kāna mau kau no hoʻokahi pule. Eia kekahi mau lāʻau kūlohelohe koʻikoʻi i hiki ke hoʻopaneʻe i kāu mau kau.
Lau Parsley
E hoʻolapalapa i nā lau parsley i loko o ke pola wai no 30 mau minuke. E kanana iā ia a inu i ka wai ma hope o ke anuanu ʻelua a ʻekolu paha o ka lā. Hiki iā ʻoe ke kāwili i ka meli e hoʻomaikaʻi i ka ʻono.
E lawe i ka ibuprofen a me ka huaʻai B6
E lawe i 800 mg o ka ibuprofen i kēlā me kēia 8 mau hola a me ka wikamina B6 i kēlā me kēia lā i hoʻokahi a i ʻole ʻelua pule ma mua o kou manawa. Eia naʻe, mai hoʻohana nui ia mea a hoʻohana wale ia ma ke kauka aʻoaʻo.
ʻAi Lentil Gram
ʻO ka loaʻa ʻana o ka palaoa lemi līlī i kēlā me kēia lā no hoʻokahi pule a ʻelua paha ma mua o ka hiki ʻana i kāu manawa ke hoʻolohi i kāu mau wā no kahi o hoʻokahi pule. E hana i kāna sup, wili mua lākou e hana i kahi pauka a laila hoʻolapalapa i kēia pauka i ka wai.
ʻO Raspberry Tea
Hiki iā ʻoe ke hana i kahi decoction o kēia mea kanu ma ka hoʻolapalapa ʻana i ka wai a inu iā ia ma ke ʻano ʻelua a ʻekolu paha manawa o ka lā. Kōkua ia e hōʻoki i ke kahe o ka menstrual a hoʻomāmā i ke kuʻi. Loaʻa i kēia ma mua o kāu manawa.
ʻO Ginseng wahine a i ʻole Angelica Root
He mea kanu Kina kahiko ia e hoʻopau ai i ke kahe o ka menstrual a hoʻohana ʻia ia e mālama i ke kaulike o nā hormones wahine. Hiki iā ʻoe ke loaʻa i kēia lau nahele hoʻokahi-ʻelua pule ma mua o kāu mau kau.
Māla Sage A i ʻole Lāmaki Lāpule
Hiki i ke kīhāpai māla ke hooki kūlohelohe. E hoʻolapalapa i kēia mea kanu i ka wai a hoʻolapalapa i ka hui no kekahi mau minuke. E hōʻalili i ke tī a inu hoʻi ma hope o ka hoʻohui ʻana i ka meli.
Purse a kahu kahu hipa
Hiki ke hoʻohana ʻia e hōʻoki i ke kahe ʻana ke hana ʻole ke kekeke akamai. E hoʻolapalapa i kēia mea kanu i ka wai, anuanu iā ia a inu i ka ʻūlū ʻekolu mau manawa i ka lā.
Hoʻoikaika kino
ʻO ka hoʻonui ʻana i kāu hana hoʻoikaika kino i ʻelua a i ʻekolu mau pule ma mua o ka hiki i nā wā i manaʻo ʻia hiki ke hoʻolohi i kāu mau kau. Hiki i ka hōʻemi kaumaha ke hoʻopili i kāu mau homone a me kou kino. E alakaʻi kēia i nā wā lohi.
Hōʻalo i nā Mea ʻai Spicy
Mālama ka meaʻai nīoi e hoʻonui i ka wela i loko o kou kino i hiki ke alakaʻi i ke kahe o ka menstrual. Pono ʻoe e hōʻalo i nā ʻano mea ʻona a pau inā makemake ʻoe e hoʻopaneʻe i kou kahe mai. Hōʻalo i nā pepa wela, ka pepa ʻeleʻele, ka luʻina, kālika a pēlā aku
E noi i kāu kauka no kahi Norethisterone
Hiki i kēia lāʻau ke hoʻolohi i nā wā. Eia nō naʻe, ʻo kāna hoʻohana maoli ʻana e hōʻoluʻolu i nā ʻōuli o ka menstruation ʻeha. Loaʻa i ka pila he progesterone a hoʻonui i nā pae o progesterone ke kumu e kuhi hewa ai ke kino iā ia ma ke ʻano he kūlana hāpai.
Vinegar
E kāwili i ʻehā teaspoon o ka vīnega i loko o ke kīʻaha wai mineral a inu iā ia ʻelua a ʻekolu mau manawa i ka lā e hoʻolohi i nā wā. Hiki iā ʻoe ke hoʻomaka e inu i hoʻokahi pule ma mua o kāu mau wā i manaʻo ʻia.