No kou ola holoʻokoʻa, ua ʻoki paha ʻoe a hoʻolei i kāu mau ʻōpala strawberry. (ʻO mākou pū kekahi.) ʻIke ʻia, ʻai lākou - a olakino.
E ʻike, ʻaʻohe mea ʻino, ʻoi aku ka maikaʻi o nā lau strawberry mea hoola . ʻO ia hoʻi, ua hōʻike ʻia lākou e hōʻoluʻolu i ka ʻeha o ka ʻōpū a me ka ʻeha hui. Eia kekahi, ʻaʻole ʻono loa lākou - ʻano like me ka spinach a i ʻole nā lau ʻōmaʻomaʻo.
Eia kekahi mau mea hoʻohana no kēia mau ʻōpala i hoʻolei pinepine ʻia.
Wai hua. E hoʻohana i nā lau strawberry i holoi ʻia e hoʻoinu i kou wai. ʻO ka hopena: ʻoluʻolu iki ka wai i hoʻomoʻi ʻia i ka strawberry me ka ʻono iki aʻe ma mua o kāu kukama maʻamau a me ka wai lemon.
ʻO ka vīneka. E hoʻohui i kekahi oomph hou i kāu salakeke kauwela ma ka hoʻokomo ʻana i ka vīneka kumu me nā strawberries. E ʻoki wale i nā strawberries i loko o kahi kīʻaha kīʻaha, e hoʻohui i kahi vīnega waina keʻokeʻo kiʻekiʻe a lawe mai i ka hui ʻana i kahi simmer. Ma hope o hoʻokahi minuke, e ninini i loko o ka pahu, e hoʻomāalili a laila e waiho i loko o kāu kīʻaha.
Nā mea maʻalahi. Hoʻokomo ʻoe i nā mea a pau mai ka lau kale a hiki i ka celery i kāu inu kakahiaka. No laila no ke aha e hoʻohui ʻole ai i nā strawberry tops i ka hui? E hoʻokuʻu i ka berry holoʻokoʻa i loko o ka blender e hāʻawi i kāu smoothie i ke ʻano a me ka ʻono.
kī. E hoʻopaʻa i nā lau strawberry hou a maloʻo paha i loko o ka wai paila no kekahi mau minuke. Wehe i nā lau ma mua o ka inu ʻana.
PILI : E 'oe! Mai hoʻopau i kāu mau kāloti luna
