ʻO ka maʻalahi maʻalahi e ʻono ai ka ʻono ʻana o ka Laiki Brown

Nā Inoa MaikaʻI Loa No Nā Keiki

ʻOiaʻiʻo, ʻoi aku ka maikaʻi o nā kīʻaha holoʻokoʻa iā ʻoe ma mua o ko lākou mau hoaʻai i hoʻomaʻemaʻe ʻia - ʻeā, e ka laiki keʻokeʻo. Akā ʻo wai kā mākou e ʻakaʻaka nei? Nalo lākou i kēlā ʻAʻole maopopo iaʻu he aha yum kumu. No ka hewa paha kā mākou kuke ʻana iā lākou a pau. Eia, ka ʻanuʻu koʻikoʻi i ka hana ʻana i nā kīʻaha piha ʻono.



E hoʻolapalapa i kāu palaoa: E hoʻomoʻa i kāu palaoa--laiki ʻulaʻula, quinoa a bale paha--e like me kāu e hana mau ai i ka waihona a i ʻole ka wai a hiki i ka al dente. A laila, e hoʻokahe i loko o kahi colander e wehe i nā wai a pau. Makemake ʻoe e maloʻo hou kāu mau kīʻaha no ka pae aʻe, no laila e paʻi pū me kahi kāwele pepa.



A i kēia manawa, ka wili: E puhi i ka skillet nui a hiki i ke kiʻekiʻe-kiʻekiʻe a hoʻohui i kāu momona maikaʻi i koho ʻia--ʻaila ʻoliva, ʻaila veggie a i ʻole ghee. Mai lili. E like me ka ʻaila ʻaila, e hoʻolei i kāu mea ʻala punahele a me nā mea kanu no ka ʻono. ʻO ka hope, e hoʻohui i nā hua maloʻo i kahi papa pālahalaha ma luna o ka skillet a uhi iā lākou me ka hui. E hoʻoulu mau a hiki i ke gula a i loko o nā minuke, e kuke ʻia lākou i ka maikaʻi.

Ahhh, ʻoi aku ka maikaʻi: Ke hōʻoiaʻiʻo nei mākou ʻaʻole ʻoe e makaʻu hou i ka ʻai ʻana i ka palaoa holoʻokoʻa.

RELATED: ʻO ka mea huna o ka hoʻomoʻa hou ʻana i ka laiki i koe (No laila ʻaʻole ʻo ia)



Kou Horoscope No Ka LāʻApōpō