Hiki i ka maʻi pākī i nā pēpē ke hoʻoweliweli i ke ola. No laila e hoʻāʻo i kekahi mau lāʻau home no ka maʻi palahalaha inā lilo kāu pēpē i nā neʻe. Inā loaʻa ka pēpē i kāu pēpē a laila
He olakino ke kō no nā wahine hāpai a maikaʻi paha no ka hāpai keiki? E like me nā manaʻo loea, palekana loa ka hoʻohana ʻana i ka wai kō a nā wahine hāpai e like me lo
ʻO ka lauoho lauoho kahi pilikia maʻamau i kū i nā wahine ma hope o ka hāpai ʻana. Ma hope o ka hāpai ʻana, hoʻohaʻahaʻa nā hormones e like me ka estrogen, ʻoxytocin a me progesterone, a laila hāʻule ka lauoho maʻamau.
ʻO kēia nā hoʻoikaika kino maikaʻi loa no ka hoʻouna ʻana noraml. Aia kekahi mau mea yoga no ka hoʻouna ʻana mai noraml. E hoʻāʻo i kēia mau hoʻoikaika kino inā makemake ʻoe i kahi lawe maʻamau.
ʻO ka ʻai ʻana i ka papaʻai kaulike e hoʻopili ana i ka waiū, nā hua, nā lau lau, ka oatmeal, a pēlā aku. Hoʻomaʻamaʻa i ka yoga, ke kīloi ʻana, ka heʻe ʻana, ka jogging māmā, ka holo ʻana hiki ke kōkua i ka hoʻonui ʻana i ke kiʻekiʻe o ke keiki.
Makemake kēlā wahine kēia wahine e hānau i kahi pēpē olakino a olakino ka nui o ka olakino i ka nui. No laila, he mea hopohopo ke kaumaha o ka pēpē. Hoʻoholo ʻia ke kaumaha o ke pēpē i ka wā o ka ultrasound. Hiki i nā meaʻai ke hoʻonui i ke kaumaha o nā pēpē i loko o ka ʻōpū. ʻO nā meaʻai e like me nā hua manu, nā hua maloʻo, a pēlā aku, hiki ke kōkua i ka hoʻonui i ka kaumaha o
Hiki i ka ʻāʻī puʻuwai i ka wā o ka hāpai ʻana ke hoʻonā i kahi ʻāʻī a i ʻole ʻeha ma ka umauma. ʻO nā lāʻau home no ka ʻūʻī ʻana i ka wā hāpai ka wai lemon, kaukani, nā nau a nāu, nā papaya, nā ʻalemona, 10-min e hele wāwae ana, hoʻomaha, a me ka hōʻalo ʻana i nā meaʻai nīoi a me nā mea i hana ʻia, ka cafe, peppermint etc.
ʻO ka maʻi pēpē polū, ʻike ʻia ʻo methemoglobinemia pēpē, kahi ʻano i polū ka ʻili pēpē. Kū kēia ma muli o ka hoʻemi ʻia o ka hemoglobin i ke koko.
Rich i nā antioxidants, hao a me ka wikamina C, ʻo Amla kahi meaʻai maikaʻi e hoʻopau i ka wā hāpai. Hoʻoiho ia i ka paʻa paʻa ʻana, hoʻoliʻiliʻi a hoʻōla hou i ke kino, hoʻoikaika i ka pale ʻana a pēlā aku.
Eia kekahi mau meaʻai e hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻopau kūlohelohe i ka hāpai ʻana. Inā ʻaʻole ʻoe makemake i kahi hāpai keiki, a laila hoʻopau iā ia ma ke ʻano maʻamau.
Eia kekahi mau kumu e ʻike ai i ke kumu e kū mai ai kahi laina maʻule ma ka papa hoʻāʻo hāpai hāpai a me ka manaʻo maoli.
ʻO nā pono olakino o curd / yoghurt i ka wā hāpai he nui. ʻO nā nīnau e nīnau ʻia nei, pehea e kōkua ai ka curd i ka wā hāpai & ke ʻai palekana nei i ka yoghurt ma ka hānau mua
Eia kekahi mau mea ʻai ʻĀnia e alo aʻe i ka wā o ka hāpai ʻana. Inā ʻoe e ʻai i kēia mau meaʻai e loaʻa iā ʻoe nā pilikia ʻoi aku ka nui o ka hāpai ʻana, no laila e haʻalele iā lākou.
ʻO ka home remedies e hoʻōla i ka thyroid i ka wā o ka hāpai ʻana e hana pono. Pono ʻoe e hoʻomaopopo i nā hopena o ka thyroid ke hāpai ʻoe. E nānā i pehea e
Ma hope o ka hānau ʻana o ka pēpē, pono akahele ka makuahine. Ma muli o ka hānai ʻana o ka umauma makuahine i kāna pēpē, pono ʻo ia e hōʻole i nā meaʻai ʻono ma hope o kāna c sek
ʻAʻole manaʻo ʻia ka ʻai ʻana i nā hua waina i ka wā hāpai. ʻO nā hua waina i waena o nā meaʻai hāpai e hōʻalo ai. ʻO ka ʻai ʻana i nā hua waina i ka wā hāpai
Aia nā kānalua inā hiki iā ʻoe ke loaʻa i ka pomeraite i ka wā hāpai. Heluhelu e ʻike hou aʻe.
ʻO ka ʻai a me ka papaʻai kūpono ma hope o ka hoʻouna ʻana o ka caesarean he mea nui e mālama i ke olakino maikaʻi. ʻO kāu papaʻai ma hope o ka lawe ʻana i kahi ʻāpana c e kōkua i kou ola ʻana. E 'ike
Hiki iā ʻoe ke hāpai inā pili ka sperm i ka lua waho? E haʻi kēia ʻatikala iā ʻoe i nā ala e hiki ai i kahi sperm ke hoʻoulu i kahi hua manu me ka ʻole o ke komo a me nā ala pehea e hāpai ai me ka ʻole o ka penetration. E koho pono.
Ke sweating nui nei kou poʻo pēpē? ʻO ka maʻamau, wela ke poʻo pēpē ke hoʻopā ʻoe iā ia. Eia nā kumu no ka hou o kāu pēpē i ka hou