He mea ʻole ia e pono ai nā kamaliʻi mea nui loa o ka noonoo. He mau. A koi aku. Inā he makua hana ʻoe a ʻaʻole paha, ʻo ka hoʻohuli ʻana i ke kīwī hiki ke lilo i mea hoʻomaha i makemake nui ʻia, ʻoiai inā no ka lōʻihi o kahi manawa o Paw Patrol . (ʻO ka manawa holo ma kahi o 23 mau minuke-akā ʻo wai ka mea helu?)
ʻO nā mea a pau e hāpai nei i ka nīnau: I ka wā e pili ana i nā kamaliʻi a me ke kīwī, he aha ka hopena i ko lākou ulu ʻana? A e ʻōlelo wale mākou e pāʻani ana ʻoe i ʻelua Paw Patrol nā ʻāpana hoʻi i hope—a i ʻole e nānā lākou i ka holoʻokoʻa o Moana i hoʻokahi noho ʻana, ʻoops—ʻo ia ka makua nui no-no? Ua kamaʻilio mākou me ka poʻe akamai e ʻike.
Ma ka Television a me nā kamaliʻi, ʻo ka noʻonoʻo maʻamau ke kī
ʻO ka lawe ʻana i ka pae kiʻekiʻe e pili ana i nā keiki a me ka manawa pale, ʻo ia ka mea e nānā pono ʻia nā mea a pau, wahi a Lindsay Powers, ka mea kākau o ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻopaʻa i kāu mau keiki: He alakaʻi alakaʻi hoʻokolokolo ʻole i ka makua me ka pilikia ʻole a me ka mea nāna i hoʻokumu i ka viral ʻAʻohe Hilahila Mākua ka neʻe ʻana. Pono ʻoe e hōʻoia i ka hoʻonohonoho ʻana i ka makahiki kūpono, a pono ʻoe e hana i ka mea maikaʻi loa e launa pū me kāu mau keiki i ko lākou nānā ʻana.
Akā he aha ke ʻano o ia mau mea? Hōʻike ʻo Powers i ka hoʻohaʻahaʻa e like me ka hoʻololi ʻana i ke kūlana e like me kāu hiki. No ka laʻana, inā ʻoe e ʻimi nei i ka iPad no ka lele mokulele a i ʻole i ka maʻi ʻana o kāu keiki, maikaʻi ia - e kaulike wale ia me ka liʻiliʻi o ka manawa pale inā ʻaʻole ʻoe e huakaʻi hou a ma hope o ko lākou ola ʻana. No ke koho ʻana i nā polokalamu i kūpono i ka makahiki? He pōkole nā mana: ʻAʻole pono ʻoe e ʻae i kāu wati 3 makahiki Lealea o na Nohoalii. Hoʻomaopopo.
Loaʻa i ka American Academy of Pediatrics kāna mau alakaʻi ponoʻī
Eia nō naʻe, ʻaʻole ʻōlelo ka American Academy of Pediatrics i ka manawa pale (koe wale ke kamaʻilio wikiō ma o nā polokalamu e like me FaceTime a i ʻole Google Duo) a hiki i kāu keiki ma kahi o 18 mau mahina. A laila, ma waena o 18 a 24 mau mahina, ʻo ka mea nui ma ka hoʻokomo liʻiliʻi o nā polokalamu kiʻekiʻe e nānā pū ʻia. (E noʻonoʻo Alanui Sesame a i ʻole ʻO Daniel Tiger's Neighborhood .) Ma hope o kēlā, mai ka makahiki 2 a hiki i ka 5, hōʻike ka AAP i hoʻokahi hola o ka ʻike i ka lā. Ke piha nā keiki i ka makahiki 6 a ʻoi aku, hiki i nā mākua ke hoʻokumu i nā alakaʻi alakaʻi olakino olakino me kā lākou keiki.
He mea nui e ho'āʻo e kaupalena i ka manawa pale mai ka hoʻomaka, wahi a Jay Berger, M.D., ka noho o nā pediatric ma ProHealth . Eia nō naʻe, ʻike mākou i nā mākua i ka wā e huhū ai kā mākou mau keiki a ʻoluʻolu paha, ʻo ka wikiwiki ka hāʻawi ʻana iā lākou i kelepona. Eia naʻe, ʻo ka hoʻolilo ʻana i ʻelima a ʻumi mau minuke e hoʻokomo i kāu mau keiki i nā hana e like me ke kala ʻana, ka puʻupuʻu a i ʻole ka heluhelu pū ʻana i kahi puke e hoʻonohonoho i kahi kumu. Mai laila mai e mohala ai nā ʻanoʻano āu e kanu ai.
E pili ana i ka hopena i ka hoʻomohala ʻana? Hōʻike ka AAP i ka hoʻomaka ʻana o nā pilikia i ka wā e hoʻoneʻe ai ka nānā ʻana i ke kīwī i ka hoʻoikaika kino, ka mākaʻikaʻi lima a me ka launa pū ʻana o ke alo i ke alo i ka honua maoli, he mea koʻikoʻi i ke aʻo ʻana. Hiki i ka nui o ka manawa pale ke hōʻino i ka nui a me ka maikaʻi o ka hiamoe. I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, inā kānalua ka TV ma ke ʻano he kahu hānai no kāu keiki a ʻaʻole ʻoe e hoʻoholo ikaika i ka mea a me ka nui o kā lākou nānā ʻana, hiki iā ia ke hana i nā pilikia ma ke ala. Hoʻohui ʻo Kauka Berger: ʻAʻole hewa nā pale a hiki ke hāʻawi i kahi hoʻonaʻauao a me nā ʻoliʻoli. Akā makemake ʻoe e aʻo i kāu mau keiki he nui nā hana ma ko lākou manamana lima ʻaʻole pono i kahi pākaukau.
Pehea e hiki ai i nā Māmā maoli ke hoʻopalike
No laila he aha ke kaulike kūpono no nā mākua e makemake nui ana i kahi manawa haʻahaʻa a me ka maluhia o ka noʻonoʻo i ka wā e pili ana i nā ʻano kīwī a kā lākou keiki?
Ua ninaninau au i ka pediatrician who kākau ka American Academy of Pediatrics 'screen-time guidelines, wahi a Powers. Ua haʻi ʻo ia iaʻu he 'maiʻa' no ka makua e mālama i kā lākou mau keiki mai nā pale. Nānā kāna mau keiki iā YouTube, ʻoiaʻiʻo!
- Hāʻawi pū ʻo Powers i kēia ʻōlelo aʻoaʻo maikaʻi a kūpono hoʻi: Ke hele pū ʻoe i waho, hoʻohui i nā mea a lākou e ʻike nei a e aʻo ai i ka mea a kāu keiki i ʻike mua ai ma ka TV. He mea maʻalahi e like me, 'E nānā i ka trolley ma ʻaneʻi i ke ola maoli i ko mākou kūlanakauhale ponoʻī? Ua like kēlā me kā Daniel Tiger!'
- He akamai no hoi e kau i ka mea nui ma nā polokalamu a me nā pale e pili pono ana (hiki ke loaʻa i ka nui i kēia mau lā) kūʻē i ke koho ʻana i nā polokalamu e nānā pono ana nā keiki i kahi TV. O kahi laʻana, Alanui Sesame hoʻopau i ka pau ʻana o kēlā me kēia māhele e hoʻolei ana i nā nīnau ma hope o nā nīnau i ka poʻe nānā. (He aha ka mea maikaʻi loa o kou lā? E nīnau paha ʻo Elmo.) ʻO kēlā hoʻi a hoʻi i mua e paipai i ka launa pū ʻana a me ka helu nui me nā keiki liʻiliʻi.
- Aia kekahi ma luna o ka hoʻolauna ʻana i kāu mau keiki i ka ʻenehana ma ka ʻaoʻao mua. I loko o kahi honua kahi 'akamai' nā pahu hau a kauoha mākou i nā mea pono e like me ka pepa toilet ma o kā mākou Amazon app, manaʻo wau he mea kūpono ʻole ke manaʻo i kā mākou mau keiki ʻaʻole e launa pū me nā pale, wahi a Powers. E hoʻomanaʻo ʻoe ke hāʻawi nei ʻoe i kāu mau keiki i ka ʻike loea mai ka wā ʻōpiopio ma ka ʻae ʻana iā lākou e hoʻohana i nā polokalamu a i ʻole nā papa a i ʻole e nānā i ke TV. (ʻAʻole, ʻaʻole ia he manaʻo pono ʻoe e holo i waho a kūʻai i kahi papa pipiʻi i kēia pō, hoʻohui ʻo ia.)
Pehea e hoʻololi ai i ka manawa TV
No ka kaupalena ʻana i ka nui o ka TV i hoʻopau ʻia, e hoʻomaka me ka hoʻonohonoho ʻana i nā ʻāpana. (E, ʻaʻohe pale i ka ʻaina ahiahi—he lula e pili ana i nā keiki a me nā mākua.) A, no Powers, mai makaʻu e hoʻokomo koke i nā lula hou. Hiki iā ia ke maʻalahi e like me, ʻO kēia ka pūnāwai, hiki iā mākou ke nānā i ʻelua mau hōʻike TV i ka lā: hoʻokahi ma mua o ke kula a hoʻokahi ma hope o ke kula, a i ʻole ka palena kūpono iā ʻoe. ʻO ke kī ʻo ka paʻa ʻana i kou ʻāina i lilo nā palena manawa pale i mea maʻamau hou. (Loaʻa iā ʻoe kēia.)
ʻAʻole nō hoʻi e ʻeha ke noi aku i kāu kauka lapaʻau ponoʻī e kaupaona. E like me kā mākou e ʻike ai, ʻokoʻa kēlā me kēia keiki, a koi paha kekahi i nā palena ʻoi aku ma mua o nā mea ʻē aʻe. Inā haʻi kou manaʻo iā ʻoe e hele ana kāu keiki me nā pale, mai haʻalele i kēlā manaʻo. Akā, i ka manawa like, ʻaʻole pono ʻoe e hoʻololi no ka mea ua hewa kekahi i loko o kou pōʻai i loko.
ʻO ka laina lalo
Inā pono ʻoe e hoʻopaʻa i nā ʻāpana hope o ka Paw Patrol ʻoiai ʻoe e kuke ai i ka ʻaina ahiahi a hoʻomaha paha i ka hopena o ka lā lōʻihi, pēlā nō. I kekahi manawa hāʻawi wau i kaʻu mau keiki i kelepona ma kahi hale ʻaina paʻa i ka wā e hana ai lākou i hiki iaʻu me kaʻu kāne ke kamaʻilio makua maoli, wahi a Powers. Hōʻike pū ka noiʻi he nui nā pōmaikaʻi o ka pilina ikaika. Loaʻa nā pōmaikaʻi nui i ka hōʻemi ʻana i ke kaumaha, hiki iā ʻoe ke hoʻokō ma ka hoʻomaha makua a hoʻokuʻu i kāu keiki e pāʻani me kāu kelepona ma 20 mau minuke.
ʻO ka hoʻohaʻahaʻa ke kī. Ke pili i nā kamaliʻi a me ke kīwī, e noʻonoʻo i kou wahi hōʻoluʻolu a hele mai laila.
PILI : Aloha! ʻO ka manawa pale no nā kamaliʻi (ka hapa nui!) maikaʻi, e ʻōlelo ʻo Pediatricians
