Ehia mau Jaggery e ʻai ai i kēlā me kēia lā?

Nā Inoa MaikaʻI Loa No Nā Keiki

Mokuna:

Lā Hānau:

HoʻOuna

E HoʻOuna Mai IaʻU Ma O Ka Leka Uila HōʻIke Ma Ka Pūnaewele

I loko wale nō

• 5 hola i hala Chaitra Navratri 2021: Lā, Muhurta, Rituals a me nā mea nui o kēia ʻaha
• 
• 6 hola i hala Hina ʻo Gina me ke keleawe maka ʻōmaʻomaʻo a me nā lehelehe ʻōlohelohe Glossy e nānā i nā ala maʻalahi!
• 8 mau hola i hala Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Suits
• 11 hola i hala ʻO Horoscope i kēlā me kēia lā: 13 ʻApelila 2021

Mai Miss

• Nūhou Alakaʻi nā mea hoʻomaʻamaʻa ʻAmelika i nā papa ʻEnelani no nā mea aʻo India
• Pāʻani IPL 2021: Hana ʻia ma kaʻu ʻōpeʻapeʻa ʻana ma hope o ka nānā ʻia ʻana ma ke kudala 2018, wahi a Harshal Patel
• Waiwai ʻAʻole hina nui ke kumukūʻai gula no kahi NBFC, pono e makaʻala nā panakō
• ʻEnehana ʻO nā kuleana AGR a me nā mea kūʻai aku hou o Spectrum e hiki ai ke hoʻopili i ka ʻāpana Telecom
• Nā kiʻi ʻoniʻoni ʻO Gudi Padwa 2021: Hoʻomanaʻo ʻo Madhuri Dixit i ka hoʻolauleʻa ʻana i ka hoʻolauleʻa Auspicious me kāna ʻohana
• Nā Kaʻa Uila ʻO Mahindra Thar Hoʻopaʻa Kūʻai i ka 50,000 Milestone Ma ʻEono Mahina
• Hoʻonaʻauao ʻO ka hopena hope loa o ka mākaʻi ʻo CSBC Bihar 2021 i haʻi ʻia
• Huakaʻi 10 Mau Wahi Loa e Kipa Ma Maharashtra I ʻApelila

Ua noʻonoʻo paha ʻoe no ke aha e hoʻopau ai ko mākou poʻe ʻelemakule i kā lākou pāʻina me kahi pahu kika jaggery a i ʻole ʻānai ʻia i kahi ʻāpana i ka wā hoʻoilo. ʻĀ, ʻo ia nō ma ʻō aku o ka māʻona o kā lākou niho ʻono.

ʻO Jaggery kahi meaʻai kuʻuna i hana ʻia mai ke kō a ua hoʻohana nui ʻia ma nā wahi o ʻAsia, ʻApelika a me kekahi mau ʻāpana o ʻAmelika. Lawe ʻia ia mai ka wai kō me ka hoʻokaʻawale ʻole ʻana i nā molake a me nā aniani.

Hoʻohui pinepine ʻia ʻo Jaggery me nā mea hana like ʻole e like me ka waiū, ka niu, a pēlā aku., E hoʻomākaukau ai i nā mea ʻono a maikaʻi no ka huakaʻi hala ʻole. Akā ke kū nei ka nīnau nui i ka nui o ka jaggery e ʻai ai kekahi i kēlā me kēia lā e loaʻa ai kēia mau pono?

Eia kekahi mau mea maikaʻi o ka ʻai ʻana i ka jaggery i kēlā me kēia lā.

# 1 Kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻai

ʻIke ʻia ʻo Jaggery i kahi hopena kupaianaha o ke kōkua ʻana i ka hana digestion ma hope o ka ʻai nui. ʻO nā mea i loaʻa i ka jaggery i ʻōlelo ʻia e hoʻonui i nā enzyme digestive a pāʻani pū kekahi i ka hana o ka acetic acid a kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ka digestion wikiwiki. ʻO ka manawa aʻe ʻike ʻoe i kahi ʻelemakule e ʻānai ana i kahi puna o ka jaggery, ʻike ʻoe i ke kumu!

# 2 Hana ma ke ʻano he agena hoʻomaʻemaʻe

ʻAe, ua heluhelu pololei ʻoe! ʻOiai kahi meaʻai kō i kō e hiki ke hana ma ke ʻano he hoʻomaʻemaʻe hoʻomaʻemaʻe. ʻIke ʻia e hoʻōla pono i ka hanu hanu, nā māmā, ka ʻōpū a me nā ʻōpū. ʻO kēia ke kumu e kōkua ai ka jaggery e kaohi i nā maʻi hanu, keu hoʻi i ka poʻe e loaʻa ana i ka hānō.

# 3 Waiwai ia i nā Minelala

ʻAʻole like me ke kō keʻokeʻo, waiwai ka jaggery i nā minelala, a me ka hao i mea kikoʻī. Hoʻokumu ʻia ka hapa nui o ka ʻike hao i ka wā o ka hana ʻana o ka jaggery, ʻoiai e iho pololei ana nā minelala ʻē aʻe mai ke kō, no ka mea, ʻaʻole ia e hana i nā hana fermentation. Hiki i ka ʻai jaggery ke hāʻawi i ke kino me nā minelala pono, nāna e hānai a hoʻonui i nā meaola.

# 4 ʻO kahi mea hoʻomoʻo kūlohelohe

Nui a hewahewa nā mea hoʻonanea i loaʻa i ka makeke, ke kō keokeo e hoʻokau nei i ka papa inoa. Akā mālama ka poʻe i ka hopena maikaʻi ʻole o ke ʻano o kēia mau mea hoʻonanea i ka holo lōʻihi. ʻO Jaggery, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ke ʻano kūlohelohe maoli o ke kō, no laila hiki ke lilo i kahi pani kūpono a olakino hoʻi no kēia mau mea ʻono a pau. Eia kekahi, aia kekahi mau ʻano o ka jaggery e koho ai. He maikaʻi loa hoʻi ʻo Jaggery no ka poʻe e nānā ana i nā pahuhopu kaumaha kaumaha lōʻihi.

# 5 Kōkua ia e hōʻoluʻolu i ka paʻa paʻa

ʻO Jaggery, ma ke ʻano he hoʻomaʻemaʻe hoʻomaʻemaʻe, hiki iā ia ke huki i ka lepo a me nā huna i makemake ʻole ʻia mai ke kino. Mālama pū kekahi ia i ka constipation, ma muli o ke alo o ka fiber i loko. Kōkua pū ia i ka hoʻoulu ʻana i ka ʻōpū.

# 6 hoʻomaikaʻi i ka pale ʻana!

ʻIke ʻia ka piha o Jaggery me nā antioxidants, nā minelala a me nā meaola e kōkua i ka hoʻolohi i ke kaʻina ʻelemakule. Hoʻonui ia i ke kūpaʻa o ke kino i nā maʻi, no laila e hoʻomaikaʻi ana i ka pale ʻana o kekahi.

# 7 keu pono no nā maʻi hanu

E like me ka mea i ʻōlelo ʻia ma mua, ua ʻike ʻia ka mea hoʻomaʻemaʻe i loaʻa i ka jaggery a me nā mea anti-allergic i kōkua pū ʻia i ka hoʻōla ʻana i nā maʻi hanu like ʻole. Hoʻohana ʻia ia ma ke ʻano he anti-allergen no nā makahiki.

# 8 ke kōkua o ka Jaggery no ke koko

• Kōkua ia i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ke koko, me ka hoʻohana mau.
• Kōkua pū ia i ka pale ʻana i nā ʻano pili koko like ʻole a me ka hoʻonui ʻana i ka helu hemoglobin, no laila hoʻomaikaʻi i ka pale o ke kanaka.

# 9 ke kōkua o ka Jaggery no nā wahine

ʻIke paha nā wahine i nā keu pono he nui ma ka ʻai wale ʻana i hoʻokahi puna o ka jaggery i ka lā. Ua maikaʻi ia i ka hoʻōla ʻana i nā pilikia menstrual a pale i ka anemia (kahi ʻano i kahakaha ʻia e ka hoʻohaʻahaʻa ʻana o hemoglobin i ke kino). Kōkua pū ia i ka hoʻoponopono ʻana i ka helu o nā hunaola ʻulaʻula i ka wā hāpai. He mea maikaʻi nō hoʻi no nā wahine i ka wā hāpai e hoʻonui i ko lākou pae ikehu.

# 10 keu pono o ka Jaggery no nā kāne

Makemake pū kekahi mau kāne e pōmaikaʻi nui i ka hoʻohui ʻana i ka jaggery i kā lākou papaʻai o kēlā me kēia lā. Ke ʻai ʻia me ka lepo amla, hiki i ka jaggery ke hana i nā mea kupanaha i ka maikaʻi a me ka helu sperm i loko o nā kāne. He kumu ia no ka ikehu koke.

Nā ʻaoʻao ʻaoʻao o ka hoʻohana ʻana i nā huina nui o Jaggery:

Akā ʻo ka nīnau nui e pili ana i ka nui o ka jaggery e hoʻopau ai i kēlā me kēia lā? A hiki i ka jaggery ke loaʻa nā hopena ʻē aʻe inā ʻaʻole pau i ka nui kūpono?

Pono e hoʻopau ʻia ka Jaggery ma ke ala kūpono, a me ka helu kūpono, e ʻike ai i nā pōmaikaʻi i makemake ʻia e hāʻawi ʻia e ia. Inā hoʻopau nui ʻia ia, lilo ia i kumu e loaʻa ai ke kaupaona i ka holo lōʻihi. ʻAʻole ia e koi ʻia no nā mea maʻi diabetes ma muli o ke kiʻekiʻe o ke kō. ʻO ka ʻai ʻana i ka jaggery no kahi wā lōʻihi e alakaʻi ʻia ai hoʻi i nā ʻōpū ilo.

E like me ka mea i ʻike ʻia mai kēia mau helu ke hoʻopau ʻia ia i ke ala kūpono a me ka hoʻohaʻahaʻa, hiki iā ia ke hana i nā mea kupanaha no ko mākou kino. He mea nui e hoʻomaopopo i ka nui o ka jaggery e pono ai e ʻai ʻia e pili ana i ka makahiki, ke olakino a me nā koi ʻē aʻe o ke kanaka. ʻElua puna e piha ana i ka jaggery ka palena palekana no ka ʻai ʻana i ka jaggery e loaʻa ai nā pono olakino.

Kaʻana i kēia ʻatikala!

Inā hauʻoli ʻoe i ka heluhelu ʻana i kēia, e ʻoluʻolu e kaomi i ke pihi like a kaʻana like ia me kāu poʻe i aloha ai.

10 Nānā Maʻemaʻe i ka Home e Hōʻalo i nā uila wela.

Kou Horoscope No Ka LāʻApōpō

E `Ike

E HoʻOuna Mai IaʻU Ma O Ka Leka Uila HōʻIke Ma Ka Pūnaewele