ekahi. Eia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana e hoʻopau i nā ʻeleʻele
elua. Nā lāʻau lapaʻau home no ka ʻeleʻele
3. Pehea e pale ai i nā ʻeleʻele
ʻO kā mākou ʻili e hōʻiliʻili i nā ʻano lepo e like me ka lepo, sebum, ʻaila a me nā ʻili ʻili make i kēlā me kēia lā. Hiki i kēia ke hopena i nā pores a me nā follicles lauoho, e alakaʻi ana i nā hopohopo pili i ka ʻili ʻeleʻele , nā po'o ke'oke'o, ka 'a'e a me nā mea 'ē a'e. 'O nā po'o 'ele'ele ke nānā aku me he mau pu'upu'u li'ili'i i ho'oki'eki'e a'e ma ka ili o ka 'ili, he 'ele'ele ka nui. Hana ʻia ia i ka wā e pani ai ka aila a me ka sebu i nā pores ma kou ʻili. Hana ʻia kēia ke hoʻomaʻemaʻe ʻole ʻia ka ʻili a noho ka ʻaila i loko o nā pores i ka manawa. A i ka wā e ʻike ʻia ai i ka ea, hoʻoheheʻe ʻia a lilo i ʻeleʻele, e hana ana i nā ʻeleʻele. ʻO A kahi pilikia e kū nei i nā poʻe he nui. He mea maʻamau a hoʻonāukiuki loa a loaʻa ka hapa nui o ka poʻe iā lākou i kekahi manawa o ko lākou ola. ʻO ka wahi maʻamau e ʻike ʻia ai nā ʻeleʻele ʻeleʻele ka maka. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, hiki ke hoʻokaʻawale ʻia lākou ma ke ʻano he ʻano haʻahaʻa haʻahaʻa. Ma nā ʻōlelo lapaʻau, ʻo nā ʻeleʻele he comedones hāmama. ʻIke pinepine ʻia nā ʻeleʻele ma ka ihu, ke kihi o ka ihu, ka papalina, ka lae a me ka ʻāpana auwae. Akā hiki ke ʻike ʻia kēia ma nā ʻāpana ʻē aʻe o ke kino.E heluhelu i ko makou hoike ana aku ia oe pehea e hoopau ai i na poo eleele kūlohelohe.
Eia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana e hoʻopau i nā ʻeleʻele
ʻO ka hoʻoponopono ʻana i nā ʻeleʻele hiki ke ʻeha loa. ʻO ka mua o nā mea mua no e hoopau ana i na poo eleele ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka ʻili me ka holika kūpono a i ʻole ka moisturizer. ʻO ka salicylic acid kahi koho maikaʻi loa no ka hoʻopau ʻana i nā ʻeleʻele a hiki ke loaʻa i nā huahana ma luna o nā mea kūʻai aku i loaʻa i ka mākeke. He mea pono nō hoʻi nā ʻili ʻili retinoid ala e hoopau ai i na poo eleele . Ka inu wai nui hiki ke kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka ʻili o ka ʻili ma ka mālama ʻana i nā poloka aila ikaika.1. Exfoliate
Inā ʻaʻole ʻoe i hoʻomaka, ʻo ka manawa kēia komo i ka exfoliation i kāu papa mālama ʻili. E hoʻohana i ka pulupulu maoli a i ʻole nā mea hoʻonaninani, kūpono i kou ʻano ʻili e hoʻopau i ka lepo a me ka ʻili make mai kou ʻili. E noʻonoʻo i ka wahi i loaʻa i ka ʻeleʻele i kou wā e noho ai. Exfoliate ma ka liʻiliʻi hoʻokahi manawa i ka pule.
2. Na maka
Hiki ke loaʻa i nā maka maka mau kōkua i ka pale ʻana i nā ʻeleʻele i kahi nui. He ala hōʻoluʻolu nā helehelena e hoʻopau i ka ʻili i nā haumia, nā ʻōpala hohonu a hoʻihoʻi i ka ʻālohilohi.
3. Hoʻokomo i nā huahana kūpono
Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻekene a i ʻole ʻili ʻeleʻele , ʻo ia ka manawa e noʻonoʻo hou ai ʻoe i kāu mau huahana mālama ʻili. E kūʻai i nā huahana non-comedogenic i hoʻonohonoho kūikawā ʻia i ʻole e pani i nā pores.
4. E hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili i nā manawa a pau
I kēlā me kēia manawa e puka ai ʻoe i waho o ka hale, huki ka lepo i kou ʻili. Inā ʻaʻole i hoʻomaʻemaʻe maikaʻi ʻia, hiki ke alakaʻi i paʻa nā pores hoonui i ka loaʻa nā ʻeleʻele . Hiki ke like ka hopena o ka makeup ma ka ʻili a inā ʻaʻole hoʻomaʻemaʻe ʻia, hiki ke hopena i nā poʻo ʻeleʻele a me nā haki. E hoomanao mau i wehe i ka make-up a holoi i kou maka ma mua o ke kāhea ʻana i kahi lā.
5. E hoʻohana i ka holoi holoi maʻemaʻe
I kou hiamoe ʻana ma kou wahi moe, ʻānai ʻia ka ʻaila a me ka lepo mai kou mau maka i nā uhi uluna a me nā ʻili moe. ʻO ka holoi ʻole ʻana iā lākou hiki ke alakaʻi i ka hōʻiliʻili ʻana o ka grime i hiki ke hoʻololi ʻia i kou alo a pani i nā pores, e paipai ana i na poo eleele . ʻOi aku ka maikaʻi o ka hiamoe ʻana ma luna o nā uluna hou a me nā pā moe i nā manawa a pau āu e hiki ai.
Nā lāʻau lapaʻau home no ka ʻeleʻele
Hiki ke hoʻemi a hoʻopau ʻia nā ʻeleʻele me ka hoʻohana ʻana i nā mea pono. Eia kekahi mau ala kūlohelohe a me nā hoʻoponopono home no ka hoʻopau ʻana i kēlā ʻeleʻele pōʻino .1. Baking soda
ʻO ka baking soda kahi exfoliator maoli. E hana i kahi paʻi me ka hoʻohana ʻana pauka koka a me ka wai a hoʻopili ma ka ʻāpana ʻeleʻele i hoʻopilikia ʻia. E hoʻohana i kou manamana lima e holoi mālie i ka ʻili no kekahi mau minuke a laila holoi me ka wai. Pono e hana ʻia i ʻelua manawa i ka pule.
2. Palolo
ʻO nā waiwai ʻaila o ka pālolo he mea kūpono ia no ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka momona hou mai ka ʻili me nā mea haumia ʻē aʻe. ʻO nā masks i hana ʻia mai ka honua piha a me ka pālolo kaolin, ke hoʻohana mau ʻia ma ka maka hiki ke kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā pores. ʻO kēia makemake e hoopau loa i na poo eleele a hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili.
3. Ka mahu
ʻO ka waiho ʻana i kou alo i ka mahu he ala maikaʻi ia e hoʻomāmā i ka ʻeleʻele paʻakikī a laila hoʻomaʻemaʻe iā lākou. Ka mahu ka maka e hoʻokahe i ka ʻili, ʻo ia hoʻi ke kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā toxins mai loko mai. Hoʻomaʻamaʻa ia i nā pores, e maʻalahi ka hana a wehe i nā ʻeleʻele paʻakikī.
4. Lemona, paʻakai a me ka meli
ʻO ka maikaʻi astringent o ka lemona e ʻoki i ka momona aʻo nā granules maikaʻi o ka paʻakai e hana ma ke ʻano he ʻōpala non-abrasive no kou ʻili. E haʻalele ka meli i kou ʻili i hoʻomaʻemaʻe ʻia a kōkua i ka mālama ʻana i nā germs. E hana i kahi paʻi me kēia mau mea ʻekolu a kau i nā ʻeleʻele. Ma hope o ʻelima mau minuke, e holoi mālie me nā neʻe pōʻai no hoʻokahi minuke a waiho ʻia no ʻelima mau minuke. Holoi me ka wai mehana. E hana ʻekolu i ka pule.
5. ʻO ka maka keʻokeʻo hua manu
ʻIke ʻia no ko lākou hiki ke hoʻopaʻa i ka ʻili, hua keʻokeʻo e hana i mea hana pono no wehe ʻeleʻele . Ke hoʻopili pololei ʻia ma ka ʻili a i ʻole ma ke ʻano he mask, hoʻemi nā hua keʻokeʻo i nā pores, no laila ke koi ʻana i nā ʻeleʻele . Ma muli o ka waiwai o nā meaʻai, hoʻomaikaʻi pū ka hua keʻokeʻo i ke ʻano o ka ʻili a hoʻoneʻe i ka aila hou mai ka ʻili.
6. ʻOmato
Nui nā ʻōmato vitamina C a me A, a loaʻa iā ia ka ʻili o ka ʻili, ka ʻaila-absorbing a me ka pore shrinking. He mea maikaʻi loa kēia no ka poʻe me ka ʻili ʻaila no ka mea e hoʻomaʻemaʻe maikaʻi ana ka pulp o ka tōmato i ka momona ʻē aʻe me ka ʻole o ke koʻikoʻi. E ʻoki i kekahi mau ʻāpana pōʻai mai kahi tōmato. E hamo i kahi ʻāpana ma kou ʻili, e kālele ana i nā wahi i loaʻa i ka ʻeleʻele. ʻO kahi ʻē aʻe, hiki iā ʻoe ke kau i ka pulp tomato ma kou ʻili a holoi me ka wai ke maloʻo.
Pehea e pale ai i nā ʻeleʻele
ʻOiai e ho'āʻo ana e hoʻopau i nā ʻeleʻele , aia kekahi mau mea pono ʻoe e mālama ʻaʻole e hana no ka mea e hōʻeha paha kēia i ke kūlana.1. ʻOhi a i ʻole e ho'āʻo ana e pop blackheads ʻaʻole ʻaʻole loa no ka mea ʻaʻole ia e hana i kahi mea e huki ai i ka ʻeleʻele mai loko mai. Hiki i ka ʻohi ʻana ke alakaʻi i ka laha ʻana o ka maʻi bacteria a hiki i ka ʻili i kou ʻili.
2. Ma kēlā me kēia kumukūʻai, mai hoʻāʻo e wehe i nā ʻeleʻele me ka hoʻohana ʻana i nā tweezers a i ʻole nā mea hana kiko. ʻOiai ka mea paahana e wehe i ke poo eleele pono e waiho ʻia e hoʻohana ʻia e nā ʻoihana. Hiki paha iā ʻoe ke hōʻeha iā ʻoe iho i ka wā e hoʻāʻo nei e ʻimi i kahi ʻeleʻele.
3. Manaʻo ʻia ka exfoliation e hoʻopau i nā ʻeleʻele akā ʻo ka hoʻohana ʻana i nā mea ʻawaʻawa a i ʻole nā mea abrasive ma ka ʻili hiki ke hōʻeha ma mua o ka hoʻomaʻemaʻe i nā ʻeleʻele . Eia kekahi, hiki iā ia ke hoʻomaloʻo i kou ʻili a hoʻonāukiuki hou. ʻO ke ala maikaʻi loa ʻo ke koho ʻana i nā scrub maʻalahi. Inā hiki ke hele i nā exfoliator kūlohelohe e like me ka oatmeal, ke kō, ka paʻakai, kofe etc.
4. ʻO ka mālama ʻana i ka maʻemaʻe o kou ʻili he mea nui ia i ka pale ʻana i ka hoʻokumu ʻana o nā ʻeleʻele akā ʻo ka ʻeʻe a me nā pimples. Holoi i kou maka i kēlā me kēia lā me ka holoi maka mālie, i ka hoʻomaka a i ka hopena o ka lā. Ma waho aʻe o kēlā, ʻo ka mālama ʻole ʻana mai ka momona he mea nui i ʻole e hōʻiliʻili ka ʻaila i loko o nā pores. Hiki ke hana i kēia me ka hoʻohana ʻana i kahi pale maka hoʻokahi a ʻelua paha o ka pule, ma muli o ke ʻano o kou ʻili.
5. Hoʻopiha hou i ka wai o kou ʻili ma hope o kēlā me kēia holoi ʻana me ka hoʻohana ʻana i kahi moisturizer kūpono. E hoʻohana i nā moisturizer non-comedogenic i ʻole e ālai i nā pores.
6. Hiki ke kōkua ka hoʻohana ʻana i nā ʻili ʻili a i ʻole nā gels me ka salicylic acid pale i ka ʻeleʻele pū kekahi. ʻO ka waikawa salicylic kahi ʻano kemika i hoʻohana pinepine ʻia i ka pimple a me ka ʻeke e hoʻopau ai i ka ʻaila. Loaʻa iā ia ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau e kōkua i ka wehe ʻana i ka papa waho o ka ʻili a hoʻohana pinepine ʻia e mālama i nā warts, psoriasis, dandruff, acne, ringworm, a me ichthyosis. ʻO ka hoʻohana ʻana i nā creams salicylic-based hiki ke mālama i kou ʻili i ka hou a me ka grime-free ma ka exfoliating i ka papa luna, no laila ka pale ʻana i nā ʻeleʻele .
Hiki iā ʻoe ke heluhelu ma luna 11 maʻalahi a maikaʻi maoli no ka wehe ʻana i nā ʻeleʻele .
