Hypertrophic Cardiomyopathy: Hōʻailona, Kumu, Hoʻomaʻamaʻa a me Kāohi E nānā i kahi laʻana no nā leka wikiwiki ʻĀpono i nā leka No ka Hoʻokaʻawale DailyI loko wale nō
-
Chaitra Navratri 2021: Lā, Muhurta, Rituals a me nā mea nui o kēia ʻaha -
- Hina ʻo Gina me ke keleawe maka ʻōmaʻomaʻo a me nā lehelehe ʻōlohelohe Glossy e nānā i nā ala maʻalahi!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Suits
- ʻO Horoscope i kēlā me kēia lā: 13 ʻApelila 2021
Mai Miss
- Hoʻomaka ʻia ʻo Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Kelepona Hoʻolaha Uila Kūpono ma India
- Alakaʻi nā mea hoʻomaʻamaʻa ʻAmelika i nā papa ʻEnelani no nā mea aʻo India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a me nā hōkū ʻē aʻe e hoʻouna i nā makemake i kā lākou mea makemake.
- IPL 2021: Hana ʻia ma kaʻu ʻōpeʻapeʻa ʻana ma hope o ka nānā ʻia ʻana ma ke kudala 2018, wahi a Harshal Patel
- ʻAʻole hina nui ke kumukūʻai gula no kahi NBFC, pono e makaʻala nā panakō
- ʻO nā kuleana AGR a me nā mea kūʻai aku hou o Spectrum e hiki ai ke hoʻololi i ka ʻāpana Telecom
- ʻO ka hopena hope loa o ka mākaʻi ʻo CSBC Bihar 2021 i haʻi ʻia
- 10 Nā Wahi Kūpono E Kipa Ma Maharashtra I ʻApelila
ʻO nā kaha kau, i kapa ʻia he media ma ke ʻano he striae distensae, e pili ana ma kahi o 50-90 pakeneka o nā wahine hāpai. ʻO ka makahiki, ke olakino makuahine, hoʻonui i ka kaumaha hānau o kahi keiki, hoʻonui i ka kaumaha o ka hānau mua a me ka mōʻaukala ʻohana kekahi o nā mea kūʻokoʻa e hoʻoholo i ka hoʻokumu ʻana o nā kaha kau.
Pehea e hōʻemi ai i nā kaha kauō Hoʻohana ʻia nā mea kūlohelohe he nui e like me ke ʻano lāʻau lapaʻau e pale ai i nā kaha kauō a hoʻēmi paha iā lākou. ʻOiai loaʻa nā kalima i kuhikuhi ʻia a me nā lapaʻau laser no ka hōʻola wikiwiki ʻana mai nā kaha kau, noʻonoʻo mau ʻia nā ala kūlohelohe i ka ʻoi loa ke hiki mai i ka ʻole a i ʻole nā hopena ʻaoʻao liʻiliʻi. [1]
I kēia ʻatikala, ua helu mākou i lalo i kekahi mau mea kanu Ayurvedic, nā aila a me nā mea kūlohelohe i hiki ke kūpono i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā kaha kau postpartum. E hoʻomanaʻo, maikaʻi mau ke nīnau aku i ka mea lapaʻau loea ma mua o ka hoʻomaka ʻana i nā mea kanu a me nā aila Ayurvedic no kāna hana kūpono a me ka hoʻohana.
Nā Pono Pono
1. Mele
Loaʻa i ka meli i nā mea moisturizing a hydrating e kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā kaha kau i kahi nui. Eia kekahi, kōkua ka waiwai antiseptic o ka meli i ka maʻalahi i ka itchiness, hoʻōla i nā ʻeha a hāpai i ka ulu ʻana o nā pūnaewele hou.
Pehea e ho ohana: E hoʻopili mālie i ka meli ma nā kaha kau. E kau i kahi lole mahana ma luna o ka wahi ma hope o kāna noi a kali i 20 mau minuke. E holoi me ka wai mehana. Hiki iā ʻoe ke kāwili i ka meli me kahi liʻiliʻi o ka aila castor, aila ʻoliva a i ʻole glycerin a me ka paʻakai no nā hopena maikaʻi loa.
2. Wai Lemon
Kaulana pinepine ka wai lemonona no kona hiki ke hoʻomālamalama i ka ʻili. No laila, kōkua paha ia i ka hoʻomālamalama ʻana i nā kaha ma hope o ka hāpai ʻana ma ka ʻōpū a hoʻoliʻiliʻi hou ʻia lākou. E akahele me ka noʻonoʻo ʻana no ka mea e hoʻonāukiuki paha ka ʻili i kekahi ʻano ʻili. [elua]
ka hoʻopili ʻana i ka ʻāpala cider winika i ke alo
Pehea e ho ohana: Hoʻopulu i kahi pōpō pulupulu i kahi wai lemon a hoʻopili ma nā kaha kau. E hoʻomaloʻo i ka wai a laila holoi me ka wai mehana. E hana pinepine i ke kaʻina hana no nā hopena maikaʻi.
3. Keʻokeʻo hua manu
Hiki i nā hua keʻokeʻo ke hana i nā mea kupanaha i ka ʻili. ʻO nā protein i loko o ia mea ʻaʻole wale ia e kōkua i ka hoʻohou hou ʻana i ka ʻili, akā hāʻawi nō hoʻi i kahi ʻano hou i ke kino. Kōkua ka hua moa keʻokeʻo i ka hoʻomālamalama ʻana i nā māka a hoʻopaʻa i ka ʻili.
Pehea e ho ohana: Wāwahi kahi hua manu a hōʻiliʻili i kona keʻokeʻo, e waiho ana ma hope o ka yolk a i ʻole ka hapa melemele. ʻOhi i ka hua manu keʻokeʻo a hoʻohui i kahi wai lemon. E noi i ka ʻōpū a ʻae e maloʻo. E holoi me ka wai mehana.
4. Aloe Vera
ʻO ka Aloe vera ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa no nā pilikia o ka ʻili. Loaʻa iā ia he nui o nā antioxidant i hiki ke kōkua i ka hōʻeha ʻana i nā ʻeha a hōʻoluʻolu i ka ʻili. Hoʻohana mau o ka gel aloe vera ma nā kaha kiko hiki ke hāʻawi i nā hopena wikiwiki. [3]
Pehea e ho ohana: Scoop i kahi aloe vera gel hou a hoʻopili pololei i nā māka. E lomilomi mālie i kahi ma kahi o 15 mau minuke. E holoi me ka wai mehana. Hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i kahi ala ʻē aʻe. Lawe i kahi gel aloe vera hou i loko o kahi pola a hoʻohui i kahi huaola E capsule a hui maikaʻi. E noi i kēia hui ma nā māka a me ka lomilomi a hiki i ka wā e omo ai. E waiho iā ia no 15 mau minuke a laila holoi me ka wai mehana. E hana hou i ke kaʻina hana i hoʻokahi a ʻelua mau manawa i ka lā no nā hopena maikaʻi aʻe.
5. wai ʻuala
Aia i loko o ka wai uala ka mea hoʻoluʻu a ʻo ia ke kumu e hoʻohana pono ʻia ai i ka hoʻoliʻiliʻi ʻana i ka ʻike o nā kaha kau. Hiki i ke starch a me nā enzymes i ka uala ke kōkua i ka ʻili i ka ʻili ke hoʻohana mau ʻia.
Pehea e ho ohana: E lawe i kaʻuala aʻokiʻoki i ka hapalua. E hamo i kahi ʻāpana i ka ʻōpū a hōʻoia e miki maikaʻi ʻia ka wai e ka ʻili. E holoi me ka wai anuanu ma kahi maloʻo. Hiki iā ʻoe ke kalima i kahi ʻuala a huki i ka wai momona mai ona a noi. E hana hou i ke kaʻina hana 2-3 mau manawa i ka lā.
6. ʻiliahi
Hoʻohana ʻia kēia mea Ayurvedic kaulana i nā ʻano ʻili like ʻole no nā makahiki. Hiki i ke Sandalwood ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana collagen i ka ʻili a hāʻawi i ka hydration a me ka hānai i ka ʻili, a pēlā e hoʻemi ai i nā kaha kau.
Pehea e ho ohana: E noi i ka lāʻauʻiliahi ma nā kaha ma hope pono o ka hui ʻana me ka wai lemon. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka ʻaila ʻiliahi i kāu wai ʻili a hoʻopili a i ʻole i loko o ka pahu ʻauʻau a pulu no 15 mau minuke.
7. Kope
Maikaʻi loa ke kofe no ka ʻili ma muli o ke kū ʻana o nā polyphenols, kahi ʻano antiantant. Pili ʻia ka hoʻohana ʻana i ka hoʻoliʻiliʻi o nā kaha kau, scars a me nā kiko. ʻO nā waikawa chlorogenic i ka kofe e kōkua i ka hoʻomālamalama i nā kaha kauō a hoʻolilo iā lākou i mea ʻike ʻole ʻia. [4]
Pehea e ho ohana: E hana i kahi paʻi ma ka hui ʻana i ʻelua punetēpu o ke kope a me ka wai. E ʻānai i ka wahi i loaʻa i kahi neʻe puni no 3-5 mau minuke. E holoi me ka wai mehana. E hōʻoia e hoʻopili i kahi moisturizer ma hope.
8. Kōpaʻa
Kōkua ke kō i ka exfoliating o ka ʻili a hemo i nā hunaola ʻili make. Hoʻonui ia i ke kahe o ke koko ma kahi e lomilomi a pēlā, kōkua i ka hoʻomālamalama ʻana i nā kaha kau a hoʻopaʻa i ka ʻili.
Pehea e ho ohana: E kāwili i hoʻokahi punetēpō kō a me ʻelua puna o ka ʻaila ʻalemona i loko o kahi pola. E ʻānai i kēia ma nā kiko kiko i kahi neʻe pōʻai no 10 mau minuke. E holoi me ka wai anuanu. E hana hou i ke kaʻina hana ma hoʻokahi manawa i ka pule. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka wai lemon i ka hui.
9. Soda hoʻomoʻa
hoʻoikaika kino e hoʻemi i ka momona ma ka pūhaka
ʻO ka baking soda kahi mea hana exfoliating i hiki ke kōkua i ka lawe ʻana i nā hunaola make a hoʻomaikaʻi i ka hydration o ka ʻili pēlā, e hōʻemi ana i nā kaha kau. Hiki ke kōkua i ka waiwai antimicrobial o ka baking soda i ka hōʻeha ʻana i nā ʻeha ma muli o nā kaha [5]
Pehea e ho ohana: E kāwili i hoʻokahi punetune o ka soda bakena me kekahi mau kulu o ka wai lemonona hou. E noi ma nā kaha kauō a haʻalele i 20 mau minuke. E holoi me ka wai mehana. E hana pinepine i ke kaʻina hana no nā hopena maikaʻi aʻe.
ʻO nā mea kanu
10. Haʻalele ʻo Karanja
Hoʻohana ʻia nā lau Karanja i loko o nā paukū Ayurvedic he nui a me nā mea kanu lāʻau e hoʻopau ai i nā kaha kau. Hoʻomoe nui nā lau o karanja (Pongamia pinnata) i ka ʻili a mālama i ka maloʻo a me ka ʻili e holoi. Hiki iā lākou ke hoʻohana ʻia ma ke ʻāpana o ka papaʻai. [6]
Pehea e ho ohana: E lomilomi i kahi me ka ʻaila karanja i unuhi ʻia mai nā lau o ka mea kanu. Hiki iā ʻoe ke kāpili i nā lau a kau ma kahi. E hoʻomaloʻo no kekahi manawa a laila holoi me ka wai anuanu.
11. ʻO Manjistha
Kaulana ʻia ʻo Manjistha, ʻepekema kaulana ʻo Rubia cordifolia no ka mālama ʻili maikaʻi loa. Mālama ia i nā māka a hoʻomāmā i ka leo o ka ʻili. Wahi a kahi noiʻi, ʻo nā glucosides i kēia mea ulu nui i ka ʻili keʻokeʻo ʻili i hiki ke kōkua i ka hoʻomālamalama ʻana i nā kaha kau ma hope o ka hāpai ʻana. [7]
Pehea e ho ohana: E hana i kahi paʻi mānoanoa e ka hui ʻana i ka pauka manjistha a me ka wai. Hiki ke hana ʻia i ka pauka Manjistha me kona aʻa, a i ʻole maʻalahi maʻalahi i ka mākeke.
12. Daruharidra (ʻĀina Berberi / ʻĀina Turmeric)
ʻO Daruharidra kekahi mea kanu Ayurvedic i hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā kaha kau ma hope o ka hāpai ʻana. Hiki ke hoʻohana ʻia ma luna a ʻai ʻia paha ma ke ʻano he ʻāpana o kāu papaʻai. He hōʻeha hōʻeha ʻo Daruharidra a me nā anti-microbial. Hiki iā ia ke lilo i lāʻau lapaʻau maikaʻi e hōʻemi i nā kaha i kahi nui. [8]
Pehea e ho ohana: E kāwili i ka ghee me ka daruharidra pauma a hoʻopili ma kahi ʻeha. E waiho no kekahi manawa a holoi.
ʻAilā
13. ʻAilemona
ʻO ka Wikamina E i ka ʻaila ʻalemona ʻaʻole wale ia e kōkua i ka hoʻomālamalama ʻana i nā kaha kauō akā i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka leo o ka ʻili. Hoʻopulu ia i ka ʻili i ke ala maoli a hāʻawi i ka meaʻai no ka ulu ʻana o nā hunaola hou.
Pehea e ho ohana: Hoʻohui i kahi kaulike o ka aila ʻalemona me nā aila pono ʻē aʻe e like me ka aila niu. E noi i kēia ma ka wahi i hoʻopilikia ʻia a lomilomi no 5-10 mau minuke. E holoi me ka wai mehana. E hoʻohana i kēia lāʻau i ʻelua mau manawa i kēlā me kēia lā.
14. Aila Sesame
Hiki i ka aila Sesame ke hoʻopaʻa i ka ʻili a hoʻokuʻu i ka worsening o nā kaha kau ma hope o ka hāpai ʻana. Hoʻoikaika ia i ka hoʻoponopono kino, pale i ka maʻi a kōkua i ka ʻōpala a pēlā, e hoʻēmi pono ana i nā kaha kau. [9]
Pehea e ho ohana: E noi i ka aila sesame 10 mau minuke ma mua o ka ʻauʻau no nā hopena ʻoi aku ka maikaʻi. Hiki iā ʻoe ke kāwili i ka aila sesame me ka ʻalemona a me ka aila jujube a noi.
15. ʻAilā Pepa ʻAi
ʻO kekahi o nā pono liʻiliʻi loa i ʻike ʻia o ka aila kumulāʻau kī kōkua ia e hoʻopau i nā kaha kau a me nā scars. Hiki i ka antioxidant, anti-microbial a me nā anti-inflammatory waiwai o ka aila ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā ʻōpū hāpai ma ka ʻōpū.
Pehea e ho ohana: E kāwili i ka aila kumulāʻau tī me ka aila niu / aila ʻoliva a lomilomi mālie i nā kaha kau. ʻAe e komo i ka ʻili a holoi me ka wai mehana.
16. ʻAilika Helichrysum
Kaulana ka aila helichrysum no kona onaona hua a me kona pono i ka hoʻēmi ʻana i nā kaha kau. Loaʻa iā ia he antispasmodic, astringent a me nā anti-inflammatory waiwai e hana pū e hoʻoulu i ke kahe o ke koko a hoʻōla i nā ʻili ʻili i hōʻino ʻia. [10]
Pehea e ho ohana: E kāwili i hoʻokahi punetune o ka aila niu me kahi o 15 mau lika o ka aila helichrysum. E lomilomi i ka aila ma nā kaha kau. E hoʻokuʻu i kou ʻili i nā aila. Noi mau no kahi ʻokoʻa ʻike ʻia.
17. ʻAilā Castor
Hoʻopiha ʻia ka aila Castor me nā waikawa ricinoleic me ka omega-6 a me ka omega-9 fatty acid e komo hohonu i loko o nā ʻili a hoʻōla i nā ʻili o ka ʻili i haki. Ke noi nei i ka aila castor ma ka ʻāpana i hoʻopili ʻia hiki ke kōkua i ka hemo ʻana i nā kaha kau. [umikumākahi]
Pehea e ho ohana: I ka wā o ka hāpai ʻana, kāwili i hoʻokahi punetune o ka aila castor me ka hapalua o ka teaspoon o ka ʻaila almond a me ka lomilomi ma kahi e ʻike ʻia ai ka mark mark. E waiho iā ia no hoʻokahi hola. E holoi iā ia maʻemaʻe a hana hou i ke kaʻina hana i kēlā me kēia lā no nā hopena i ʻike ʻia. No ka mea ma hope o ka hāpai hāpai ʻana, hoʻopili i kahi aila castor ma kahi a uhi i kahi ala i pili ʻole ai ka ea me ka ʻili. E kau i kahi ʻōmole i hoʻopiha ʻia me ka wai wela ma luna aʻe a ʻōwili no 30-40 mau minuke a hoʻomaha. Kōkua ka wela i ka wehe o nā pores a ʻae i ka omo o ka aila.
18. Aila Oliva
Waiwai ka aila ʻoliva i ka huaola E e kōkua i ka neutralize i nā radical manuahi i ka ʻili, a no laila e mālama a palaka i ka hoʻōla o nā ʻili. Mālama pū kekahi ia i ka ʻili a hoʻoliʻiliʻi i nā kaha kau. Hiki iā ʻoe ke pani i ka aila ʻoliva me ka aila niu a i ʻole ka huaʻai E aila.
Pehea e ho ohana: Pili pono i ka aila ʻoliva ma nā kaha kauō a ma hope paha o ka hoʻowili ʻia ʻana me ka aila niu.
19. Aila Lavender
ʻO kaʻaila lavender kahi lāʻau kuʻuna e mālama i nā kaha kau. Kōkua ka mea i loko o ka aila i ka hōʻemi ʻana i nā kaha kau. Eia kekahi, ʻo ka hoʻomāliʻi o ka aila lavender kōkua i ka maʻalahi i ka itchiness a hāpai i ka hoʻoponopono ʻana i ka ʻeha.
Pehea e ho ohana: E noi i ka aila lavender ma nā kaha kau a me ka lomilomi ma ka ʻili. E hana hou i ke kaʻina hana no hoʻokahi pule a i ʻole ʻoe ʻike i nā hopena maikaʻi.
20. Aila Sage
ʻoi aku ka maikaʻi o nā mele hoʻokani pila
ʻAno like kēia aila lāʻau lapaʻau i ka aila helichrysum. ʻOi aku ka palekana a me ka therapeutic no nā wahine hāpai. Hoʻoulu ka hinu Sage i ka lako o ke koko i ka wahi i loli ʻia a paipai i ka hōʻola wikiwiki ʻana i nā kaha kau. ʻO ka holoi ʻana me ka wai i kāwili ʻia me ka aila sage e kōkua i ka hōʻoluʻolu i ka noʻonoʻo a hoʻoponopono i nā ʻili i haki. [12]
Pehea e ho ohana: E hoʻomoʻi i kahi mau kulu o ka aila akamai i ka wai ʻauʻau. Hoʻopulu i ka wai ma kahi o 15 mau minuke.
21. Aila Patchouli
Loaʻa ka ʻaila i ka ʻaʻala lepo momona a piha me nā mea pono anti-antioxidant e hānai i ka ʻili mai nā papa hohonu a hoʻōla hou i nā ʻili ʻili i hōʻino ʻia. Hana ʻia ka aila Patchouli mai nā lau a me ke kumu o kahi mea kanu patchouli no ka ʻohana mint.
Pehea e ho ohana: E kāwili i kahi punetune o ka aila patchouli me kahi wai ʻauʻau maʻamau. E noi i nā kaha kau. Akahele: e nānā pono ʻaʻole ka hopena o ka aila i nā hui kemika o ka ʻili loli. No laila, e hana i kahi pāʻina hoʻokolohua ma mua.
22. Aila Geranium
Hoʻonui ka aila Geranium i ka hana collagen o ka ʻili, a ʻo ia hoʻi, hoʻomaikaʻi i ka lahilahi a hemo i nā kaha kau. Hoʻopiha ʻia me nā anti-inflammatory, antiseptic a me nā waiwai hoʻoulu hou i ka ʻili e kōkua i ke olakino maikaʻi o ka ʻili. [13]
Pehea e ho ohana: E noi i ka aila geranium ma ka wahi i hoʻopilikia ʻia, ʻelua manawa i ka lā no nā hopena maikaʻi aʻe.
23. ʻAilā Neroli
Lawe ʻia mai nā pua o nā lāʻau ʻalani ʻawaʻawa, kōkua kēia aila neroli ʻala onaona i ka ʻili, hemo i nā kaha kau a hoʻomaikaʻi i ka leo o kou ʻili. Hoʻola ia ka ʻulaʻula ma muli o ka haki o ka ʻili.
waiu niu pono no ka ili
Pehea e ho ohana: E lawe i kahi mau kulu o ka aila neroli ma ka pāma a lomilomi mālie ma luna o nā kaha kau. Massage a hiki i kou wā e ʻike ai i kahi ʻono wela i kou ʻili. Noi i kēlā me kēia lā no ʻelua pule no kahi ʻokoʻa i ʻike ʻia.
24. ʻAilana Cedarwood
Mālama ka ʻaila Cedarwood i ka ʻili ma ke komo ʻana i loko o nā ʻili a lawe aku i nā huna o ka ʻili i make, a hoʻemi ia i nā kaha kau. Lawe ʻia ka aila Cedarwood mai nā lau, ka ʻili a me nā hua o ka lāʻau kedera.
Pehea e ho ohana: E lawe i kahi mau kulu o ka aila kedera a me ka lomilomi ma kahi ʻeha. E waiho iā ia no mau hola ʻelua. E holoi me ka wai mehana. Noi i hoʻokahi manawa i kēlā me kēia lā no nā hopena maikaʻi loa.
Nā ala ʻē aʻe
25. Kumkumadi Tailam
ʻO kēia kahi aila Ayurvedic me kahi ʻala ʻoluʻolu. Kōkua ia i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻili o ka ʻili ke lomilomi pinepine ʻia ma ka wahi i loli ʻia. Hana ʻia ʻo Kumkumadi tailam ma kahi o 21 mau mea kanu a maikaʻi i ka hoʻomālamalama ʻana i nā kaha kau.
Pehea e ho ohana: Noi e like me nā kuhikuhi i hāʻawi ʻia i ka pūʻulu huahana.
26. Aila Nalpamaradi
Hoʻomaopopo ʻia kēia aila Ayurvedic e hōʻemi i nā kaha kauō a hiki ke hoʻohana ʻia no nā pilikia ʻili ʻē aʻe e like me ka ʻili, nā ʻōpala a me ka maloʻo. Hana ʻia ka aila Nalpamaradi mai nā ʻōpala o nā kumu lāʻau ficus ʻehā: banyan, gular, pukar a me ka kamarup. I Ayurveda, ʻike ʻia kēia ʻano ʻehā ʻo Nalpamara. ʻO ka aila nalpamaradi aila i hoʻokumu ʻia e like me turmeric a me gooseberry.
Pehea e ho ohana: Noi e like me nā kuhikuhi i hāʻawi ʻia i ka pūʻulu huahana.
27. Pālama ʻAimika
Kōkua ka wikamina A hoʻokumu i ka holika e hoʻopau i nā kaha kau i ka hoʻonui ʻana i ka hana collagen. ʻLelo ka poʻe loea i ka hoʻohana ʻana i ka huamine A holika ma nā kaha kau hou no ka mea he emi paha ka maikaʻi no nā kaha kau lōʻihi. E akahele, pale i ka hoʻohana ʻana iā ia i ka wā hāpai a i ka wā hānai umauma. Mālama nui e mālama i ka wahi i noi ʻia mai ka lā.
Pehea e ho ohana: E hoʻohana wale ma hope o ke kauka a kauka dermatologist.
28. ʻO ka waiūpaka Shea a me ka waiū wai koko
ʻO Shea Butter a me Cocoa Butter nā ala kūlohelohe maikaʻi loa e mālama pono ai i nā kaha kauō. ʻO ka waiū ʻo Cocoa kahi momona maoli i lawe ʻia mai ka pīni koko a hana ʻia ka waiūpaka mai nā hua o ka lāʻau shea. ʻO nā waikawa momona i loaʻa i nā ʻano pata ʻelua e kōkua e hoʻonui i ka hana o collagen a hoʻōla wikiwiki i nā kaha kau.
Pehea e ho ohana: Lomilomi i ka wahi me ka waiū koko a i ʻole ka waiūpaka shea. Noi i ʻelua manawa i kēlā me kēia lā no nā hopena maikaʻi aʻe.
29. ʻAkika Glycolic
ʻO Glycolic acid kahi exfoliant kūlohelohe i loaʻa i ke kō a me nā hua waina. Hoʻohana maʻamau ia i nā mālama mālama ʻili no ka mea hiki ke hoʻonui i ka hana collagen a hoʻomaikaʻi i ka lahilahi o ka ʻili. Hiki ke noʻonoʻo ʻia ʻo Glycolic acid palekana i ka wā hāpai, akā ʻaʻole pono e hoʻopili ʻia ma mua o ka hele ʻana i ka lā.
Pehea e ho ohana: E hoʻohana wale ma hope o ke kauka a kauka dermatologist.
30. ʻAmelona Scrub
Hoʻomākaukau ʻia ka hamo almond e ka hoʻohuihui ʻana i ka aila ʻalemona, ke kō a me ka wai lemona. Kōkua ka scrub i ka hānai ʻana i ka wahi a maikaʻi no nā ʻano ʻili āpau. ʻOiai exfoliates ke kō, ka aila almond a me ka wai lemona e hoʻoliʻiliʻi i ka ʻili ma ke komo ʻana i loko o nā ʻili o ka ʻili.
Pehea e ho ohana: E hoʻohana i kēia ʻōpala i hoʻokahi manawa i ka pule i hiki i ka exfoliation nui loa ke hōʻino i nā huna o ka ʻili.
ʻO ka home remedy hea ʻoe e makemake ai i ka ʻoi? E waiho i kāu pane ma ka ʻaoʻao manaʻo ma lalo.
