Ehia mau manawa e holoi ai i kou lauoho? Hoʻopau ka wela i ka ulu ʻana o ka lauoho? He aha ka pili me ka biotin? He mau nīnau maʻamau kēia inā ʻoe e ʻimi e ulu wikiwiki i kou lauoho. ʻO ka mea pōʻino, ʻaʻohe kumu hoʻokalakupua e lilo koke iā Rapunzel, akā aia kekahi mau hana maikaʻi e hoʻomanaʻo ai no nā laka olakino a ikaika.
PILI: 8 mau ala kōkua no ka hana ʻana i ka lauoho lahilahi
iwakālua20E ʻai i nā meaʻai kūpono
Hoʻonui ka lauoho i ka protein, ka hao, ka zinc, ka omega-3 a me ka vitamina B12. E hoʻouka i nā iʻa momona e like me ka salmon, avocado, nā hua (yolk a me nā mea āpau), nā lau lau, nā nati, nā ʻanoʻano a me nā pī e hānai i kou mau kaula a hoʻoikaika i ka ulu.
wela i ka ʻōpū home remedy
ʻO ka lauoho lauoho a me nā kuʻekuʻe wāwae kiʻekiʻe Hoʻonui i kāu meaʻai
ʻOiai ʻoi aku ka nui o nā hōʻike no ka biotin ma mua o ka ʻepekema i kēia manawa, ʻaʻole hiki ke hōʻeha e hoao i ka mea inā lōʻihi ʻoe e pili ana i ka nui o ka 5,000 micrograms i kēlā me kēia lā. ʻOi aku ma mua o kēlā a ʻike paha ʻoe i ka ulu nui ʻana o ka lauoho ma nā wahi (eek) ma waho o kou poʻo.
iwakālua20ʻOki liʻiliʻi pinepine
ʻAʻole mākou e ʻōlelo e haʻalele loa i nā ʻokiʻoki (ʻo ia ka mea e pono ai nā ʻoki nui ma ke alanui). Ke ʻōlelo nei mākou e hoʻihoʻi i ʻelua mau pule mai kēlā me kēia ʻewalu a ʻumi (a i ʻole ʻumikūmālua) pule e ʻae i ka manawa e ulu ai kou lauoho ma waena. I kou manawa hana e hele i loko no ka ʻokiʻoki, e noi i kāu stylist no ka lepo i ʻike lākou ʻaʻole e hauʻoli nui i ka ʻokiʻoki i kāu mau hopena makamae.
PILI: 7 Nā mea āu e hoʻopau ai i kou lauoho lauoho
Nā Kiʻi Sky Nesher/GettyʻO Don't E malama ole i kou Poo
I kēlā me kēia manawa e hoʻomaʻamaʻa ai ʻoe, e hāʻawi i kou poʻo i kahi lomilomi wikiwiki me ka hoʻohana ʻana i nā pad o kou manamana lima e hoʻoulu ai i ke kahe a hoʻoikaika i ke kahe o ke koko i ka wahi. (ʻO ke kahe o ke koko e like me ka wahie, e like me ka ulu ʻana.) Pono ia i nā minuke ʻelua i ka ʻauʻau.
I loko o ka nani Moisturize pinepine
ʻO ka lauoho maloʻo a palupalu ke ʻano o ka haki ʻana—a ʻo ka haʻihaʻi ʻo ia ka lauoho ʻaʻole hiki ke hele ma mua o kou poʻohiwi. I kēlā me kēia manawa ʻē aʻe ʻoe e shampoo ai, e hoʻololi i kāu conditioner maʻamau no he lapaau hohonu ma kahi. E waiho ia no ʻelima mau minuke ma mua o ka holoi ʻana.
Nā kiʻi kiʻi kiʻiHoʻomaha i ka wela
ʻAe, aloha mākou i kā mākou mau hao palahalaha, akā inā ʻo ka lauoho lōʻihi a olakino kāu pahuhopu, e hoʻihoʻi i ka styling wela. Ma kēlā memo, hoʻohana wale nā mea hana me ka uhi seramika ma luna o lākou no laila ʻaʻole lākou e puhi i ka lauoho a mai poina hoʻi i ka hoʻohana ʻana i kahi mea pale ma mua. ʻOi aku ka lōʻihi o nā kaula siliki (a ulu aʻe).
PILI: Ua hoʻomaka wale ʻo Dyson i kahi mea hoʻomaloʻo lauoho mālie a ua haʻalulu mākou
