Ua aloha nui ʻia ka ʻaila niu e nā poʻe he nui no kāna hoʻohana nui ʻana. Ma waho aʻe o ka hoʻohui ʻana i kahi ʻono maʻalahi i kēlā me kēia kīʻaha, hoʻohana ʻia ia i ka maʻamau hana hale (ʻo ia hoʻi, hoʻopololei i nā papahele lāʻau) a ma ke ʻano he mea hoʻomaʻemaʻe i ka lauoho a me ka mālama ʻili.
E kamaʻilio e pili ana i ka hope, ua paʻi mākou i ʻelua mau dermatologists i hōʻoia ʻia e ka papa, ʻo Kauka Steven Shapiro, ʻo ia ka mea nāna i hoʻokumu. Shapiro MD a me Rachel Maiman, ka mea hoʻomaʻamaʻa ma Marmur Medical, no kā lākou ʻike.
He aha nā pōmaikaʻi o ka hoʻohana ʻana i ka ʻaila niu no kou lauoho?
Mai ka hoʻohana ʻana mea hana wela a nā lāʻau kala i nā mea e like me ka pollution a me ke aniau loa, hele nui kou lauoho. Hiki i kēia mau mea ke lele mākū a me ka protein mai kou lauoho, e hoʻomaloʻo ai, ʻeleʻele, a maʻalahi i ka haki ʻana, ka ʻokiʻoki a me ka hoʻokahe nui ʻana, wahi a Shapiro.
ʻO ka mea pōmaikaʻi, hiki i ka ʻaila niu ke kōkua i kēlā me kēia alo, ʻo ia ke kumu i ʻike pinepine ʻia ai i kāu mau huahana mālama lauoho a me nā hana maʻamau o ka home. ʻO kēia ke kumu o ka aila niu i loko o ka lauric acid, kahi momona momona, ʻaʻole like me nā momona momona ʻē aʻe, hiki ke komo hohonu i ka lauoho lauoho. ʻO ka hopena, hiki iā ia ke kōkua i ka pale ʻana i ka lauoho mai ka nalowale o ka protein ʻoiai e hāʻawi ana i ka wai mau loa. ʻO kēia ke nānā aku i kou lauoho i piha, ʻālohilohi a olakino. Hāʻawi ia i kou lauoho i kahi ʻano palupalu, ʻoi aku ka maʻalahi o ke kāʻei, hoʻohui ʻo ia.
Ua ʻae ʻo Maiman, me ka hoʻohui ʻana: ' E like me ka aila mineral a me nā aila mea kanu he nui, ʻoi aku ka maikaʻi o ka aila niu i ka mālama ʻana i ka makū i loko o ka lauoho lauoho. ʻO kēia ke kumu no ka uhi ʻana o ka ʻaila niu i ka lauoho lauoho ma waho, e hāʻawi ana i kahi pale hydrophobic e paʻa i ka makū. No laila, hoʻolohi kēia hopena i ka nui o ka nalo ʻana o ka makū o ka lauoho i ka wā lōʻihi, e like me ka hana ʻana o kekahi mau huahana hoʻomaʻamaʻa maʻamau iā ʻoe.'
manaʻo hoʻonani lumi ʻohana maʻalahi
Hiki ke kōkua ka ʻaila niu i ka ulu ʻana o ka lauoho?
ʻO ia hiki . E like me ka wehewehe ʻana o Shapiro: ʻO ka ʻaila niu ka meaʻai nui i kou ʻili, no laila hiki ke kōkua ʻia ka hoʻohana ʻana ma kou lauoho i ke kōkua ʻana i ka pale ʻana i ka lauoho ma o ka hana ʻana i nā kūlana maikaʻi loa no ka ulu ʻana o ka lauoho olakino.
A hoʻomanaʻo i ka lauric acid a mākou i kamaʻilio ai? ʻAe, ma ka hoʻohui ʻana i kahi moisturizer maikaʻi loa, hiki iā ia ke kōkua i ke kaua ʻana i ka mumū a puni nā follicles lauoho, ʻo ia kekahi o nā mea hewa maʻamau ma hope o ka nalowale o ka lauoho, wahi a Shapiro.
Eia hou, ʻo ka lauric acid ka mea nui o ka aila niu, hiki iā ia ke komo maʻalahi i kou lauoho, hiki ke kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ka cuticle. 'E like me ka mea e hana ana me ka hoʻopalekana pale ʻili , Hoʻokipa ka cuticle i poino i ke komo ʻana o nā mea ʻino a me ka wai e hiki ke hoʻopau maʻalahi i ka lauoho. Hoʻonui ka ikaika o ka lauoho a me ka impermeability ʻoi aku ka hopena o ka haki ʻana. No laila, hiki i ka ʻaila niu ke kōkua i ka hoʻemi ʻana i ka nui o ka nalowale o ka lauoho pili pono e poino,' wahi a Maiman. 'A'ole na'e i lawa ka 'ikepili no ke kāko'o 'ana i ka 'aila niu e paipai 'i'o nei ulu lauoho i ka pae o ka follicle.'
Pehea e hoʻohana ai i ka ʻaila niu ma ka lauoho:
Nui nā ala like ʻole e hoʻohana ai i ka ʻaila niu ma kou lauoho, akā ma mua o kou hana ʻana i kekahi mea, ʻōlelo ʻo Maiman e pili ʻaila niu puʻupaʻa ʻole (a i ʻole ʻaila niu puʻupaʻa keu) no nā hopena maikaʻi loa. ʻAe, mākaukau no kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo no ka hoʻokomo ʻana i ka mea hydrating i kāu hana maʻamau?
1. 'Hiki iā ʻoe ke hoʻopili pololei i ka ʻaila niu ma mua a ma hope paha o ka holoi ʻana i kou lauoho no ka pale ʻana i ka pōʻino a hoʻopaʻa ʻia i ka wai koʻikoʻi,' hāʻawi ʻo Shapirpo.
2. 'E hoohana ia e like me he pale lauoho ʻelua a ʻekolu manawa o ka pule. No ka hana ʻana i kēia, hoʻomaʻamaʻa wale i ka ʻaila niu a kau i ka lauoho maloʻo, me ka hoʻohana ʻana i kahi lei niho ākea e puʻunaue like i ka aila, e hoʻomaka ana ma ka ʻaoʻao waena o kou lauoho a hoʻomau i nā wēlau. No ka hoʻomaʻamaʻa wikiwiki, waiho ʻia no 30 mau minuke, a laila shampoo a hoʻoponopono i kou lauoho e like me ka maʻamau. No ka hoʻomaʻemaʻe hou aku, waiho i ka pō me kou lauoho i wahī ʻia i ka pāpale ʻauʻau a i ʻole ka scarf siliki. A laila, ʻauʻau a me ka shampoo i ke kakahiaka.
3. E ho'āʻo e like me ka ʻaila hoʻopau e hōʻemi i ke ʻano o nā wēlau māhele, r hoʻonaʻauao frizz a me nā lele lele. (He mea kōkua nui kēia no ka poʻe me nā kaula ʻili, ʻaʻaʻa a porous paha.) Ma ka lauoho pulu, e hoʻoheheʻe i ka ʻaila niu liʻiliʻi ma nā wēlau a i ʻole e piʻi iki aʻe i ka ʻāpana waena, e makaʻala e pale i nā aʻa i ʻole ʻoe. 't hopena me ka ili po'o.
Aia kekahi mau mea e noʻonoʻo ai i ka hoʻohana ʻana i ka aila niu ma kou lauoho?
'O ka mea nui e mālama ai no nā po'e ma'i me ʻili ʻāneʻe , no ka mea, ua manaʻo ʻia ka ʻaila niu he comedogenic, ʻo ia hoʻi e hoʻopaʻa i nā pores, 'aʻo mai ʻo Maiman. 'No laila, hiki ke ho'omāhuahua i ka hakihaki no kekahi po'e, no laila ke a'o aku nei au e ha'alele i ia mea inā pilikia kēia. ʻOiai ke kaupalena ʻia ka hoʻohana ʻana i ka ʻili poʻo wale nō, hiki ke neʻe maʻalahi a hoʻoulu i ka haki ʻana ma ka laina lauoho a me ka lae.'
ʻO ka hoʻohana nui ʻana i ka aila niu hiki ke hana i kou lauoho ke nānā aku i ka momona, ʻōlelo ʻo Shapiro. E hoʻomaka mau me ka liʻiliʻi liʻiliʻi (ʻo ia hoʻi, ʻaʻole i ʻoi aku ka nui ma mua o ka dime-sized scoop) a ʻike i ka pane mua ʻana o kou lauoho. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui hou aku ma hope. A i ʻole, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi huahana lauoho i hoʻokomo ʻia i ka ʻaila niu akā, hāʻawi ia iā ʻoe i ka makū keu āu e ʻimi nei me ka ʻole o ka ʻōpala a i ʻole ke koena.'
Aia kekahi mau mea ʻē aʻe āu e paipai ai no ka ulu ʻana o ka lauoho?
ʻO ke kī ʻōmaʻomaʻo, saw palmetto berry a me caffeine extract he mea maikaʻi loa ia no ka ulu ʻana o ka lauoho, ʻoi aku hoʻi no nā kāne a me nā wahine e pili ana i ka lauoho lahilahi, ʻeha a i ʻole ka lauoho. Hiki i kēia mau mea ke kōkua i ka hakakā ʻana i ka DHT, ka hormone hoʻoheheʻe lauoho i manaʻoʻiʻo ʻia e kōkua i ka ʻili a me ka emi ʻana o nā follicles lauoho. Ma ka hakakā ʻana i ka DHT ma ke poʻo, hiki i kēia mau ʻāpana kūlohelohe ke kōkua iā lākou e hana i ka hana kiʻekiʻe, wehewehe ʻo Shapiro.
ʻO Minoxidil kahi mea hoʻohui maikaʻi ʻē aʻe no ka poʻe e pili ana i ka nalowale o ka lauoho a i ʻole ka ʻili ʻia a kākoʻo ʻia e nā makahiki o ka ʻike no nā kāne a me nā wahine. ʻO ka maʻalahi o ka hoʻohana ʻana ma luna o kekahi o nā hopena ʻelua wale nō i ʻae ʻia e ka FDA e mālama i ka lauoho lauoho. (E nānā ma lalo no ke alakaʻi kūʻai ʻana i nā huahana ulu lauoho.)
Ke hana wau me nā poʻe maʻi o ka lauoho, ʻo ia kekahi o kaʻu mau meaʻai. Ua kākoʻo ʻia lākou i ka noiʻi, a no ka nui o lākou (ʻo ia hoʻi, ka ʻaila niu a me ka ʻōmaʻomaʻo ʻōmaʻomaʻo) he mau mea kūlohelohe, manaʻo nui wau e paipai iā lākou i nā mea āpau e pili ana i ko lākou olakino lauoho a me ka poho o ka lauoho, hoʻohui ʻo ia.
ʻO ka laina lalo
No laila, hiki i ka ʻaila niu ke kōkua i ka ulu ʻana o ka lauoho? ʻAe, ma ia mea e kōkua ai i ka hana ʻana i kahi ʻoi aku ka maikaʻi o kou poʻo a no laila, ka lauoho.
E like me kā mākou uhi ʻia ma mua , ʻO ka ulu ʻana o ka lauoho he kaʻina hana multi-factorial e koi ana i kahi ala holistic e hoʻopaʻa i nā kumu kumu o ka ʻili a i ʻole ka nalowale ʻana o ka lauoho e like me ke koʻikoʻi, nā hormones, ke olakino ʻōpū, ka meaʻai a me nā mea ʻē aʻe. Ma kāna iho, ʻaʻole e hoʻonā ka ʻaila niu-a i ʻole kekahi mea hoʻokahi no ia mea-ʻaʻole paha e hoʻopau i nā pilikia o kou lauoho. Akā, hiki ke lilo i kumu kākoʻo.
Ma waho aʻe o ka ulu ʻana o ka lauoho, hiki i ka hapa nui o ka poʻe ke hoʻohana palekana i ka ʻaila niu ma ke ʻano he mea hoʻomaʻemaʻe i kā lākou hana maʻamau e hoʻomaʻamaʻa a hoʻomaʻemaʻe i nā kaula maloʻo. E hoʻomanaʻo wale i ka hoʻohana ʻana e like me ke kuhikuhi ʻana (e hoʻomaka me kahi mea liʻiliʻi a hoʻohui e like me ka mea e pono ai) e pale aku i ka pani ʻana i kāu follicles.
ʻO ka aila kūlohelohe maikaʻi loa no ka ulu ʻana o ka lauoho
He aha kekahi mau huahana e hoʻoikaika i ka ulu ʻana o ka lauoho?
Ulta Nani 1. ʻOihana Viviscal
ʻO Viviscal paha ka mea hoʻohui ulu lauoho kaulana loa. Ua hoʻokumu ʻia me ka ʻepekema ʻo AminoMar, kahi paʻa kai kūʻokoʻa e kōkua i ka hānai ʻana i ka lauoho lahilahi mai loko a hoʻoikaika i ka ulu ʻana o ka lauoho. Me AminoMar, loaʻa pū kekahi mau meaʻai nui e pono ai no ka ulu ʻana o ka lauoho olakino, me ka biotin a me ka huaora C.
Halekuai Derm 2. Briogeo Scalp Revival Charcoal + ʻAla Niu Micro-Exfoliating Shampoo
Hōʻike kēia laina mālama lauoho punahele i nā huahana me ka manuahi o SLS, parabens, sulfates, phthalates a me nā silicones. Ke hilinaʻi nei ia i nā mea kanu maoli a me nā huaʻai a me nā aila (i kēia hihia, ka lanahu a me ka aila niu) e hoʻoponopono i nā pilikia lauoho. ʻO ka hōkū o ka laina ʻo ia ka mea hoʻomaʻemaʻe detoxifying e hoʻopau i nā kūkulu huahana, ʻoiai e hoʻomaʻemaʻe ana i nā flakes i loaʻa. ʻO ka hui ʻana o ka peppermint, spearmint a me ka ʻaila lāʻau kī e hoʻolili i ka ʻili poʻo ma ka hoʻopili ʻana a ʻoluʻolu koke.
Amazon 3. Foligain Tripe Action Shampoo no ka lauoho lauoho
No kahi koho lāʻau ʻole, hiki iā ʻoe ke hoʻomaka me kahi huahana topical kēia shampoo. Hoʻopau ia i nā mea kūkulu, e hoʻopololei ai i kou lauoho, a hoʻohana i kahi hui waiwai i kapa ʻia ʻo Trioxidil, e komo pū ana me ka extract botanic kūlohelohe (e like me ka biotin a me ka cell stem cell) e hoʻomaikaʻi i ke olakino poʻo a me ka lauoho.
Ulta Nani 4. OGX Quenching Coconut Curls Conditioner
Hana ʻia kēia mea hoʻomaʻemaʻe me ka hui ʻana o ka meli a me ka ʻaila niu e hoʻohui i ka ʻālohi a me ka palupalu i kāu mau kaula me ke kaumaha ʻole. Eia kekahi, he mea leʻaleʻa loa ka ʻala i kēlā me kēia manawa āu e hopu ai.
Amazon 5. Nutrafol Hair Growth Supplement
Me nā kauka lapaʻau 3,000 a me nā limahana mālama lauoho e ʻōlelo nei iā Nutrafol, ua hoʻokumu ʻia kēia mea hoʻohui i kēlā me kēia lā me ka potent, bioactive phytonutrients i hoʻopaʻa ʻia a hōʻike ʻia i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ulu ʻana o ka lauoho i ʻekolu a ʻeono mahina. ʻO nā mea i hoʻohui ʻia e like me Sensoril® Ashwagandha (i hōʻike ʻia e kaulike i nā hormones stress) a me Marine Collagen (e hāʻawi ana i nā waikawa amino e like me ke kūkulu ʻana i nā poloka keratin), hana like nā mea a pau e kākoʻo i ka ulu ʻana o ka lauoho. Loaʻa nā pōmaikaʻi ʻelua i nā kui ikaika, hoʻomaikaʻi i ka hiamoe, emi ke kaumaha a ʻoi aku ka ikaika.
PILI: ʻO ka ʻaila niu ka Superhero o kāu hana maʻamau
