Nā Hōʻailona 7 e hoʻomehana ai kou kino a me nā ala e hoʻokele ai

Nā Inoa MaikaʻI Loa No Nā Keiki

Mokuna:

Lā Hānau:

HoʻOuna

E HoʻOuna Mai IaʻU Ma O Ka Leka Uila HōʻIke Ma Ka Pūnaewele

I loko wale nō

• 6 hola i hala Chaitra Navratri 2021: Lā, Muhurta, Rituals a me nā mea nui o kēia ʻaha
• 
• 8 mau hola i hala Hina ʻo Gina me ke keleawe maka ʻōmaʻomaʻo a me nā lehelehe ʻōlohelohe Glossy e nānā i nā ala maʻalahi!
• 10 hola i hala Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Suits
• 13 mau hola i hala ʻO Horoscope i kēlā me kēia lā: 13 ʻApelila 2021

Mai Miss

• ʻEnehana Hōʻalo ʻo BSNL i nā hoʻouka hoʻouka mai nā pilina broadband lōʻihi
• Nūhou Hiki i nā mea hoʻi i Kumbh mela ke hoʻonui i ka maʻi ahulau COVID-19: Sanjay Raut
• Pāʻani IPL 2021: hoʻokipa ʻo BalleBaazi.com i ke kau me ka hoʻokūkū hou 'Cricket Machao'
• Nā kiʻi ʻoniʻoni ʻO Vira Sathidar Aka Narayan Kamble mai ka ʻaha i hala ma muli o COVID-19
• Nā Kaʻa Uila Hoʻomaka ʻia ʻo Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Kelepona Hoʻolaha Uila Kūpono ma India
• Waiwai ʻAʻole hina nui ke kumukūʻai gula no kahi NBFC, pono e makaʻala nā panakō
• Hoʻonaʻauao ʻO ka hopena hope loa o ka mākaʻi ʻo CSBC Bihar 2021 i haʻi ʻia
• Huakaʻi 10 Nā Wahi Kūpono E Kipa Ma Maharashtra I ʻApelila

Ua luhi paha i ka lā? ʻO nā hoʻolālā o ka hele ʻana i ke kakahiaka a i ke awakea paha e ʻūlū ai ʻoe? ʻĀ, maʻamau ka manaʻo no ka mea ʻo ka hapanui o mākou i kahi pae mahana o ke kino o 37 ° C, a ke ʻoi aku ka nui i hiki i kou kino e wela.

Hiki i nā kino olakino ke hoʻoponopono iā ia iho i ka mahana o ke kino a pale i ka hoʻomaka ʻana o nā maʻi wela e like me hoʻomanawanui ʻole wela . Hana ke kino i ka mahana o waho a me ka mahana me ka mahana o ke kino e piʻi nei ke piʻi ka waho a me ka mahana o loko ^[1] .

nā hiʻohiʻona aloha i nā kiʻiʻoniʻoni ʻōlelo Pelekania

Ma hope o kahi hoʻoikaika kino ikaika a i ʻole i kahi lā wela, he mea maʻamau ka loaʻa ʻana o kahi mahana o ke kino i ʻoi aku ka kiʻekiʻe ma mua o ka maʻamau. Eia nō naʻe, ke hele ka mahana o ke kino ma luna o 38ºC a ʻoi aku, ke ʻano o ka wela ʻana o kou kino.

ʻO nā mahana wela ma waho, ka hoʻoikaika kino ikaika, nā maʻi e kumu ai ke kuni, a me kekahi mau lāʻau i hiki ke hoʻoulu i kahi mahana o ke kino kiʻekiʻe ^[elua] . Ke wela ka wela o kou kino, hiki iā ia ke hopena a maule paha ʻoe a i ʻole kekahi mau hihia koʻikoʻi, e koi ʻia ka lāʻau lapaʻau.

He mea weliweli ka overheating i kou kino no ka mea he prelude ia i nā pilikia ʻē aʻe i hoʻokomo ʻia e ka lā, e like me ka make wai e hiki ai ke hoʻopili i kou olakino puʻuwai, e hōʻino ana i kāu mau mea lahilahi, e hoʻopili ana i nā hunaola nerve i ka lolo a ma ke kino holoʻokoʻa - hiki i ka huikau. , hoʻopilikia i ka hoʻomanaʻo, a me ka nalo ʻana o ka ʻike ^{[3] [4]} .

No laila he mea pono hiki iā ʻoe ke huai i nā hōʻailona a me nā ʻōuli o ke kino nui, no ka mea hiki ke pale i nā hopena koʻikoʻi.

Eia nā hōʻailona overheating o ke kino āu e nānā ai ^{[5] [6]} .

1. ʻili ʻili

Wahi a nā noiʻi, ʻo kekahi o nā ʻōuli mua o ke kino nui e komo pū me ka ʻūlū ʻana i ka ʻili a me nā goosebumps. Inā ʻoe e haha ​​i kekahi o kēia mau ʻōuli i ka lā a i ʻole ke hana nei i nā hana hoʻoikaika kino, e poʻo i loko o ka hale ma mua o ka piʻi ʻana o nā ʻōuli.

2. Uha poʻo

ʻO kahi hōʻailona maʻamau o ka luhi ʻana o ka wela a me ka hahau wela, nā ʻeha ʻeha ma muli o ka wela o kou kino i hiki ke hele aʻe mai ka mālie a i ke kaniʻuhū a he hōʻailona ia e pono ai kou kino e hōʻoluʻolu koke.

3. Nusea

ʻO kekahi hōʻailona maʻamau o ka hōʻoluʻolu o ke kino, ʻo ka nausea kekahi o nā hōʻailona maʻamau e ʻike nei i ka luhi wela. Inā hele pū ka nausea me ka luaʻi, e ʻimi koke i ka lāʻau.

4. Ka luhi a me ka nāwaliwali

Ke hoʻomaka ka wela o kou kino, e haʻahaʻa loa kou pae ikehu e hoʻonāwaliwali ai ʻoe a nāwaliwali kou kino ^[7] . Hiki iā ia ke alakaʻi i nā manaʻo o ka huikau, ka hoʻonāukiuki, a me ka hopohopo.

5. Hoʻololi i ka helu o ka puʻuwai

ʻO kekahi o nā mea ʻoi loa a me kahi hōʻailona maʻamau o kou kino e wela nei he loli i ka helu o kou puʻuwai. Hiki iā ia ke hoʻolohi a wikiwiki paha. Inā ua lohi kāu helu puʻuwai - ke wela nei kou kino no ka luhi o ka wela a hōʻike kekahi i ka hahau wela ^[8] .

6. ʻAʻohe sweating a hoʻonui i ka sweating

ʻAʻole maikaʻi ka sweating nui loa i kou olakino. Ke hoʻomaka nei ka luʻu nui ʻana o kou kino, ʻo ka manawa kēia e hele ai i lalo o ka malu a i loko o kou mau home. Eia nō naʻe, ʻo ka ʻano koʻikoʻi o ka sweating ke ʻole ʻoe e hou hou i ka hou. ʻAe, kapa ʻia kēia he anhidrosis a pani maikaʻi ia i ka hiki i ke kino ke hōʻalili iā ia iho, ʻaʻole e hana i ka hou ^[9] . Koi ʻia ka nānā olakino ma kēia hihia.

7. Puʻupuʻu

ʻO kahi hōʻailona maʻamau o ka hoʻomehana wela o ke kino, pono ʻole e nānā ʻia ka puʻupuʻu. ʻO ka pākana kahi hōʻailona o ka luhi wela, hiki ke holomua i kahi pā wela inā ʻaʻole i mālama ʻia.

Nā ala e hoʻokele ai i ke kino wela

• Inu i nā wai ʻoluʻolu
• E hele i kahi me ka lewa anuanu ^[10]
• E hele i loko o ka wai anuanu
• E noi i ke anuanu i nā kiko kī ma ke kino (e like me nā lima, ka ʻāʻī, ka umauma, a me ka luakini)
• E komo i nā lole māmā, ʻoi aku ka hanu
• E lawe i nā mea hoʻopono e hoʻoponopono ana i ka wela (e noi i kāu kauka)
• E hoʻokiʻekiʻe i kou mau wāwae
• E hoʻonui i ka holo o ka lewa (e like me ka noho i mua o kahi pā)

1. [1]Pilch, W., Szygula, Z., Tyka, A. K., Palka, T., Tyka, A., Cison, T., ... & Teleglow, A. (2014). Hoʻopilikia i ke kaulike pro-oxidant-antioxidant ma hope o ka wela o ke kino passive a ma hope o ka hoʻoikaika ʻana i nā mahana wela kiʻekiʻe i nā mea pāʻani a me nā kāne i hoʻomaʻamaʻa ʻole ʻia. ʻO PloS hoʻokahi, 9 (1), e85320.
2. [elua]Swingland, I. R., & Frazier, J. G. (1980). ʻO ka hakakā ma waena o ka hānai ʻana a me ka hoʻomehana nui ʻana i ka honu nui Aldabran. I kahi puke e pili ana i ka biotelemetry a me ka lekiō kuhi (pp. 611-615). Pergamon.
3. [3]Lushnikova, E. L., Nepomniashchikh, L. M., Klinnikova, M. G., & Molodykh, O. P. (1993). ʻO kahi anamanaʻo kikoʻī nui o kaʻiole myocardium i ka overheating kino holoʻokoʻa. Biulletenʻeksperimental'noi biologii i meditsiny, 116 (7), 81-85.
4. [4]Onozawa, S. (1994). Palapala Sila Nui Helu 5,282,277. Wakinekona, DC: U.S. Patent and Trademark Office.
5. [5]Gravelle, G., & Nossey, D. (2013). Noi Palapala Sila Nui Helu 13 / 481,902.
6. [6]ʻO Torres Quezada, J., Toshiharu, I., Coch Roura, H., & Isalgué Buxeda, A. (2018). Nā kumu promininant e pili ana i ka overheating multi-hale i nā kūlana o loko a me ka mahana o ke kino: kahi kahua kula ma Iapana. I ka International Conference on Smart, Sustainable and Sensuous Settlements Transformation (3SSettlements) Ke holo nei (pp. 163-168). ʻO Technische Universität München.
7. [7]Martin, A., & Ceranic, B. (2018). ʻO kahi loiloi koʻikoʻi o ka hopena o ka hoʻomehana honua ma ka wela ʻana i nā hale.
8. [8]Ucci, M., Gauthier, S., & Mavrogianni, A. (2018). Hōʻoluʻolu Thermal a me ka wela nui: ka nānā ʻana, nā ʻaoʻao psychosocial a me nā hopena olakino. I loko o kahi puke lima o ka hoʻolālā ʻana i ke kūkulu ʻana a me ka hana ʻenekini (pp. 226-240). Kahului.
9. [9]Pilch, W., Szygula, Z., Tyka, A. K., Palka, T., Tyka, A., Cison, T., ... & Teleglow, A. (2014). Hoʻopilikia i ke kaulike pro-oxidant-antioxidant ma hope o ka wela o ke kino passive a ma hope o ka hoʻoikaika ʻana i nā mahana wela kiʻekiʻe i nā mea pāʻani a me nā kāne i hoʻomaʻamaʻa ʻole ʻia. ʻO PloS hoʻokahi, 9 (1), e85320.
10. [10]ʻO Sun, Y., Jin, C., Zhang, X., Jia, W., Le, J., & Ye, J. (2018). Hoʻohui ʻia ka hoʻihoʻi ʻia ʻana o ka huna GLP-1 e Berberine me ka pale ʻana o nā kolokolo enterosit mai ka mitochondrial overheating i nāʻiole momona i hoʻokomo ʻia e ka papaʻai. Kaʻai & diabetes, 8 (1), 53.

Kou Horoscope No Ka LāʻApōpō

E `Ike

E HoʻOuna Mai IaʻU Ma O Ka Leka Uila HōʻIke Ma Ka Pūnaewele