Hiki i nā mākua o nā keiki e loaʻa ana i nā pōʻino i ka pō ke ʻimi i kahi hoʻonā ʻenehana ma ke ʻano o kahi ala hoʻomaʻemaʻe moe. Hoʻopili ʻia kēia mau mea i ka lole o nā keiki (a i ʻole he lole komo kūikawā me nā mea ʻike i kūkulu ʻia) e ʻike ai i ka makū, kahi e hoʻāla ai i kahi ʻōhumu i hui pū ʻia me ke kani, ka māmā a me ka haʻalulu. ʻO ka manaʻo ʻo ia ka mea e hoʻāla ai ke keiki i ka manawa e hoʻomaka ai ʻo ia e mimi. A ʻo ke kumu kūʻai aku, hiki iā ia ke hiamoe i ka pō me ka pulu ʻole. Akā ʻo ke kaʻina hana he manawa a paʻakikī. Pono ke komo ʻana o nā mākua i ke aumoe a me ka hoʻoikaika mau. A ʻaʻole liʻiliʻi nā alarms (ʻo ke kumukūʻai mai a 0 no kā mākou noiʻi).
Ua nīnau mākou iā Grace Hyun, M.D., ka luna hoʻomalu o ka pediatric urology ma NYU Langone School of Medicine, inā pono lākou i ka manawa a me ke kālā. ʻO ka lawe kī? Inā loaʻa iā ʻoe kahi moena ʻoi aʻe, mai hopohopo ʻoe - a wikiwiki paha e kūʻai i kahi hāmeʻa. Eia kā mākou kamaʻilio i hoʻoponopono ʻia.
PureWow: Ke nīnau nā mākua iā ʻoe e pili ana i ka hoʻomaʻemaʻe moe, ʻehia makahiki o kā lākou mau keiki? Aia kekahi mau makahiki i ko mākou manawa pono e hopohopo paha ua lōʻihi loa nā pōʻino i ka pō?
Kauka Hyun: ʻO ka mea mua, makemake wau e hōʻoia e kamaʻilio mākou a pau i ka mea like. ʻO ke ʻano o ka moe moe a mākou e wehewehe nei he mau keiki wale nō ka pilikia o ka pō. Inā loaʻa nā hōʻailona urinary i ke ao, a laila he kūlana ʻokoʻa kēlā e koi ana i kahi ala ʻokoʻa loa. Akā e like me ka hele ʻana o ka moe moe i ka pō, ʻike wau i nā keiki i nā makahiki āpau. ʻO ka liʻiliʻi o lākou, ʻoi aku ka maʻamau. ʻO kahi keiki 5 makahiki e hoʻomoe ana i kahi moe, no laila ʻaʻole wau i manaʻo he pilikia ia. Ke ulu aʻe nā keiki, piʻi ka nui o nā keiki e ʻoi aku ka maikaʻi ma kā lākou iho. ʻO nā mea moe moe, no ka hapa nui, ua maloʻo nā mea a pau. He pilikia pōkole kēia. Me ka manawa a me ka makahiki, hoʻomaka ʻoe e maloʻo a maloʻo. Ma keʻano laulā, me he mea lā he ʻokoʻa nui ka wā ʻōpio. ʻIke au i nā keiki liʻiliʻi loa i ka wā ʻōpio a i ʻole nā keiki ma hope o ka wā ʻōpio me ka pulu moe.
He genetic nui nō hoʻi. No laila inā maloʻo ʻoe i ka 5 a i ʻole 6, a laila e hahai paha kāu keiki. Inā ʻaʻole maloʻo nā mākua ʻelua a hiki i ka makahiki 13 a i ʻole 14, a laila, mai hoʻokau nui i kāu keiki e maloʻo i ka makahiki 3.
Me he mea lā e hoʻāʻo maoli mākou e wehe i ka hilahila mai kēia kamaʻilio ʻana.
ʻO ka mea mua aʻu e haʻi aku ai i kēlā me kēia keiki e hele mai e ʻike iaʻu ʻaʻole ia he mea hilahila! Mai hilahila. ʻAʻohe hewa iā ʻoe. He mea maʻamau ka mea e hana nei me ʻoe. ʻIke wau ʻaʻole ʻoe wale nō ke kanaka ma kāu papa e ʻike nei i kēia. ʻAʻole ʻoe wale nō ke kanaka ma kāu kula. He mea hiki ole. ʻAʻole pāʻani nā helu. No laila ʻaʻole ʻo ʻoe wale nō. ʻAʻole wale nā kānaka e kamaʻilio e pili ana. E kaena ana ka poʻe a pau i hiki i kā lākou keiki ke heluhelu i ka makahiki 2½, a i ʻole ua hoʻomaʻamaʻa lākou iā lākou iho, a i ʻole lākou e pāʻani chess, a i ʻole he kanaka haʻuki huakaʻi kupanaha kēia. ʻAʻohe mea e kamaʻilio e pili ana i ka ʻoiaʻiʻo aia lākou a pau i Pull-Ups i ka pō. A ʻo lākou nō! A maikaʻi loa.
No laila i ka makahiki hea mākou e komo ai?
Pono nā mākua e komo ma muli o ke kūlana pilikanaka. ʻOi aku ka nui o nā keiki makua, ʻoi aku ka nui o ka hele ʻana i nā hanana e like me ka hiamoe, nā huakaʻi pō a i ʻole kahi hoʻomoana moe. Hoʻāʻo maoli mākou e hana i ka maloʻo ʻana i hiki iā lākou ke hana i nā mea a nā keiki ʻē aʻe o kā lākou mau makahiki e hana nei me ka pilikia ʻole. ʻOi aku ka nui o ke keiki, ʻoi aku ka nui o ka loaʻa ʻana o ko lākou ola pilikino, a ʻoi aku ka ikaika o kēlā mau keiki e hoʻāʻo e maloʻo. ʻO ia ka manawa e hana ai mākou i kahi hoʻolālā no ka hoʻoponopono ʻana.
He pilikia kāne paha kēia a i ʻole pili pū kekahi me nā kaikamāhine?
Hiki i nā kaikamāhine a me nā keikikāne. ʻOi aku kou ʻelemakule, ʻoi aku ka nui o ke keiki kāne.
No laila, inā he keiki kāu he 7, 8 a i ʻole 9, pono anei ʻoe e ʻae i ka pulu moe ma ke ʻano maʻamau a ʻaʻole pilikia ʻoe i ka hoʻāʻo ʻana i kahi puʻupuʻu?
home remedies no ka wehe ʻana i nā pimples
ʻO ka mea mua, loaʻa mau nā hoʻololi ʻana i nā ʻano a me nā loli o ke ʻano o ka nohona e hoʻāʻo mua ʻoe ma mua o kou noʻonoʻo ʻana i kekahi ʻano alarm. ʻAʻole au e haʻi aku i ka poʻe e hana i nā mea ʻala ma lalo o 9 a i ʻole 10. ʻAʻole hana maikaʻi nā ʻala no nā keiki liʻiliʻi no ka mea A) ʻaʻole mākaukau paha ko lākou kino e maloʻo i ka pō a me B) hiki ke paʻakikī kēlā mau hoʻololi ʻana i ka nohona no nā keiki liʻiliʻi. no ka mea, ʻaʻole mālama ka hapa nui o lākou i ka maloʻo ʻole i ka pō. A ua kūpono loa ia i ka makahiki. Hiki iā lākou ʻōlelo ʻAʻole lākou makemake e hana i kēlā me kēia lā, akā ke hoʻāʻo ʻoe e hoʻololi i ke ʻano o ka nohona, a hana ʻoe i kēlā me kēia lā. A ʻo ia ka hana maʻamau no kahi keiki 6- a i ʻole 7 makahiki: ʻOiaʻiʻo, e ʻai wau i ka broccoli i kēlā me kēia lā a laila ke lawelawe ʻoe, ʻōlelo lākou, Nah, ʻaʻole wau makemake e hana.
ʻOi aku ka ikaika o nā keiki ʻōpio e hana i nā loli. Hoʻokahi wale nō pulu i ka pō. Inā loaʻa iā ʻoe nā pōʻino i nā manawa he nui i ka pō, a laila ʻaʻole kokoke loa ʻoe i ka maloʻo i ka pō a e kali wale wau. ʻO ka hoʻohana ʻana i ka alarm i ke kakahiaka nui e lilo ia i mea hoʻoikaika i ka lapuwale a me ka nele o ka hiamoe a me ke kaumaha ʻohana. Inā ʻaʻole hiki i ke keiki ke hoʻololi i ke ʻano o ka nohona, ʻaʻole mākaukau lākou e maloʻo. A maikaʻi kēlā! E maloʻo nā kānaka a pau a mākaukau lākou e hana i kēlā mau hoʻololi.
Hiki iā ʻoe ke alakaʻi iaʻu i ke ʻano o kēlā mau loli ola?
Ae. ʻO ka mea e hana ai i kou kino i ke ao e hoʻokele i ka mea i hana ʻia i ka pō. I ka pō, ʻoluʻolu a palupalu nā ʻōpū o kēia mau keiki, no laila pono ʻoe e hoʻokahe pinepine i kou ʻōpū i ke ao, kūpono i kēlā me kēia ʻelua a ʻelua a me ka hapa hola, no laila ua maloʻo ʻoe iā ʻoe iho e like me ka hiki. He mau kamelo kā mākou a pau a ʻaʻole hele i ka lumi ʻauʻau. ʻAʻole hiki i kēia mau keiki ke hana i kēlā.
ʻO ka lua, pono ʻoe e inu i ka wai, ʻaʻole ka wai, ka soda a i ʻole ke kī. ʻOi aku ka nui o ka wai āu e inu ai, ʻoi aku ka nui o kou holoi ʻana i nā mea ʻawaʻawa a pau i loko o kou kino, ʻoi aku ka maikaʻi no ʻoe i ka pō.
ʻO ke kolu o ka mea e hōʻoia i ke olakino maikaʻi o kāu kolonā. Inā ʻaʻole ʻoe palupalu, maʻamau, ka neʻe ʻana o ka ʻōpū i kēlā me kēia lā, hiki iā ia ke hoʻopilikia i kou ʻōpū. Loaʻa i nā keiki nā ʻōpū ʻeleʻele loa. Hiki ke huikau i nā mākua no ka mea hiki i ke keiki ke ho'ohehe'e i kēlā me kēia lā a ho'opa'a mau 'ia me ka stool e ho'opō'ino i ko lākou pūpū. ʻO nā manawa he nui ka hoʻomaka ʻana i kahi laxative e alakaʻi i ka maloʻo. He mea hoʻololi pāʻani no kēia mau keiki. Kamahaʻo ia. A ʻo nā laxatives he huahana palekana loa.
ʻO ka mea hope loa ʻaʻole hiki iā ʻoe ke inu i 90 mau minuke ma mua o ka moe. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hana. A maopopo loa iaʻu ke ʻano o ke ola. He ʻaina ahiahi a i ʻole ka hoʻomaʻamaʻa pōpeku a i ʻole nā hana kula, nā mea āpau. Loaʻa iaʻu. Akā, ʻaʻole mālama kou kino. Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kaohi i ka wai i hoʻokahi hola a me ka hapa ma mua o kou hiamoe ʻana, ʻaʻole paha ʻoe e noho maloʻo. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hakakā i ka ʻepekema.
A laila pono ʻoe e pipi mau ma mua o kou hele ʻana e hiamoe.
Pono e hana ʻia kēia mau loli i kēlā me kēia lā no nā mahina e ʻike i nā hopena. Ke aʻo nei ʻoe i kou kino i kahi maʻamau hou e hoʻopau i nā pule. ʻO kēia kahi e hiki ai i nā kānaka ke hāʻule no ka mea paʻakikī ke kūpaʻa.
He aha kāu e hana ai inā ua hoʻololi kāu keiki i kēlā mau ʻano o ke ʻano o ke ʻano o ke ʻano o ke ʻano o ke ʻano o ke ʻano o ke ʻano o ka noho ʻana a e hoʻomoe mau ana?
ʻElua kāu koho: E hoʻomau i ka hoʻololi ʻana i ke ʻano a me A) hoʻomaka e lawe i ka lāʻau e maloʻo. Hana maikaʻi ka lāʻau lapaʻau, akā he Band-Aid, ʻaʻole ia he lāʻau. Ke hooki ʻo ia i ka lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau, ʻaʻole ia e maloʻo hou. A i ʻole B) hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i kahi alarm. A ʻo ka mea hoihoi, hiki ke hoʻōla ʻia nā alarms. 'O ia ho'i, inā lanakila 'oe me ka 'ala, 'ane'ane 'oia'i'o e noho malo'o 'oe. Pili ka pulu moe me ke ala neural. No kēia mau keiki, ʻaʻole kamaʻilio ka lolo a me ka ʻōpū i ka pō. ʻO ka mea e hiki ai i ka alarm ke hana, ʻo ia ka lele-hoʻomaka i kēlā ala neural. Akā ʻo ka pilikia ʻo ka hapa nui o ka poʻe ʻaʻole hoʻohana pololei i ka alarm.
No laila e kamaʻilio e pili ana i ka hoʻohana ʻana i kahi ala ala e hoʻonui ai i ka kūleʻa.
hoʻohana ʻia ka aloe vera no ka ulu ʻana o ka lauoho
ʻO ka mea mua, he hoʻopaʻa manawa. He ʻekolu mahina kēia. A pono ke komo ʻana o nā mākua. He poʻe hiamoe nui nā Bedwetters a ʻaʻole lākou e ala i ka wā e kani ai kēlā ʻōhua. No laila ʻo ka ʻoiaʻiʻo o ka mea ʻē aʻe e hoʻāla i kāna keiki make-to-the-world i ka wā e kani ai ke kani kani. A ʻo ia ka mea maʻamau, maopopo, ka makuahine. A laila pono ʻoe e hana i kēlā me kēia pō. ʻO ke kūpaʻa ke kī. A ʻaʻole hiki ke hakakā. Ke haʻi aku nei au i nā maʻi a me ko lākou mau mākua, Inā e hakakā ʻolua i ka ʻelua o ke kakahiaka e pili ana i kēia, a laila ʻaʻole pono ia. Ua maopopo iaʻu he pōʻino paha ʻoe a he haʻahaʻa paha, akā pono ʻoe e hana i kēia.
E ʻōlelo nō hoʻi nā mākua, Ua hoʻāʻo mākou i ka alarm, a pulu ʻo ia i ka moena i kēlā me kēia pō. ʻŌlelo wau, ʻAe! ʻAʻole i laila ka alarm e pale ai i ka ulia pōpilikia. Aia ka alarm e haʻi iā ʻoe i ka manawa ke hana nei ka hanana. ʻAʻole ʻo ka alarm he mea kupua e hoʻōki ai i ka pulu ʻana i ka moena. He mīkini wale nō. Hoʻopaʻa ʻoe iā ia ma luna o kou lole komo, pulu ka ʻike, ʻo ʻoe hoʻi makemake loaʻa i kahi pōʻino, a pio ke kani ʻana. ʻAʻole ala kāu keiki. Pono ʻoe e Māmā e ala. Pono ʻo Māmā e hele e hoʻāla i ke keiki. I kēlā manawa, hoʻomaʻemaʻe ke keiki iā ia iho, hoʻopau i ka hale ʻauʻau, ʻo kēlā me kēia mea.
ʻO ka mea koʻikoʻi e pili ana i ka hoʻohana pono ʻana i ka puʻupuʻu, ʻo ke keiki, ʻo ka mea maʻi ponoʻī, a laila pono e hoʻoponopono hou i kēlā alarm a hoʻi i kahi moe. ʻAʻole hiki iā ia ke ʻōwili wale a hoʻi i ka hiamoe. ʻAʻole hiki i kona makuahine ke hoʻihoʻi i ke kani kani no ia. Inā ʻaʻole ʻo ia e hoʻihoʻi hou i ka alarm iā ia iho, inā ʻaʻole pili ʻo ia, a laila ʻaʻohe ala aʻo hou e hoʻomaka ʻia nei.
E like me nā kaʻina hana i aʻo ʻia i loko o ke kino, inā he pāʻani mele a haʻuki paha a i ʻole kekahi mea, lōʻihi ka lōʻihi o ka hoʻomaʻamaʻa mau ʻana no kēia e kiki ai. lā. No laila pono ʻoe e noʻonoʻo, I ka manawa hea mākou e hana ai i kēia? ʻAʻole maopopo iaʻu inā hiki iā mākou ke lawe i ʻekolu mahina e hana i kēia i ka makahiki kula. He mea nui ka hiamoe. ʻAe loa wau. Pono ʻoe e hoʻokō i kēlā manawa. Inā hana, hana nani. Maikaʻi nā helu kūleʻa. Akā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka alarm i ʻelua manawa i ka pule a lele i kekahi mau lā. A laila, ʻaʻohe aʻo o kou kino. E like me ka ʻōlelo ʻana, e aʻo wau i ka hoʻokani piano ma ka hoʻomaʻamaʻa hoʻokahi.
Loaʻa iā ʻoe kahi puʻupuʻu punahele?
ʻŌlelo mau wau i nā kānaka e hele i Halekuai pulu moe a e kiʻi wale aku i ka mea haʻahaʻa loa. ʻAʻole pono ʻoe i nā bele a me nā kīkī a pau—ʻo ka vibrator a i ʻole nā kala e hele ana-no ka mea ʻaʻole e ala ke keiki. Pono e leo nui i kekahi ʻē aʻe e ala mai.
No laila, ʻo kekahi mea e pili ana i ka hana a ke keiki i ka hoʻoponopono hou ʻana i ka puʻupuʻu iā ia iho e hoʻomaopopo iā ia i ka mea e hana nei me kāna ʻōpū?
Ae. Ua like ia me ke ʻano o ka hoʻohana ʻana o ka poʻe i nā ala ala e ala ai i ke kakahiaka. Inā hoʻonoho ʻoe i kāu puʻupuʻu no ka hola 6 a. A ua like ʻoe, ʻike wau ua kokoke e pio kēia ʻōuli, no laila e ala wau i kēia manawa a laila e pio kāu pū kani. Pēlā nō, kōkua ke ala hoʻomaʻemaʻe moe iā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa iā ʻoe iho e ala ma mua o ka ulia.
Akā, ʻoiai ʻoe e hoʻomaʻamaʻa ana i kou kino, inā ʻaʻole ʻoe e ala a hoʻonohonoho hou i ke kani ʻana iā ʻoe iho, inā hana kou makuahine iā ʻoe, ke hōʻoiaʻiʻo wau ʻaʻole ia e hana. Me he mea lā inā hoʻāla kou makuahine iā ʻoe no ke kula i kēlā me kēia lā, ʻaʻohe ala e ala ai ʻoe ma mua o ke komo ʻana mai o kou makuahine e wehe i kou mau uhi a uē iā ʻoe. Ke ʻike ke kino e mālama ana kekahi i kahi pilikia, ʻaʻole ia e aʻo i kekahi mea hou. Ua like ia me ka nānā ʻana i kekahi e holoi lole. ʻO kēlā mau keiki a pau i hele i ke kulanui a like lākou, ʻaʻole wau i hana holoi lole ma mua. ʻAʻole maopopo iaʻu pehea e hana ai! Akā naʻe ua ʻike lākou i ko lākou makuahine e hana ana i 8 biliona manawa. ʻAʻole naʻe lākou i ʻike pehea e hana ai. A hiki i ka manawa e hana ai no lakou iho. A laila like lākou, ʻAe, loaʻa iaʻu i kēia manawa.
Hāʻawi i ke kanaka i iʻa a hānai ʻoe iā ia i hoʻokahi lā; e aʻo aku i ke kanaka i ka lawaiʻa a hānai ʻoe iā ia i ke ola a pau.
Pololei. Inā hoʻohana pono ʻia, hiki ke hoʻohana maikaʻi ʻia nā ʻala. Akā, pono ia me ka mea maʻi pololei nāna i hoʻololi i ke ʻano e hāpai i ka holomua. He hoʻopaʻa ʻohana lōʻihi ia, a nui nā makahiki e pili ana me ia.
