ekahi/ 8
pono e nānā i nā kiʻiʻoniʻoni pohihihi
ʻO ka lauoho maloʻo he mea ʻino maoli. ʻAʻole wale ka nānā ʻana i ka ʻūlū a me ka palupalu, hiki i ka lauoho maloʻo ke alakaʻi i ka dandruff a me ka lauoho lauoho. Hoʻopilikia pinepine ka poʻe me ka lauoho maloʻo i nā pilikia e like me ka lauoho ʻaʻole hiki ke hoʻokele ʻia, brittleness, haki a me nā ʻāpana. Nui nā kumu e maloʻo ai ka lauoho. Mai ka ʻai maikaʻi ʻole a hiki i ka hoʻohana ʻana i nā kemika koʻikoʻi a me nā mea hana styling i ka haumia.
Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo maʻalahi e hoʻoponopono i kou pilikia lauoho maloʻo, a kōkua i ka hoʻihoʻi ʻana i kou mane i ke olakino a me ka ʻālohilohi.
E nānā i nā mea hana a me ka mālama ʻana i ka lauoho
ʻO ke kāhili ʻana i kou lauoho me nā mea paahana e like me nā hao wela, nā mea hoʻomaloʻo, nā wili wela, nā ʻīwī a me nā mea ʻē aʻe hiki ke hao i ka makū o kou lauoho. Eia kekahi, ʻo ka hana kemika pinepine e like me ke kala, ka waihoʻoluʻu, ka hoʻopaʻa hou ʻana hiki ke hōʻeha i ka lauoho no ka wā lōʻihi. ʻOi aku ka maikaʻi o ka pale ʻana i kēia mau mea hana styling a me nā lāʻau lapaʻau no ka lōʻihi āu e hiki ai.
Mai holoi pinepine i kou lauoho
Makemake mākou a pau i ka lauoho maʻemaʻe squeaky akā ʻoi aku ka nui o ka shampooing hiki ke hoʻopilikia i nā aila kūlohelohe o ka lauoho e alakaʻi ana i ka maloʻo. ʻO Shampoo e like me ka liʻiliʻi a hiki iā ʻoe ke hōʻoia i ka pale ʻana i nā shampoos me nā kemika koʻikoʻi. E hele i nā shampoos māmā a kūlohelohe paha.
E pale i kou lauoho mai nā kukuna lā a me ka pollution
Hiki i ka pollution a me nā kukuna lā pololei ke hōʻino i kou lauoho, ʻoiai inā lōʻihi ka ʻike. Hiki i nā kukuna koʻikoʻi ke hao wale i ka lauoho i ka makū e hoʻomaloʻo ai. Ma mua o kou hele ʻana i waho i ka lā wela, e pale i kou lauoho me ka uhi ʻana me ka scarf, me ka hoʻohana ʻana i ka malu a i ʻole ke komo ʻana i ka pāpale.
E ʻōlelo ʻole i ka wai wela
E like me ka maikaʻi o ka ua wela, ʻaʻole maikaʻi ia no kou lauoho. Hiki iā ia ke wehe i ka lauoho o ka makū maoli e hoʻomaloʻo ai. Holoi i kou lauoho me ka wai anuanu a mehana paha e mālama ai i nā aila kūlohelohe a hāʻawi pū i kou lauoho i ka ʻālohilohi.
Hoʻoponopono i kou lauoho
Pono kēia no ka lauoho maloʻo. Ma hope o ka holoi ʻana, e hoʻohana i kahi conditioner me ka ʻole a i ʻole ka waiʻona liʻiliʻi, ʻaʻohe silicones a ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka ʻala. No ka lauoho maloʻo ʻē aʻe, e hoʻāʻo i kahi conditioner waiho i loko e pale ai i kou lauoho mai ka maloʻo ʻana, e mālama i ka ʻālohilohi a hiki ke mālama ʻia.
E ho'āʻo i ka hoʻopololei hohonu me ka ʻaila wela
He maikaʻi loa nā lāʻau aila wela no ka lauoho maloʻo a poino. E koho i ka aila niu, ka aila ʻoliva, ka ʻaila argan, ka ʻaila ʻalemona a hāʻawi i ka meaʻai nui i kou lauoho. Hoʻomaʻamaʻa i 2-3 tbsp o ka aila koho; E hoʻohana i kou mau lima e hoʻopili pono i ka lauoho a me ke poʻo. E hāʻawi i kahi lomilomi maikaʻi, waiho no kekahi mau hola a holoi. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kēia lāʻau ʻaila i ka pō.
E ho'āʻo i nā pale lauoho no ka lauoho maloʻo
I kekahi manawa e mālama i kou lauoho i nā masks homemade. ʻO nā mea e like me ka meli, nā hua manu, ka avocado, ka mayonnaise, ka aila maoli, ka maiʻa, ka aloe vera, a me ka yogurt he mea maikaʻi loa no ka hakakā ʻana i ka maloʻo. E ʻohi i kahi meaʻai ʻono no kou lauoho a hāʻawi iā ia i kahi TLC liʻiliʻi.
E lawe i ka meaʻai kūpono
He kuleana koʻikoʻi ka ʻai maikaʻi i ke olakino lauoho. E inu nui i ka wai i kēlā me kēia lā e hoʻomaʻemaʻe i kou lauoho mai loko mai. E hoʻohui i kahi meaʻai momona i ka protein, ka huaʻa E a me B, omega-3 fatty acids a me Biotin. ʻO nā meaʻai e like me ka soyabean, peas, salmon, moa, nati, kāloti, hua manu maikaʻi loa no ka lauoho olakino.
