ʻO Sukhi Arbi Recipe: Pehea e hana ai iā Arbi Ki Sukhi Sabzi

Nā Inoa MaikaʻI Loa No Nā Keiki

Mokuna:

Lā Hānau:

HoʻOuna

E HoʻOuna Mai IaʻU Ma O Ka Leka Uila HōʻIke Ma Ka Pūnaewele

I loko wale nō

• 5 hola i hala Chaitra Navratri 2021: Lā, Muhurta, Rituals a me nā mea nui o kēia ʻaha
• 
• 6 hola i hala Hina ʻo Gina me ke keleawe maka ʻōmaʻomaʻo a me nā lehelehe ʻōlohelohe Glossy e nānā i nā ala maʻalahi!
• 8 mau hola i hala Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Suits
• 11 hola i hala ʻO Horoscope i kēlā me kēia lā: 13 ʻApelila 2021

Mai Miss

• Pāʻani IPL 2021: Hana ʻia ma kaʻu ʻōpeʻapeʻa ʻana ma hope o ka nānā ʻia ʻana ma ke kudala 2018, wahi a Harshal Patel
• Nūhou E hoʻokuʻu ʻia ʻo Sharad Pawar mai ka haukapila i 2 mau lā
• Waiwai ʻAʻole hina nui ke kumukūʻai gula no kahi NBFC, pono e makaʻala nā panakō
• ʻEnehana ʻO nā kuleana AGR a me nā mea kūʻai aku hou o Spectrum e hiki ai ke hoʻololi i ka ʻāpana Telecom
• Nā kiʻi ʻoniʻoni ʻO Gudi Padwa 2021: Hoʻomanaʻo ʻo Madhuri Dixit i ka hoʻolauleʻa ʻana i ka hoʻolauleʻa maikaʻi me kāna ʻohana
• Nā Kaʻa Uila Mahindra Thar Bookings Kīʻē ʻO ka Milestone 50,000 i loko o ʻeono mau mahina
• Hoʻonaʻauao ʻO ka hopena hope loa o ka mākaʻi ʻo CSBC Bihar 2021 i haʻi ʻia
• Huakaʻi 10 Nā Wahi Kūpono E Kipa Ma Maharashtra I ʻApelila

ʻO Sukhi arbi kahi curry kuʻuna India e hoʻomākaukau nui ʻia i nā wā ʻahaʻaina a me nā vrats. ʻIke ʻia kekahi curry seppankizhangu i ka Hema, hoʻomākaukau ʻia kēia ipu ʻaoʻao e ka paila ʻana i ka arbi a hoʻomaloʻo iā ia me ka piha o nā mea ʻala.

ʻO ka sukhi arbi ki sabzi he like ia me ka ʻōpala uala maloʻo, ʻo ka ʻokoʻa nui ke ʻano. ʻOi aku ka mushy o ke ʻano arbi ma mua o kaʻuala i ka kuke ʻana. ʻO ka pōmaikaʻi o ka arbi ka mea waiwai i kāna fiber dietary.

Hele maikaʻi ka sabbi arzi sabzi me ka poori, roti a i ʻole he mea hele pū me ka raiki dal a sambar paha. Hiki ke hana ʻia ka arbi e ka hoʻomoʻo maloʻo ʻana wale ia akā, ke paila ʻia a kuke ʻia, ʻoi aku ka maikaʻi. Pono e kuke pono ʻia ka arbi, inā ʻaʻole, he mea ʻeha ia i ka puʻu.

ʻO ka masala arbi kahi meaʻai maʻalahi a wikiwiki e hana, no ka mea hoʻohana ia i nā mea maʻalahi. Inā makemake ʻoe i ka hoʻāʻo ʻana i kēia meaʻai ma ka home, e nānā i ke wikiō a hāhai i ke kaʻina hana i kēlā me kēia me nā kiʻi e pili ana i ka hana sukhi arbi meaʻai.

SUKHI ARBI VIDEO RecIPE

Nūhou Na: Meena Bhandari

ʻAno moʻo hua: ipu ʻaoʻao

Lawelawe: 2

• Arbi (holoi ʻia) - 200 g

  
  
  

  Wai - 2½ kīʻaha

  ʻAilama mākeke - 3 tbsp

  ʻai ʻĀina i ka wā hāpai 4 mahina

  ʻO Jeera (nā hua cumin) - 1 tsp

  Ajwain (nā hua carom) - 2 tsp

  Hing (asafoetida) - kahi pinch

  Paakai paʻakai - e ʻono

  Pāpala Turmeric - 1 tsp

  ʻO Coriander kaola - 2 tsp

  ʻO ka amchur pauka - 1 tsp

  Paukū chilli ʻulaʻula - 1 tsp

• 1. E hoʻomoʻi i 2 mau kīʻaha wai i loko o ka mea kuke kuke.

  he aha ka hana no ka ʻili ʻeleʻele

  2. Hoʻohui i ka arbi i holoi ʻia i ka mea kuke.

  3. Hoʻomaʻa kaomi iā ia a hiki i ka 1 whist a ʻae i ka kaomi e hoʻonā.

  4. E wehe i ka poʻi a ninini i ka ʻike i kahi kānana e kānana i ka wai.

  5. Peel ka ʻili mai ka arbi a ʻokiʻoki iā ia i mau ʻāpana pōʻai.

  6. Hoʻohui i ka ʻaila mākeke i loko o ka ipu hao i hoʻomehana ʻia.

  7. Hoʻohui i ka jeera a ʻae iā ia e ʻeleʻele.

  8. Hoʻohui i ka ajwain a me ka pinch o hing.

  9. A laila, hoʻohui i nā ʻāpana arbi a kāpala maikaʻi.

  papa inoa kiʻiʻoniʻoni ʻōpio hollywood

  10. Uhi iā ia me kahi poʻi a ʻae iā ia e kuke no 5 mau minuke.

  11. E hoʻomoʻa a kuke a hiki i ka manawa e lilo ai ka arbi i brown brown.

  12. Hoʻohui i ka paʻakai a me ka pauka turmeric.

  13. A laila, e hoʻomoʻi i ka paukū coriander, ka paukū amchur a me ka pauka chilli ʻulaʻula.

  14. Mālama maikaʻi a hoʻomoʻi i ka hapalua kīʻaha wai.

  15. Uhi hou ia me ka poʻi a kuke a hiki i ka wai o ka wai.

  16. E hoʻopau i ka umu a waiho iā ia e kuke no 2-3 mau minuke i ka wela.

  17. Hoʻolilo iā ia i loko o kahi pola a lawelawe.

• 1. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka aila kuke mau ma kahi o ka sinapi ʻaila.
• 2. Hiki ke kuke ʻia ka arbi me ka ʻole o ka paila akā, inā i hoʻolapalapa ʻia ia, a laila wikiwiki ʻo ia e hoʻomoʻa.
• 3. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka paʻakai ma kahi o ka paʻakai pōhaku, inā ʻaʻole i hana ʻia no ka vrat.

• Ka lawelawe ʻana i ka nui - 1 kīʻaha
• Kaloriuma - 180 cal
• ʻO ka momona - 8 g
• Protein - 3 g
• Kalepona - 24 g
• Puluniu - 19 g

STEP BY STEP - HOW TO MAKE SUKHI ARBI

1. E hoʻomoʻi i 2 mau kīʻaha wai i loko o ka mea kuke kuke.

2. Hoʻohui i ka arbi i holoi ʻia i ka mea kuke.

he aha ke ʻano meli e hoʻohana ai i ka maka

3. Hoʻomaʻa kaomi iā ia a hiki i ka 1 whist a ʻae i ka kaomi e hoʻonā.

4. E wehe i ka poʻi a ninini i ka ʻike i kahi kānana e kānana i ka wai.

5. Peel ka ʻili mai ka arbi a ʻokiʻoki iā ia i mau ʻāpana pōʻai.

6. Hoʻohui i ka ʻaila mākeke i loko o ka ipu hao i hoʻomehana ʻia.

7. Hoʻohui i ka jeera a ʻae iā ia e ʻeleʻele.

8. Hoʻohui i ka ajwain a me ka pinch o hing.

onion hair mask no ka ulu lauoho

9. A laila, hoʻohui i nā ʻāpana arbi a kāpala maikaʻi.

10. Uhi iā ia me kahi poʻi a ʻae iā ia e kuke no 5 mau minuke.

11. E hoʻomoʻa a kuke a hiki i ka manawa e lilo ai ka arbi i brown brown.

12. Hoʻohui i ka paʻakai a me ka pauka turmeric.

13. A laila, e hoʻomoʻi i ka paukū coriander, ka paukū amchur a me ka pauka chilli ʻulaʻula.

14. Mālama maikaʻi a hoʻomoʻi i ka hapalua kīʻaha wai.

15. Uhi hou ia me ka poʻi a kuke a hiki i ka wai o ka wai.

16. E hoʻopau i ka umu a waiho iā ia e kuke no 2-3 mau minuke i ka wela.

17. Hoʻolilo iā ia i loko o kahi pola a lawelawe.

Kou Horoscope No Ka LāʻApōpō

E `Ike

E HoʻOuna Mai IaʻU Ma O Ka Leka Uila HōʻIke Ma Ka Pūnaewele